精神が安定する音【30分瞑想】「心配や不安は、思考が作る幻想です！」【Japanese zen music】calming sounds
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- 精神が安定する音【30分瞑想】
「心配や不安は、思考が作る幻想です！」
Japanese zen music【30 minute meditation】
Meditation: calming sounds"
crystal singing bowl クリスタル、シンギングボウル。
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瞑想「心配や不安は、思考が作る幻想です！」
『不安』や『心配』は、自我が作る、幻想です。
なぜなら、『不安』や『心配』は、
今、ここに、ないからです。
実体がないからです。
思考が、なにかの事象を解釈して、
『不安』、『心配』と認定してきます。
あらゆる事象は、ただ、あるだけです。
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Meditation: “Worry and anxiety are illusions created by thoughts!”
``Anxiety'' and ``worry'' are illusions created by the ego.
Because "anxiety" and "worry"
Because it's not here, right now.
Because there is no substance.
Thoughts interpret some phenomenon,
I identify it as ``anxiety'' and ``worry.''
All phenomena simply exist.
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「瞑想音楽」再生リスト
• 【坐禅・瞑想】「今、ここに在ること」【Zen...
Playlist meditation music
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#30分瞑想
#zen
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#禅
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#坐禅
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#瞑想
#meditation
ご視聴、ありがとうございます！
瞑想「心配や不安は、思考が作る幻想です！」
『不安』や『心配』は、自我が作る、幻想です。
なぜなら、『不安』や『心配』は、
今、ここに、ないからです。
実体がないからです。
思考が、なにかの事象を解釈して、
『不安』、『心配』と認定してきます。
あらゆる事象は、ただ、あるだけです。
めちゃくちゃ心配性なので、この言葉だけでだいぶ安心します😌ありがとうございます
@@MichelleRodriguez-k8j
メッセージ、ありがとうございます！
お気持ち、わかります。
私も、同じく、心配性でした。
現在は、ずいぶんと、安心性になりました！
タイトルを目にできて、救われました。
どうもありがとうございます✨
@@虎之丞-d6m
メッセージ、ありがとうございます！
うれしいです！
思考が幻想で無力で有る事に気付くのに人生半ば過ぎてから((統計)独身の平均寿命だともっと余命が短いとされる)
それでも、聞いただけでなく、体感として心配せずに楽観的に構えていても案外平気なんだなと実感できたのはとても救いです
「大丈夫だよ」と聞いただけでは納得出来ない、ガッチガチな左脳タイプだったので余計に(これでも元職人で技術者の社畜でした
難病と格闘中で、薬の副作用で心が折れそうな中、この動画に出会いました。このサウンドは、大変心地良く、早く治さないと、と言う焦りの気持ちが消え、なるがままに病が癒えるのを気長に待つ境地になりました。感謝いたします。
メッセージ、ありがとうございます。
試練のなかに、おられるのですね。
『なるがままに、気長に待つ』
これこそ、悟りの境地だと、感じます。
いただいた、お言葉を、励みにして、
私も、今日一日を、生きていきます！
あなたのコメントの「なるがまま」の5文字を見て、とても心が軽くなりました。ありがとうございます。脳は、心が思い描いている状態に向かって、そうなるように思考や体の働きを調整すると言われていますので、病が癒えた状態のことを想って過ごしてみても良いかもしれません。私もその日が来ることをお祈りしております。
@@kanyamasama
メッセージ、ありがとうございます！
はい、同感です。
「なるがまま」
この言葉は、私も大好きです。
『人生を、宇宙や大自然に、まかせる』
そして、
『やるべき、努力はする』
そんな、印象を含む、言葉だと、
私は感じます。
コメント、本当に、ありがとうございます。
わたしも難病、病気はともだちだよ😂
@@kirakira5536
メッセージ、ありがとうございます。
いかなる状況でも、
魂、生命の本質である『愛』が、
私たちを、満たすと信じております。
暑さに弱く挫けそうになってましたが、こちらの動画を発見し〜ただいま聴かせて頂いています。涼し気な癒しの音〜•*¨*•.¸¸不安症もあるので 癒されます😊ありがとうございます！
メッセージ、ありがとうございます！
だんだんと、暑さが厳しくなってきましたね。
癒しの動画が作れるように、精進してまいります。
どうぞ、よろしくお願いします！
お金がないと途端に不安になるし
過去の後悔や吐き出せなかった気持ち、私を自立させてくれなかった家族への思いがぶわぁーと湧いてきます、いつも、その繰り返し。もう手放したい、手放します。ありがとうございます。無になります。
メッセージ、ありがとうございます！
お気持ち、わかります。（本気で！）
私は、様々な、負の感情を、手放すことが、できました。
やっとで。時間も、かかりました、
手放せた、理由は、いくつかあります。
負の感情のせいで、
現在の『自分の力』を制限していると、確信したからです。
例えば、
『親のせいで、現在の、自分の人生が、くるった』
確かに、不条理な事実です。
しかし、この感情を持っていると。
１『親のせいで、現在の、自分の人生が、くるった』
＝（イコール）
２『親のせいで、くるった、自分の人生を、
自分の力で、立て直すことができない』
１＝２
この二つの、意識状態が、セットで、
深層心理に、刻まれてしまいます！
手放しましょう。論理的に、観察すれば、
手放すしかありません！
読んでくれ、ありがとうございます！
ありがとうございます！いわゆるヒーリング系動画のなんか荘厳っぽいBGMをうるさく感じていたので、この動画はとても心地よかったです。
メッセージ、ありがとうございます！
お言葉、お気持ち、本当に、うれしいです。
今後とも、精進してまいります！
この余韻のゆらぎが好きです
手持ちの音叉もですが、特にクリスタルボウルの余韻は身体に響きます
ありがとうございます！
私も、振動の余韻が好きです。
音叉や、クリスタルボウルなど、倍音楽器は良いですね♡
最近、ぶれない自分に整ってきた気がします。
メーセージ、ありがとうございます。
素晴らしいですね。
私も、毎朝の瞑想で、心が安定してきたと、自覚があります♡
心が澄んでゆく感覚になる音で、水琴窟の音はいいですよね。
「心配や不安は、思考が作る幻想です！」この見出しもグッドです。😊
メッセージ、ありがとうございます！
お言葉、光栄です。
これからも、精進してまいります！
ストレス障害で難聴を患い療養中です。この音がほとんど聞こえません🥲負けません自分のペースでゆっくり頑張ります😷
メッセージ、ありがとうございます！
うまく言葉を、つむぐことが難しいです。
しかし、挑戦します。
以下の言葉は、私自身の心に、いつも伝えております。
『今の自分のままを、肯定して、認めて、愛する！』
『そして、勇気の炎を燃やして、諦めずに、負けずに、
成長を求め、行動する！」
つたない言葉ですが、読んでくれていたら、うれしいです。
感謝！
こんにちわ。私もストレスで幻聴や意識障害になり10年以上続きました。いろんな方法を試し続けて徐々に減っていって、まだたまに起こりますが、バランスをとりながら仕事もできるようになりました。
必ずあなた様らしく活躍なさる日が来ます。快に感じる時間が増えていきますように、応援しています！
@@narinari1224
ご返信、ありがとうございます。
本当に、うれしいです。
ほどよく、精進してまいります。
今後とも、よろしくお願いします！
身体が疲れるより脳が疲れてしまうことが増えました。少しでも安らかに過ごしたいです。
メッセージ、ありがとうございます！
はい、私もそうです。
私の場合は、身体をあまり使わす、
脳ばかりに、刺激を与えている感じがします。
うーん、改善します！
@@japan_healing
スマホをほどほどにします（笑）
@@ポラリス-r6k
はい。スマホからの返信でした。（笑）
羊毛で、作品を作ってます。
さっきクレームが入り、めっちゃ落ち込んでる時にこの動画が来ました。
初めての犬種で、自分なりに頑張ったんですが😅
これから手直しです。気持ち少しでもアップに頑張ります。
メッセージ、ありがとうございます！
人生には、『苦難』がつきものですね。
私は、『苦難』がきたとき、
これは、『試練』である、と解釈を、変えております。
『苦難』→『試練』
『苦難』から、発生する、マイナスの感情を捨てる！
『試練』は、自分を成長されるために、
神（宇宙）が、与えてくれた！
「試練』に、立ち向かい、進む！
読んでくれて、ありがとうございます！
思念 即是 現実 … …
こちらの動画と本チャンネルに出会えましたことに、心より感謝でございます。
ありがとうございます。
これからもご無理のない範囲で構いませんので、
人々と世の中を癒やしてくださるような動画を
アップロード頂けますと、これにまさる幸いはございません。
改めまして
ありがとうございました。
メッセージ、ありがとうございます！
本当に、本当に、うれしいです。
「このチャンネルを、続けてきて、良かった！」
と、心から、今、感じております。
今後も、精進してまいります。
どうぞ、よろしくお願いします。
ありがとうございます！
ありがとうございます！
精進してまいります！
@@japan_healing さん
🙏😄🌺
@@user-nijinokanata222
ありがとうございます！
皆様の心身が穏やかでありますように
素晴らしい音色をありがとうございます🙏
メッセージ、ありがとうございます！
本当に、うれしいです。
『皆様の心身が穏やかでありますように』
はい、同じ想いです。
コロナ療養中の者です😅
初感染というのも有り、正に不安、心配で仕方がありません
此方を聞いたら不安、心配が少しづつ落ち着いてきました😢
ありがとうございます😭
メッセージ、ありがとうございます！
お気持ち、わかります、
私も、去年、倒れ、入院しました。
今は、じっくり、静養してくださいませ。
頭の中がスッキリしました❤ありがとうございます♪
メッセージ、ありがとうございます！
光栄です！
カラコロ可愛い音。こだまみたい♪
コメント、ありがとうございます！
木製の、風鈴の音です！
いいね
動画の配信☕ありがとうございます。
心配ゃ不安は、思考が
作る幻想。その通り
だと思います🍀
目の前にない事象は
ただ、あるだけと解釈
します。小さな気づき
ありがとうございます。ｼﾝｷﾞﾝｸﾞﾎﾞｳﾙの音は
気持ちが清められます🍀今日は暑い１日でした☀️😵💦
メッセージ、ありがとうございます！
同感です。暑い１日でした。
それから、梅雨、そして夏ですね。早い！
Good
この見出しのタイトルいいですね！不安障害持ちですが、とらわれが起きると不安で仕方ないし、コントロールしたい気持ちと衝動でいっぱいになってしまうけれど、それが過ぎて落ち着くと、不安や心配は思考が作る幻想であり、妄想なんだとわかります。だって、考え方ひとつで、捉え方ひとつで、現状を受け入れられたり、恐れが消えたりする。
メッセージ、ありがとうございます！
おっしゃる通りだと、思います！
私も、かなりの不安症でした。（本当に）
以下を理解して、ずいぶん楽になりました。
１ なにかの対象に対して、『自分の解釈』で、不安か安心か、決めている。
２ 心が、現実を作っている。（心が先）
３ 『ぜんぶ、どうでも良い』（宇宙意志、大自然に、人生をまかせる）
このような感じです。
今後とも、よろしくお願いします！
@@japan_healing ありがとうございます。自分の解釈で、、本当にそうですね。不安になると辛くて仕方ない時もありますが、こういった言葉に救われます。
@@kokoro5979
ご返信、ありがとうございます。
より、楽しい人生を、歩んでまいりましょう！
Thank you for watching!
Meditation: “Worry and anxiety are illusions created by thoughts!”
``Anxiety'' and ``worry'' are illusions created by the ego.
Because "anxiety" and "worry"
Because it's not here, right now.
Because there is no substance.
Thoughts interpret some phenomenon,
I identify it as ``anxiety'' and ``worry.''
All phenomena simply exist.
金が無いのは現実ですッ！
幻想ではありませんッ！
うううぅわーッ！
😂🎉😂😢
コメント、ありがとうございます！
お気持ち、わかります。（本当に）
『金が無いのは現実』という観点で、
私は、以下のように、考えております。
「お金がない」という現実に、
『良い』『悪い』という、解釈をしていません。
どっちでもよいです。
（豊かになるために、努力しなくていい、という意味ではありません）
あらゆることが、私は、
どっちでも、よくなりました。
ok
安心や自信も幻想なのかは気になる表現です(´・ω・`)
コメント、ありがとうございます！
はい、幻想だと、私は認識しております。
良い幻想なので、有益に使っていきたいですね！
精神が安定する音
コメント、ありがとうございます！
うれしいです！
これ聞きながら寝ようとしてると、自分が死人かと思ってしまいます。怖くなって駄目ですね。俺はまだ元気に生きていたいです。
追記。自然音とクリスタルボウルの方を、
聴いてみてくださいませ。
こちらは、大丈夫だと思います。
ruclips.net/video/zzahvl3T44A/видео.html
メッセージ、ありがとうございます。
『怖い』という感情は、
どのように、生成されるのでしょうか？
その原理を知ると、『怖い』という感情が、軽減すると思います。
共に、元気に、生きていきましょう！
どうぞ、よろしくお願いします。
なんだか逆に怖くなりました😂死の恐怖とかある人には向かないかも。
メッセージ、ありがとうございます！
苦手な方も、おります。よろしければ、
自然音との、コラボ動画を、聴いてみてください！
『水音とクリスタルボウル』
ruclips.net/video/zzahvl3T44A/видео.html
この音を聴いて怖いと思ってしまうのは自分だけでしょうか？
直ぐ停止しました。すみません。
コメント、ありがとうございます！
この音が、苦手な方は、おりますよ。大丈夫です。
よろしければ、
クリスタルボウルと、自然とのコラボを、
聴いてみてください。
ruclips.net/video/zzahvl3T44A/видео.html
この動画だけめちゃ音量が小さいのはなぜでしょ？？
ご指摘、ありがとうございます！
今、確認したところ、
編集作業での、音量が通常とずれておりました。
教えてくれて、助かります。
明日も、そのまま行くところでした。
感謝！
こちらこそ！修正を楽しみにしてます❤
いいね
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