5種食物 最傷腎？！每天吃的竟然也在裡面！醫師推薦 5種友善腎臟食物【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 洪永祥醫師

[@limei3359]

很棒的節目,邀請的來賓都很優,簡單,不囉嗦,做好歸類,5,好,5壞,很好記,謝謝啦！😊

[@julianne4115]

最傷腎的五種食物
1.珍珠奶茶
2.日式拉麵
3.炸雞排
4.三寶飯
5.包餡食物
顧腎的五種食物
1.魚油
2.藍莓
3.羽衣甘藍
4.黑木耳
5.豆芽菜

[@beecheung7936]

請問，‘’魚油‘’是指‘’魚肝油‘’嗎？🙏
如果不是魚肝油，那請告訴我是什麼“魚油”啊！🙏

[@florancechan5408]

羽衣干蓝怎样吃，生吃还是煮熟吃？

[@christinapelton8389]

生吃，熟吃都好!​@@florancechan5408

[@201201110600]

@@beecheung7936不是保健食品，意思是多吃新鮮魚即可，挑選巴掌大的魚來吃。例如青花魚、鮭魚，肉仔魚都有豐富很好的魚油。

[@201201110600]

@@florancechan5408 路過的人，生吃或烹煮都可以啊！我如果買到baby kale或較嫩的時，我會製作沙拉來吃，用炒的或老一點的燉湯都可以（西式）你參考看看。

[@李.晏竹]

洪醫生，午安😂在網站上教會了我許多資訊，，我如無方向的孤舟，現在有了方向的指引，，😂😂有你真好❤❤❤❤謝謝你😅😅

[@wushuyuan257]

謝謝你們製作很好的影片❤❤❤

[@林志宏-p3e]

相當感謝

[@BoyCharlie-qx7hq]

好心人士開店賣雞排，就應該要叫自己自由雞（= 自由基），這樣才能拯救蒼生，倒店救眾生，真的是阿彌陀佛。

[@lopaul2149]

專業的凱云&洪醫生，thanks for the show🎉

[@hindiNBS]

您有最好的内容

[@許碧珠-f7h]

鱸魚和黃魚可以嗎？

[@洪珍娟]

藍莓之前有聽說農藥超標，這個水果費用也不便宜

[@BoyCharlie-qx7hq]

據說與其擔心農藥的問題，其實食物本身營養價值比較值得考慮，所以盡量挑有機的蔬果（如果有得選擇的話），洗乾淨後再吃就沒事（用活水多洗幾次，農藥也會多掉一些下來）。

[@winter698]

洪醫師：羽衣甘藍的鉀離子很高怎辦？燙過實用嗎

[@xuewong9764]

請問豆芽菜是指綠豆芽還是黃豆芽？謝謝

[@廖坤利]

包餡食物
三寶飯
炸雞排
日式拉麵
珍珠奶茶

[@angelong8307]

请问哎多美鱼油可以吗

[@王柏森-i6s]

請問吃素者，可用什麼油來取代魚油

[@許久許芳銘]

可用亞麻仁油, 紫蘇油, 橄欖油或苦茶油

[@張珍-p2r]

油芒含有魚油的成份吃素者之福！

[@林胖胖-m8s]

鱸魚 石斑魚 可以嗎

[@namyoongchiang3897]

藍莓幹果可以嗎？

[@beecheung7936]

我也想知道啊。😂

[@namyoongchiang3897]

@@beecheung7936 沒有人理我的問題。唉！

[@ddqi1873]

一切干果最好不要吃，糖分高。

[@beecheung7936]

@@namyoongchiang3897
忍心等一下!🥰

[@beecheung7936]

@@namyoongchiang3897
今天有人回應了。🎉👏😍

[@許琇媗]

讚啦

[@侃敏伍]

以前吃魚肝油，結果吃了之後，心臟有一種悶悶的感覺。嚇得馬上停掉，不敢再繼續吃下去。

[@晶張-w1h]

主持人的聲音聽起來很累！

[@蕭淳黛]

還好那些地雷我都不愛🎉

[@RAY-bg2po]

Too many fried can harmed the kidneys leading to premature gray hairs

[@hueichenkuo6596]

那大蒜呢？腎絲球過濾率56分的人大蒜是好食物嗎？