Хлебные вафли из овсяной муки! Для диабетиков 👍!!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024

Комментарии • 105

  • @Pensionerka_na_pensii
    @Pensionerka_na_pensii  26 дней назад +5

    Ингредиенты
    Яйцо-2 шт
    Сметана-100 гр
    Мука овсяная-70гр
    Клетчатка-10 гр
    Разрыхлитель-5 гр
    Масло раст. - 3 гр
    Соль по вкусу
    ****************
    Выход 9 штук по 35 гр
    БЖУ на 1 штуку:
    74 - к/кал
    3,25 - белки
    4,24 - жиры
    5,71 - углеводы
    0,5 - ХЕ (хлебные.ед)
    Спасибо
    За лайки
    За подписку
    За коментарии

  • @ЛидияС-ь4в
    @ЛидияС-ь4в 2 дня назад +1

    Кажется, надо быстрее смазывать и выкладывать, чтобы вафельница долго не была открытой

  • @youtubeFreyja
    @youtubeFreyja 27 дней назад +2

    2 яйца, 100 г сметаны, 70 г овсяной муки, 10 г клетчатки, 1/4 ч.л. соли, 4 г разрыхлителя

  • @ОльгаМихалева-м7ш
    @ОльгаМихалева-м7ш 4 месяца назад +5

    Заменила сметану на кефир и без разрыхлителя, ну и беру овсяные отруби.

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  4 месяца назад +3

      Добрый вечер.
      Всегда можно что то поменять. Главное готовить с душой! И все будет вкусно!

  • @tashaonofrio
    @tashaonofrio 9 месяцев назад +20

    У меня АИТ. Духовки до недавнего времени не было. Хлеб заменяла вафлями. Опытным путем пришла к варианту из кукурузой муки, кефира, разрыхлителя. Яйца не добавляю. Косистенция густая, почти как фарш для котлет. Если кефира в наличии мало, то добавляю воды. Выпекаются минут пять. Пока пар не перестанет выходить.

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  9 месяцев назад +8

      Добрый день! Вот как здорово! Опытным путем находим рецепты! 👍👍👍
      Здоровья вам! 🖐️🤗👍

  • @ЕленаПерхурович
    @ЕленаПерхурович 9 месяцев назад +12

    Я тоже купила такую вафельницу, малышка хорошая

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  9 месяцев назад +1

      Елена, добрый день.
      Отличная вафельница! Не дорогая! Компактная! Хорошо печёт! Я её люблю!
      Здоровья вам!
      🖐️🤗👍
      С наступающим новым годом! 🎄

    • @ИринаЗверева-ц4щ
      @ИринаЗверева-ц4щ Месяц назад

      И у меня такая, хорошая, но так долго печёт!!!

  • @НадеждаПушкина-ч4л
    @НадеждаПушкина-ч4л 10 месяцев назад +6

    У меня такая же вафельница. Пеку по 4 минуты. Тесто делаю немного гуще.

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  10 месяцев назад +2

      Добрый день.
      У меня 2,5 минуты пекут я. Может тесто жидковатое у меня?
      Хорошего дня! 👍

  • @Елизавета-м6ч5у
    @Елизавета-м6ч5у 7 месяцев назад +4

    Спасибо Галине за рецепт ( я начинающий любитель вафель ПП) и зрителям за комментарии- где также есть интересные рецепты!

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  7 месяцев назад +2

      Доброе утро, Елизавета.
      Главное не лениться! И все будет вкусно и полезно!
      Спасибо! 🖐️🤗👍

  • @ЛидияБородина-ф1ц
    @ЛидияБородина-ф1ц 3 месяца назад +3

    Такие кругленькие ровные, красивые
    И рецепт отличный.😊 спасибо. Берем на заметку.

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  3 месяца назад +1

      Добрый день! Делается легко и просто. Главное не лениться! 😊
      Спасибо большое!
      Хорошего дня! 🖐️😊👍

  • @potatobot5443
    @potatobot5443 4 месяца назад +2

    А рецепт прям перед вами , она показывает , что делает и тут же печатается сам рецепт приготовления, что и какие продукты используются , а вам не западло читать рецепт приготовления , умеете наверное читать 😂😂😂😂😂😊

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  4 месяца назад +1

      Спасибо за поддержку!
      Люди разные! Пусть у них все будет хорошо!
      Будьте здоровы и счастливы! 🤗

  • @ЕленаГорбунова-р3й
    @ЕленаГорбунова-р3й 2 года назад +7

    Здравствуйте,Галина! Я тоже люблю печь вафельки в вафельнице,муку сама делаю,уже всякую перепробовала-и овсяную и миндальную(из миндаля делала) и даже из семечек подсолнечных. Муж у меня на кето ,пеку с миндальной мукой + яйцо + сметанка+псиллиум ,тоже клдетчатку добавляю ,сыр на тёрочке иногда,получается вкусно)

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  2 года назад +4

      Елена, добрый день.
      Из мендаля ещё не пробовала! Попробую обязательно!
      А кето не опасно? У меня сын как то не очень отозвался о кето! Почитать надо и посмотреть!
      Спасибо! 👍

    • @ЕленаГорбунова-р3й
      @ЕленаГорбунова-р3й 2 года назад +2

      @@Pensionerka_na_pensii нет,он уже второй раз на этой диете,но прям не строго- строго,углеводы просто по минимуму( из муки всё исключил сладости вообще не ест,в редких случаях сахарозаменитель добавляет),больше овощей ,зелени(благо на огороде сейчас салата,укропа,базилика,петрушки,лука в достатке)и мясо пожирнее,сало ,жирные сливки.Первый раз похудел хорошо,а в этот раз самочувствие лучше,да и так легче себя носить)),в этот раз фрукты-ягоды ест,хотя особо на кето это не приветствуется.

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  2 года назад +3

      @@ЕленаГорбунова-р3й Здорово! Мне бы мужа на диету посадить! 😉

    • @larisalarisa9389
      @larisalarisa9389 5 месяцев назад +1

      ​@@Pensionerka_na_pensiiдолжен сам решить. Мотивируйте и собственный пример. Ну и я готовлю еду от которой он худеет,

  • @ЛюбовьСеменова-ф9д
    @ЛюбовьСеменова-ф9д 12 дней назад +1

    Купила, сегодня пробовала, понравилось делала гречневые с бананом.

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  12 дней назад +1

      @@ЛюбовьСеменова-ф9д Добрый вечер.
      Здорово! Вкусно? Я просто не пробовала гречку с бананом!
      Хорошего вечера!
      🖐️🤗👍

  • @larisalarisa9389
    @larisalarisa9389 5 месяцев назад +2

    Мы в двоем с мужем, купила на 2 вафельки. Быстрее получается.

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  5 месяцев назад +1

      Добрый вечер.
      Не видела ваше сообщение.
      Отдыхать ездили.
      Вообще мне понравилось делать вафли или Вафельный хлебушек. Понятно если сразу 2 вафельки, то быстрее! Здорово! 👍
      Хорошего вечера! 🖐️🤗👍

  • @Галина-ш1ж1э
    @Галина-ш1ж1э 7 дней назад +1

    🎉🎉🎉 ГАЛИНА , НАПИШИТЕ НАЗВАНИЕ ВАШЕЙ ВАФЕЛЬНИЦЫ , КТО ИЗГОТОВИТЕЛЬ ? Я ТОЖЕ ГАЛИНА 🎉🎉🎉

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  7 дней назад +2

      @@Галина-ш1ж1э Галина, добрый день.
      Я ссылку попробую оставить,если получится.

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  7 дней назад +1

      ozon.ru/t/X4X2QV1

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  7 дней назад +2

      @@Галина-ш1ж1э ozon.ru/t/X4X2QV1
      Я просто сейчас не дома.
      Ссылка на озон.
      Может у этого продавца закончилось. Можно у другого посмотреть.
      Хорошего дня! 👍👍👍

    • @Галина-ш1ж1э
      @Галина-ш1ж1э 7 дней назад +2

      @@Pensionerka_na_pensii БЛАГОДАРЮ ЗА СКОРЫЙ ОТВЕТ ❤️

    • @ЛидияС-ь4в
      @ЛидияС-ь4в 2 дня назад +1

      Недавно такую же купили на Вальдберрис

  • @ТатьянаКоняева-ч5з
    @ТатьянаКоняева-ч5з 8 месяцев назад +3

    Спасибо за рецепт. Скажите название вафельницы и номер.

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  8 месяцев назад +6

      Доброе утро! Вафельницу я покупала на Озоне больше года назад. Цена примерно 1000 рублей. HALO.
      Мне очень нравится!
      Спасибо каналу "Перехитри диабет"! Очень мудрая женщина Мари. Если не видели к ней загляните.
      Спасибо вам!
      Здоровья и счастья!

  • @valentinapiekiene9399
    @valentinapiekiene9399 5 месяцев назад +2

    Aciu Jums uz gera recepta❤sekmes Jums, sveikatos❤😊

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  5 месяцев назад +1

      Спасибо большое!
      Хорошего вечера!
      🖐🤗👍

  • @drongo808qw3
    @drongo808qw3 7 месяцев назад +2

    Скажите пожалуйста а крышка у вафельницы немножко не ходит в стороны , как будто плохо закреплена ?

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  7 месяцев назад +2

      Добрый вечер.
      Крышка не ходит, но чуток шевелится. Мне кажется так и должно быть.
      Меня устраивает.
      Хорошего вечера! 🤗🤗🤗

    • @drongo808qw3
      @drongo808qw3 7 месяцев назад +1

      @@Pensionerka_na_pensii спасибо.

  • @АнтонинаМицкович
    @АнтонинаМицкович Месяц назад +1

    А еще туда зубчик чеснока!!!

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  Месяц назад +1

      Добрый вечер.
      Зубчик чеснока? 🤔
      Идея интересная! Я попробую.
      Спокойной ночи! Сладких снов! 🖐🤗👍

  • @ТатьянаМасютина-м6г
    @ТатьянаМасютина-м6г 2 месяца назад +1

    Слишком громкая музыка .

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  2 месяца назад

      @@ТатьянаМасютина-м6г Добрый день! Учту на будущее!
      Хорошего дня!

  • @lubovivanova5311
    @lubovivanova5311 5 месяцев назад +1

    Из овсяной муки еще можно, а вот кукурузной, пшенной диабетикам нельзя на себе испытано и врач не рккомдовал, сахар подскакивает

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  5 месяцев назад +1

      Добрый день! Наверное нельзя! И овсянка даёт скачок сахара! Надо только утром и очень немного!
      Будьте здоровы!
      🖐️🤗👍

    • @Vintagnayagenshina
      @Vintagnayagenshina 3 месяца назад +1

      Про пшенную спорно, и разбавлять надо творогом

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  3 месяца назад +1

      @@Vintagnayagenshina Честно? Не знаю! Иногда нет скачка сахара! Иногда повышается! Не знаю причину! 🤷

    • @Vintagnayagenshina
      @Vintagnayagenshina 3 месяца назад

      @@Pensionerka_na_pensii а никто не знает) слушайте свой организм … Мне все таки Мусина в свое время помогла не загоняться, как ненормальные теперешние, что не дай бог свеклу и т д и т п. Так тоже нельзя, стресса больше получишь, чем пользы. Все нельзя получается, жри капусту и грудку… вас на Дзене нет? Канал Лидия Мартынова, Будни пенсионерки, вот адекватные женщины с диабетом. Рецепты от Натальи,. Перехитри диабет, там тоже не надо все принимать как истину в последней инстанции… все фильтруем и слушаем только свой организм❗️

    • @Lora961
      @Lora961 3 месяца назад +1

      А зачем смазывать вафельницу? У меня прекрасно и так все снимается🎉

  • @СветланаСветлана-с5с
    @СветланаСветлана-с5с 6 месяцев назад +2

    подскажите пожалуйста, какая мощность у такой вафельницы

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  6 месяцев назад +2

      Доброе утро!
      Там написано : АС220-240v 50/60Hz 350w. Что это означает я не знаю.
      Одна вафелька печётся 2-2,5 минуты.
      Хорошего дня! 🖐️🤗👍

    • @СветланаСветлана-с5с
      @СветланаСветлана-с5с 6 месяцев назад +1

      @@Pensionerka_na_pensii благодарю за ответ. Мир Вашему дому. Здоровья Вам и Вашим близким.

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  6 месяцев назад +1

      @@СветланаСветлана-с5с Светлана, спасибо большое!
      Мир всем нам! Здоровья вам и вашим близким! ❤️❤️❤️

    • @tatianarusso3960
      @tatianarusso3960 6 месяцев назад +1

      @@Pensionerka_na_pensii Мощность Вашей ваф-цы 350 ватт

    • @larisalarisa9389
      @larisalarisa9389 5 месяцев назад

      750

  • @Новость-б5у
    @Новость-б5у 6 месяцев назад +1

    Хороший у вас ник

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  6 месяцев назад +2

      Добрый вечер, Валентина.
      Спасибо! 🖐️🤗👍

  • @ТатьянаСоркина-б9к
    @ТатьянаСоркина-б9к 9 месяцев назад +3

    Класс

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  9 месяцев назад +1

      Добрый вечер, Татьяна.
      Спасибо большое вам.
      Я учусь готовить для себя,т.к.дома только я диабетик.
      Спасибо, что есть хорошие блогеры у которых я учусь!
      "Перехитри диабет" и "Наталья Мусина". Низкий им поклон!
      🙏 Что бы я без них делала.
      Здоровья вам!

    • @ТатьянаСоркина-б9к
      @ТатьянаСоркина-б9к 9 месяцев назад +1

      @@Pensionerka_na_pensii Я тоже смотрю канал перемирие диабет ,учусь у Мари как жить и питаться и бороться с диабетомЯ желаю вам крепкого здоровья, вы Молодец помогаете всем людям с диабетом своими рецептами

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  9 месяцев назад +1

      @@ТатьянаСоркина-б9к Спасибо большое! 🥰🥰🥰

  • @ВалентинаКалашникова-ш6ц
    @ВалентинаКалашникова-ш6ц 10 месяцев назад +1

    А чем отличается клубника от Виктории,и вообще что такое Виктория?

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  10 месяцев назад +1

      Добрый вечер.
      Я не знаю чем отличается клубника от виктории! 🤷‍♀️ С детства мама называла викторией! Я так привыкла. Мне кажется это одна и та же ягода! 🤗
      Будьте здоровы! 🖐😊👍

    • @НадеждаПушкина-ч4л
      @НадеждаПушкина-ч4л 10 месяцев назад +2

      Клубника-полевая ягода. В наших краях тоже землянику называют викторией

    • @larisalarisa9389
      @larisalarisa9389 5 месяцев назад +1

      Да, я то же отметила😂, как томаты и помидоры, макароны и паста😂😂😂😂

    • @ЛидияС-ь4в
      @ЛидияС-ь4в 2 дня назад

      Виктория-это один из сортов клубники

  • @ollapolla986
    @ollapolla986 2 месяца назад

    Разрыхлитель и клетчатки диетическими считаются? Там глютена итд вредностей нету?

    • @ollapolla986
      @ollapolla986 2 месяца назад

      Автор ответьте не только лайк ставьте

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  2 месяца назад +1

      @@ollapolla986 Добрый день!
      Не знаю! Я знаю только, что главный наш враг-это нервы!
      Я как понервничаю сразу сахар поднимается! Главное беречь нервы!
      Будьте здоровы!
      Хорошего дня!
      🖐️🤗👍

    • @ollapolla986
      @ollapolla986 2 месяца назад

      @@Pensionerka_na_pensii причем тут ваши нервы! Я же спрашиваю про разрыхлителя,это диетический ли?

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  2 месяца назад

      @@ollapolla986 Я же написала: Я не знаю.

    • @ТатьянаПТ-ы4м
      @ТатьянаПТ-ы4м 2 месяца назад

      @@ollapolla986 Диабетикам нельзя пшеничную муку! Выбирайте разрыхлитель, в составе которого нет муки!
      Разрыхлитель можно заменить содой.
      Разрыхлитель можно приготовить самой - погуглите рецепты в интернете.

  • @bigsky2075
    @bigsky2075 10 месяцев назад +3

    Делаю так же, с ржаной мукой, без разрыхлителя, поднимаются очень хорошо

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  10 месяцев назад +2

      Добрый день.
      На ржаной муке я тоже делала, но с разрыхлителем.
      Вкусно! Во всяком случае без хлеба не сидим! 🤗
      Спасибо! Будьте здоровы! 👍

    • @bigsky2075
      @bigsky2075 10 месяцев назад +1

      @@Pensionerka_na_pensii Спасибо! И Вам здоровья!

  • @user-qs3iq8uo1w
    @user-qs3iq8uo1w 5 месяцев назад

    А рецепт написать западло?

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  5 месяцев назад +5

      Добрый вечер, НК.
      Что означает "западло"?
      А рецепт есть:на всем протяжении видео описывается процесс приготовления и указаны ингредиенты.
      А в конце видео (5мин 42сек) на экране слева полный расклад!
      Ингредиенты
      Белки
      Жиры
      Углеводы
      Калории
      Будьте счастливы!
      Не нервничайте!
      И все у вас будет хорошо!

    • @liisaification
      @liisaification 3 месяца назад +1

      пишите рецепт в описании к видео, народу просто западло проматывать видео🙂

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  3 месяца назад +1

      @@liisaification Я попробовала по экспериментировать. В конце видео есть рецепт полностью.
      Но я больше так не делаю.
      А хлебные вафли получаются супер! Легко и просто!
      Спасибо! 🖐️😊👍

  • @nataliakostyuk9322
    @nataliakostyuk9322 6 месяцев назад +2

    Галина, хороший рецепт; у меня такая де малышка... Совет - снимайте готовые ваыли деревянной или силиконовой лопаткой( об этом и в инструкции к вафельнице написано).

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  6 месяцев назад +1

      Доброе утро, Наталья.
      Спасибо. Вафельница-прелесть!
      Ой! Конечно же маленькой лопаточкой удобно снимать вафли! А я всегда забываю! 🙈
      Обычно руками!
      Спасибо! Отличного дня!
      🤗🤗🤗

    • @olgak_9932
      @olgak_9932 5 месяцев назад +1

      ​@@Pensionerka_na_pensiiТоже самое, снимаю руками, зачем лопаточками заморачиваться 🤷

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  5 месяцев назад +2

      @@olgak_9932Добрый день!
      Я как то руками привыкла! Наверное не очень красиво!
      Главное, что бы вкусно и от души!
      Хорошего вам дня!
      🖐️🤗👍

    • @olgak_9932
      @olgak_9932 5 месяцев назад +2

      @@Pensionerka_na_pensii Да, Бог с ней, с красотой, зато очень удобно. В конце концов, мы же для себя делаем🤗

  • @nRu-we1kb
    @nRu-we1kb 10 месяцев назад +1

    Какая мощность у Вашей вафельницы-малютки? При 750Вт одна вафля минимум 6 мин (потолще - 9 мин с переворотом). Какая жирность сметаны? Овсяная мука намного тоньше,а у Вас перемолотые хлопья - 5 минутки?

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  10 месяцев назад +1

      Добрый день. Спасибо.
      Если честно я не знаю.
      Там написано : АС220-240v 50/60Hz 350w. Что это означает я не знаю.
      Одна вафелька печётся 2-2,5 минуты.
      У меня есть ещё видео с этой вафельницей. Если интересно, посмотрите. А я вафельницей ОЧЕНЬ довольна!
      Ссылка на видео 👇
      ruclips.net/video/bc245nvkK_E/видео.htmlsi=DuU7rYmvt_fVqUAU

    • @ГалинаИльина-ю8ц
      @ГалинаИльина-ю8ц 7 месяцев назад

      Написано,что 1500вт,я тоже сегодня купила

    • @larisalarisa9389
      @larisalarisa9389 5 месяцев назад

      ​нет в ней1500, 750 только@@ГалинаИльина-ю8ц

    • @ОксанаС-х9в
      @ОксанаС-х9в 5 месяцев назад +1

      ​@@ГалинаИльина-ю8ц, обычно они по 350 Вт

  • @solnce3388
    @solnce3388 3 месяца назад +2

    Вы одна нормально всё объяснили. Спасибо 🎉

    • @Pensionerka_na_pensii
      @Pensionerka_na_pensii  3 месяца назад +1

      Спасибо большое!
      Готовьте и кушайте на здоровье! 🖐️🥰👍