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不管如何，健康是最重要的，少吃外面食物及加工食品，尽量吃原型原物的食物，简单煮米饭，需方便的话可以吃玉米罐头，凤梨罐头都是不错的选择，倒掉液体用清开水冲一下。方便面少吃为妙。飲料也都不可以喝。……參考資料……這些原則之上，就是食物必須是無污染的，無有害物質的。花生要非常注意，黃麴毒素很毒，不容易保存。魚、肉難保存，常常會有保鮮劑的問題。胃食道逆流，胃酸逆流有許多可能是不良食物刺激引起的…家人嚴格控制食物後，胃酸逆流症狀也消失了。家人也是長年疑似自律神經失調，嚴格控制飲食後就慢慢恢復了。現在許多慢性疲勞，過勞有可能是中毒現象…食物中毒…過敏…保養補身體前，必須先不讓毒物進入身體。有許多種狀況，其中一種狀況就是先不要讓有問題的食物、毒物進入身體。吃的健康非常重要，現在食物有許多問題，毒物太多，食物化學添加劑太多，這些進入體內就很難去恢復健康了。食物健康，身體恢復後，才能再適度運動（建議超慢跑，拉筋後一秒跑三步）。不然硬要運動可能有危險………家人嚴格控制食物幾個月後，只吃原型原物，每天睡覺16小時變成只需要7小時左右。也要避免牙周病……參考……家人因為智齒沒有長好，也沒有拔掉，造成夾擠，清潔不易，造成牙周病，結果拔更多顆牙，該拔的還是拔掉比較好。不方便使用牙線，或者，中餐完畢時間比較短，用牙間刷比較快，加用牙周適牙膏可以補強代替……經驗分享。牙間刷用大中小細不同的尺寸適合不同的縫隙大小。最後一次再用細的牙間刷，清乾淨各個大縫隙的死角。家人用清水牙間刷牙刷清刷兩次，再用牙周適牙膏直接用舌頭塞牙膏進幾個比較嚴重的縫隙中，再用牙間刷再一輪含牙膏刷一輪。用鹽刷牙不好吧？會磨壞琺瑯質吧？先用牙刷牙膏或者清水刷乾淨，然後再塗鹽，這樣好像倒是還可以？家人用牙周適牙膏經驗不錯，有牙周病，也沒有用牙線，因為疫情3年都沒有回診看牙醫都沒有問題。再加每個月一兩次刮牙齒。以前衹要4個月沒有看牙醫就會出問題。蔬菜水果沖洗乾淨……用細自來水流…衝擊波下衝…清洗15分鐘，水自然流下大臉盆可以沖馬桶，節約資源。番茄…添油加醋加熱15分鐘…水果有爭議……有些問題要看狀況……有些理論，一些狀況下，水果並不一定有益於健康……麵包與牛奶可能引發健康疑慮，的確有可能,原因非常的錯綜複杂，這個與每個地方製作的方式不一樣，材料也不一樣，每個人體質也不一樣……看過科學頻道研究:一些人在停掉這些食物以後身體狀況就好轉，自己家人也是這樣…臺灣的麵包大部分都是比較類似甜點類，而不是單純食物類麵包。要說的更清楚的話，可能是:有些癌症比較偏向遺傳，有些比較偏向於環境因素，有些比較偏向於生活習慣食物引起的……心血管問題有些可逆，有些不可逆……食物非常重要，親戚改善食物後幾個月，爬樓梯就不會喘了！完全沒有看醫生吃藥。保護心血管食物，黑木耳洋蔥…等等都很好…少吃加工食品，尽量吃原型原物的食物，简单煮米饭，需方便的话可以吃玉米罐头，凤梨罐头都是不错的选择，倒掉液体用清开水冲一下。方便面少吃为妙。飲料最好都不要喝。。。。。。用前面三根手指頭拿牙刷，就不至於刷牙太用力。也可以再輔助按摩牙齦及油拔法，也就是口含椰子油一陣子。每餐飯後最好都要用牙線牙刷牙膏清潔牙齒。不然最少在睡覺前要用一次牙線。牙膏要用，而且年紀大的話要用更強效的牙膏，牙膏有一些化學物質傷害的缺點，但是幾十年才會有明顯傷害，相對於口腔疾病而言這些缺點不算什麼。每4天用一次漱口水補強牙線不足的地方，漱口水不必多，可以用針筒吸漱口水大概3CC，然後均勻的點在牙齒跟牙齦中間全口。這是根據詢問牙醫,網絡知識以及眾多人的經驗以及親友的經驗而成。一定要用醫生說的方法清潔，牙膏也要用，年級大的話必須用更強力的牙膏，牙膏可能有化學物質傷害，但是那需要幾十年才會有傷害，不用牙膏牙齒幾個月就會出問題……疫情期間，不方便洗牙的話，可以買刮牙結石的器具，尖尖的器具，常常自己刮就可以解決，每個月一兩次，取代醫生專業洗牙方式（每三或六個月一次）
我住在美國三潘市。老家在澳門。老婆家的馬來西亞，kL。每年都回家探望。聽到的都是一樣。生活都是不容易。
看日本，韓國的視頻都是一樣。
西康现在的生活让我们羡慕，我们在国外，雇不起保姆，也不可能天天不上班， 西康天天吃香喝辣，千万别移民，否则全没了。
说的就是我们海外游子的心声啊
确实，傻子移民出去
放心，他这辈子都不会移民的，他就是天天炒作移民吸流量而已。南亚才是西康最终的去处
同感啊！
移民现在的性价比真的越来越低
西康移民出去，自己开Uber，老婆当保姆，每天自带便当，一家人其乐融融。
东西便宜就怕渗入不明物质，因为没有人愿意做赔本的买卖。得了病又痛苦又要赔出大量的医药费，看不见的入口东西一定自已做
去国外买贵的东西吧，一看还是中国生产的。
看着就是一盘盘致癌物
贵的也一样，全看老板良心
确实在外面尽量少吃，不健康
大陸甚麼都比台灣便宜，常常看煮菜節目，5塊錢可買肉，一塊豆腐5毛錢
通縮很正常，剩下的就是等待失控。
吃得那么丰盛，还有保母，移什么民？ 😂
他想出国当保姆
人家就说说而已😂
这个话题有流量
台灣人愛聽小粉紅討厭😂
有吃的就满足了？他孩子怎么办，两口子都没有工作，坐吃山空
西康哥这在国内，是妥妥的中产阶级。 成都三套房，国内外两辆车，还有信托和存款收益（大头），还有自媒体收入👍。我家要是没出国，我们是两个大学老师，生活水平也绝对被西康哥刷出几条街。 西康哥现在的生活已经是很多年轻人的梦想了…… 不足之处是自媒体工作压力大，怕被时代淘汰，还有就是孩子有些小，后期需要的时间和精力投入大。 大家都是对未来有一种不确定性产生恐慌，这也是我们生活努力拼搏的动力。
西康才是真的财务自由
@@Xixibaba8888而且时间自由🎉
也跑贏香港許多中產階級😅
哪个职业不会被淘汰
@@One-mile 任何职业都有不确定性，只有一颗不断追求的心❤️是永恒的🔥
4500請一位保姆確實便宜，我在台灣請一位外籍保姆，給錢以外，外籍保姆還要挑環境，很難請到適合的保姆
我在澳洲请的保姆 5000aud一个月
@@Momomono1你真有钱啊！澳洲请保姆，非富即贵
在中國大陸一個月4500請褓母還便宜？4500在大陸都已經相當於一位大學畢業生的平均工資了。這薪水不低的，不知道為什麼沒人願意做？
@@angelchian4500当然没几个人做保姆了 全天的 累死了 责任还重 4500不如跑外卖 你说的大学生太多了 普通专业本来就不值钱了 4500请不到搬砖的但是请大学生没问题
@@angelchian为这点工资看雇主的脸色我可不愿意
还润啥润啊，我们都想返流回去，21年回国隔离在成都，每天酒店订的外卖都是幸福的
嘴巴愛中國，身體很誠實的離開中國。😅
@@ukey783 应该说换不掉的是中国胃
那啥時回去啊？
@@jpliu716 都回去了你还怎么说服人家润？
@@lokok7643 又是個腦迴路打架的。回去整理好再來！下一個！
記得在97年，上海淮海路上的巴黎春天的咖啡68一杯。只是espresso，
别润了，润了之后你当保姆😂
记得10年前回上海，南京路淮海路的咔啡卖到99人民币一杯，还是排队的😅
那会确实非常繁荣😂
以前喝咖啡有情调，现在被瑞信打成了白菜，无法显出格调了
@@DavidDONG-ib8xl 是消费降级了 10年前瑞信这种根本开不下去🤪
成都歷史最貴的時候也不超過30
30年前台灣正發展，不也夜夜笙歌應酬不斷，那不是價錢的問題，是根本不知道錢要怎麼花
你家生活不錯，還有保姆
国内不是东西便宜，是商品和食品降级了，任何东西都是越做越差。经历了中国过去繁荣时期的人都能感觉到物质降级的现实，说实话基本的肉蛋菜都不行了。
胡说八道。我刚刚从国内回来，亲眼看到国内的肉蛋菜有多新鲜。至少比我在加拿大买的好多了。
@@patrickwu6052国内生活如果采用看起来的话，就悲哀了😂
@@patrickwu6052你没看315晚会吗？
@@patrickwu6052别提加拿大了，简直就是非洲都不如。我现在天天想着以后往哪润。
@@patrickwu6052 你知道你吃的啥吗？哈哈哈，国内能买点能吃的渠道非常少了。市场上的东西你敢买，我只能说你没吃过好东西😂
“就这么简单”-那你自己怎么不做。对没结婚的或还没孩子的犹豫雇佣，这真是打击生育，不把人当人，最好是机器人。
画画对孩子的理解，认知．耐力的培养很关键，主要她喜欢，
我一直在油管上看西康先生的视频，基本不在内网看，感觉是一位接地气的视频博主。因为疫情期间孩子提出过移民，我本人当即表示反对。尽管当时我对政治风情浓郁的动态清零感觉恶心，但是也不支持孩子移民。我想法很简单，出去肯定有生存压力，除非能做蓝领工作。如果做蓝领那生活孩子能接受吗？好有我们老了体制内退休工资在国内生活没压力，出去这点钱不算钱了。还有国内尽管卷，但是只要真的有点内功，还不至于卷到生存危机，起码目前生存状态还过得去。只是不在体制内，感觉到经济下行压力，还有咄咄逼人的外交口号让人不可思议。好像多数中国人都被几个网红大V带着跑，那几个人满嘴跑火车送自己的孩子去美国并在美国置业并号召大家排外，就差没组织义和团了。很多人对西康移民冷嘲热讽，我观察西康未必适合移民，除了孩子教育这点有说服力，其他条件未必成熟，特别是经济基础。西康先生这年龄出去还是只能做华语自媒体，做蓝领尽管有语言基础，哪些走线的肯定不能比西康先生，但是我认为不适合蓝领工作。我还是希望国内政治能够稳定，毕竟多数人还是要在自己的国家生存。被金灿荣、张维为、陈平，甚至司马南这类人洗脑的也没必要等着看西康先生笑话，每个人都有选择自己生活方式的权利。
还敢投资理财产品,我很佩服你的胆量.
银行的低风险理财，随时可以赎回，你怕是把它和基金混淆了哦！
@@weidatong282 银行低风险理财是买债卷或其他.如果是地产债就凉凉了.我看到有不少地方的银行有取钱限额的信息.
保母的家常菜，跟我居住的地方很像耶！尤其是甜糯米糕～
移民了就没这么好的日子过了
本来国内价格就贵得超过平均收入吧
我看西康兄常常大魚大肉的, 在成都生活又悠閒, 怎會整天討論移民? 最好的地方, 是故鄉!
移民之後是不可能有這種生活的
移民后如果不能有更好的物质生活，光有精神生活也没有意义
@@gangliang8559 物質生活也不會因為移民而更好， 第一仍然省吃飲用吃老本只不過力度加大，第二 同樣的物質生活 多花三到五倍 而且還是同樣 made in China 或 更差 印尼或孟加拉 ，第三 可以學習 追著錢跑 和 跑給錢 追的差別
明白人啊！
@@gangliang8559什么精神生活😂？生活还不是一样过😢
外資與外銷是中國經濟的頂樑柱，外資一撤，外銷一掉，中國就開始入不敷出，城市的繁華，消費的暢旺，全是建立在借貸之上，一旦經濟下滑，立馬現出原形。
过二年会更惨😢
西康的视频还挺好看的，诚恳、实在、不装，挺好，话题也都有共鸣，加油
會炒員工魷魚的公司一般都是經營遇上逆風，不得不炒掉一些人，問題是要炒誰？已婚未育會被炒魷魚除了怕她有懷孕生子的可能，另一方面也是公司對於有小孩要養的員工給予多一點的保障，有小孩者的員工失業後面臨的困難會更大，公司不得已要炒人的時候傾向從家庭負擔小的員工下手，當然這些被炒的人表現可能也不達標，公司不炒她炒誰？
主要是6个月产假要发工资问题，还要在临时找个人替代工作。
你說，日常生活開支靠理財收益。我馬上想到的就是，你必需有非常大的一筆現金在手上，才能夠靠它的收益來生活。
康康，这么丰盛的午餐,还移民干什么？移民绝对天天汉堡包🍔，
今年是未來幾年最好的時刻😢好好享受
我们一年到头吃的汉堡包都不超过十个 天天做中餐
移民绝对天天汉堡包？沒出過國的土包子嗎 還是飯桶？🍚
外面的月亮比较圆
这是不是所谓的心灵找不到寄托😂
绘画看天赋，我从小画画，但没报过班，算是自己瞎画，后来就考了绘画，做了平面设计师，没必要报班
在哪个国家做设计师？
@@jasoncg9211 大陆的，天赋不会骗人
中國沒有失業，都叫靈活就業。
中国有钱人很多 要么靠技术实力 要么靠家庭 如果自己不行家庭又不行 只能苟活
美国也差不多 去找工作的找不到才统计成失业 不找工作的就不算失业🤣
在国外生活就没有那么自在。中国长远看还是有吸引力的。 不过最近这些年会很差，恶性治安案件，政治动乱，乱七八糟的交通火灾水灾爆炸等事故会很多
中国最恶性的案件，在美国根本就不算事
刚在淘宝买饼干，去年卖55，现在卖33，吓了我一跳
夕阳无限好
价格便宜了质量一定要下降才配得上价格，不然老板天天亏本吗？
西康老弟，上次建議你買美元5.9%，安聯保險次順位跟Saudi國債。評級都很高標普A+而且很穩。我最近一直加碼。
你没买00940？？？
@@chungmeng160 我直接買股票，預估一年50%
请问什么有5.9？
@@angelasummers5750 安聯保險發行的永續債還有Saudi Arabia 30年期的國債。年收益率都有5.9%。信用評級A+/A1
00940過去計算年化報酬率有8%以上呢？還不去買爆？
活在当下，照顾好自己，家人都很优秀了。
王衣薄之类，不男不女，娘娘调满屏幕。国内太缺纲铁男人类。
还是中囯好! 要感谢党及政府的徳政, 生活安逸又安全便宜~
之前都給5千了 現在少5百很尷尬吧！😂
应该+1000给保姆，然后让她出镜，跳网红舞蹈😂，流量上去了双赢
深圳还是17-20塊一杯奶茶☕️咖啡☕️
便宜或剧贵，都不会碰奶茶类东东。
謝謝你
这保姆手艺可真好。在成都多好，还有保姆做好吃的。
物價低 那中國人民銀行就可以放任人民幣繼續貶值 反正通膨不會高．．．．．．物價低．
所以说中国崩溃的是精神病患者！中国经济非常不好，物价低主要是产能过剩，政府负债高，都是内债，外债多的国家才会崩溃。共产党很容易让国有银行吃下所有坏账，只是啥时间问题，现在逼地方政府认错，减少开支，最后国家会兜底，就是印钞解决。都是国有银行，和国外的商业银行不一样，不考虑坏账多少。同样中国股市20年内没啥变化3000点，经济好也没涨过，因为是圈钱融资的市场，不是投资市场，你想买股票投资，他们都是想卖公司😂。用美国理论分析集权体制的中国就是一个笑话，按资本主义理论共产党早该崩溃了。
明天更便宜為何要今天花錢
很久沒來留言,大哥在四川是個有錢人吧😂近來生意好嗎😂
有没有一种可能，一点点消失了，但是一点点的老板换个牌子继续干呢
不可能，那是台企不太可能改名，在台灣還是扛霸子呢
@@user-ie1ne8bc1o不是叫啥五十岚吗
@@user-zy8ex9br3r 是阿 他在中國就是一點點
台灣現在是政府魚肉人民，錯誤的政策要人民買單。選前啥屁都不敢放，選完馬上漲電價。物價越來越高，真是羨慕你們
不是便宜了是正常化了。
云南物价太高了，特别是昆明以外的地区，很无语
中国公司太不合理了。20多岁怕她结婚生小孩。结了婚怕她生小孩。有一胎怕她生2胎，有2胎怕她生3胎。到了40岁不生了嫌她年纪大。所以女人一辈子就找不到工作了? 在国外用这种莫名其妙的理由辞退员工公司是会被告的，并赔偿辞退的员工。这样子的工作文化中国还想人民生小孩，工作都不稳定? 真是笑话。在新加坡，孕妇生产有4个月的产假，这4个月的工资是新加坡政府给的，当然能这么做是新加坡政府有钱
中国是6个月产假，女生50岁就退休了，公司也不容易，除非国有企业！这就是为啥都要进体制内工作的原因
@@user-zy8ex9br3r产假谁发工资？
@@angelasummers5750 公司发啊，休法定假期难道国家给出钱？
福利比美国好，美国才十周，产前四周和产后六周，不是100%，如果没记错，第一周是等侯期没钱拿，如果在好福利的公司工作，公司津贴些，退休年龄也迟十多年。
保命保錢很重要潤是王道，🎉🎉🎉
一个躺平的西康完全不懂竞争才会成长的道理的，他只希望他孩子也跟他一样找个安逸的国家去躺平
他儿子马上要踢足球拯救中国足球核心价值观了。🤣
要是躺平一個月管吃管保管玩，一年還能出國個兩次，不用擔心退休養老，我願意被罵廢人
万达这种低档次的商场，怎么可能没低于50块钱一杯的星巴克 么也只要30多一杯啊
通縮比通膨還可怕
西康不是吃青春饭的， 你吃的是移民饭吧。
二月份才回成都，物价贵的不行，堪比广州，几个鸡爪37元，哪里来的越累越便宜？地沟油 还是假肉便宜
好会煮
请问西康保姆中介如何找？我也希望为成都的妈妈找一个。
我老婆在小红书找的
@@xikang3212谢谢西康兄，我也找一下。
我还是喜欢国内的人间烟火气
Boom and bust. 我倒觉得国内房产未来几年是入市的好时机。现在很像2000年 ，那时候美国也是科技股天天创新高，中国是房产价格腾飞的前夜。现在有在美国股市有资金的人，把钱抽出来回国买房产决对会大赚。
bust all the way
You are too optimistic.The current economy down time was not been estimated and speculated during the good times. The reality now is that it keeps on declining without showing good sign for recovery yet.
跌掉一半还有泡沫，跌三分之二差不多
你这一顿，我在新西兰花200纽币都吃不到
再雇个保姆试试？分分钟让你破产
自己煮應該可以吧
西康是有钱人哦🎉在在成都还有保姆不是一般人能请得起的。
奶茶都是放人工粉料，還有人喝？
20幾年前喝咖啡喝茶是奢侈品，很貴
越來越便宜，那很好啊，不就表示錢變大了。不是年輕人想當網紅，是現在只能當網紅，失業率內地到底是多少？有同胞可以提供一下數據嗎？
直呼保姆是没有修养
還好吧，叫看護工會更好？台灣請東南亞外籍人士都叫外傭，也不喜歡這個稱呼。
是的，一般是叫阿姨
庫迪咖啡茶貓 是瑞幸咖啡創辦人所擁有
原来房价上涨时，大家花钱有底气，因为房子是靠山。现在房子靠不住了
在成都约下喝茶三，一直默默关注你
我➕了他N次，他从来不理别人
不好意思，时间有限，很少消息没看到
@@xikang3212 以后可以泰国见面，分享移民经验
食品越來越便宜.好事兒.全球物價飛漲下不了手啊!女兒學才藝應該順著女兒興趣喔！
這就是通縮，經濟層面不好才會通縮。
便宜的代價, 材料越來越不堪.
提醒大家如果有想移民加拿大的，你一定现在要很有钱才行，房价和物价都越来越高，最好网上多做调研。
康哥能否露一手，做菜给大家看看😅
有保姆
一点点在一线城市涨价
还有保姆。中产不一样
9.9买两杯,也就是4.5一杯. 这算数......
中國人有飯吃就得感恩戴德了
人挪活。。。
9元9，两杯，自己店有赚，但对手要关一半，平过矿泉水
奶茶就是水加粉末，9.9十倍才划算
房租不要钱？ 人工不要钱？ 水电煤不要钱？
@@masonzhang8107关消费者什么事
躺平族喜歡物價越來越低。
别移了，我还想回去呢
鋼琴練腦，跳舞當舞女，上夜總會
應該考慮海外投資吧😊
西康扎记在成都高新南区？
留在強國，孩子教育怎麼辦？
其实这都是必然现象而已，前些年，国内都是普及阶段，增量市场吗，大家一起分蛋糕吃，日子很舒服。可是随着经济发展增量市场不可能一直存在，现在是存量市场，企业也好个人也罢不努力提高自身价值的话，肯定会被淘汰，虽然过程很痛苦，但这是必经之路。换一个角度，很多年以前，房地产商开发的毛坯房都没看到影子就卖光了，着也太扯淡了吧，钱不可能永远这么好赚好吧。
武侯祠洗面橋，藏族成都聚集第一區
祖國一切繁榮向上,怎能說經濟下行
现在国内的物价真的很便宜，国内物价已经低于泰国了
好豐盛的家庭餐
我尽量模仿西康先生，西康想移民欧美，我想移民中国四川。
你有保姆，但你還想移民，在紐約請保姆每月要花3000美元
以为是 白岩松
🙂
不管如何，健康是最重要的，少吃外面食物及加工食品，尽量吃原型原物的食物，简单煮米饭，需方便的话可以吃玉米罐头，凤梨罐头都是不错的选择，倒掉液体用清开水冲一下。方便面少吃为妙。
飲料也都不可以喝。
……參考資料……
這些原則之上，就是食物必須是無污染的，無有害物質的。
花生要非常注意，黃麴毒素很毒，不容易保存。
魚、肉難保存，常常會有保鮮劑的問題。
胃食道逆流，胃酸逆流有許多可能是不良食物刺激引起的…
家人嚴格控制食物後，胃酸逆流症狀也消失了。
家人也是長年疑似自律神經失調，嚴格控制飲食後就慢慢恢復了。
現在許多慢性疲勞，過勞有可能是中毒現象…食物中毒…過敏…
保養補身體前，必須先不讓毒物進入身體。
有許多種狀況，其中一種狀況就是先不要讓有問題的食物、毒物進入身體。
吃的健康非常重要，現在食物有許多問題，毒物太多，食物化學添加劑太多，這些進入體內就很難去恢復健康了。
食物健康，身體恢復後，才能再適度運動（建議超慢跑，拉筋後一秒跑三步）。不然硬要運動可能有危險…
……家人嚴格控制食物幾個月後，只吃原型原物，每天睡覺16小時變成只需要7小時左右。
也要避免牙周病……
參考……
家人因為智齒沒有長好，也沒有拔掉，造成夾擠，清潔不易，造成牙周病，結果拔更多顆牙，該拔的還是拔掉比較好。
不方便使用牙線，或者，
中餐完畢時間比較短，用牙間刷比較快，
加用牙周適牙膏可以補強代替……經驗分享。
牙間刷用大中小細不同的尺寸適合不同的縫隙大小。最後一次再用細的牙間刷，清乾淨各個大縫隙的死角。家人用清水牙間刷牙刷清刷兩次，再用牙周適牙膏直接用舌頭塞牙膏進幾個比較嚴重的縫隙中，再用牙間刷再一輪含牙膏刷一輪。
用鹽刷牙不好吧？會磨壞琺瑯質吧？先用牙刷牙膏或者清水刷乾淨，然後再塗鹽，這樣好像倒是還可以？
家人用牙周適牙膏經驗不錯，有牙周病，也沒有用牙線，因為疫情3年都沒有回診看牙醫都沒有問題。再加每個月一兩次刮牙齒。以前衹要4個月沒有看牙醫就會出問題。
蔬菜水果沖洗乾淨……用細自來水流…衝擊波下衝…清洗15分鐘，水自然流下大臉盆可以沖馬桶，節約資源。
番茄…添油加醋加熱15分鐘…
水果有爭議……有些問題要看狀況……有些理論，一些狀況下，水果並不一定有益於健康……
麵包與牛奶可能引發健康疑慮，的確有可能,原因非常的錯綜複杂，這個與每個地方製作的方式不一樣，材料也不一樣，每個人體質也不一樣……看過科學頻道研究:一些人在停掉這些食物以後身體狀況就好轉，自己家人也是這樣…臺灣的麵包大部分都是比較類似甜點類，而不是單純食物類麵包。
要說的更清楚的話，可能是:有些癌症比較偏向遺傳，有些比較偏向於環境因素，有些比較偏向於生活習慣食物引起的……
心血管問題有些可逆，有些不可逆……
食物非常重要，親戚改善食物後幾個月，爬樓梯就不會喘了！完全沒有看醫生吃藥。
保護心血管食物，黑木耳洋蔥…等等都很好…
少吃加工食品，尽量吃原型原物的食物，简单煮米饭，需方便的话可以吃玉米罐头，凤梨罐头都是不错的选择，倒掉液体用清开水冲一下。方便面少吃为妙。
飲料最好都不要喝。
。。。。。
用前面三根手指頭拿牙刷，就不至於刷牙太用力。也可以再輔助按摩牙齦及油拔法，也就是口含椰子油一陣子。
每餐飯後最好都要用牙線牙刷牙膏清潔牙齒。不然最少在睡覺前要用一次牙線。牙膏要用，而且年紀大的話要用更強效的牙膏，牙膏有一些化學物質傷害的缺點，但是幾十年才會有明顯傷害，相對於口腔疾病而言這些缺點不算什麼。每4天用一次漱口水補強牙線不足的地方，漱口水不必多，可以用針筒吸漱口水大概3CC，然後均勻的點在牙齒跟牙齦中間全口。這是根據詢問牙醫,網絡知識以及眾多人的經驗以及親友的經驗而成。
一定要用醫生說的方法清潔，牙膏也要用，年級大的話必須用更強力的牙膏，牙膏可能有化學物質傷害，但是那需要幾十年才會有傷害，不用牙膏牙齒幾個月就會出問題……疫情期間，不方便洗牙的話，可以買刮牙結石的器具，尖尖的器具，常常自己刮就可以解決，每個月一兩次，取代醫生專業洗牙方式（每三或六個月一次）
我住在美國三潘市。老家在澳門。老婆家的馬來西亞，kL。每年都回家探望。聽到的都是一樣。生活都是不容易。
看日本，韓國的視頻都是一樣。
西康现在的生活让我们羡慕，我们在国外，雇不起保姆，也不可能天天不上班， 西康天天吃香喝辣，千万别移民，否则全没了。
说的就是我们海外游子的心声啊
确实，傻子移民出去
放心，他这辈子都不会移民的，他就是天天炒作移民吸流量而已。南亚才是西康最终的去处
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移民现在的性价比真的越来越低
西康移民出去，自己开Uber，老婆当保姆，每天自带便当，一家人其乐融融。
东西便宜就怕渗入不明物质，因为没有人愿意做赔本的买卖。得了病又痛苦又要赔出大量的医药费，看不见的入口东西一定自已做
去国外买贵的东西吧，一看还是中国生产的。
看着就是一盘盘致癌物
贵的也一样，全看老板良心
确实在外面尽量少吃，不健康
大陸甚麼都比台灣便宜，常常看煮菜節目，5塊錢可買肉，一塊豆腐5毛錢
通縮很正常，剩下的就是等待失控。
吃得那么丰盛，还有保母，移什么民？ 😂
他想出国当保姆
人家就说说而已😂
这个话题有流量
台灣人愛聽小粉紅討厭😂
有吃的就满足了？他孩子怎么办，两口子都没有工作，坐吃山空
西康哥这在国内，是妥妥的中产阶级。 成都三套房，国内外两辆车，还有信托和存款收益（大头），还有自媒体收入👍。我家要是没出国，我们是两个大学老师，生活水平也绝对被西康哥刷出几条街。 西康哥现在的生活已经是很多年轻人的梦想了…… 不足之处是自媒体工作压力大，怕被时代淘汰，还有就是孩子有些小，后期需要的时间和精力投入大。 大家都是对未来有一种不确定性产生恐慌，这也是我们生活努力拼搏的动力。
西康才是真的财务自由
@@Xixibaba8888而且时间自由🎉
也跑贏香港許多中產階級😅
哪个职业不会被淘汰
@@One-mile 任何职业都有不确定性，只有一颗不断追求的心❤️是永恒的🔥
4500請一位保姆確實便宜，我在台灣請一位外籍保姆，給錢以外，外籍保姆還要挑環境，很難請到適合的保姆
我在澳洲请的保姆 5000aud一个月
@@Momomono1你真有钱啊！澳洲请保姆，非富即贵
在中國大陸一個月4500請褓母還便宜？
4500在大陸都已經相當於一位大學畢業生的平均工資了。
這薪水不低的，不知道為什麼沒人願意做？
@@angelchian4500当然没几个人做保姆了 全天的 累死了 责任还重 4500不如跑外卖 你说的大学生太多了 普通专业本来就不值钱了 4500请不到搬砖的但是请大学生没问题
@@angelchian为这点工资看雇主的脸色我可不愿意
还润啥润啊，我们都想返流回去，21年回国隔离在成都，每天酒店订的外卖都是幸福的
嘴巴愛中國，身體很誠實的離開中國。😅
@@ukey783 应该说换不掉的是中国胃
那啥時回去啊？
@@jpliu716 都回去了你还怎么说服人家润？
@@lokok7643 又是個腦迴路打架的。回去整理好再來！下一個！
記得在97年，上海淮海路上的巴黎春天的咖啡68一杯。只是espresso，
别润了，润了之后你当保姆😂
记得10年前回上海，南京路淮海路的咔啡卖到99人民币一杯，还是排队的😅
那会确实非常繁荣😂
以前喝咖啡有情调，现在被瑞信打成了白菜，无法显出格调了
@@DavidDONG-ib8xl 是消费降级了 10年前瑞信这种根本开不下去🤪
成都歷史最貴的時候也不超過30
30年前台灣正發展，不也夜夜笙歌應酬不斷，那不是價錢的問題，是根本不知道錢要怎麼花
你家生活不錯，還有保姆
国内不是东西便宜，是商品和食品降级了，任何东西都是越做越差。经历了中国过去繁荣时期的人都能感觉到物质降级的现实，说实话基本的肉蛋菜都不行了。
胡说八道。我刚刚从国内回来，亲眼看到国内的肉蛋菜有多新鲜。至少比我在加拿大买的好多了。
@@patrickwu6052国内生活如果采用看起来的话，就悲哀了😂
@@patrickwu6052你没看315晚会吗？
@@patrickwu6052别提加拿大了，简直就是非洲都不如。我现在天天想着以后往哪润。
@@patrickwu6052 你知道你吃的啥吗？哈哈哈，国内能买点能吃的渠道非常少了。市场上的东西你敢买，我只能说你没吃过好东西😂
“就这么简单”-那你自己怎么不做。对没结婚的或还没孩子的犹豫雇佣，这真是打击生育，不把人当人，最好是机器人。
画画对孩子的理解，认知．耐力的培养很关键，主要她喜欢，
我一直在油管上看西康先生的视频，基本不在内网看，感觉是一位接地气的视频博主。
因为疫情期间孩子提出过移民，我本人当即表示反对。尽管当时我对政治风情浓郁的动态清零感觉恶心，但是也不支持孩子移民。
我想法很简单，出去肯定有生存压力，除非能做蓝领工作。如果做蓝领那生活孩子能接受吗？好有我们老了体制内退休工资在国内生活没压力，出去这点钱不算钱了。
还有国内尽管卷，但是只要真的有点内功，还不至于卷到生存危机，起码目前生存状态还过得去。只是不在体制内，感觉到经济下行压力，还有咄咄逼人的外交口号让人不可思议。好像多数中国人都被几个网红大V带着跑，那几个人满嘴跑火车送自己的孩子去美国并在美国置业并号召大家排外，就差没组织义和团了。
很多人对西康移民冷嘲热讽，我观察西康未必适合移民，除了孩子教育这点有说服力，其他条件未必成熟，特别是经济基础。西康先生这年龄出去还是只能做华语自媒体，做蓝领尽管有语言基础，哪些走线的肯定不能比西康先生，但是我认为不适合蓝领工作。
我还是希望国内政治能够稳定，毕竟多数人还是要在自己的国家生存。被金灿荣、张维为、陈平，甚至司马南这类人洗脑的也没必要等着看西康先生笑话，每个人都有选择自己生活方式的权利。
还敢投资理财产品,我很佩服你的胆量.
银行的低风险理财，随时可以赎回，你怕是把它和基金混淆了哦！
@@weidatong282 银行低风险理财是买债卷或其他.如果是地产债就凉凉了.
我看到有不少地方的银行有取钱限额的信息.
保母的家常菜，跟我居住的地方很像耶！尤其是甜糯米糕～
移民了就没这么好的日子过了
本来国内价格就贵得超过平均收入吧
我看西康兄常常大魚大肉的, 在成都生活又悠閒, 怎會整天討論移民? 最好的地方, 是故鄉!
移民之後是不可能有這種生活的
移民后如果不能有更好的物质生活，光有精神生活也没有意义
@@gangliang8559 物質生活也不會因為移民而更好， 第一仍然省吃飲用吃老本只不過力度加大，第二 同樣的物質生活 多花三到五倍 而且還是同樣 made in China 或 更差 印尼或孟加拉 ，第三 可以學習 追著錢跑 和 跑給錢 追的差別
明白人啊！
@@gangliang8559什么精神生活😂？生活还不是一样过😢
外資與外銷是中國經濟的頂樑柱，外資一撤，外銷一掉，中國就開始入不敷出，
城市的繁華，消費的暢旺，全是建立在借貸之上，一旦經濟下滑，立馬現出原形。
过二年会更惨😢
西康的视频还挺好看的，诚恳、实在、不装，挺好，话题也都有共鸣，加油
會炒員工魷魚的公司一般都是經營遇上逆風，不得不炒掉一些人，問題是要炒誰？已婚未育會被炒魷魚除了怕她有懷孕生子的可能，另一方面也是公司對於有小孩要養的員工給予多一點的保障，有小孩者的員工失業後面臨的困難會更大，公司不得已要炒人的時候傾向從家庭負擔小的員工下手，當然這些被炒的人表現可能也不達標，公司不炒她炒誰？
主要是6个月产假要发工资问题，还要在临时找个人替代工作。
你說，日常生活開支靠理財收益。我馬上想到的就是，你必需有非常大的一筆現金在手上，才能夠靠它的收益來生活。
康康，这么丰盛的午餐,还移民干什么？移民绝对天天汉堡包🍔，
今年是未來幾年最好的時刻😢好好享受
我们一年到头吃的汉堡包都不超过十个 天天做中餐
移民绝对天天汉堡包？沒出過國的土包子嗎 還是飯桶？🍚
外面的月亮比较圆
这是不是所谓的心灵找不到寄托😂
绘画看天赋，我从小画画，但没报过班，算是自己瞎画，后来就考了绘画，做了平面设计师，没必要报班
在哪个国家做设计师？
@@jasoncg9211 大陆的，天赋不会骗人
中國沒有失業，都叫靈活就業。
中国有钱人很多 要么靠技术实力 要么靠家庭 如果自己不行家庭又不行 只能苟活
美国也差不多 去找工作的找不到才统计成失业 不找工作的就不算失业🤣
在国外生活就没有那么自在。中国长远看还是有吸引力的。 不过最近这些年会很差，恶性治安案件，政治动乱，乱七八糟的交通火灾水灾爆炸等事故会很多
中国最恶性的案件，在美国根本就不算事
刚在淘宝买饼干，去年卖55，现在卖33，吓了我一跳
夕阳无限好
价格便宜了质量一定要下降才配得上价格，不然老板天天亏本吗？
西康老弟，上次建議你買美元5.9%，安聯保險次順位跟Saudi國債。評級都很高標普A+而且很穩。我最近一直加碼。
你没买00940？？？
@@chungmeng160 我直接買股票，預估一年50%
请问什么有5.9？
@@angelasummers5750 安聯保險發行的永續債還有Saudi Arabia 30年期的國債。年收益率都有5.9%。信用評級A+/A1
00940過去計算年化報酬率有8%以上呢？
還不去買爆？
活在当下，照顾好自己，家人都很优秀了。
王衣薄之类，不男不女，娘娘调满屏幕。国内太缺纲铁男人类。
还是中囯好! 要感谢党及政府的徳政, 生活安逸又安全便宜~
之前都給5千了 現在少5百很尷尬吧！😂
应该+1000给保姆，然后让她出镜，跳网红舞蹈😂，流量上去了双赢
深圳还是17-20塊一杯奶茶☕️咖啡☕️
便宜或剧贵，都不会碰奶茶类东东。
謝謝你
这保姆手艺可真好。在成都多好，还有保姆做好吃的。
物價低 那中國人民銀行就可以放任人民幣繼續貶值 反正通膨不會高．．．．．．物價低．
所以说中国崩溃的是精神病患者！中国经济非常不好，物价低主要是产能过剩，政府负债高，都是内债，外债多的国家才会崩溃。共产党很容易让国有银行吃下所有坏账，只是啥时间问题，现在逼地方政府认错，减少开支，最后国家会兜底，就是印钞解决。都是国有银行，和国外的商业银行不一样，不考虑坏账多少。同样中国股市20年内没啥变化3000点，经济好也没涨过，因为是圈钱融资的市场，不是投资市场，你想买股票投资，他们都是想卖公司😂。用美国理论分析集权体制的中国就是一个笑话，按资本主义理论共产党早该崩溃了。
明天更便宜為何要今天花錢
很久沒來留言,大哥在四川是個有錢人吧😂近來生意好嗎😂
有没有一种可能，一点点消失了，但是一点点的老板换个牌子继续干呢
不可能，那是台企不太可能改名，在台灣還是扛霸子呢
@@user-ie1ne8bc1o不是叫啥五十岚吗
@@user-zy8ex9br3r 是阿 他在中國就是一點點
台灣現在是政府魚肉人民，錯誤的政策要人民買單。選前啥屁都不敢放，選完馬上漲電價。物價越來越高，真是羨慕你們
不是便宜了是正常化了。
云南物价太高了，特别是昆明以外的地区，很无语
中国公司太不合理了。20多岁怕她结婚生小孩。结了婚怕她生小孩。有一胎怕她生2胎，有2胎怕她生3胎。到了40岁不生了嫌她年纪大。所以女人一辈子就找不到工作了? 在国外用这种莫名其妙的理由辞退员工公司是会被告的，并赔偿辞退的员工。这样子的工作文化中国还想人民生小孩，工作都不稳定? 真是笑话。在新加坡，孕妇生产有4个月的产假，这4个月的工资是新加坡政府给的，当然能这么做是新加坡政府有钱
中国是6个月产假，女生50岁就退休了，公司也不容易，除非国有企业！这就是为啥都要进体制内工作的原因
@@user-zy8ex9br3r产假谁发工资？
@@angelasummers5750 公司发啊，休法定假期难道国家给出钱？
福利比美国好，美国才十周，产前四周和产后六周，不是100%，如果没记错，第一周是等侯期没钱拿，如果在好福利的公司工作，公司津贴些，退休年龄也迟十多年。
保命保錢很重要潤是王道，🎉🎉🎉
一个躺平的西康完全不懂竞争才会成长的道理的，他只希望他孩子也跟他一样找个安逸的国家去躺平
他儿子马上要踢足球拯救中国足球核心价值观了。🤣
要是躺平一個月管吃管保管玩，一年還能出國個兩次，不用擔心退休養老，我願意被罵廢人
万达这种低档次的商场，怎么可能没低于50块钱一杯的
星巴克 么也只要30多一杯啊
通縮比通膨還可怕
西康不是吃青春饭的， 你吃的是移民饭吧。
二月份才回成都，物价贵的不行，堪比广州，几个鸡爪37元，哪里来的越累越便宜？地沟油 还是假肉便宜
好会煮
请问西康保姆中介如何找？我也希望为成都的妈妈找一个。
我老婆在小红书找的
@@xikang3212谢谢西康兄，我也找一下。
我还是喜欢国内的人间烟火气
Boom and bust. 我倒觉得国内房产未来几年是入市的好时机。现在很像2000年 ，那时候美国也是科技股天天创新高，中国是房产价格腾飞的前夜。现在有在美国股市有资金的人，把钱抽出来回国买房产决对会大赚。
bust all the way
You are too optimistic.
The current economy down time was not been estimated and speculated during the good times.
The reality now is that it keeps on declining without showing good sign for recovery yet.
跌掉一半还有泡沫，跌三分之二差不多
你这一顿，我在新西兰花200纽币都吃不到
再雇个保姆试试？分分钟让你破产
自己煮應該可以吧
西康是有钱人哦🎉在在成都还有保姆不是一般人能请得起的。
奶茶都是放人工粉料，還有人喝？
20幾年前喝咖啡喝茶是奢侈品，很貴
越來越便宜，那很好啊，不就表示錢變大了。
不是年輕人想當網紅，是現在只能當網紅，失業率內地到底是多少？有同胞可以提供一下數據嗎？
直呼保姆是没有修养
還好吧，叫看護工會更好？
台灣請東南亞外籍人士都叫外傭，也不喜歡這個稱呼。
是的，一般是叫阿姨
庫迪咖啡茶貓 是瑞幸咖啡創辦人所擁有
原来房价上涨时，大家花钱有底气，因为房子是靠山。现在房子靠不住了
在成都约下喝茶三，一直默默关注你
我➕了他N次，他从来不理别人
不好意思，时间有限，很少消息没看到
@@xikang3212 以后可以泰国见面，分享移民经验
食品越來越便宜.好事兒.全球物價飛漲下不了手啊!女兒學才藝應該順著女兒興趣喔！
這就是通縮，經濟層面不好才會通縮。
便宜的代價, 材料越來越不堪.
提醒大家如果有想移民加拿大的，你一定现在要很有钱才行，房价和物价都越来越高，最好网上多做调研。
康哥能否露一手，做菜给大家看看😅
有保姆
一点点在一线城市涨价
还有保姆。中产不一样
9.9买两杯,也就是4.5一杯. 这算数......
中國人有飯吃就得感恩戴德了
人挪活。。。
9元9，两杯，自己店有赚，但对手要关一半，平过矿泉水
奶茶就是水加粉末，9.9十倍才划算
房租不要钱？ 人工不要钱？ 水电煤不要钱？
@@masonzhang8107关消费者什么事
躺平族喜歡物價越來越低。
别移了，我还想回去呢
鋼琴練腦，跳舞當舞女，上夜總會
應該考慮海外投資吧😊
西康扎记在成都高新南区？
留在強國，孩子教育怎麼辦？
其实这都是必然现象而已，前些年，国内都是普及阶段，增量市场吗，大家一起分蛋糕吃，日子很舒服。可是随着经济发展增量市场不可能一直存在，现在是存量市场，企业也好个人也罢不努力提高自身价值的话，肯定会被淘汰，虽然过程很痛苦，但这是必经之路。换一个角度，很多年以前，房地产商开发的毛坯房都没看到影子就卖光了，着也太扯淡了吧，钱不可能永远这么好赚好吧。
武侯祠洗面橋，藏族成都聚集第一區
祖國一切繁榮向上,怎能說經濟下行
现在国内的物价真的很便宜，国内物价已经低于泰国了
好豐盛的家庭餐
我尽量模仿西康先生，西康想移民欧美，我想移民中国四川。
你有保姆，但你還想移民，在紐約請保姆每月要花3000美元
以为是 白岩松
🙂