Tænd og træn dit hjerte - motionsprogram fra Hjerteforeningen

Tænd og træn dit hjerte” - Hjerteforeningens motionsprogram for dig, der er hjertepatient og enten er nyopereret eller ikke er vant til at motionere og derfor ønsker at starte ud i et roligt tempo.
Der er tre programmer med hvert sit niveau. Øvelserne på niveau
A og B tager særligt hensyn til de restriktioner, der er for dig, der
for nyligt er opereret gennem brystbenet.
Motion er et vigtigt element i behandlingen af din hjertesygdom,
og med ”Tænd og træn dit hjerte” kan du let komme i gang med motion, når du er kommet hjem fra hospitalet.
Find programmerne her:
hjerteforeningen.dk/taend-og-...