Como tener un GLOW UP mental y físico! Hábitos realistas! ValeHB
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- Опубликовано: 21 авг 2024
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Hasta que alguien habla de lo que llaman "egocentrismo" por arreglarte, cuando NO, una solo quiere arreglarse en casa, sentirse bonita, recrear maquillajes y sentirse mejor físicamente. ❤😊
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Abrazo fuerte a la Vale del pasado y también le aplaudo a la Vale del presente. Mana, que gran glow up te aventaste este último año. Tienes aún más brillo en cada video y que orgullo haberte acompañado desde hace años, espero tu corazón, mente y cuerpo siempre tengan la paz, alegría y salud que mereces 🩷 🫂
Hl Vale ...Sip en el glow up mental ....es super Resaltar el aprender a____ Soltar____ a dejar ir y apartar a las porsonas y cosas que no te aportan ❤
Eres nuestra amiga más íntima, TQM val y yo he visto ese avance en cada video, gracias por compartir siempre con nosotros. Recuerdo a una maestra que una vez nos dijo:" Empodérate con un ofni bonito, con un labial que levante el evento, siéntete protagonista de tu vida porque es tú vida que una gripa no permita que no te pongas ese labial" y si a veces ponerte un labial te hace mejor el día porque bueno o malo depende de cómo lo tomes tú
Amo los videos de la comadre Vale, me dan mucha paz y son mi lugar feliz, tqm mana💗
Tqmas mana 🩷
🌷🤍🎀 Eres mi lugar seguro y mi curita para el alma y el corazón te amou gracias Val por tus palabras mensajes videos rutinas por todo...
Vale, tus videos son mi lugar seguro. 🥰✨ no dejes nunca de hacer este tipo de contenido. 🩷🫸🏻🫷🏻✨
Este videos y tus palabras Vale fueron una curita al corazón❤️🩹te lo agradezco mucho y claro que necesitamos un podcast, un fuerte abrazo con mucho cariño🫶
Sin duda ha sido mi video favorito en lo que va del año, muchas muchas gracias porque se siente tan humano, de alguien tan humana y real que hace sentir así como dices, todo va a estar bien 🥺💗💗
Sin duda alguna se nota el gran cambio entre ambas Val y es muy bello poder reconocer y que sea una manera de dar fuerza y motivación, es muy bello el cambiar las perspectivas a una manera así, sana, real y humana ✨
Tqmmm 💗
Vale, te felicito y me pone muy feliz ver como recuperaste tu brillo y luz. De verdad se siente en cada nuevo video esta nueva energia y me alegra mucho que estes bien
Qué bonito video! Me dieron ganas de llorar porque me entró sentimiento, que linda eres Vale ! mucho éxito en todos tus proyectos 💗
Vale❤ sin duda este video ha Sido mi favorito. WOW todos los consejos que das, las herramientas están geniales y sobretodo es muy realista. Te quiero mucho y justo estaba buscando esto
Amo la claridad que hablaste en este video❤❤❤❤
Gracias por enfocarte en no hacer las cosas para cumplir un estándar o expectativas de la sociedad, sino haz lo que te hace sentir bien a tí y te ayude a mejorar tu calidad de vida✨💗🫶🏻 es un enfoque muy bonito que definitivamente pondré a prueba 💕
Vale te sigo desde como el 2015 y es la primera vez que comento en uno de tus videos y quería decirte que te quiero mucho y abrazo fuerte. Hace poquito escuché que cuando cumplimos 25 años nuestro cerebro y todo se termina de desarrollar y me hizo mucho sentido porque literalmente mi mentalidad y la forma en que veo la vida cambió desde que los cumplí y no se como que siento que he crecido contigo y tú también has cambiado muchísimo pero a la vez tu esencia tan linda ahí está sabes? Te ves muy feliz y radiante me identifico muchísimo contigo. 🩷
Me encantó el video, amo este tipo de videos🩷 tú siempre tan linda, soy fan de tus videos desde que hay en mi mochila🫶🏻 me encantaron todos los tips, justo es lo que necesitaba escuchar, amooo tu glow up🩷
Justo es lo que necesitaba escuchar Vale, este video ha llegado en hora buena a mi.🫶🏼💖
Te admiro mucho.❤️🩹
aplausos para la Vale del pasado y la del presente, eres una inspiración, linda, tu contenido es una curita al corazón, sigue brillando tan lindo como lo haces !❤
si se notan los cambios en todo y estas hemosa vale felicidades
Me encanto este tipo de vídeo y la platica muy amena. Gracias Vale ❤
Este video llegó a mi cuando más lo necesitaba ❤
Gracias Vale, era justo lo que necesitaba ❤️🩹🥹 anímate a hacer un podcast estaría increíble ✨ tqm gracias por ese apapacho y consejo que tanto necesitaba 🩷
siempre fiel, te amo😊
Gracias por ser mi lugar seguro Vale❤️🩹 me gustan mucho estos videos con platiquita y consejos🫶🏻
Graciaaaaas por tus consejos Vale tqm ❤️🩹🫰🏼✍🏼
Amee❤ sentí como un abracito al corazón con esta platiquita que diste, aunque en este momento siento que nada es bueno en mi vida, pero tú los haces divertidos en cada jueves 🫂
Vale! Neta ame tu energía es este video me siento muy orgullosa de ti y me encanta ver cómo hemos crecido juntas❤❤❤
Qué bonito escucharte platicar Vale, muchas gracias por los consejos 💖
Me encanto el video! Sentí que era una buena plática con una gran amiga, cositas que necesitaba escuchar ❤ gracias vale te queremos ❤
Vale!! Que bonito video ! Me siento muy identificada contigo porque a pesar de que tenemos gustos y vidas distintas siempre me transmites algo lindo. ✨💖 Me da mucho gusto verte mas feliz y mas enfocada en tus objetivos. Love You Mana 💖✨
valee, puedes haces un video de los libros que has leído y los que estás próxima a leer?? 💗
No sabía lo mucho que necesitaba este video, hace mucho tiempo tenía la cosquillita de hacer una rutina porque vivo al ahí se va, y esta es la señal, muchas gracias Vale 🩷🩷🩷
Vale te sigo hace muchísimos años, solo que no soy mucho de comentar tal vez por eso no me ubicas. Pero realmente ¡Gracias! Me haz ayudado un montón en la aceptación de mi cuerpo, en ser yo e inclusive subo videos por diversión pero siempre buscando ser auténtica como tú, sin buscar agradarle a nadie. De nuevo, GRACIAS! Bendiciones! ✨
El video que necesitaba ❤️🩹
❤️❤️❤️ gracias vale! Te mando un abracito 🤗 tqmmm
Necesitaba este video! Muchas gracias Vale, gracias por ser una gran inspiración ❤️🩹
A mi tampoco me gusta pedir ayuda y estoy trabajando en eso, te felicito Vale, se nota un gran cambio en tí
Muchas gracias vale por tus consejos te queremos muchísimo 🫶🏼🫶🏼🫶🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼🫂🫂🫂🫵🏻🍀✨✨✨✨
Acabo de ver tu video y realmente lo necesitaba, he andado muy bajoneada, empezaré a crear una rutina y hacer cositas diferentes, a preocuparme más de mi misma🥺 y sobre las amistades, sí cambian con el tiempo, hablo con solo 2 personas y ahí de acaban esas amistades, igual muchas veces me siento sola :(
Gracias por ser siempre tu ❤️✨🫶🏼
sus videos son un abrazo al corazón siempre, me encantan 🥺💘💕
Vale te amo.
Amo tu forma de oensar, de verdad que quiero llegar a ese punto. ❤
Brillas bonito. ✨
Muchas gracas Vale!🥺💖, Necesitaba un video como el tuyo🤍tqm
Vale, te sigo desde el 2015 me da mucha alegria verte crecer asi ❤
Vale tqm 💘
La mejOr es Vale HB ❤️💜💛✨✨✨✨✨✨✨ ERES LA MEJOR
En verdad lo necesitaba justo hoy, te lo dije en el concierto de RBD y lo repito, gracias por salvarnos, tqmmm Val 🩷🩷✨
🥲❤️🩹
Amos lo videos Vale HB tqm mana💖
Tqmas mana 🌷
Siempre contesta los comentarios amos a Vale HB💖
me encantaron tus tips, muchas gracias Vale
Ay si un podcast con Val 🩷 estaría padrísimo 😍
Ame❤
Tqm, gracias por esta plática ❤
amo tus videooooooos 🥰
Me encanto tu video mas videos así +++++++++++
Me encantó muchas gracias vale ❤
10:00 deberías de hacer un video de eso me ayudaría mucho 🥺
Ame este vídeo ❤ gracias por tus consejos
Hola Vale apenas vi tu video, hoy estuve con una depresión y ansiedad horrible, tal vez es porque ya me va a bajar o porque haré un examen importante o porque voy a entrar a trabajar y siempre los comienzos me da ansiedad, pero bueno solo te comento que con tu video me hiciste estar en paz y me relaje tanto que me estaba quedando dormida 😅 solo quiero darte las gracias por ayudarme con tu video, me gustaría más videos así saludos 🫶🏼
te amo vale 🤎
jalo totalmente para que tengas un podcast 🫡❤️
Te amo vale gracias por tus hermosos consejos me ayudan mucho ❤
Te amo más 🩷🌷
Gracias vale 🥺🫰
Ameeeee el video ❤❤❤❤
Aterrizando al video❤
me encanta estos videos con mensajes bonitos, saludos desde uruguay vale
Ame este vídeo.
Vale bebé te amamos❤❤
Te admiro tantooooo
Holaaaa, eres la mejor
Gracias❤
❤❤❤❤
La recomiendo mucho
Ocupo podcast tuyo✨🩷🧠🫀
Hola vale me en cantan tus videos saludos desde Argentina🇦🇷👍
yo confirmo todo lo que dice Vale
Eres super nena 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤ eres la mejor princesa ❤❤❤❤❤
Me encanta como te expresas de la comida! 🫶🏼 la cultura de dieta es muy toxic
Haz tomado la yeri fibra, ami me funciono por que era extriñida.
yo me la tome como 2 meses y de ahi mi cuerpo como que solito empezo a funcionar normal
Haz live por aca (RUclips) una vez a la semana de platica entre amigas nosotras escribimos tu nos hablas siento estaria padre
El punto en donde Vale menciona el: pedir ayuda es necesario, no me funcionó. Ya pasé por eso y decidí ya no hacerlo por dos simples razones: 1, aburro a los demás con el mismo tema de siempre y 2, es agotador. Para la comodidad de otros prefiero no molestar ni decir nada. Prefiero salir sola de mis problemas.
Estoy empezando a hacer ejercicio y la comida siempre es algo que satanizamos muchísimo y me pasó, pero como dices, el chiste es comer tus cantidades y darte tus gustitos sino caemos en una toxicidad cañona con la comida :( ❤
Pero para que te arreglas ? Siempre estás encerrada ? O aún así aplica ?
Lo que tú ves es el 1% de mi vida.
Sí aplica, no sabes cuánto jajaja, yo soy una persona que no salgo mucho, pero aún así trato de arreglarme y no sabes el mood te cambia demasiado, tienes más energía de hacer las cosas y también se ha dicho que arreglarse y vestirse o estrenar ropa/maquillaje sin ser un día especial puede subirte el autoestima. Lo empecé a aplicar hace poco porque ya me había pasado que había días en los que no me arreglaba y caían visitas de repente o invitaciones a salir y luego estás a la carrera arreglandote de arriba para abajo, jajaja. Y también porque alguna vez leí en un comentario igual de una muchacha que su mamá la hacía arreglarse aún así fuera Domingo por el simple hecho de respetarse así misma , le decía que la pijama sólo era para dormir 😂 , luego leí una frase que decía "Vístete bien todos los días, porque todos los días de tu vida son importantes" y arreglarse no significa vestirse extravagante sino estar presentable aún así no salgas de tu casa!!!
Tienes en todo la razón, pero ir al dermatólogo es muy caro, y más los productos
Valeria me siento muy deprimida y abrumada conmigo misma porque no me siento Agusto con mi cuerpo
HOLA MI ASCENDENTE ES ARIES.
🫂
Que son "hot cheros" 😂
Vale yo empeze a usar la ley de atracción 🫶🏼💪🏻🫂✨😊
❤❤❤❤
Ameeee🫶