Mir hat es geholfen mir jedes Mal bevor ich mein Handy in die Hand genommen habe aktiv zu überlegen, was ich gerade machen möchte. Seitdem greife ich es viel weniger an. Ausserdem habe ich mir eine Beschäftigung überlegt (bei mir ist es immer das Buch, das ich derzeit lese), die ich DIREKT ausübe, wenn ich mich dabei ertappe ohne Sinn an meinem Handy zu sein. Mir fiel auf, dass es mir vor allem schwer fiel das Handy wegzulegen, weil mich die gedankliche Überlegung, was ich ja stattdessen machen könnte in dem Moment überforderte. Anstatt ein Buch zu lesen, könnte man auch mit sich ausmachen das Zimmer zu verlassen, zu häkeln, spazieren zu gehen usw. Wichtig ist, dass es umsetzbare Dinge sind, die einen runterbringen und Raum schaffen zu überlegen, was man tatsächlich jetzt machen möchte.
So ein gutes Video! Wenn ich mal auf Social Media verzichte, fühle ich mich immer so viel besser. Komplett drauf verzichten möchte ich nicht (Kontakt zu Freunden, Rezepte finden, etc.) aber mittlerweile habe ich meinen Konsum gut unter Kontrolle und nutze meine Zeit lieber, um an eigenen Projekten zu arbeiten, Hobbies nachzugehen oder um Zeit mit der Fam zu verbringen
@@citruscaro vielen Dank 🧡 Richtig gut, dass du deinen Konsum so gut unter Kontrolle hast 🙏🏼 & Ich kann so gut nachempfinden, was du beschreibst… Komplett ohne möchte ich nicht, weil ich so viel Potential in diesen Plattformen sehe - aber ich merke auch, dass es mir besser geht, wenn ich Social Media nicht nutze..
Super ausgedrückt! Ich hab irgendwann den Wunsch verspürt, etwas zu tun und das Leben erleben zu wollen. Seit dem drossel ich mein Konsum mit Aktivitäten die mir wirklich Spaß machen, wie Kunst, Wandern oder jetzt bald auch einem Tanzkurs 🎉 Ich finde viel mehr Freude daran, Dinge in Stille zu tun und meinen Gedanken nachzuhängen. Dann kann man die ganzen Eindrücke auch verarbeiten und ist nicht von allem sofort überfordert.
@@Becky-pu5js Dankeschön ☺️ Es freut mich richtig doll zu lesen, dass das für dich so gut funktioniert und du so schöne Dinge stattdessen machen kannst :) Es ist wirklich ein verrücktes Gefühl zu realisieren, wie viel mehr Zeit man für andere Dinge hat, wenn man Social Media erstmal reduziert oder ganz sein lässt.
Freue mich über das Video und finde den Vibe klasse, den du hier versprühst. Sehr angenehme Stimme übrigens! Allen in der Kommentarsektion viel Erfolg beim Detox. Wir rocken das^^
Ich bin froh, dass ich das Bücherlesen als Hobby für mich entdeckt habe, bevor ich auch noch meine Abendstunde im Bett am Handy hänge. So habe ich zumindest ein Hobby, bei dem eine gewisse Aufmerksamkeitsspanne erforderlich ist.
Hallo nastja! Mir wurde dein kanal empfohlen und du hast DIREKT ein abo von mir bekommen! du bist so eine süße maus richtig toller kanal und auch dieses video ist ein super wichtiges thema grüßchen hihi
Ich kann dir empfehlen, dir denn Linkinpark Song "Casualty" ganz bewusst zu hören. Wie Emily Amstrong rausschriet: "I won't be your casualty" kann man in Zusammenhang mit Solcial Media und deren Beeinflussung auf unser Leben als Statement interpretieren. Richtig voll aufgrehen und genauso laut mitschreien.
Mit 50+ ist es ja auch ziemlich sinnlos, sich mit anderen vergleichen. Normalerweise hat man sich wohl oder übel damit abgefunden, dass man mit allen Vorzügen und Macken so ist, wie man ist, dass sich nichts mehr groß ändert. Außerdem versucht man eher ein gutes Vorbild abzugeben, als dass man sich mit schlechten Vorbildern abgibt. Diese ständige Erreichbarkeit ist tatsächlich enorm belastend.
Da mir das Video gerade sehr gut getan hat, habe ich mich mal auf deinem Kanal umgeschaut und habe dann (etwas enttäuscht) festgestellt, dass die letzten Videos von dir allein durch Thumbnail und Titel ja wieder genau diesen inneren Druck erzeugen. Also mit tollem Urlaubsvlog, Cozy-Herbst Video, etc. Aber wie ich aus diesem Video mitgenommen habe, habe ich die Seite direkt wieder geschlossen (auch wenn da die FOMO und ihre BegleiterInnen schon wieder am Start waren), weil mein Herbst aktuell leider nicht so cozy und mein Sommer nicht so bilderbuchmäßig abgelaufen ist. Vielleicht regt das ja auch nochmal zur Reflexion an. Das Video hier hat mir aber wie gesagt viele wichtige Gedanken mitgegeben und Instgram ist jetzt auch erstmal gelöscht...
@@cp9771 Danke für deinen Kommentar. Ich kann verstehen, welchen Eindruck die Titelbilder erzeugen aber finde trotzdem, dass man ein Video nicht ausschließen nach Titelbild beurteilen kann. Ich spreche in meinen Videos immer transparent über Ängste und Sorgen und zeige immer, dass alles auf Social Media zwei Seiten hat. Aber ich verstehe auch, wenn du sagst, dass du es dir garnicht erst anschauen möchtest. Im „Cozy Herbst Vlog“ hab ich beispielsweise über Panik gesprochen - kann mir aber nicht vorstellen, das Video deswegen: „anxiety vlog” zu nennen - da muss ich mich irgendwo an die Industrie anpassen, wenn du verstehst, was ich meine.
@naestaey Das verstehe ich und gleichzeitig finde ich es auch traurig, dass man anders als über diesen Weg offenbar kaum Aufmerksamkeit erhält :/ Das war nur mein Eindruck, den ich gerne spiegeln wollte und was es in mir ausgelöst hat. Die Arbeit, die du aber mit diesem Video gemacht hast, ist sehr wichtig und ich bin froh, das es mir zufällig vorgeschlagen wurde. Ich wünsche dir viel Erfolg mit deinem Kanal ❤️
Mir hat es geholfen mir jedes Mal bevor ich mein Handy in die Hand genommen habe aktiv zu überlegen, was ich gerade machen möchte. Seitdem greife ich es viel weniger an.
Ausserdem habe ich mir eine Beschäftigung überlegt (bei mir ist es immer das Buch, das ich derzeit lese), die ich DIREKT ausübe, wenn ich mich dabei ertappe ohne Sinn an meinem Handy zu sein. Mir fiel auf, dass es mir vor allem schwer fiel das Handy wegzulegen, weil mich die gedankliche Überlegung, was ich ja stattdessen machen könnte in dem Moment überforderte. Anstatt ein Buch zu lesen, könnte man auch mit sich ausmachen das Zimmer zu verlassen, zu häkeln, spazieren zu gehen usw. Wichtig ist, dass es umsetzbare Dinge sind, die einen runterbringen und Raum schaffen zu überlegen, was man tatsächlich jetzt machen möchte.
Das klingt richtig gut und reflektiert 🙏🏼
Ich denke auch, dass das Bewusstsein über den eigenen Konsum der erste Schritt ist, um etwas zu ändern…
So ein gutes Video! Wenn ich mal auf Social Media verzichte, fühle ich mich immer so viel besser. Komplett drauf verzichten möchte ich nicht (Kontakt zu Freunden, Rezepte finden, etc.) aber mittlerweile habe ich meinen Konsum gut unter Kontrolle und nutze meine Zeit lieber, um an eigenen Projekten zu arbeiten, Hobbies nachzugehen oder um Zeit mit der Fam zu verbringen
@@citruscaro vielen Dank 🧡
Richtig gut, dass du deinen Konsum so gut unter Kontrolle hast 🙏🏼
& Ich kann so gut nachempfinden, was du beschreibst… Komplett ohne möchte ich nicht, weil ich so viel Potential in diesen Plattformen sehe - aber ich merke auch, dass es mir besser geht, wenn ich Social Media nicht nutze..
@ wie du meintest ist es halt voll wichtig, dass man sich über sein Konsumverhalten bewusst ist und versteht, dass zu viel nicht gut ist
Super ausgedrückt!
Ich hab irgendwann den Wunsch verspürt, etwas zu tun und das Leben erleben zu wollen. Seit dem drossel ich mein Konsum mit Aktivitäten die mir wirklich Spaß machen, wie Kunst, Wandern oder jetzt bald auch einem Tanzkurs 🎉
Ich finde viel mehr Freude daran, Dinge in Stille zu tun und meinen Gedanken nachzuhängen. Dann kann man die ganzen Eindrücke auch verarbeiten und ist nicht von allem sofort überfordert.
@@Becky-pu5js Dankeschön ☺️
Es freut mich richtig doll zu lesen, dass das für dich so gut funktioniert und du so schöne Dinge stattdessen machen kannst :)
Es ist wirklich ein verrücktes Gefühl zu realisieren, wie viel mehr Zeit man für andere Dinge hat, wenn man Social Media erstmal reduziert oder ganz sein lässt.
So ein wichtiges Video ! Fühl dich gedrückt
Danke dir, du dich auch 🫂🧸🤎
Freue mich über das Video und finde den Vibe klasse, den du hier versprühst. Sehr angenehme Stimme übrigens!
Allen in der Kommentarsektion viel Erfolg beim Detox. Wir rocken das^^
@@YukihoDubs vielen Dank 🥹🫂
vielen dank für dieses video, hat es spaß gemacht zuzuhören und ich hoffe es wird sich bald was ändern
Vielen Dank für dein Feedback 🙏🏼 Das hoffe ich auch 🥲
Tolles Video, bitte mach genau so weiter
@@LotteMeyer-e8c Dankeschön 🥹🧡
Ich bin froh, dass ich das Bücherlesen als Hobby für mich entdeckt habe, bevor ich auch noch meine Abendstunde im Bett am Handy hänge. So habe ich zumindest ein Hobby, bei dem eine gewisse Aufmerksamkeitsspanne erforderlich ist.
@@jasseey ja, das ist wirklich sehr gut 🙏🏼
Hallo nastja! Mir wurde dein kanal empfohlen und du hast DIREKT ein abo von mir bekommen! du bist so eine süße maus richtig toller kanal und auch dieses video ist ein super wichtiges thema grüßchen hihi
@@girlblogger1112 ahhhh dein Kommentar macht mich so glücklich, das glaubst du gar nicht - vielen, vielen Dank🥺♥️
danke für dieses video!✨
🙏🏼🙏🏼
Super wichtiges Video und sehr gut zusammengefasst! Du hast eine sehr sympathische Art :)
Wow dein Video ist einfach Perfekt!! 🤍
Vielen Dank, dass du die Wahrheit ungeschönt aussprichst 🙏❤️.
Good stuff!
🙂↕️
👏🏼 Danke fürs teilen
☺️🙏🏼
Ich kann dir empfehlen, dir denn Linkinpark Song "Casualty" ganz bewusst zu hören. Wie Emily Amstrong rausschriet: "I won't be your casualty" kann man in Zusammenhang mit Solcial Media und deren Beeinflussung auf unser Leben als Statement interpretieren. Richtig voll aufgrehen und genauso laut mitschreien.
Ich, fast 54 jahre alt, vergleiche mich mit niemandem.
Und mich nerven auch diese Smartphones.
Immer erreichbar. Schrecklich.
Mit 50+ ist es ja auch ziemlich sinnlos, sich mit anderen vergleichen. Normalerweise hat man sich wohl oder übel damit abgefunden, dass man mit allen Vorzügen und Macken so ist, wie man ist, dass sich nichts mehr groß ändert. Außerdem versucht man eher ein gutes Vorbild abzugeben, als dass man sich mit schlechten Vorbildern abgibt.
Diese ständige Erreichbarkeit ist tatsächlich enorm belastend.
Tolles Video 👍
Ah wie cool, dass du den Trick mit dem Schwarzweiß jetzt machst :)) generell sehr wichtiges Video!
Danke 🧸🤎
Sehr gutes Video!
Direkt erstmal mein Instagram gelöscht👍
Ich tatsächlich auch 🫠
Den schwarz weiß Tipp nutze ich auch und der ist Mega
Jaa🥹🙏🏼
Cooler Kanal 😍
Danke ☺️ Du darfst sehr gerne bleiben 🧸
danke
du kannst das clip micro auch an der kleidung befestigen
Wirklich?
@@naestaey ja ich hab das gleiche. aber sarkasmus bei seite, es sieht dumm aus ein clipmicro in der hand zu halten
@@naestaey ein weiterer Vorteil dabei ist, dass die Lautstärke gleich bleibt, wenn das Mikro einen konstanten Abstand zum Sprecher hat
Da mir das Video gerade sehr gut getan hat, habe ich mich mal auf deinem Kanal umgeschaut und habe dann (etwas enttäuscht) festgestellt, dass die letzten Videos von dir allein durch Thumbnail und Titel ja wieder genau diesen inneren Druck erzeugen. Also mit tollem Urlaubsvlog, Cozy-Herbst Video, etc. Aber wie ich aus diesem Video mitgenommen habe, habe ich die Seite direkt wieder geschlossen (auch wenn da die FOMO und ihre BegleiterInnen schon wieder am Start waren), weil mein Herbst aktuell leider nicht so cozy und mein Sommer nicht so bilderbuchmäßig abgelaufen ist. Vielleicht regt das ja auch nochmal zur Reflexion an. Das Video hier hat mir aber wie gesagt viele wichtige Gedanken mitgegeben und Instgram ist jetzt auch erstmal gelöscht...
@@cp9771 Danke für deinen Kommentar. Ich kann verstehen, welchen Eindruck die Titelbilder erzeugen aber finde trotzdem, dass man ein Video nicht ausschließen nach Titelbild beurteilen kann.
Ich spreche in meinen Videos immer transparent über Ängste und Sorgen und zeige immer, dass alles auf Social Media zwei Seiten hat.
Aber ich verstehe auch, wenn du sagst, dass du es dir garnicht erst anschauen möchtest.
Im „Cozy Herbst Vlog“ hab ich beispielsweise über Panik gesprochen - kann mir aber nicht vorstellen, das Video deswegen: „anxiety vlog” zu nennen - da muss ich mich irgendwo an die Industrie anpassen, wenn du verstehst, was ich meine.
@naestaey Das verstehe ich und gleichzeitig finde ich es auch traurig, dass man anders als über diesen Weg offenbar kaum Aufmerksamkeit erhält :/ Das war nur mein Eindruck, den ich gerne spiegeln wollte und was es in mir ausgelöst hat. Die Arbeit, die du aber mit diesem Video gemacht hast, ist sehr wichtig und ich bin froh, das es mir zufällig vorgeschlagen wurde. Ich wünsche dir viel Erfolg mit deinem Kanal ❤️
@ vielen Dank 🙏🏼♥️
achso, es gibt personen die social media und smartphones nicht mal in frage stellen?
Leider sprichst du zu schnell
@@merhaba5722 Danke für dein Feedback - das passiert mir sehr oft & ich muss daran arbeiten 🙏🏼