Oatmeal walnut pastry & Wholemeal crackers｜Easy snacks! Sugar-free! Low Calorie!
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- Опубликовано: 22 апр 2021
- • Ingredients:# oatmeal walnut pastry
Instant oatmeal:120grams 0:24,
Low-protein flour 80grams 0:29,
Black sesame(cooked) 30grams 0:37,
Walnut 50grams 0:45,
Salt 2grams 0:50,
Baking soda 2grams 0:54,
Oil 20grams 1:00,
water 80grams 1:06,
• Baking temperature: preheat the oven to upper heat 170degrees and bottom heat to 170 degrees, bake about 45mins in the middle of the oven.
• Ingredients: # wholemeal crackers:
Wholemeal flour 120grams 2:20,
Baking soda 1gram 2:23,
Salt 1.5grams 2:26,
White sesame(cooked) 50grams 2:30,
Oil 15grams 2:35,
Water 80grams 2:40,
• Baking temperature: Preheat upper heat to 150 degrees and bottom heat to 150 degrees, bake about 15mins in the middle of the oven.
• The temperatures in the recipe are all in celsius degrees. Fahrenheit degree=celsius degree*1.8 + 32°F。
• The weights of ingredients in the recipe are all in grams.
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• The numbers behind the ingredients are the time points about when we mentioned the ingredients in the video. If you prefer the recipe in text form, or if there is a problem of hearing impairment, please check the recipe according to the time points.
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Хобби
特别喜欢吃小饼干,尤其是像这样的薄脆芝麻饼干,无糖且用了全麦面粉,油也用得不多,食谱很棒👍👍
感谢分享,期待老爸更多健康小零嘴食谱
师傅用心良苦！ 相信非常多的人会感谢您的这两道健康小点心🙏🙏🙏
这两个饼干配方都太好了，即健康又美味
今天给这老爸做了这俩款点心灰常成功，谢谢🙏
这个无糖的饼干配方超喜欢，健康又好做。
剛做了， 好味鬆脆又健康。有一小部份， 我加了點川椒粉， 更有風味， 多謝老爸的無糖小點介紹。
我前兩天做了燕麥黑芝麻🫓，鬆脆可口，我自己加了兩小匙糖，味道很好，贊！
看着很健康，无糖，地脂，高纤维，还酥脆，一定要试这两款小点心，谢谢老爸创新和分享👍
减肥小零食好喜歡😘謝謝老爸
配方太好啦，适合我不能吃甜食的，谢谢老爸！
喜欢这种健康食谱。谢谢啦！
喜欢无糖少油的配方😋👍
谢谢分享这么好的配方和做法！希望多点无糖配方，谢谢！
感谢老爸的分享👍👍👍
謝謝分享我喜欢吃不甜的零食真合我意🙏🙏👍👍👍😍
非常棒的方子，谢谢分享❣
谢谢老爸的分享。
Thank you for your great recipes! Also thank you for the list of ingredients below. The cookies looks especially good, and healthy.
感謝分享養生零食
刚刚铐上，一会来汇报，加了糖我家喜欢吃甜，方子很健康👍
感恩分享！总是有连连的惊喜！
很健康的美食！
很赞👍。周末做，谢谢。
好厲害！感謝分享！
太棒了，謝謝！
终于等来了无糖点心！我喜欢甜点但怕血糖高不敢吃，希望老爸今后能多出无糖低糖的美味！
非常好的节目，很受益。可否展示一下如何制作老式炉果，很想小时候的味道
老爸講好清楚
希望多做些无糖的呀～
学习了，谢谢！
👍🥰😋❤️观看老爸的美食，永远是先赞后学习!
太棒了，
早晨好， 我第一个来等这个视频， 感谢老爸和播音员儿子。 有空都露面给我们看看啊。谢谢了
@@LBDSG1966 期待帅老爸和帅哥让我们这些粉丝一饱眼福。谢谢！
Can you show us how to do : 舊式西餅 荷蘭撻黃占餅
还是喜欢有点甜味的，准备加一点蜂蜜，和椰蓉
材料家裡剛好有現成的，試試看。
请问您用的全麦粉，是不是黑麦粉呢？谢谢老爸的时光！
请问，可做低碳无醣的饼干吗？谢谢了
请问可以改用同份量的泡打粉代替梳打粉吗？Thx
小蘇打可以改泡打粉嗎？
請問要開旋風嗎？
请问可以做麦芽糖夹心饼干吗？
没有即食麦片可用燕麦代替吗？燕麦是否要先炒熟?
快熟麥皮可以嗎？
请问这些都是熟料需要烤这么久吗
如果没有即食麦片可以用普通的麦片吗？
请问泡打粉可以吗？谢谢
我准备再加点葡萄干：）
請問保存期限
小餅乾顏色怎麼黑色的？
我認同這個視頻、所以我訂閱、因為有其他的視頻、說是教健康食物、卻教人加飽和脂肪、奶油（黃油）⋯
但其實堅果的熱量很高🤣
👍👍👍
请问，全麦粉是不是普通中筋面粉啊!
不是啦
@@LBDSG1966 噢，谢谢啦！
河北的
没有字幕，听不到所用材料与制作过程
是种健康饮食！不错👍
，
我可以添加蔓越莓干吗?
可以，我也准备这么做
蔓越莓很高糖分，如果不能吃糖就最好不要加。葡萄干可以加一点，葡萄干一般没加糖，天然甜味，但是糖尿病患者也不能多吃。
@@sweethoneyyyyyy 谢谢。没意识到蔓越莓干的糖份比葡萄干还高，因为吃起来葡萄干要甜很多。
@@ellenye7405 新鲜蔓越莓是酸的，像柠檬那么酸，所以一定要加大量的糖吃起来才有甜味。我买的葡萄干都没有加糖，是葡萄干本身果糖甜味。
@@sweethoneyyyyyy 学到了，谢谢
请问, 您有国内的号吗?
要介绍给国内的朋友~~
@@LBDSG1966 谢谢啦！
🥰🥰🥰🥰🥰🇦🇩🇦🇩🇦🇩🇦🇩 România