ELLEN LANGER (Mindfulness) intervista (sottotitoli ITA)

Ellen Langer è una psicologa e professoressa presso l'Università di Harvard, nota per le sue ricerche pionieristiche sulla mindfulness e la psicologia positiva.
Questa intervista di Antonio Alizzi è stata registrata il 12 giugno 2024.
Nata nel 1947, ha conseguito il Dottorato di Ricerca alla Yale University nel 1974.
La sua opera più influente, "Mindfulness," ha aperto nuove prospettive sull'importanza della consapevolezza nel migliorare la salute e il benessere. Langer ha pubblicato numerosi libri e articoli scientifici, ricevendo prestigiosi riconoscimenti per il suo contributo alla psicologia.
Il suo ultimo libro, intitolato "The Mindful Body: Thinking Our Way to Chronic Health", esplora il potere della mente nel influenzare la salute fisica. Pubblicato nel 2023, il libro approfondisce come la consapevolezza e il pensiero positivo possano migliorare le condizioni di salute croniche, promuovendo un approccio integrato alla cura della salute.
Il lavoro presenta studi di caso e ricerche scientifiche che dimostrano l'impatto del pensiero consapevole sul corpo, offrendo nuove strategie per vivere in modo più sano e felice.
Oltre alla carriera accademica, Ellen Langer è una relatrice particolarmente richiesta in conferenze internazionali.