Segredo - Corra RÁPIDO e FÁCIL.

[@jorgeebig]

Verdade

[@Rodo-i1v]

E como correr rápido sem mostrar esforço

[@atrunners]

Muitos coisa envolvida meu amigo, pra isso vc deveria ter musculatura por completo relaxada, mecânica eficiente, ótima mobilidade, consciência corporal.
Tudo anda em conjunto, todas as capacidades devem ser trabalhadas juntas para que isso aconteça.

[@afonsorunners2751]

Realmente fácil, rápido e eficaz

[@atrunners]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@JoseSilvero-k3j]

É fácil falar o duro é corre fácil

[@ateucrakudo]

Caraca era isso q eu tava buscando

[@atrunners]

🤜🏽🤛🏽 muito bom ter ajudado parceiro