Quem tem discopia degenerativa, primeiro passo emagrecer o peso maltrata muito a coluna lombar , ter uma alimentação saudável se manter sempre em forma não comer coisas gordura comer alimentos saudáveis, fazer fisioterapia, fazer exercícios em casa , tomar bastante água pra não deixar os discos ressecar , fazer academia ou pilares pra fortalecer os músculos pra não acasionar problemas mais graves , você fortalecimento o músculo ele protege a sua lombar e não deixa piorar , por isso nao se descudem de mantenha sempre em forma. Passar com um profissional pra fazer tratamento muitos médicos dizem que não tem cura mas Deus fez um cego enchergar e um alejado andar e um morto viver novamente então pra Deus tudo tem cura , não desanime vai a luta d daz tudo certo que vai sa certo, nada melhor do q se sentir muito bem , obrigado a todos que leu comentário, melhoras pra todos
Hoje seria minha cirurgia da coluna cervical, cancelei! Pra todos os neurocirurgião é cirurgico, mais vou tentar outra forma...tenho compressão e calcificação da c3 ac7. Será q esse tratamento vai me ajudar
@@SolangeSantos-i2r , tudo bem! Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. maps.app.goo.gl/SddHWietedQ3xuWQA
obrigado Dr , sempre generoso e prestativo ao compartilhar seus conhecimentos . Com certeza as minhas 05 hérnias de disco já se transformaram em discopatia degenerativa . Muito embreve o visitarei . Confio muito em seus conhecimentos ; até muito embreve .
Obrigado Pinheiro. Agradeço o contato e fico muito feliz por ter gostado dos meus conteúdos. Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 22 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
PARABÉNS Dr.Abnel por esse conteúdo, seria BOM vc mostrar o itinerário de um bom tratamento, fisio(local) massagem(sua indicação) Valores investidos(preço do tratamento) porque nós leigos temos dificuldade de indicações desses profissionais e se teremos recursos para o tratamento !!!
Fico feliz por ter gostado do meu canal. Agradeço de coração o contato e obrigado pela confiança. Para receber gratuitamente as nossas dicas de cuidados com a saúde da coluna, da postura e de prevenção de dor nas costas, dor no pescoço, dor nos braços e pernas, coceiras nas costas, braços e antebraços, hérnia de disco, discopatia degenerativa, hérnia de disco extrusa, dor crônica e aguda, nos adicione no WhatsApp: wa.me/message/55277MGLNH7CH1 - (19 99796-1213). Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 22 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html.
Oi Antonia iudo bem! Obrigado pelo contato e valeu pela confiança. Estou me programando, para falar sobre os exercícios que mais ajudam a controlar as dores, e a corrigir os problemas de coluna e da postura. Valeu! Abnel.
Ótima explicação Dr. Tive uma crise de discopatia degenerativa no final de janeiro e hoje sinto ainda dores agudas na região lombar quando faço alguns movimentos de rotação da coluna.
Oi Bruno tudo bem! Entre em contato com a gente e fique livre dessas dores e das crises de coluna. Agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
@@brunopusceddu6655 que bom maninho, como podemos conversar melhor ? Fui diagnosticado com discopatia degenerativa bem incipiente. Há alguns meses venho sentindo muito incômodo na lombar
Oi Luciana tudo bem! Na crise de coluna, é importante primeiramente entender a dor, para tratar de forma adequada o problema de coluna. O estágio da lesão (agudo / crônico) mostra qual o caminho correto, para ensinar o corpo a fazer o controle da dor e solucionar o problema. O médico vai dar medicamento e exames. O fisioterapeuta é o profissional que vai ficar mais tempo com o paciente, para fazer uma avaliação clínica minuciosa. É o fisioterapeuta que irá ensinar o paciente sobre a dor, sobre as causas, sobre a importância do exercício, sobre a postura, e claro, sobre a prevenção. É esse o caminho a seguir pelos pacientes. Agradeço o contato e muito obrigado pela confiança. Abraço. Abnel.
Meu marido tem nas regiões da C5-C6, ele é magro e em forma, come saudável, bebe muita água e faz pilates e natação e mesmo assim sente muita dor, já fomos em uma especialista mas ela somente passou mais fisioterapia. Somente esse seria o tratamento? Ele queria voltar com o treino normal de academia mas tem receio que piore.
Oi Lyanna tudo bem! Lyanna, o seu esposo precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem dessa dor no pescoço, e tratar de forma correta o problema, possivelmente originado nos músculos, nervos, discos e articulações. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. maps.app.goo.gl/SddHWietedQ3xuWQA
Valeu Marthaus! Obrigado pelo contato. Fico feliz por ter gostado. Essa é uma explicação simples sobre a discopatia degenerativa, uma condição que provoca muitas dores aguda, crônicas e incapacitantes nos pacientes. A maioria dos pacientes, quando dispõe do conhecimento adequado sobre as suas dores nas costas, pode SE tratar com sucesso. Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 23 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Estou com espondilopatia degenerativa,descobri ano passado quando surgiu uma dor terrível,fui ao especialista e ele me passou remédios manipulados,melhorei e as dores foram embora,passei um tempinho sem tomar e as dores voltaram mais forte e nao tem aliviado,tenho só 29 anos,nao trabalhei muito pesado,mais desde criança levei muitas quedas que ocasionou em uma escoliose,sempre tive dores na coluna desde muito criança,quando levava a mochila escolar com livros ou sofria com muitas dores,nunca tive uma postura correta e nao era muito de me hidaratar,hj sofro muito com as consequencias de nao ter cuidado mais cedo.. Espero envelhecer com um estilo de vida melhor que me proporcione uma melhor qualidade de vida e saude na minha coluna..
Oi Damares de Paula tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pelo testemunho. A sua história é muito parecida com muitos pacientes que estão por aí atrás de uma luz ou caminho, para resolver o problema de coluna. O melhor tratamento para dores na coluna é baseado na educação. Educação sobre a dor, educação sobre a causa, educação sobre o exercício, postura, e claro, educação sobre a prevenção, para evitar episódios futuros. Eu sempre acredito que posso ajudar alguém com dores na coluna, pescoço e extremidades, mas sei das minhas limitações. Casos como o seu eu atendo e atendi muitos, e os resultados são muito bons. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
@@ForAngel oi,tem que consultar com o ortopediata e pedir uma receita pra remédio manipulado.. Ou entao por conta propria compre dois tipos de colágeno tipo 2,eu tomo o flexitrex e o condroflex,o primeiro sao 2 compr. No dia e o outro 2 compr.a noite..esses remedios vao repor a cartilagem da coluna e aliviar as dores
@@randomm937 manipulados,consulte o ortopedista e ele vai te dar a receita,ou entao compra colageno tipo 2,eu tomo dois,o Flexitrex 2 compr.no dia e o Condroflex 2 compr.a noite,dependendo de como esta a dor eles nao so aliviam como tmb somem c a dor por um tempo,mais tem sempre que ta tomando..
Bom dia! Gratidão! Tenho dores o tempo todo! Estou fazendo RPG! Até agora não senti melhoras, pra melhorar um pouquinho só a basa da injeção de corticoide. Minha ressonância deu como resultado, Impressão: Espondiloartrose! O que posso fazer para sofrer menos, tenho 65 anos! Desde já agradeço! ❤
Sandra, tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Sandra, mantenha-se minimamente ativa e aprenda com a Fisioterapia Avançada o que pode fazer para prevenir as dores nas costas. Esse é o caminho mais confiável para evitar as dores provocadas pela discopatia degenerativa. Se desejar mais informações e até aprender a resolver o seu problema de coluna, entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Tel.: 19 3308-6330 / 19 98601-1281 - WhatsApp ( wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 ). Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. abnelalecrim.com.br/
Oi Pedro tudo bem! Não fique desesperado. Sempre existe uma esperança. Vc está buscando uma saída para o seu problema, e são essas pessoas que mais encontram. Eu já tratei muitos pacientes com discopatia degenerativa lombar, torácica e cervical e os resultados são excelentes. Que bom que vc não desistiu. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Dr por favor, eu tenho discopatia ha anos, muita dor ultimamente, fisgadas, irradiacao pro músculo e perna coxa esquerda, ortopedista diz que caminhada piora, posso fazer?
Oi Adriana tudo bem! Caminhada é a melhor atividade física do mundo para prevenir a dor e o problema de coluna. Se você já tem a dor e um problema de coluna, você precisa encontrar um fisioterapeuta experiente, para te ajudar a entender a dor, explicar as suas causas, ensinar os exercícios específicos, postura, e claro, te capacitar sobre a prevenção de futuros episódios. Muitos nem imaginam, mas, uma das características da dor e do problema de coluna é a repetição. A dor aguda de coluna não tratada adequadamente, leva a dor crônica. Ou você trata de forma adequada e correta a dor e problema de coluna, ou conviverá com essa dor e as suas limitações físicas proporcionada pelo problema de coluna por muitos anos. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. maps.app.goo.gl/SddHWietedQ3xuWQA
Oi Elma tudo bem! Elma, você precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem da discopatia degenerativa, e tratar de forma correta o problema, possivelmente originado nos músculos, nervos, discos e articulações. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. maps.app.goo.gl/SddHWietedQ3xuWQA
Oi Nara tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Nara, você precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem da dor na coluna e quadril, e tratar de forma correta o problema possivelmente originado nos músculos, nervos e articulações. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Tel.: 19 3308-6330 / 19 98601-1281 - WhatsApp ( wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 ). Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. abnelalecrim.com.br/
Oi Iara tudo bem! Está anotado. Vou fazer um vídeo falando da escoliose. Veja esse texto que escrevi sobre a escoliose. Abraço. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/escoliose.html
Meu filho está com fraqueza muscular, o neurologista pediu uma ressonância da coluna lombar e cervical, na ressonância mostra assim alterações degenerativa espondilodiscais lombar inferior, isso pode ser o motivo da fraqueza nas pernas? Ele não sente dor de jeito nenhum na coluna, só fraqueza nas pernas, meu filho é tão novo fico preocupada 😔
Oi Joseane tudo bem! Eu já tive vários pacientes assim, principalmente adolescentes e adultos jovens. A queixa é fraqueza nas pernas. Nesses casos, é preciso avaliar minuciosamente o paciente, para descobrir a verdadeira origem da fraqueza nas pernas, definir o diagnóstico funcional, excluir qualquer possibilidade de uma doença grave, e realizar um tratamento adequado, seguro, sem medicamento ou cirurgia. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. maps.app.goo.gl/SddHWietedQ3xuWQA
Joseane, a informação confiável sobre os sintomas do paciente é o caminho para a solução do problema. Uma das principais características da dor na coluna é a sua recorrência. Quando a pessoa não realiza um tratamento adequado, ela não aprende a controlar a dor ou outros sintomas, e nem a gerenciar o problema na coluna. Pode até experimentar um alívio momentâneo, mas o problema de coluna continuará evoluindo. No entanto, a disfunção de coluna persistirá e, frequentemente, a dor retornará. Por isso, é essencial que o paciente receba orientações adequadas, para compreender a dor, a origem do problema, e os exercícios específicos indicados para sua recuperação. Além disso, é fundamental aprender sobre os efeitos da má postura e estratégias de prevenção, para evitar novos episódios de dor e problema de coluna no futuro. O tratamento com fisioterapia avançada é uma solução eficaz e segura. Ele é realizado em poucas sessões, sem a necessidade de medicamentos, infiltrações ou cirurgias, e oferece a conveniência de ser realizado de forma presencial ou online, de acordo com a preferência do paciente. Abraço. Abnel.
Oi Roseli tudo bem! Em casos mais graves, a mielopatia cervical pode levar à paralisia, dor intensa, incapacidade de andar ou até mesmo a problemas respiratórios. Você precisa passar por uma avaliação, para descobrirmos a origem dos sintomas. Abnel.
Depois de uma semana de serviço intenso com vários movimentos repetidos t doido muito a cervical e o quadril pode me dar uma orientação tá ruim até pra comer fora que enfraqueci muito as pernas dói muito sem nossão
Oi Leonardo tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Leonardo, você precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem dessas dores e fraqueza nas pernas, e tratar de forma correta o problema possivelmente originado nos músculos, nervos e articulações. Um outro caminho é passar por um cardiologista e ortopedista, para descartar um problema mais sério que não seja musculoesquelético e nem associado a postura. Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. abnelalecrim.com.br/
Tenho dores crônica na coluna, agora começou a formigar braços e perna, se fico sentado doi, de pé doi, deitado também, o pescoço travando, dor na lombar, paleta, tórax e os ossos do peito que vai para os ombros, não sei o nome. Sou camioneiro, ta difícil, remédios não adiantam mais, não sei até quando vou suportar, agora nesse exato momento estou muito ruim, por isso fui pesquisar pra saber o que era, e pelo os sintomas deve ser discopatia degenerativa. As vezes tem vontade de fazer uma bobagem, só tenho 43 anos. O que vai ser de mim na minha velhice
Oi Fabio tudo bem! Fabio, você precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem dessa dor lombar e nos ombros, e tratar de forma correta o problema, possivelmente originado nos músculos, nervos, discos e articulações. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. maps.app.goo.gl/SddHWietedQ3xuWQA
Tenho 41 anos tenho dor crônica tenho espondilodiscopatia degenerativa sinto dormência e formigamento nos braços e pernas e uma fraqueza q ň aguento fazer minhas coisas de casa medicamentos já ň adianta ,também ň sei mais o q fazer ta dificil eu durmo e acordo sentindo dor.assistindo videos pra vê se acho algum tratamento pra v se melhora essas dores
@@denasampaio8632 , Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. maps.app.goo.gl/SddHWietedQ3xuWQA
Oi Nazareno tudo bem! Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Olá Juan tudo bem com você? Passa o contato dele pra mim que entrarei em contato, para explicar qual caminho ele tem que seguir para ficar livre das dores e da incapacidade joelho e/ou da coluna. Entre em contato pelo WhatsApp: ( wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 - Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. abnelalecrim.com.br/
Um problema de coluna que precisa de tratamento para não causar incapacidade física. A notícia boa é que existe tratamento eficaz e segura, para resolver este problema de coluna. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. maps.app.goo.gl/SddHWietedQ3xuWQA
Oi Jaqueline tudo bem! O melhor tratamento para a discopatia é o exercício. É a Fisioterapia o caminho, para ficar livre desses sintomas e do problema de coluna. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Dt , boa noite tenho descopatia degenerativa lombar atacou minha perna direita sofro muito de dor , essa dor começo por eu fazer muito serviço de mal geito ,sabe se posso ter direito de perculio????
Willian, tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Não sei te dar essa informação. Curta o canal e me siga por aqui para receber mais informações sobre a Discopatia Degenerativa, tratamento, sintomas e a solução para o problema. Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 23 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Doutor bom dia fiz ressonância resultado: discopatia degenerativa , protusão discal tocando raiz nervosa L 5 S1 e redução do espaço discal . Com esse resultado pode ser hérnia de disco ?
Oi Pedro Araújo tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Pedro, você precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem dos desgastes e processo degenerativos em sua coluna lombar, e tratar de forma correta o problema. Quando a desidratação, o processo de desgaste e degenerativo dos discos avançam sem controle, a diminuição da altura do disco é inevitável. Essa condição de envelhecimento acelerado é um dos problemas de coluna mais sério que existe e precisa ser freado. A desidratação e os desgastes causam os abaulamentos, protrusões, hérnia de disco e a hérnia de disco extrusa. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Tel.: 19 3308-6330, ou pelo WhatsApp: wa.me/message/55277MGLNH7CH1 - (19 99796-1213). Abraço. *Abnel Alecrim*, fisioterapeuta, formado há 23 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Audari, tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Você precisa fazer uma avaliação com um fisioterapeuta experiente para descobrir a verdadeira origem da dor, e tratar de forma correta o problema possivelmente originado nos músculos, nervos e articulações. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Tel.: 19 3308-6330 / 19 98601-1281 - WhatsApp ( wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 ). Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. abnelalecrim.com.br/
Joilson, tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Joilson, você precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem dessas dores na coluna provocada pela discopatia degenerativa, e tratar de forma correta o problema possivelmente originado nos músculos, nervos e articulações. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Tel.: 19 3308-6330 / 19 98601-1281 - WhatsApp ( wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 ). Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. abnelalecrim.com.br/
Oi Mary Rodrigues tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 22 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Tenho 20 anos e essa semana fiz uma tomografia digitalizada. Deu espondiloadiscopatia leve em quatro região da minha lombar, não é normal sentir isso aos 20 anos né?
Olá tudo bem! Dor nas costas pode surgir desde a infância. A discopatia degenerativa pode surgir a partir dos 20 anos. É importante tratar o problema e fazer a prevenção adequada. Abraço. Abnel Alecrim.
Olá... Tenho esse problema ao 41 anos com sintomas enrradiado para as pernas e braços.... E dores na lombar e muita rigides no quadril... Se puder fazer um vídeo sobre exercícios que podemos fazer pois tenho muito medo de ficar com os músculos atrofiado. Grande abraço
Oi João tudo bem! Procure um médico clínico geral, para te fazer uma avaliação geral. Se os seus exames estiverem normais, procure um fisioterapeuta. Esse é o caminho mais eficaz e seguro a seguir. Grande abraço. Abnel.
Obrigado doutor ,tenho discopatia degenerativa e sofro desde meus 13anos de idade achava que tinha problema de coração , o sus dizia que eu tinha ansiedade mais esse ano em uma consulta paga o médico solicitou tomografia computadorizada . E tenho presença de discopatia degenerativa cervical e lomba e um sofrimento só Deus na causa
Olá tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Me adicione aê na sua agenda do WhatsApp, para receber as novas atualizações gratuitas e *dicas de cuidados com a saúde da coluna, postura e prevenção de sintomas nas costas, pescoço, braços e pernas. Tel.: 19 3308-6330, ou pelo WhatsApp: wa.me/message/55277MGLNH7CH1 - (19 99796-1213). Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 22 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Ana Paula, tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Ana, a discopatia degenerativa é o ressecamento do disco da coluna, e a espondilose é o processo degenerativo nos ossos e articulações da coluna. Ambos precisam ser controlados e provocam dores aguda e incapacitante. Você precisa tratar esse problema para que ele não seja um problema maior no futuro. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Tel.: 19 3308-6330, ou pelo WhatsApp: wa.me/message/55277MGLNH7CH1 - (19 99796-1213). Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 23 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Guilherme tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Guilherme, não tem na literatura um consenso sobre o tempo ideal para ficar sentado, mas, o que existe é que horas sentado sem se levantar leva dores nas costas e a morte prematura. Tanto o volume total de tempo sedentário quanto seu acúmulo em sessões prolongadas e ininterruptas está associado à mortalidade por todas as causas, sugerindo que as diretrizes de atividade física devem visar à redução e interrupção do tempo sedentário para reduzir o risco de morte. Veja o estudo a seguir... (www.acpjournals.org/doi/10.7326/M17-0212). Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 23 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
@@PensandoSaudeBrTem seis anos que não me sento. Nunca gostei e seria bom poder caminhar ou virar de lado na cama sem tanta dor que aumenta. Quem dorme não sabe como é.
Olá! Tenho uma amiga que recebeu esse diagnóstico através de exame clínico e imagens. No caso dela, assume sozinha e há muitos anos inúmeras e diversas tarefas domésticas pesadas diárias, quase sem interrupção, também dirige muito levando filhos de um lado pra outro. Não recebe nrnhuma colaboração, nem ajuda para a divisão das tarefas, estando portanto sobrecarregada ao extremo. Também trabalha em casa com vendas de artigos de cama, mesa e banho. Dobra muitas peças, guarda nas embalagens, recebe muitos clientes em casa. Ela não tem sábado, domingo e feriados, muito menos ferias. O trabalho domiciliar extremo e constante, vendas e atenção também constante voltada aos filhos pode ser considerados fatores - sobrecarga física e mental? Ela está com fortes e ininterruptas dores na cervical ( C 5 e C 6 ), dificuldade para mover o pescoço e rigidez. Obrigada!
Oi Fabia tudo bem! Realmente, a carga do trabalho associado as tarefas de casa diária, contribuem para a provocar diversas dores na coluna, pescoço e extremidades. Lógico que a carga não vem sozinho, vem com a ausência de exercícios específicos, descuido com a postura, desidratação do corpo, e não buscar a fisioterapia para obter ajuda. Peça para a sua amiga entrar em contato comigo. Eu passo de 3 a 5 sessões nos meus tratamentos, e os resultados são excelentes. Os pacientes com essas dores e incapacidades, precisam aprender a controlar a dor, e a gerenciar os seus problemas musculoesqueléticos com exercícios e educação, para ficarem independentes do fisioterapeutas, dos médicos e dos medicamentos. Os pacientes precisam aprende o autocuidado para evitarem futuros episódios de dores. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Fui diagnosticado com discopatia degenarizada l3 l4, trabalhava com muito esforço físico,fui demitido da empresa ,pode ser o esforço físico essecivo q ocasionou isso?
Olá tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. A discopatia degenerativa é o problema de coluna mais grave que existe. Você precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem da dor na coluna, e tratar de forma correta o problema possivelmente originado nos músculos, nervos e articulações. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Tel.: 19 3308-6330, ou pelo WhatsApp: wa.me/message/55277MGLNH7CH1 - (19 99796-1213). Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 23 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Mesmo se a causa não foi totalmente desse tipo de esforço foi o que piorou e acelerou o processo. Sempre soube mas, nos primeiros anos, continuava fazendo exames e indo aos médicos. Isso os ajuda muito e colabora para a pesquisa da medicina. Mas nem recebendo muito vale a pena tanto esforço, dor e exaustão para trabalho de cobaia.
Oi Marcos tudo bem! O disco precisa de carga, gosta de carga e necessita da carga para realizar as suas tarefas que é amortecer o corpo. O disco precisa de discos fortes, flexíveis e resistentes, para poderem desempenharem o seu papel de sustentação. Vc precisa fazer um tratamento de fisioterapia para fortalecer os discos, melhorar a flexibilidade e torná-los mais resistentes. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
@@PensandoSaudeBr entendo Dr mas pela sua resposta, parece que o trabalho com peso não tem nada a ver com discopatia da coluna, mas fazendo algumas pesquisas na internet,diz que o trabalho com peso influencia tbm para a discopatia degenerativa da coluna, de qualquer forma agradeço sua atenção e resposta
@@marcosalmeida9133 , você não está totalmente errado. Se você não ajustar a carga no corpo ao realizar as suas atividades diárias, como sentar prolongadamente, fazer musculação, faxina na casa, etc, você vai manter as dores e o aumento da discopatia degenerativa (DD). Estamos falando aí da prevenção de piora de um problema que já está instalado. A origem principal da dor de coluna é o disco, tecido localizado entre as vértebras da coluna. A discopatia degenerativa é uma condição progressiva que ocorre quando os discos intervertebrais da coluna vertebral se desgastam ou se rompem. Antes que o disco da coluna comece a envelhecer aceleradamente com a presença da discopatia degenerativa, ele fica fraco, rígido e sem resistência para sustentar a carga do corpo em suas atividades. É nesse momento que iniciam as dores aguda, crônica e incapacitante. O estilo de vida, como por exemplo, a alimentação equilibrada, a inatividade física (insuficiência de atividades físicas regulares) e o sedentarismo (ausência de gasto mínimo de energia), são as principais causas do enfraquecimento, rigidez e perda de resistência dos discos da coluna. Se uma pessoa quiser ficar livre das dores nas costas e da discopatia degenerativa ela precisa fortalecer, melhorar a flexibilidade e a resistências dos discos da coluna. Ajustar a carga, esforço ou peso ao praticar as atividades diárias, como musculação, alongamento, tarefas de casa, ou, prática de esporte, são atitudes que ajudam a aliviar e na prevenção das dores de coluna. Isso vai ter efeito se a pessoa não estiver com o problema de coluna. Caso contrário, o efeito será paliativo, o problema continuar presente e evoluindo. Se uma pessoa quiser ficar livre das dores nas costas e corrigir o problema de coluna, como a discopatia degenerativa, por exemplo, ela precisa procurar um fisioterapeuta experiente, que aplique um programa de tratamento que tenha como objetivo, o fortalecimento, a melhora da flexibilidade e o aumento da resistência dos discos da coluna. A maioria dos pacientes, quando dispõe do conhecimento correto sobre as suas dores e problema de coluna, pode SE tratar com sucesso. Se você quiser entender sobre a dor e sobre o seu problema de coluna, e ficar livre dessa romaria e sofrimento, entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. maps.app.goo.gl/SddHWietedQ3xuWQA
Oi Bruno tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Bruno, a discopatia degenerativa é o resultado de anos de desidratação dos discos da coluna. A desidratação pode ocorrer pela inatividade, pela postura ruim das pessoas, como por exemplo, sentar ininterruptamente (sem ou pouca pausas), mesmo que uma pessoa faça atividade física regular. A discopatia degenerativa pode ocorrer em pessoas que nunca tiveram dor na coluna. O ideal para uma pessoa que tem discopatia degenerativa com dor na coluna é tratar o problema. Fazer musculação com essa condição é alimentar o problema, e correr riscos desnecessários de sofrer com as crises de coluna. Procure na sua cidade um fisioterapeuta para te ajudar, ou, entre em contato com a gente e faça uma avaliação on-line ou presencial. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Tel.: 19 3308-6330, ou pelo WhatsApp: wa.me/message/55277MGLNH7CH1 - (19 99796-1213). Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 22 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Discordo,tenho esse problema e faço musculação 6 dias na semana,e tô notando melhora,pode fazer musculação sem medo algum,mas conhecendo seus limites, em exercicios e na carga ..outra dica beba bastante água no mínimo 3 litros por dia e manter alimentação saudável. @@PensandoSaudeBr
Oi Valeria tudo bem! Faça o tratamento com a gente e fique livre dessas dores persistentes e incapacitante. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Oi Nana, tudo bem! Nana, você precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem dessa dor provocada pela discopatia degenerativa. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Tenho 28 anos descobri esse ano esse problema Discopatia degenerativa em l4-l5 e l5-s1 Nao sei nem o que fazer To fazendo fisioterapia Mas sem muito efeito Estou preocupado com meu estado de saúde E com a perícia medica O medico que acompanha meu caso esta de licença e nem sei o que fazer E triste
Oi Rafael tudo bem! Faz a avaliação com a gente, pode até ser ON-LINE e aprenda a controlar a dor, e o mais importante, a corrigir o poema de coluna. Vc vai fazer a avaliação (+mais a sessão) e mais 3 a 5 sessões e ficará livre dessas dores. Valeu. Abraço. Abnel.
Pena que não adianta falar em prevenção pra maioria das pessoas a maioria acha loucura não gosta de ouvir sobre isso só vai buscar ajuda quando tá todo lascado
Martins, tudo bem! É bem isso viu. A maioria dos problemas de saúde ocorrem por falta de cuidados, e principalmente, por falta de orientações dos fisioterapeutas, ou, de médicos que não encaminham os pacientes para a Fisioterapia. Problema de coluna evolui de forma lenta e silenciosa, quando nos damos conta o problema já está instalado e os sintomas já estão agudos e persistentes. A dor aparece nas primeiras vezes (por anos) de forma leve, e vai evoluindo em alguns anos sem incomodar a pessoa. Quando a pessoa se der conta o problema já estará instalado. É preciso estimular os pacientes a fazerem a prevenção, para evitar a epidemia de dor nas costas e incapacidades. Só podermos vencer esse problema com educação e atendimento desses pacientes. Grande abraço. Abnel
Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. AGENDAMENTO PELO WHATSAPP: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. maps.app.goo.gl/SddHWietedQ3xuWQA
Quem tem discopia degenerativa, primeiro passo emagrecer o peso maltrata muito a coluna lombar , ter uma alimentação saudável se manter sempre em forma não comer coisas gordura comer alimentos saudáveis, fazer fisioterapia, fazer exercícios em casa , tomar bastante água pra não deixar os discos ressecar , fazer academia ou pilares pra fortalecer os músculos pra não acasionar problemas mais graves , você fortalecimento o músculo ele protege a sua lombar e não deixa piorar , por isso nao se descudem de mantenha sempre em forma.
Passar com um profissional pra fazer tratamento muitos médicos dizem que não tem cura mas Deus fez um cego enchergar e um alejado andar e um morto viver novamente então pra Deus tudo tem cura , não desanime vai a luta d daz tudo certo que vai sa certo, nada melhor do q se sentir muito bem , obrigado a todos que leu comentário, melhoras pra todos
Concordo com você Vitor Gabriel! Perfeito! Esse é o caminho para enfrentar, prevenir e tratar a discopatia degenerativa. Valeu! Obrigado. Abnel.
Hoje seria minha cirurgia da coluna cervical, cancelei! Pra todos os neurocirurgião é cirurgico, mais vou tentar outra forma...tenho compressão e calcificação da c3 ac7. Será q esse tratamento vai me ajudar
@@SolangeSantos-i2r , tudo bem! Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 .
Abraço.
Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP.
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Top!!!!
Obrigado Morena. Fico feliz por ter gostado. Valeu. Abnel.
Direto ao ponto!Parabéns!
Obrigado pelo elogio. Abnel
Estou com isso. A mais nova inscrita ❤❤
Olá tudo bem! Esse problema tem tratamento e os resultados são excelentes. As suas chances são boas de ficar livre dessas dores. Abnel.
obrigado Dr , sempre generoso e prestativo ao compartilhar seus conhecimentos . Com certeza as minhas 05 hérnias de disco já se transformaram em discopatia degenerativa . Muito embreve o visitarei . Confio muito em seus conhecimentos ; até muito embreve .
Obrigado Pinheiro. Agradeço o contato e fico muito feliz por ter gostado dos meus conteúdos. Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 22 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Boa noite usa argila e ótimo
PARABÉNS Dr.Abnel por esse conteúdo, seria BOM vc mostrar o itinerário de um bom tratamento, fisio(local) massagem(sua indicação) Valores investidos(preço do tratamento) porque nós leigos temos dificuldade de indicações desses profissionais e se teremos recursos para o tratamento !!!
Fico feliz por ter gostado do meu canal. Agradeço de coração o contato e obrigado pela confiança. Para receber gratuitamente as nossas dicas de cuidados com a saúde da coluna, da postura e de prevenção de dor nas costas, dor no pescoço, dor nos braços e pernas, coceiras nas costas, braços e antebraços, hérnia de disco, discopatia degenerativa, hérnia de disco extrusa, dor crônica e aguda, nos adicione no WhatsApp: wa.me/message/55277MGLNH7CH1 - (19 99796-1213). Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 22 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html.
Explicação impecável ❤
Obrigado Jaqueline. Valeu!
Dr. O senhor poderia fazer vídeos ..
Ensinando alguns exercícios para amenizar a dor
Oi Antonia iudo bem! Obrigado pelo contato e valeu pela confiança. Estou me programando, para falar sobre os exercícios que mais ajudam a controlar as dores, e a corrigir os problemas de coluna e da postura. Valeu! Abnel.
Amei seu video foque sabenso o qie eu tenho,meu problema bebia pouca agua e timha uma ma postura obg pelo seu video exclarecedor
Espero ter ajudado. Muita gente não se dá conta sobre os efeitos da desidratação do corpo. Que bom que gostou do vídeo. Valeu! Abraço. Abnel.
Parabéns DR excelente explicação!!!
Obrigado Juliano. Valeu! Abnel.
EXCELENTE CONTEÚDO!!
Obrigado pelo elogio Paulo! Valeu! Abnel.
Ótima explicação Dr. Tive uma crise de discopatia degenerativa no final de janeiro e hoje sinto ainda dores agudas na região lombar quando faço alguns movimentos de rotação da coluna.
Oi Bruno tudo bem! Entre em contato com a gente e fique livre dessas dores e das crises de coluna. Agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 .
Abraço.
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Bom dia amigo, como anda suas dores ?
@@DanielOliveira-fv1bj bom dia Daniel, as dores estão um pouco melhores, obrigado, mas ainda tenho algumas limitações com alguns movimentos.
@@brunopusceddu6655 que bom maninho, como podemos conversar melhor ? Fui diagnosticado com discopatia degenerativa bem incipiente. Há alguns meses venho sentindo muito incômodo na lombar
@@brunopusceddu6655 que bom amigo. Como podemos conversar melhor ? Ando com muito incomodo também
Muito obrigado! Pela explicação
Valeu Reginiere tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança.
Muito bom.
Ensina exercícios vai ser muito bom.
O que fazer na crise?
Oi Luciana tudo bem! Na crise de coluna, é importante primeiramente entender a dor, para tratar de forma adequada o problema de coluna.
O estágio da lesão (agudo / crônico) mostra qual o caminho correto, para ensinar o corpo a fazer o controle da dor e solucionar o problema.
O médico vai dar medicamento e exames.
O fisioterapeuta é o profissional que vai ficar mais tempo com o paciente, para fazer uma avaliação clínica minuciosa.
É o fisioterapeuta que irá ensinar o paciente sobre a dor, sobre as causas, sobre a importância do exercício, sobre a postura, e claro, sobre a prevenção.
É esse o caminho a seguir pelos pacientes.
Agradeço o contato e muito obrigado pela confiança.
Abraço.
Abnel.
Meu marido tem nas regiões da C5-C6, ele é magro e em forma, come saudável, bebe muita água e faz pilates e natação e mesmo assim sente muita dor, já fomos em uma especialista mas ela somente passou mais fisioterapia. Somente esse seria o tratamento? Ele queria voltar com o treino normal de academia mas tem receio que piore.
Oi Lyanna tudo bem! Lyanna, o seu esposo precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem dessa dor no pescoço, e tratar de forma correta o problema, possivelmente originado nos músculos, nervos, discos e articulações. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 .
Abraço.
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Eu tenho é agradeço as informações muito boas obg
Agradeço o contato e muito obrigado pela confiança. Valeu! Abnel.
Falou tudo certo
Obrigado. Abnel
Excelente explicação Dr. Abnel.
Valeu Marthaus! Obrigado pelo contato. Fico feliz por ter gostado. Essa é uma explicação simples sobre a discopatia degenerativa, uma condição que provoca muitas dores aguda, crônicas e incapacitantes nos pacientes. A maioria dos pacientes, quando dispõe do conhecimento adequado sobre as suas dores nas costas, pode SE tratar com sucesso. Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 23 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Estou com espondilopatia degenerativa,descobri ano passado quando surgiu uma dor terrível,fui ao especialista e ele me passou remédios manipulados,melhorei e as dores foram embora,passei um tempinho sem tomar e as dores voltaram mais forte e nao tem aliviado,tenho só 29 anos,nao trabalhei muito pesado,mais desde criança levei muitas quedas que ocasionou em uma escoliose,sempre tive dores na coluna desde muito criança,quando levava a mochila escolar com livros ou sofria com muitas dores,nunca tive uma postura correta e nao era muito de me hidaratar,hj sofro muito com as consequencias de nao ter cuidado mais cedo.. Espero envelhecer com um estilo de vida melhor que me proporcione uma melhor qualidade de vida e saude na minha coluna..
Oi Damares de Paula tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pelo testemunho. A sua história é muito parecida com muitos pacientes que estão por aí atrás de uma luz ou caminho, para resolver o problema de coluna. O melhor tratamento para dores na coluna é baseado na educação. Educação sobre a dor, educação sobre a causa, educação sobre o exercício, postura, e claro, educação sobre a prevenção, para evitar episódios futuros. Eu sempre acredito que posso ajudar alguém com dores na coluna, pescoço e extremidades, mas sei das minhas limitações. Casos como o seu eu atendo e atendi muitos, e os resultados são muito bons. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 .
Abraço.
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Mulher pelo amor de Deus q remédio é esse? Tenho na lombar e na torácica 😢 Sentindo dores desde dezembro remédio só alivia mas não passa
Qual remédio ????
@@ForAngel oi,tem que consultar com o ortopediata e pedir uma receita pra remédio manipulado..
Ou entao por conta propria compre dois tipos de colágeno tipo 2,eu tomo o flexitrex e o condroflex,o primeiro sao 2 compr. No dia e o outro 2 compr.a noite..esses remedios vao repor a cartilagem da coluna e aliviar as dores
@@randomm937 manipulados,consulte o ortopedista e ele vai te dar a receita,ou entao compra colageno tipo 2,eu tomo dois,o Flexitrex 2 compr.no dia e o Condroflex 2 compr.a noite,dependendo de como esta a dor eles nao so aliviam como tmb somem c a dor por um tempo,mais tem sempre que ta tomando..
Bom dia! Gratidão! Tenho dores o tempo todo! Estou fazendo RPG! Até agora não senti melhoras, pra melhorar um pouquinho só a basa da injeção de corticoide. Minha ressonância deu como resultado, Impressão: Espondiloartrose! O que posso fazer para sofrer menos, tenho 65 anos! Desde já agradeço! ❤
Sandra, tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Sandra, mantenha-se minimamente ativa e aprenda com a Fisioterapia Avançada o que pode fazer para prevenir as dores nas costas. Esse é o caminho mais confiável para evitar as dores provocadas pela discopatia degenerativa. Se desejar mais informações e até aprender a resolver o seu problema de coluna, entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Tel.: 19 3308-6330 / 19 98601-1281 - WhatsApp ( wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 ).
Abraço.
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Estou sofrendo com isso muita dor estou desesperado
Oi Pedro tudo bem! Não fique desesperado. Sempre existe uma esperança. Vc está buscando uma saída para o seu problema, e são essas pessoas que mais encontram. Eu já tratei muitos pacientes com discopatia degenerativa lombar, torácica e cervical e os resultados são excelentes. Que bom que vc não desistiu.
Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 .
Abraço.
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Eu também
Dr por favor, eu tenho discopatia ha anos, muita dor ultimamente, fisgadas, irradiacao pro músculo e perna coxa esquerda, ortopedista diz que caminhada piora, posso fazer?
Oi Adriana tudo bem! Caminhada é a melhor atividade física do mundo para prevenir a dor e o problema de coluna. Se você já tem a dor e um problema de coluna, você precisa encontrar um fisioterapeuta experiente, para te ajudar a entender a dor, explicar as suas causas, ensinar os exercícios específicos, postura, e claro, te capacitar sobre a prevenção de futuros episódios.
Muitos nem imaginam, mas, uma das características da dor e do problema de coluna é a repetição. A dor aguda de coluna não tratada adequadamente, leva a dor crônica.
Ou você trata de forma adequada e correta a dor e problema de coluna, ou conviverá com essa dor e as suas limitações físicas proporcionada pelo problema de coluna por muitos anos.
Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 .
Abraço.
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Eu tenho discopatia lombar e tórax e fibromialgia
Oi Elma tudo bem! Elma, você precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem da discopatia degenerativa, e tratar de forma correta o problema, possivelmente originado nos músculos, nervos, discos e articulações. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 .
Abraço.
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Eu tenho na torácica desde os meus 20 anos ,hj tenho na cervical tbm, tenho artrose na lombar e quadril e Espondilite Anquilosante
Oi Nara tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Nara, você precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem da dor na coluna e quadril, e tratar de forma correta o problema possivelmente originado nos músculos, nervos e articulações. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Tel.: 19 3308-6330 / 19 98601-1281 - WhatsApp ( wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 ).
Abraço.
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Doutor, descobri agora fazendo uma ressonância de rotina mas nao sinto dor. Posso contunuar na musculação??
Oi Viviane tudo bem! Se não sente dor pode continuar com musculação. Abraço. Abnel.
Quero saber sobre escoliose
Oi Iara tudo bem! Está anotado. Vou fazer um vídeo falando da escoliose. Veja esse texto que escrevi sobre a escoliose. Abraço. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/escoliose.html
Boa tarde! Tenha espondilodiscoartropatia degenerativa incipiente. Posso fazer concurso como pcd?
OI Sara tudo bem! Não tenho essa resposta pra você. Valeu! Abnel.
Meu filho está com fraqueza muscular, o neurologista pediu uma ressonância da coluna lombar e cervical, na ressonância mostra assim alterações degenerativa espondilodiscais lombar inferior, isso pode ser o motivo da fraqueza nas pernas? Ele não sente dor de jeito nenhum na coluna, só fraqueza nas pernas, meu filho é tão novo fico preocupada 😔
Oi Joseane tudo bem! Eu já tive vários pacientes assim, principalmente adolescentes e adultos jovens. A queixa é fraqueza nas pernas. Nesses casos, é preciso avaliar minuciosamente o paciente, para descobrir a verdadeira origem da fraqueza nas pernas, definir o diagnóstico funcional, excluir qualquer possibilidade de uma doença grave, e realizar um tratamento adequado, seguro, sem medicamento ou cirurgia. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 .
Abraço.
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Joseane, a informação confiável sobre os sintomas do paciente é o caminho para a solução do problema. Uma das principais características da dor na coluna é a sua recorrência. Quando a pessoa não realiza um tratamento adequado, ela não aprende a controlar a dor ou outros sintomas, e nem a gerenciar o problema na coluna. Pode até experimentar um alívio momentâneo, mas o problema de coluna continuará evoluindo. No entanto, a disfunção de coluna persistirá e, frequentemente, a dor retornará.
Por isso, é essencial que o paciente receba orientações adequadas, para compreender a dor, a origem do problema, e os exercícios específicos indicados para sua recuperação. Além disso, é fundamental aprender sobre os efeitos da má postura e estratégias de prevenção, para evitar novos episódios de dor e problema de coluna no futuro.
O tratamento com fisioterapia avançada é uma solução eficaz e segura. Ele é realizado em poucas sessões, sem a necessidade de medicamentos, infiltrações ou cirurgias, e oferece a conveniência de ser realizado de forma presencial ou online, de acordo com a preferência do paciente.
Abraço.
Abnel.
Amei o vídeo gostaria de saber se mielopatia cervical em estado mais grave tem cura ?
Me sinto igual um robô enferrujado
Oi Roseli tudo bem! Em casos mais graves, a mielopatia cervical pode levar à paralisia, dor intensa, incapacidade de andar ou até mesmo a problemas respiratórios. Você precisa passar por uma avaliação, para descobrirmos a origem dos sintomas. Abnel.
Depois de uma semana de serviço intenso com vários movimentos repetidos t doido muito a cervical e o quadril pode me dar uma orientação tá ruim até pra comer fora que enfraqueci muito as pernas dói muito sem nossão
Oi Leonardo tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Leonardo, você precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem dessas dores e fraqueza nas pernas, e tratar de forma correta o problema possivelmente originado nos músculos, nervos e articulações. Um outro caminho é passar por um cardiologista e ortopedista, para descartar um problema mais sério que não seja musculoesquelético e nem associado a postura. Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. abnelalecrim.com.br/
Tenho dores crônica na coluna, agora começou a formigar braços e perna, se fico sentado doi, de pé doi, deitado também, o pescoço travando, dor na lombar, paleta, tórax e os ossos do peito que vai para os ombros, não sei o nome. Sou camioneiro, ta difícil, remédios não adiantam mais, não sei até quando vou suportar, agora nesse exato momento estou muito ruim, por isso fui pesquisar pra saber o que era, e pelo os sintomas deve ser discopatia degenerativa. As vezes tem vontade de fazer uma bobagem, só tenho 43 anos. O que vai ser de mim na minha velhice
Oi Fabio tudo bem! Fabio, você precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem dessa dor lombar e nos ombros, e tratar de forma correta o problema, possivelmente originado nos músculos, nervos, discos e articulações. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 .
Abraço.
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Tenho 41 anos tenho dor crônica tenho espondilodiscopatia degenerativa sinto dormência e formigamento nos braços e pernas e uma fraqueza q ň aguento fazer minhas coisas de casa medicamentos já ň adianta ,também ň sei mais o q fazer ta dificil eu durmo e acordo sentindo dor.assistindo videos pra vê se acho algum tratamento pra v se melhora essas dores
@@denasampaio8632 , Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 . Abraço.
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Bom dia eu tenho esse problema na cervical e tá dando para passando dor para o meu rosto lado esquerdo isso é normal formigamento e dor
Oi Nazareno tudo bem! Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 .
Abraço.
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Eu tenho um amigo que precisa de seus cuidados. Seu nome e Alberto. Estou pensando como vc entrar em contato com ele.
Olá Juan tudo bem com você? Passa o contato dele pra mim que entrarei em contato, para explicar qual caminho ele tem que seguir para ficar livre das dores e da incapacidade joelho e/ou da coluna. Entre em contato pelo WhatsApp: ( wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 - Abraço. Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP. abnelalecrim.com.br/
Estou com problemas sérios na coluna me ajuda
Espodiliartrose lombar
Um problema de coluna que precisa de tratamento para não causar incapacidade física. A notícia boa é que existe tratamento eficaz e segura, para resolver este problema de coluna. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 .
Abraço.
Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP.
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Quero saber se a pessoa com escoliose tem direito a bpc Loas
Oi Iara tudo bem! Eu não tenho essa informação. Abraço. Abnel Alecrim.
Dr. Como tratar de sinais de espondilose e discopatia lombar com destaque para comprometimento no nível L5- S1. Paciente 33 anos, com 1.95 de altura.
Oi Jaqueline tudo bem! O melhor tratamento para a discopatia é o exercício. É a Fisioterapia o caminho, para ficar livre desses sintomas e do problema de coluna.
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Abraço.
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Dt , boa noite tenho descopatia degenerativa lombar atacou minha perna direita sofro muito de dor , essa dor começo por eu fazer muito serviço de mal geito ,sabe se posso ter direito de perculio????
Willian, tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Não sei te dar essa informação. Curta o canal e me siga por aqui para receber mais informações sobre a Discopatia Degenerativa, tratamento, sintomas e a solução para o problema. Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 23 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Doutor bom dia fiz ressonância resultado: discopatia degenerativa , protusão discal tocando raiz nervosa L 5 S1 e redução do espaço discal . Com esse resultado pode ser hérnia de disco ?
Oi Pedro Araújo tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Pedro, você precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem dos desgastes e processo degenerativos em sua coluna lombar, e tratar de forma correta o problema. Quando a desidratação, o processo de desgaste e degenerativo dos discos avançam sem controle, a diminuição da altura do disco é inevitável. Essa condição de envelhecimento acelerado é um dos problemas de coluna mais sério que existe e precisa ser freado. A desidratação e os desgastes causam os abaulamentos, protrusões, hérnia de disco e a hérnia de disco extrusa. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Tel.: 19 3308-6330, ou pelo WhatsApp: wa.me/message/55277MGLNH7CH1 - (19 99796-1213). Abraço. *Abnel Alecrim*, fisioterapeuta, formado há 23 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Usa ARGILA VERDE
Dr fazer uma infiltração no centro cirúrgico ajuda?
Audari, tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Você precisa fazer uma avaliação com um fisioterapeuta experiente para descobrir a verdadeira origem da dor, e tratar de forma correta o problema possivelmente originado nos músculos, nervos e articulações. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Tel.: 19 3308-6330 / 19 98601-1281 - WhatsApp ( wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 ).
Abraço.
Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP.
abnelalecrim.com.br/
DR. FUI DIAGNOSTICADO COM DISOPATIA DEGENERATIVA POR ESFOÇO REPETITIVO E SOBRECARGA MECÂNICA, DEVIDO A MINHAS ATIVIDADES LABORAIS.
Joilson, tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Joilson, você precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem dessas dores na coluna provocada pela discopatia degenerativa, e tratar de forma correta o problema possivelmente originado nos músculos, nervos e articulações. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Tel.: 19 3308-6330 / 19 98601-1281 - WhatsApp ( wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 ).
Abraço.
Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP.
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Adorei sua explicação dr.!
Oi Mary Rodrigues tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 22 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Tenho 20 anos e essa semana fiz uma tomografia digitalizada. Deu espondiloadiscopatia leve em quatro região da minha lombar, não é normal sentir isso aos 20 anos né?
Olá tudo bem! Dor nas costas pode surgir desde a infância. A discopatia degenerativa pode surgir a partir dos 20 anos. É importante tratar o problema e fazer a prevenção adequada. Abraço. Abnel Alecrim.
Doutor me ajude, estou com espondiloadiscopatia.
Olá... Tenho esse problema ao 41 anos com sintomas enrradiado para as pernas e braços.... E dores na lombar e muita rigides no quadril... Se puder fazer um vídeo sobre exercícios que podemos fazer pois tenho muito medo de ficar com os músculos atrofiado.
Grande abraço
Valeu Robert tudo bem! Anotado aqui a sua sugestão. Muito obrigado. Abnel.
Dr eu não aguento caminhar ando pouco e sinto travar dormência é formigamento
Oi João tudo bem! Procure um médico clínico geral, para te fazer uma avaliação geral. Se os seus exames estiverem normais, procure um fisioterapeuta. Esse é o caminho mais eficaz e seguro a seguir. Grande abraço. Abnel.
Obrigado doutor ,tenho discopatia degenerativa e sofro desde meus 13anos de idade achava que tinha problema de coração , o sus dizia que eu tinha ansiedade mais esse ano em uma consulta paga o médico solicitou tomografia computadorizada . E tenho presença de discopatia degenerativa cervical e lomba e um sofrimento só Deus na causa
Olá tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Me adicione aê na sua agenda do WhatsApp, para receber as novas atualizações gratuitas e *dicas de cuidados com a saúde da coluna, postura e prevenção de sintomas nas costas, pescoço, braços e pernas. Tel.: 19 3308-6330, ou pelo WhatsApp: wa.me/message/55277MGLNH7CH1 - (19 99796-1213). Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 22 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Usa ARGILA VERDE e muito bom
Eu também estou nessa desse mesmo jeito aí.
Uma caminhada ajuda ? Ou nao pode fazer exercícios?
Ajuda sim. Abnel.
Eu tenho,46 anos,tenho discopatia a anos,e não sinto dores,sempre fiz caminhada e hoje faço exercícios funcional.
Discopatia degenerativa e a mesma coisa que espondilose degenerativa?
Ana Paula, tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Ana, a discopatia degenerativa é o ressecamento do disco da coluna, e a espondilose é o processo degenerativo nos ossos e articulações da coluna. Ambos precisam ser controlados e provocam dores aguda e incapacitante. Você precisa tratar esse problema para que ele não seja um problema maior no futuro. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Tel.: 19 3308-6330, ou pelo WhatsApp: wa.me/message/55277MGLNH7CH1 - (19 99796-1213). Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 23 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
o que seria ficar sentado ininterruptamente? quanto tempo sentado sem pausa? eu tenho discopatia com hernia extrusa l5 s1
Guilherme tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Guilherme, não tem na literatura um consenso sobre o tempo ideal para ficar sentado, mas, o que existe é que horas sentado sem se levantar leva dores nas costas e a morte prematura. Tanto o volume total de tempo sedentário quanto seu acúmulo em sessões prolongadas e ininterruptas está associado à mortalidade por todas as causas, sugerindo que as diretrizes de atividade física devem visar à redução e interrupção do tempo sedentário para reduzir o risco de morte. Veja o estudo a seguir... (www.acpjournals.org/doi/10.7326/M17-0212).
Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 23 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
@@PensandoSaudeBrTem seis anos que não me sento. Nunca gostei e seria bom poder caminhar ou virar de lado na cama sem tanta dor que aumenta. Quem dorme não sabe como é.
Olá! Tenho uma amiga que recebeu esse diagnóstico através de exame clínico e imagens.
No caso dela, assume sozinha e há muitos anos inúmeras e diversas tarefas domésticas pesadas diárias, quase sem interrupção, também dirige muito levando filhos de um lado pra outro.
Não recebe nrnhuma colaboração, nem ajuda para a divisão das tarefas, estando portanto sobrecarregada ao extremo.
Também trabalha em casa com vendas de artigos de cama, mesa e banho. Dobra muitas peças, guarda nas embalagens, recebe muitos clientes em casa.
Ela não tem sábado, domingo e feriados, muito menos ferias.
O trabalho domiciliar extremo e constante, vendas e atenção também constante voltada aos filhos pode ser considerados fatores - sobrecarga física e mental?
Ela está com fortes e ininterruptas dores na cervical ( C 5 e C 6 ), dificuldade para mover o pescoço e rigidez.
Obrigada!
Oi Fabia tudo bem!
Realmente, a carga do trabalho associado as tarefas de casa diária, contribuem para a provocar diversas dores na coluna, pescoço e extremidades. Lógico que a carga não vem sozinho, vem com a ausência de exercícios específicos, descuido com a postura, desidratação do corpo, e não buscar a fisioterapia para obter ajuda. Peça para a sua amiga entrar em contato comigo. Eu passo de 3 a 5 sessões nos meus tratamentos, e os resultados são excelentes. Os pacientes com essas dores e incapacidades, precisam aprender a controlar a dor, e a gerenciar os seus problemas musculoesqueléticos com exercícios e educação, para ficarem independentes do fisioterapeutas, dos médicos e dos medicamentos.
Os pacientes precisam aprende o autocuidado para evitarem futuros episódios de dores.
Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 .
Abraço.
Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP.
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@@PensandoSaudeBrVou encaminhar as informações acima. Obrigada!!
Fui diagnosticado com discopatia degenarizada l3 l4, trabalhava com muito esforço físico,fui demitido da empresa ,pode ser o esforço físico essecivo q ocasionou isso?
Olá tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. A discopatia degenerativa é o problema de coluna mais grave que existe. Você precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem da dor na coluna, e tratar de forma correta o problema possivelmente originado nos músculos, nervos e articulações. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Tel.: 19 3308-6330, ou pelo WhatsApp: wa.me/message/55277MGLNH7CH1 - (19 99796-1213). Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 23 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Usa ARGILA VERDE
Mesmo se a causa não foi totalmente desse tipo de esforço foi o que piorou e acelerou o processo. Sempre soube mas, nos primeiros anos, continuava fazendo exames e indo aos médicos. Isso os ajuda muito e colabora para a pesquisa da medicina. Mas nem recebendo muito vale a pena tanto esforço, dor e exaustão para trabalho de cobaia.
Dr para quem trabalha com peso , e tem discpatia degenerativa, entao não tem nada a ver com o trabalho?
Oi Marcos tudo bem! O disco precisa de carga, gosta de carga e necessita da carga para realizar as suas tarefas que é amortecer o corpo. O disco precisa de discos fortes, flexíveis e resistentes, para poderem desempenharem o seu papel de sustentação. Vc precisa fazer um tratamento de fisioterapia para fortalecer os discos, melhorar a flexibilidade e torná-los mais resistentes. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 .
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@@PensandoSaudeBr entendi , e no caso de edema nós ligamentos interespinhosos, isso tbm é da idade ou pode ser de esforço físico repetitivo? Obrigado
@@marcosalmeida9133 , o estilo de vida (inativo fisicamente e desentário) tem mais peso no envelhecimento da coluna do que a idade.
@@PensandoSaudeBr entendo Dr mas pela sua resposta, parece que o trabalho com peso não tem nada a ver com discopatia da coluna, mas fazendo algumas pesquisas na internet,diz que o trabalho com peso influencia tbm para a discopatia degenerativa da coluna, de qualquer forma agradeço sua atenção e resposta
@@marcosalmeida9133 , você não está totalmente errado. Se você não ajustar a carga no corpo ao realizar as suas atividades diárias, como sentar prolongadamente, fazer musculação, faxina na casa, etc, você vai manter as dores e o aumento da discopatia degenerativa (DD). Estamos falando aí da prevenção de piora de um problema que já está instalado.
A origem principal da dor de coluna é o disco, tecido localizado entre as vértebras da coluna. A discopatia degenerativa é uma condição progressiva que ocorre quando os discos intervertebrais da coluna vertebral se desgastam ou se rompem. Antes que o disco da coluna comece a envelhecer aceleradamente com a presença da discopatia degenerativa, ele fica fraco, rígido e sem resistência para sustentar a carga do corpo em suas atividades. É nesse momento que iniciam as dores aguda, crônica e incapacitante.
O estilo de vida, como por exemplo, a alimentação equilibrada, a inatividade física (insuficiência de atividades físicas regulares) e o sedentarismo (ausência de gasto mínimo de energia), são as principais causas do enfraquecimento, rigidez e perda de resistência dos discos da coluna.
Se uma pessoa quiser ficar livre das dores nas costas e da discopatia degenerativa ela precisa fortalecer, melhorar a flexibilidade e a resistências dos discos da coluna.
Ajustar a carga, esforço ou peso ao praticar as atividades diárias, como musculação, alongamento, tarefas de casa, ou, prática de esporte, são atitudes que ajudam a aliviar e na prevenção das dores de coluna. Isso vai ter efeito se a pessoa não estiver com o problema de coluna. Caso contrário, o efeito será paliativo, o problema continuar presente e evoluindo.
Se uma pessoa quiser ficar livre das dores nas costas e corrigir o problema de coluna, como a discopatia degenerativa, por exemplo, ela precisa procurar um fisioterapeuta experiente, que aplique um programa de tratamento que tenha como objetivo, o fortalecimento, a melhora da flexibilidade e o aumento da resistência dos discos da coluna.
A maioria dos pacientes, quando dispõe do conhecimento correto sobre as suas dores e problema de coluna, pode SE tratar com sucesso.
Se você quiser entender sobre a dor e sobre o seu problema de coluna, e ficar livre dessa romaria e sofrimento, entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 .
Abraço.
Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP.
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Quem tem discopatia degenerativa pode fazer musculação?
Oi Bruno tudo bem! Agradeço o contato e obrigado pela confiança. Bruno, a discopatia degenerativa é o resultado de anos de desidratação dos discos da coluna. A desidratação pode ocorrer pela inatividade, pela postura ruim das pessoas, como por exemplo, sentar ininterruptamente (sem ou pouca pausas), mesmo que uma pessoa faça atividade física regular. A discopatia degenerativa pode ocorrer em pessoas que nunca tiveram dor na coluna. O ideal para uma pessoa que tem discopatia degenerativa com dor na coluna é tratar o problema. Fazer musculação com essa condição é alimentar o problema, e correr riscos desnecessários de sofrer com as crises de coluna. Procure na sua cidade um fisioterapeuta para te ajudar, ou, entre em contato com a gente e faça uma avaliação on-line ou presencial. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Tel.: 19 3308-6330, ou pelo WhatsApp: wa.me/message/55277MGLNH7CH1 - (19 99796-1213). Abraço. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, formado há 22 anos, com experiência no tratamento de dores de coluna, pescoço e extremidades (quadril, joelho, braços e pernas) - Campinas, SP. dornacoluna.fst.br/fisioterapia-avancada/metodo-mckenzie.html
Discordo,tenho esse problema e faço musculação 6 dias na semana,e tô notando melhora,pode fazer musculação sem medo algum,mas conhecendo seus limites, em exercicios e na carga ..outra dica beba bastante água no mínimo 3 litros por dia e manter alimentação saudável. @@PensandoSaudeBr
Eu tenho a discopatia degenerativa, hérnia de disco e artrose na coluna. Enfim... Tô lascada
Oi Valeria tudo bem! Faça o tratamento com a gente e fique livre dessas dores persistentes e incapacitante. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 .
Abraço.
Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP.
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Vc tem na cervical ?
@@dayananunesbevilaqua4484lombar eu acho
Sinais na cervical discopatia
Oi Nana, tudo bem! Nana, você precisa fazer uma avaliação com a gente, para descobrir a verdadeira origem dessa dor provocada pela discopatia degenerativa. Entre em contato com a gente e agende uma avaliação por teleatendimento ou presencial. Agendamento: WhatsApp: wa.me/message/PW4QUVXGCCKOP1 .
Abraço.
Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP.
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Tenho 28 anos descobri esse ano esse problema
Discopatia degenerativa em l4-l5 e l5-s1
Nao sei nem o que fazer
To fazendo fisioterapia
Mas sem muito efeito
Estou preocupado com meu estado de saúde
E com a perícia medica
O medico que acompanha meu caso esta de licença e nem sei o que fazer
E triste
Oi Rafael tudo bem! Faz a avaliação com a gente, pode até ser ON-LINE e aprenda a controlar a dor, e o mais importante, a corrigir o poema de coluna. Vc vai fazer a avaliação (+mais a sessão) e mais 3 a 5 sessões e ficará livre dessas dores. Valeu. Abraço. Abnel.
Pena que não adianta falar em prevenção pra maioria das pessoas a maioria acha loucura não gosta de ouvir sobre isso só vai buscar ajuda quando tá todo lascado
Martins, tudo bem! É bem isso viu. A maioria dos problemas de saúde ocorrem por falta de cuidados, e principalmente, por falta de orientações dos fisioterapeutas, ou, de médicos que não encaminham os pacientes para a Fisioterapia. Problema de coluna evolui de forma lenta e silenciosa, quando nos damos conta o problema já está instalado e os sintomas já estão agudos e persistentes. A dor aparece nas primeiras vezes (por anos) de forma leve, e vai evoluindo em alguns anos sem incomodar a pessoa. Quando a pessoa se der conta o problema já estará instalado. É preciso estimular os pacientes a fazerem a prevenção, para evitar a epidemia de dor nas costas e incapacidades. Só podermos vencer esse problema com educação e atendimento desses pacientes. Grande abraço. Abnel
😅😅😅😅😅😅
Meu pai tem 80 anos e não tem problema nenhum kkkk
Eu tenho 18 e tenho problemas kkkkk
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Abraço.
Abnel Alecrim | Fisioterapia Avançada | Campinas | SP.
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Isso é a famosa bico de papagaio??
Oi Regina tudo bem! Não é o bico de papagaio, por enquanto. mas,, se não tratar adequadamente pode evoluir para essa condição. Abnel.