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梅雨の不調が軽減。やって良かった6つのこと【HSPを支えるセルフケア】
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- Опубликовано: 14 авг 2024
- 繊細な気質（HSP）の私が、梅雨を健やかに過ごすために心がけている６つの習慣についてお話します。
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/ @oda_yuki
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■もくじ
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1:02 ①梅雨にとりたい食べ物＆ハーブティー
5:08 ②食生活で気をつけていること
8:06 ③天気痛の特効薬はこれ
9:15 ④⚪︎⚪︎マッサージがすごい
10:42 ⑤頭皮ケアに欠かせないもの
12:58 ⑥梅雨のメンタル不調には香りを
16:25 梅雨を前向きに過ごす心の持ち方
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とても参考になりました！
ありがとうございます
日向夏の香り是非試してみようと思います
いつも楽しみにしています
動画をみてミントのロールオンを作り頭痛の時に使っていてとてもいい感じです！
寝付きが悪いので何かオススメの精油があればお願い致します
そのとき体が欲してるものを食べるなら毎日揚げ物マック祭りだな🥲🥲🥲
クレイ初めて聞いたのですごい気になります！
天気頭痛ツラいです😭
飲み物ですが…ルイボスティーは、どうですか？
チャイティー大好きです❤朝、飲むのがいいのですね😊