Наталья, спасибо за информацию. Тема питания мне сейчас актуальна. В первые (после вторых родов) худею на дефиците калорий. Надо скинуть 9 кг. Это не 50 , но тоже не просто.
Спасибо! Пишут что худеть быстро вредно. Я сейчас тоже решила избавиться от несколько кг к предстоящему лету. Выбрала метод-подсчет калорий. Буду питаться на 1400 ккал. Есть проблема- сложно без сладкого. По совету подключила новые капсулы турбослим день, ночь. Действительно аппетит и тяга к сладкому притупились. Нет никаких побочек со стороны ЖКТ. Прошла неделя, минус 1,5 кг.
Так хочется скинуть 5 лишних кг,но сидеть на диете не получается,вся семья вокруг ест,я им готовлю...и т.д.что делать?
Обожаю Вас смотреть и слушать)
Ваша манера подачи и доступное обьяснение😊
Спасибо , много узнала именно от Вас)
Наталья, спасибо за информацию. Тема питания мне сейчас актуальна. В первые (после вторых родов) худею на дефиците калорий. Надо скинуть 9 кг. Это не 50 , но тоже не просто.
Спасибо! Пишут что худеть быстро вредно. Я сейчас тоже решила избавиться от несколько кг к предстоящему лету. Выбрала метод-подсчет калорий. Буду питаться на 1400 ккал. Есть проблема- сложно без сладкого. По совету подключила новые капсулы турбослим день, ночь. Действительно аппетит и тяга к сладкому притупились. Нет никаких побочек со стороны ЖКТ. Прошла неделя, минус 1,5 кг.
Убедительно!
Много не надо разговаривать😂