Faça Você mesmo Uma Torre de Pancadas (DIY a Heavy bag tower)
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- Construa você mesmo a sua torre de pancadas, usando materiais que muito provavelmente você tenha em casa.
Materiais:
2 Pneus
Areia de construção
Cimento
Uma maneira de 1,8 metro, e uns 30 ou 40 cm de diametro
Esponja, ou EVA, plástico bolha
Fita durex larga, ou Silver tape, ou algum outro material que sirva para prender o enchimento de maneira à compactá-lo.
Depois de preencher o interior dos pneus com a massa de cimento, e com a madeira fixada ao centro, deve-se esperar o cimento secar totalmente. Eu esperei 3 dias!
E mãos a obra!!!
Olá amigos!
Quem gostou da torre, irá gostar dessa nova dica:
ruclips.net/video/qU-EHPU0lJQ/видео.html
Bons treinos à todos!
Sabe me dizer quantas fitas você usou?
@@diegosouza-rm7un Fala guerreiro!!! Brother, com 3 rolos de fita comum, larga, ela ja ficou boa, mas acrescentei um quarto rolo, só pra garantir, reforçar. Agora vai depender do tamanho e diâmetro da torre... e de quantos metros tem o rolo de fita. Eu usei uma fita bem baratinha, de 3,00 o rolo, não recordo de quantos metros era, mas deu conta legal. Se for fazer sua torre e tiver alguma dúvida, pode postar aí que eu respondo assim que possível, faço questão de dar uma força. Vlwww tmj
@@ChineseWrestlingCeKungFu obrigado estou fazendo uma pra mim treinar em casa, obrigado pela atenção...
@@diegosouza-rm7un Ôpa, legal, precisando, estamos por aqui! Vlw
Esse peru melhorou meu dia. Agradece a ele kkk.
Sensacional 👏👏👏👏
show de bola parabéns
Show de bola.
Da hora show
Vlwwww guerreiro!!!!
Gulu gulu... Ksksks
Vídeo top vou fazer aq em casa um desse
Eu vou fazer amanhã!
Showw de bola! Depois fala aí como foi o resultado e, se tiver alguma dúvida, pode perguntar que faço questão de ajudar! Tmj
Fala aí guerreiro beleza tudo bem o vídeo ficou muito top
Muito bom, o mais legal que balança pensei que ficaria fixo
Olá amigo!!! Tem ótimo absorção de impacto e, não balança demasiadamente. A torre que tenho comprada em loja, balança e machucava os pés dos alunos, essa que fiz é melhor que a outra e muito mais segura. Tmj
Top👏🏽
Genial
Vlw, irmão! TMJ
ficou muito bom
simples eficiente
eu vi um que eh com mola
mas se o cara da um sovo forte ele se desestabiliza.fica todo molengao esse ae fica com uma base
vou reproduzir esta ideia valew abracos
Olá meu amigo! Fico feliz que tenha gostado. Capricha aí na execução do seu projeto. Tmj
Top parabéns
Vlwww Leandro, tmj irmão!!!
Valeu pelo video! Showwww! Legal foi o peru incentivando kkkkk
Tmj Denys!!!
Obrigado por ter compartilhado essa ideia
Olá Gideon!
Que bom que gostou... Vamos treinar irmão!
Forte abraço!
Amigão, confere o último vídeo que postei... Dei uma reformada nessa torre, ficou muito boa!
@@ChineseWrestlingCeKungFu vo la da uma olhada
Você é um gênio kkkk parabéns irmão, vou fazer um desses pra treinar
Muito bom, tô doido pra fazer o meu. Como faz pra por esse efeito de som de perú quando bate?
Ja vi Peru fazendo movimento de espada , 360 corte diagonal pra cima ,com a asa , muito boa a idea da torre!!!
Tenho um desse a mas de 5 anos
Olha aí, é disso que estou falando; durabilidade e eficiência. Abraço, Josenildo!!!!
Show de torre amigo tá parecendo que vc é sandazeiro
Olá amigo, tudo bem?
Hahahaha Sandazeiro me lembra o jargão do meu amigo Daniel Dionísio.
Sou da escola Shaolin do Norte e, 2º Duan em Sanda!
Forte Abraço, TMJ!
@@ChineseWrestlingCeKungFu o Daniel é fera abraço
Muito bom , valeu pela ideia
Ôpa Rangel, que bom que gostou!
Vamos arrebentar nesses treinos.
Forte abraço!
Deu para ver guerreiro que você tem a mão pesada
Obrigado, irmão, forte abraço! Bons treinos
Topp mannn
Quando assar esse peru me convide rsrsrs
Tudo de bom mann
Hahaha Feliz que tenha gostado!
P.s: É um peru rsrsrs
Cara eu vou fazer um desse achei MT top essa ideia
Mais gostaria de saber q tipo de lona q vc coloca por cima no final ????
Adorei! Genial!
Que bom Gisele, forte abraço!!!
Vou fazer, primeiro vou colocar fixo, para começar, quando achar os peneus vou desenterrar e fazer a base, a pergunta sacana é a seguinte: o senhor lembra quantos rolos de fita foram usados?
obrigado, gratidao!
Que bom que gostou, campeão!
Um Forte abraço, Professor!!!!
Fico feliz que tenha gostado! Um forte Abraço e, um feliz natal!
Muito bom amigo vou fazer um assim pra mim
Ôpa, fico feliz que tenha gostado!!! Compartilhe depois como foi o seu projeto e, qualquer dúvida, conte comigo!!!
Quando tu arrumar uma lona de caminhão pode enrolar nele ou ate msm fazer um saco de pancadas
Olá Matheus, blz?
Amigão, sua ideia é boa, mas tenho alguns sacos de pancadas e uma torre de loja... O que me levou a fazer essa torre foram os meus alunos mais jovens que, se machucavam ao bater na outra torre. Como essa torre que fiz ficou muito boa, eu passei a usar ela nos meus treinos tbm, ate que quebrei ela... Ate fiz um vídeo da reforma dela, ficou melhor e mais reforçada. Obrigado pelo comentário, tmj brother!!!
Mano, esse cachorrão é seu? Parece um dogo Argentino, um belo dog!!!
Gostei cara
Que ideia irada. Boa e barata. Vou fazer o meu!
Ficou muito ótimo parabéns
Eita Scooby, fico feliz que tenha gostado!
Forte abraço!!!
Show
Muito legal cara, vlw pela idéia. Oss
Ôpa que bom que gostou Flávio! Forte abraço! OSS
Os golpes estão pegando no peru. Kkkkkkkk
Rsrsrsrs parece mesmo!!!!
Tenho um saco de pancada preso ao teto. Porem fiz uma obra em minha casa e nao há mais possibilidade de prende-lo ao teto novamente. Poderia me da uma ideia de como aproveita-lo para fazer a torre ?
Olá amigo! Cara, perguntinha difícil essa. Mas acho que na prática e de forma fácil, vc só consegue usar o saco vazio para cobrir a torre. O enchimento deve ser de retalhos de tecido, para usar na torre daria muito trabalho e, ainda ficaria bom... Porque a medida que vc fosse batendo, iria descendo os retalhos fazendo um barrigão em baixo. Então eu conseguiria um colchão velho, faria toda a estrutura da torre, com fiz no vídeo e, usaria o saco vazio colocado por cima... Dará um ótimo acabamento. Espero ter ajudado, qualquer coisa estamos por aqui!!!! Vlw TMJ
@@ChineseWrestlingCeKungFu vlw irmão, tmj!
Muinto bom..👊
Ôpa, que bom que gostou meu amigo; fica antenado, que logo estarei postando um aperfeiçoamento dessa Torre, vai ficar mais irada ainda.
No canal tbm tem outras ideias bem legais, dar olhada!
Abraço meu irmão!
Qual cola vc usou nos pneus?
Olá Walber! Os pneus não foram colados. Eu usei 3 parafusos com porcas e, uni borda com borda em 3 pontos. No fundo do pneu de baixo eu, furei a borda inferior em 4 locais e, furei uma tabinha de compensado fino e, amarrei a tabua com arame prendendo a borda, pra asssim puder colocar o cimento. Centralizei a madeira e, prendi a parte superior dela encostando em galho de acerola... Dá pra manter centralizada colocando duas coisas pesadas sobre os pneus fazendo um sanduiche da madeira... Se tiver alguém para segurar a madeira no centro enquanto vc coloca o cimento, é melhor ainda. É importante lembrar de colocar pregos na parte inferior da madeira, para que ela fique firme depois do cimento ter secado... Se não colocar poderá ficar girando quando vc estiver treinando. Espero ter ajudado, qualquer dúvida, vc fala aí que te respondo. Vlw guerreiro!!!!
Peru "O Treinador"
reparem que o peru o incentiva sempre nos golpes hauhsuah
brincadeiras a parte.. muito bom o video
Obrigado, amigo!
Fico feliz que tenha gostado! Um forte Abraço e, um feliz natal!
Vc gastou quantos rolo de fita
Mano, desculpa, vi tua pergunta e, pensei que tinha respondido. Então Kevin, eu usei 3 rolos de fitas... mas como sou um pouco exagerado e cada rolo de fita me custou 3,00, eu usei mais dois para reforçar ainda mais (totalizando 5 rolos)... mas com os 3 ja estava bom. Espero que tenha feito ou que faça uma aí pra vc e, qualquer dúvida é só falar que faço questão de te ajudar. Vlwwww tmj!
É um chute e um aaglugluglu
Parabéns pela iniciativa e compartilhar conosco.
Ótima dica. Vou reunir material pra fazer o meu.
Legal Adilson, é isso aí, dá pra fazer um treino irado!
bom trabalho, e bons treinos!
Chinese Wrestling Ce sucesso pra você, guerreiro.
Trabalho fantástico amigo
Essa madeira cedeu ou aguentou bem as pancadas? Será que um cano de PVC de metal aguenta?
Fala guerreiro!!! A madeira aguentou bem por um bom tempo, eu tinha feito para uma turminha infantil que eu tinha, mas ficou tão bom que passei a usar tbm e acabei quebrando. Dai eu reformei para aproveitar o material gasto nela (inclusive fiz um video da reforma da torre) coloquei uma madeira muito melhor e essa sim está aguentando o tranco. Mas você pode sim usar um cano de ferro ou usar um cano de pvc desses para esgoto e colocar uns 3 ou 4 varetas de vergalhões de ferro e encher todo o cano de concreto, acho que ficará uma torre bruta. Mas eu usei um barrote de massaranduba na reconstrução dela e ficou muito bom. Fico feliz que tenha gostado, inscreva-se no canal. TMJ MANO!!!
@@ChineseWrestlingCeKungFu Muito obrigado pela resposta meu amigo, vou fazer e depois te mostro como ficou
Obs: se eu fizer um video vou divulgar o seu falando que a inspuiração veio daqui
abraço
@@ordogylofi Tamo Junto brother, manda ver aí... quero ver o resultado do seu trabalho e, qualquer dúvida é só falar que faço questão de te ajudar. VLWWW
Boa, quando o cara quer vai la e faz, não fica dando desculpas.
Sensacional Magno, é isso mesmo!
Essa torre ficou muito boa, durou um empo legal, até que me empolguei e ela acabou quebrando.
A madeira não era lá muito boa. Mas consertei e deixei melhor ainda!
Forte abraço meu irmão!
Inscreva-se no canal para dar àquela força. Vlw Brother!
Bacana demais,parabéns vale a pena fazer sim!!!
O piru atrás KKKKKKKKKK mds
Realmente muito bacana!!! Parabéns irmão! Vou copiar e fazer o meu aqui! Ajudou demais!
Boa Wagner, é isso aí. Capricha na sua torre e bons treinos!
Ficou muito massa
Bacana amigo gostei da dica e seus golpes também. Vamos marcar um Fighter nos dois porque o saco de pancada não reage.
Brincadeira, gostei muito do seu projeto
HAhahaha Adorei o comentário Paulo!
Essa semana que vem estarei postando outro vídeo, dando uma arrumada nessa torre (acabei quebrando ela), ja está quase pronto. E será interessante o motivo que me levou a construir ela. Fica antenado aí, vai ser bem legal.
Grande abraço meu amigo!
Kkkkkkkk
Coitado do peru,foi amaciado com os chutes! A cada chute era "glu glu" do peru.... mas a ideia é boa em mano.
Hahahaha, ele continua com o seu glu glu aqui pelo jardim, parece o Sérgio Malandro. Legal, fico feliz que tenha gostado da ideia, é super funcional, eficiente e, com um custo bem baixo. Vlww campeão, abraço!!!
@@ChineseWrestlingCeKungFu Valeu amigão.
Vai durar mais que uma compra em loja Parabéns pelo vídeo
É verdade amigo, obrigado por comentar!
Peru fica doido. Kkkkk
Like 10 é do TROVÃO TREZE beleza meu amigo . Ficou ótimo . Uma obra de arte . Gosto de ver a engenharia marcial em atividade . demonstrando que não há limitações para um espírito obstinado . Seu CANAL É MAGNÍFICO . Um. Abraço forte meu parceiro. Tmj. Valeu
Muito Bom parceiro
Vlw velho amigo, abraço!!!
Oss
OSS / KIN LAI
Béissuh professor, tava acertando o pobre do Peru?!?!?! 😂😂😂 Cada chute q o senhor dava ele "gemia"
Hahahaha, esse peru é muito xarope, tudo que eu faço no quintal ele vem perturbar. Outro dia eu fiz um vídeo lutando com ele, usei o estilo Louva deus (Tang Lang), foi engraçado! qualquer barulho ou assobio, ele reage dessa forma aí do vídeo!
Vlw André!
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkkkkk rir demais do peru
@@ChineseWrestlingCeKungFu ele quer interagir, na verdade ele também treina da maneira como pode...glu glu glu.... só não pode ir pra panela pois ele é companheirão teu....
@@marchesini59 hahaha, Sim, esse é um super companheiro de treinos!!! Abraço!!!
Perú véio cantador😂😂👌👌
Hahahahahhaha esse perturba! Lol
mestre com que material o senhor fixou o madeira na parte inferior do pneu?
Olá Razon " Gigantes são os mestres, nos ombros dos quais eu me elevei!"
Muito bem, vamos lá: Como eu usei dois pneus (esses de Hilux), para unir os dois pneus, usei 4 parafusos com porca, unindo os dois pelas bordas. A tabinha em baixo (fundo), é bem simples, uma vez que o próprio cimento com o seu peso empurrará ela para baixo, mas eu usei uma furadeira e fiz quatro furos na borda do pneu de baixo, e furei a madeira (Tábua) e amarrei os 4 cantos da madeira de fundo com um arame fino. Encontrei o centro da tábua e dos pneus, e alinhei a madeira central da torre, como fiz debaixo de um pé de acerola, a ponta superior da madeira eu amarrei a um ganho da acerola... Mas dar para usar duas madeiras paralelas sobre os pneus para manter a madeira central no centro, sem se mover... enchi tudo de concreto dando leves batidas na parte de fora do pneu para o cimento ir se espalhando de maneira uniforme. Depois de tudo preenchido e no lugar, esperei 3 dias para fazer o acolchoado da torre conforme mostro no vídeo.
Eu foi por aí!!!
Espero ter ajudado, grande abraço!
Kin Lai
Obrigado Mestre Boa Tarde Ho!
Tamo junto irmão!!!!
Fica ligado no canal, logo estarei fazendo uma outra versão dessa torre!
Boa! Você também é do Shaolin do Norte amigo?!
Sou sim, irmão!
Chinese Wrestling Ce Legal... vê sempre representantes do nosso estilo dando excelentes dicas. Fiz ontem o saco de pancadas de pneus... Vou fazer um similar ao teu também...rsrsrsrsrs! Aqui em casa também tenho muitos bichos
Show de bola!
Você treina com quem, e onde?
Logo estarei postando outras dicas bem legais!
Dica de ouro: Quando construir tua torre, usa um cano de pvc, de 75mm, põe uns dois vergalhões dentro, vira as pontas dos vergalhões em direções opostas na base, e enche tudo de cimento. Sua torre ficará indestrutível!
Kin Lai
Chinese Wrestling Ce Sou instrutor de Shaolin do Norte, moro no extremo Norte do País, Roraima. Fui Aluno do mestre Antônio Roberto Baptista, que foi aluno do mestre Jorge Jung. Atualmente continuo meus estudos com o mestre Lírio Nogueira Dutra.
Cara que legal, o Jorge fez um trabalho pioneiro de Shaolin Norte em Fortaleza, Betão tbm muito gente boa, e o mestre Lírio não conheço pessoalmente, mas sei que faz um excelente trabalho em Manaus.
Sou tbm instrutor de Shaolin Norte (Professor Cícero Gonçalves), Faixa preta de Shuai Jiao (Professor Marcelo antunes) e Professor de SanDa (CBKW). Sou da Associação Wudang de arte marcial Chinesa, que tem a frente o professor Cícero Gonçalves, e muito do nosso sucesso devemos ao nosso querido Mestre Nereu Graballos que nos deixou em 2013.
Que bom meu amigo, meu irmão shaolin. Seja bem vindo ao canal, é um canal simples, sem grandes edições, mas aos poucos a gente vai compartilhando ideias e um pouco do nosso trabalho!
Suas sugestões serão sempre bem vindas!
kin Lai
Quantos rolos de fita , mais ou menos?
Olá amigão!
Usei 3 rolos de fita. Dependendo da espessura do que vc fará, poderá pegar mais, ou menos. Mas para a largura correspondente a de um saco de pancadas de um metro, 3 rolos darão certo!
Só uma dica: Se você tiver uma fita que seja mais forte que outra, essa mais forte (Resistente) vc deixa pra pôr na última camada. Mais fita comum, dão muito certo!
Abraço, e bons treinos!
Chinese Wrestling Ce valew, fikou show e bem simples de fazer, um boneco bob custa muito caro!!
Eu tenho uma torre comprada em loja, e tem dois problemas: Um é que para crianças, ela é rígida e precisam sempre usar bandagens e luvas (E eles odeiam isso), só exige em treinos mais pesados, em que irão bater muito alvos. O segundo, é que a base é muito leve, e é de ferro... quando batem, a torre balança, e se o pé ficar debaixo, machuca na certa. Essa que fiz foi pensando neles, ficou pesada a base (Não move, com eles, só com adultos quando batem muito forte), e extremamente macia de se bater.... Ficou perfeita!
É usar uma madeira muito boa, para que dure muito tempo... ou usar um cano pvc de 75mm, por um ou dois vergalhões (Finos mesmo), dobrar as pontas dos vergalhões que ficarão na base, e encher cano, base e tudo de concreto (Cimento), o restante da torre é feito com mostrado no vídeo... Essa torre sobrevive até um apocalipse Zumbí, hahahhhahaha! Abraço, meu amigo!
P.S:
Acompanhe o canal, que sempre virão novas e boas dicas!
Qual seu estilo .. boxe Chinês?
Sim, Boxe Chinês tbm!
Ôpa amigo!
Sou segundo Duan de SanDa (Boxe Chinês) pela CBKW, mas sou de uma escola tradicional de Shaolin Norte, Chamada: Associação Wudang de arte marcial chinesa!
abraço!
Parabéns!,100x melhor que esses "joão Bobo"de loja.Porque ñ patenteia?,com materiais mais robustos,é um nicho á ser explorado.
Muito interessante! Uma dúvida: A tora está fixa enterrada no chão ou equilibrada pelo compensado nas primeiras etapas?
Boa pergunta campeão!
Aqui em casa tenho um pé de acerola, centralizei a tora sobre o compensado dentro do pneu, e com um arame amarrei a parte superior da tora no galho da acerola, mantendo assim ela fixa. E tomei cuidado ao ir colocando o cimento, para que não fugisse do centro. Deixei lá por 3 dias até uma secagem completa.
Grande abraço, e sucesso ao fazer a sua torre!
P.S: No canal vc tbm encontrará outras dicas de equipamentos para treinamento... tudo feito em casa.
Muito interessante! E ainda sai muito barato hein.. hehe.. Gostei.. da para treinar
sequencias, treino sombra de um jeito bem eficaz. A poder da mente é a criatividade, sem
duvida da para improvisar muitas coisas sem custar mt caro... Forte abraço!! Oss!!
Isso mesmo, eficiente e baratinho de se fazer. Que bom que gostou meu amigo! TMJ, vlw!
Muito bom cara!
Se vc tiver outras ideias coloca ai...
Que bom que gostou amigo!
Tenho sim, outras ideias boas, e logo estarei postando!
olá Max, aí vai mais uma idéia:
ruclips.net/video/5B4JpscLNSA/видео.html
Logo, virão nais!
Valeu cara!
Vc é so Ceará?
Sou sim!
Olá amigos!
Aí vai mais uma alternativa de treinamento.
ruclips.net/video/5B4JpscLNSA/видео.html
Ganhe força, Explosão e velocidade!
Simples e barato!
Quem não tem cão caça com gato, ou peru kkk
Qual é das galinhas ?kkkk
São perus, vivem perturbando!!! Hahahahahahaha
EM BREVE, estarei compartilhando: Como fazer uma torre Indestrutível!
Coming soon!
Muito bom. Tá estressado, estressada... Usa a torre kkk
Vlw mano Brow, é isso aí, abraço!
Agluglugluglu 🦃
Hahahaha Esse carinha é demais, todo treino meu ele atrapalha e, sempre que filmo na grama ele rouba a cena... é o peru Lee rsrs! Flw meu irmão!
Hahahahah eu dei muita risada assistindo. Tb morei em sítio
O piru...!!
hahahahhahaaha, esse peru me persegue, em todos os meus vídeos ele quer aparecer! hahahahahha
Kkkkk