Как выбрать и подготовиться к своему первому заплыву на открытой воде?
HTML-код
- Опубликовано: 26 июл 2024
- ✅ Курс "Азбука открытой воды" - swimrocket.online/azb
✅ Сайт Swim Rocket: clck.ru/3AfQd2
✅ Все видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
✅ Наш Telegram - t.me/swimrocket
Ракеты, привет. В этом видео я расскажу как выбрать свой первый заплыв на открытой воде и максимально комфортно и эффективно подготовиться к нему. Поехали!
ТАЙМКОДЫ:
00:00 - Полезная информация
1:21 - Кто может принять участие в заплывах
2:15 - Выбор заплыва и регистрация
4:07 - Подготовка к заплыву
6:06 - Что пригодится на заплыве
8:28 - Лимиты на время заплыва
11:05 - Важные слова новичкам
_____________________________
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-pl...
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
_____________________________________
Особая благодарность ГБУ МосСпортОбъект
• Telegram: t.me/gbumso
• VK: gbumso
и Департаменту спорта города Москвы
• Telegram: t.me/MoscowSportOfficial
• VK: moscowsportofficial
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ RUclips | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
tap.link/antonpronin23
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет 
Спорт
![Cordae - Saturday Mornings (feat. Lil Wayne) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/z2GYJua09F0/mqdefault.jpg)
✅ Курс "Азбука открытой воды" - swimrocket.online/azb
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Все видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
✅ Наш Telegram - t.me/swimrocket
ТАЙМКОДЫ:
00:00 - Полезная информация
1:21 - Кто может принять участие в заплывах
2:15 - Выбор заплыва и регистрация
4:07 - Подготовка к заплыву
6:06 - Что пригодится на заплыве
8:28 - Лимиты на время заплыва
11:05 - Важные слова новичкам
_____________________________
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
Никита! Благодарю за ролики! Я по вашим роликам научился плавать и 14.07.2024 года дебютирую на 5800 км Кудыкина гора!
Супер результат 🚀
Хорошая мотивация.
Из опыта.. да там только ориентироваться надо уметь - приподнимать голову и смотреть где там буи поворотов (если есть они) или вообще куда все плывут.
Драфтингом тоже можно пользоваться - в начале там такая каша, порой.
Очки, может, купить другие - с лучшим обзором.
Я в гидрике пару раз всего плавал - брал у приятеля, а так - говорят, натирает сильно где шея многие - мажут мазью, но все равно смывает быстро.
Чего то больше на ум больше ничего не приходит. :)
P.S.
С утра голова более менее ясная поэтому добавлю:
Если готовишься к открытой воде, то надо и потренироваться на открытой воде, желательно в похожих условиях. От бассейна водоемы отличаются очень сильно - вода холодная, мутная, местами откровенно грязная, а еще там подводные и надводные камни, коряги, бутылки, тряпки и кое какая живность. На реках течение. К этому надо привыкнуть.
Довольно важно уметь плавать во время волнения - касается не только моря, но и закрытых водоемов. Во время волны надо дышать на правильную сторону и отсюда вытекает полезное умение дышать на обе стороны. Есть грубая ошибка у некоторых дышать вперед при подъеме головы, когда они смотрят вперед. Так делать не следует если не хотите хлебнуть по полной грязищи и потом получить какую нибудь палочку.
На счет теплой шапочки мне один триатлонист говорил - полезная штука, но я сам не пробовал, хотя это было убедительно - в относительно холодной воде за час можно получить отит.
Планирую этим летом свой первый заплыв🥰
здорово! где?)
Любителям , даже тем кто тренировался страшно оказаться в темноте , т.к это не Басик с прозрачной водой , потом идут водоросли которые полосуют по рту , как на заплывах в Питере например, страх нахлебаться грязной воды и поносить потом , ну и знаменитые Сомы , которые любят кусать тех кто брасиком плывут 😂
У меня лично только страх нахлебаться грязной воды😂, уже был печальный опыт болезни ротовирусом🤢💩
Ну вот,теперь ещё и страх быть покусанным рыбой 😂😂😂😂
@@kitevic2210 не, такого нет страха, он давно отпал, слишком много времени на северах в воде провожу.
Тмк плавай на диване..ничего не хлебнешь
В прошлом году от тренировки до тренировки насморк лечил из-за каких то водорослей :(
Благодарим Вас за новый видеоролик !! 😊
всегда пожалуйста)
Спасибо, Никита! Пойду выбирать заплыв)
пожалуйста!
Отличный ролик Никита!!! 🤝
Спасибо, мне приятно!
Никита, очень правильные слова.
Мне кажется все запомнили мои тупые вопросы и мою радость после первого старта. Это непередаваемые эмоции.
А что за тупые вопросы?
Спасибо Вам большое.🤗👍👍
всегда пожалуйста)
Очень актуально, сегодня как раз забираю свой первый буй))
здорово)
Если вы последний-это престижно--😅😅😅😅.Всё решила-поплыву.😅😅
Никита привет. Мне61год. В бассейне продлевают без остановки 1000м за 30минут. Как думаете можно мне попробовать заплыв
Конечно, тем более у вас и своя категория будет 60+
Дельфин, дельфин... Я видел дельфина 😅😅😅
И еще покупать надо не только сам слот , но и страховку , без страховки не пускают на заплыв
С дистанции еще снимают , если вас пронесло мимо финиша как было на Волге несколько лет назад и только один человек выплыл из течения
Возможно вы говорите, про заплыв, который был лет 7 назад. Я сам промахнулся мимо финиша, в тот раз. Дошел пешком, но медаль в любом случае дали мне и участникам , за волю в победе.
в Гидроклстюме естественно время проплытия лучше и его надо покупать , а он самый дорогой из всего плавательного экипа , хорошие заморские стоят как айфон
Так айфон то не дорогой....давно не самый дорогой
Базовый оклад у врача в больнице 32, но мы и учимся дольше. В сумме больше конечно выходит
где взять такую футболку как у Никиты?
У меня при плавании на открытой воде(3-5км)начинает закладывать нос...и после на берегу при высмаркивании начинается чихи
Ага, легко справку получить, как же). Бьюсь уже месяц и никак. Скоро сезон закончится 😂
В общем я поплыву с дивана. Держите за меня кулачки. Уж 500 метров я проплыву😅
Эх…. Плаваю в бассейне за 45 минут 1700-2000 метров. Новичок. Обожаю плавать. В детстве несколько лет ходил в басс. Сейчас уже как два месяца хожу 3 раза в неделю в бассейн.
Зарегистрировался на милю в спб в x-water. Ниразу не плавал в ОВ, поэтому не знаю смогу ли осилить 5км. Возможно, стоит взять и 5км. Боюсь разочароваться в себе. Не знаю как можно понять, осилю ли я это. Сомневался до последнего. Но на стадии регистрации все таки взял 1 милю… а внутри от этого груз какой-то….
Скажите а где этот заплыв готовлюсь плаваю по 3.5 км пока что. Бегать только начал велосипед 45 км спокойно проеду
календарь заплывов
www.swimrocket.ru/calendar/
Мотиватор!
4 минуты назад))))
ни один здравомысляший терапевт не выдаст справку с таким текстом 😊
Ах это называется - здравомыслие. У меня другие слова в голове вертятся😅
Ну не знаю какие профики и любители отдельно , если даже в чате x-waters обсуждают и смотрят списки чтоб не регаться на дистанции где куча этих профиков ибо тебе тогда дадут мало баллов за заплыв и попасть в топ сто уже нереал , любители ради топ сто покупают очень редкие и дорогие заплывы типо дальнего востока чтобы получить побольше баллов
Каких баллов? Для чего любителям баллы?
@@ramach6552для того чтобы попасть в топ 100 лучших пловцов России среди любителей их награждают в конце года и вечеринку проводят
Я плаваю в бассеине 6 лет, я плавал очень хорошо, а в этот год, я начал плаховато плавать, это означает, что я переплавал или как?
Вы как то свои критерии "плохо" и "хорошо" обозначьте более понятно :)
И очень желательно возраст, ваши цели и стиль.
Тогда вам и ответят.
Как это "переплавал"?
Гидрокостюм надо купить, а он как самолёт стоит...
Можно брать в аренду
Писали выше, что он стоит как типа айфон, а это уже не как самолет. Да дело то это добровольное, а не обязательная программа,. Вот дайвинг еще дороже, так что из этого, от этого дайверы не вымерли
Мне 11.Мы с друзьями плыли на краевых соревнованиях, а моя подруга Милана плыла 100 батт. Была длинная вода, и вот мы с другом стоим болеем за неё, плыла она первая,и короче, метров 45 она проплыла, потом начала плыть вообще брассом). Потом она вообще вышла из воды)
Я думала она плачет, а она смеялась. В итоге она проплыла за 1.52.35 вроде. 😊
Организаторы заплывов не всегда следят за безопасностью в 2023 в Нижнем Новгороде гидроцикл поехал прямо по головам участников и чудом ни кого не убило
Нет, вы не правы. Организаторы всегда следят. В ситуации с Нижним Новгородом, было видно как МЧС ему несколько раз перекрывали путь. Такое за более, чем 10 период существования в России - это впервые
Это все равно, что вам ГАИ на дороге будут говорить остановиться, а вы будете ехать по встречке и нарушать.
@@swim_rocket А что там дальше то было?
Засранца наказали?
Пока не достижимо
На открытой воде все плывут кролем. Почему тренировки проходят комплексом?
потому что нужно развивать все стили
Не убедил. Для чего? Я умею плавать всеми стилями, но люблю кроль. Зачем мне бат?