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HMBは初心者ボーナスで、上級者やシニアにはあまり効果が無いと聴きましたが体感はありますか？
そんな事はありません。突然摂って大きな変化があるものではありませんが、1日を通して複数回服用することで血中濃度を高く保てるので、筋肉が減るのをまず防ぐ事ができます。筋肉量が多いと減量中、かなり筋肉が落ちますが、今回の減量では6kg体重が減っても筋肉量は減っていないようです。(inbodyの測定値では) 見た目にも過去最高なので体感してます。
ホームトレーニーなのでTRXは多分出来ません。
TRXは自宅でもドアアンカーが付属するので、購入すれば使えますよ👌
![闘ふ神主TV[Fighting Technique & Make Body ]](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_lQXAc3Ia5hm7koS2yF0ncJGUB6QV5MiritOSz8qvUXOw=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
HMBは初心者ボーナスで、上級者やシニアにはあまり効果が無いと聴きましたが体感はありますか？
そんな事はありません。突然摂って大きな変化があるものではありませんが、1日を通して複数回服用することで血中濃度を高く保てるので、筋肉が減るのをまず防ぐ事ができます。筋肉量が多いと減量中、かなり筋肉が落ちますが、今回の減量では6kg体重が減っても筋肉量は減っていないようです。(inbodyの測定値では) 見た目にも過去最高なので体感してます。
ホームトレーニーなのでTRXは多分出来ません。
TRXは自宅でもドアアンカーが付属するので、購入すれば使えますよ👌