วิธีว่ายน้ำให้เร็วขึ้น (6 วิธี) | SwimmingLab

[@poonnadee9715]

ฟังแล้วมีกำลังใจในการซ้อมมากขึ้นเลยค่ะ เป็นประสบการณ์ตรงจากนักกีฬาว่ายน้ำสุดยอดเลยค่ะ ....... ทำคลิปดีมากมีแบ่งเป็นแต่ละวิธีให้ด้วย ขอบคุณครูน้องโอเชียนะคะ ... ปล.พี่ส่งให้เพื่อนๆที่เรียนว่ายน้ำด้วยกันกดติดตามช่องเพื่อเป็นกำลังใจให้น้องด้วยน๊า

[@SwimmingLab-TH]

ขอบคุณมากๆเลยครับ🙏🏽🤍🤍

[@ussachawongsing58]

ขอบคุณค่ะเอาไปลองใช่ดูแล้วดีมากเลยค่ะ😊

[@สุภัทราสิทธิโชติ]

อายุ 64 ค่ะ บิดหน้าขวาพอได้แล้ว...บิดหน้าซ้าย...จม😢ค่ะ
ขอเทคนิค การซ้อมด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ😊

[@SwimmingLab-TH]

ลองว่ายกับโฟมดูครับ เน้นเตะขาแรงๆเร็วๆ จะช่วยให้หายใจได้ง่ายขึ้นครับ

[@sirawichritsanee9205]

อยากให้สอนการกลับตัวท่าฟรีครับ

[@SwimmingLab-TH]

ได้เลยครับ

[@สุมาลีอวยพร]

หายใจออกทางปากหรือจมูก ทางที่ดีทางไหน

[@SwimmingLab-TH]

ทางจมูกครับ

[@จีรัฐติกุลโสธรรมมงคล-ม8ศ]

หาเพจเฟซบุ๊กไม่เจอครับ ติดต่อพุดคุยได้ที่ไหน

[@SwimmingLab-TH]

ทางเพจนี้ครับ
m.facebook.com/profile.php?id=100083353932676

[@chatreeampornkan]

ผมอายุ63ปีว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ได้เหนื่อยมากหายใจไม่ทัน ผมคิดว่าคงหายใจไม่ได้

[@SwimmingLab-TH]

หายใจสำคัญมากๆครับ

[@kaeng2011]

❤ เสริมเทคนิค ให้พี่สักนิดนะครับ หันหายใจทุก 2 แขน และนิติการหัน หันเพื่อหายใจคือมองตามข้อมือในฝั่งที่เราจะหันเมื่อไหร่ที่ข้อมือยกเหนือจากน้ำ นั่นหมายถึงปากที่ต้องพ้นน้ำแล้ว อย่าลืมมองไปด้านหลังของเมื่อไหร่เรานะครับเพื่อไม่ให้น้ำเข้าป่า และก่อนขึ้นมาหายใจ ไอพ่นลมออกทางจมูกด้วย?.. สู้ๆนะครับ ผมก็เพิ่งว่ายน้ำเป็น โดยเทคนิคนี้แหละครับ

[@sisskikk6368]

เวลาว่ายน้ำ ฟรีซไตล์ เเบบว่ายนานๆ 100m จังหวะหายใจ ก่อนจะถึง มันรู้สึกอั้น เเน่น ทั้งๆที่ตอนหายใจเรา เอาออกหมด เเละสูบกลับเข้าไปเต็ม ผมเป็นเเบบนี้ตลอดเลยครับ มันจะอั้นๆ

[@SwimmingLab-TH]

อาจจะเป็นอาการของเหนื่อยครับ เดี๋ยวผมหาข้อมูลให้ครับ

[@winperfect2486]

โอเชีย ไม่มาทำทีมชาติที่เมื