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겨털에서도 느껴지는 엄청난 테스토스테론....!!
밀어야겠군요 😳😂
딱봐도 인자강 ㅋㅋ
난 겨털 20가닥밖에 없어서 몸이 안크는건감 ㅠ
@@lecresher 인과관계의 오류입니다. 겨털 20가닥과 몸이 안크는건 모두 lack of testosterone의 결과이므로 이 둘은 인과관계가 아닙니다.
@@mecon-d9k 마이 estrogen 의 상대벅 raito 결과군요!
옷 입은 상태에서 이미 가슴, 이두가 땡땡한게 눈에 보여서 아 이새기 기만이네 싶었는데 정답이였네여
ㅋㅋㅋㅋㅋ죄송합닏....ㅜ
이야... 대단하시네요
중량풀업 루틴 좀 공유해주실 수 있나요?? 저도 형님처럼 하고 싶습니다..... 존경합니다 진짜
앗 정말 별거없지만 다음에 중량풀업 루틴도 올려보겠습니다 🥲넘 바쁘네요
6-10회 가능한 중량(전 50KG)으로 4세트 수행하고보조운동으로 그 중량에서 30KG 낮춰서 중풀 4세트 수행해줍니다 ! (8-12회 수행가능)보조운동으로 랫풀다운을 활용하는 것도 좋습니다 ㅎ
@@아토맥스 오.... 답글 감사합니다 정말 요즘 고민이 많았는데 감사합니다 형님 따라가겠습니다 !!
@@아토맥스 추가로 궁금한 게 생겨서 그러는데 그러면 한 번 할 때 최대 개수로 땡기나요? 아니면 어떤 방식으로 하시나요??
@@jeongcoldpine 자세 무너지지 않는 선에서 최대로 땡기고 있습니다 !
처음부터 안숨겨지는데욬ㅋㅋㅋㅋ 가슴근육이랑 팔근육부터가 ㅋㅋㅋ
🥲 wasted
뭔가 옷입었을때 유튜브에 나오는 근육슈트같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
Q&A는 이대로 유기인가요?
아맞다 qna가 있네요. 빠르게 준비해서 올려보겠습니다
가슴모양 폭력적인거봐라
이두는 좋은데 확실히 삼두가 없으니까 팔이 얇아보이네
와 진짜 제 워너비 몸입니다ㅠ 너무 멋있네요
애초에 벗기 전부터 가슴이 드러나는데요 형님 ㄷ
형 시발 사랑해
가슴 꽉차있네요 ㄷㄷㄷ
형님 유튜브 업로드 언제합니까 ㅠ
흑 올려야하는데 ㅠ이두랑 등운동 팁 영상으로 찾아뵙겠습니다
@@아토맥스 아직 활동하시는군요!! 접으신줄알았습니다 ㅜㅜㅜㅜ 전에 올리신 영상들로 항상 동기부여 얻어요 헬스장가기싫을때 ㅋㅋㅋ 빨리뵙고싶습니다
@@자이니치 컥 감사합니다..😁🙌
와 몸보소ㄷㄷㄷ
아놀드 체형이 살짝보입니다??!?
옷에서 다 근육이 보이는군요영상 실패입니다.ㅋㅋㅋㅋ
😂🥲
@@아토맥스 혹시 인스타는 안하시는지요?ㅠ
인스타는 따로 없습니다 ㅜ 슬슬 파볼까 생각중이네요
Amazing physique 🤩🤩😘😘👑👑
대회 함 갔다오자 형
이두 미쳤네 ㅋㅋㅋ
매생이조때네
복근만 있으면 완벽하다 빨리 만들자
와 진짜 쩝니다
ㄷㄷ 동표선생님의 힘에 비하면...응애입니다
@@아토맥스 저는 체중이 돼지라 그렇고체중대비 저보다 훨 쎄십니다..ㄷㄷ
@@Dong_Pyo 어우 겸손까지 갖추신 ㄷㄷ최곱니다 감사해요!
@@아토맥스 ㅎㅎ 인스타 파시면 팔로우 주십셔!
@@Dong_Pyo 인스타있으신가요? 제가 업로드는 안하는데 계정은있어서알려주시면 팔로우할게용 ㅎㅎ
네 실패요
겨털에서도 느껴지는 엄청난 테스토스테론....!!
밀어야겠군요 😳😂
딱봐도 인자강 ㅋㅋ
난 겨털 20가닥밖에 없어서 몸이 안크는건감 ㅠ
@@lecresher 인과관계의 오류입니다. 겨털 20가닥과 몸이 안크는건 모두 lack of testosterone의 결과이므로 이 둘은 인과관계가 아닙니다.
@@mecon-d9k 마이 estrogen 의 상대벅 raito 결과군요!
옷 입은 상태에서 이미 가슴, 이두가 땡땡한게 눈에 보여서
아 이새기 기만이네 싶었는데 정답이였네여
ㅋㅋㅋㅋㅋ죄송합닏....ㅜ
이야... 대단하시네요
중량풀업 루틴 좀 공유해주실 수 있나요?? 저도 형님처럼 하고 싶습니다..... 존경합니다 진짜
앗 정말 별거없지만 다음에 중량풀업 루틴도 올려보겠습니다 🥲넘 바쁘네요
6-10회 가능한 중량(전 50KG)으로 4세트 수행하고
보조운동으로 그 중량에서 30KG 낮춰서 중풀 4세트 수행해줍니다 ! (8-12회 수행가능)
보조운동으로 랫풀다운을 활용하는 것도 좋습니다 ㅎ
@@아토맥스 오.... 답글 감사합니다 정말 요즘 고민이 많았는데 감사합니다 형님 따라가겠습니다 !!
@@아토맥스 추가로 궁금한 게 생겨서 그러는데 그러면 한 번 할 때 최대 개수로 땡기나요? 아니면 어떤 방식으로 하시나요??
@@jeongcoldpine 자세 무너지지 않는 선에서 최대로 땡기고 있습니다 !
처음부터 안숨겨지는데욬ㅋㅋㅋㅋ 가슴근육이랑 팔근육부터가 ㅋㅋㅋ
🥲 wasted
뭔가 옷입었을때 유튜브에 나오는 근육슈트같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
Q&A는 이대로 유기인가요?
아맞다 qna가 있네요. 빠르게 준비해서 올려보겠습니다
가슴모양 폭력적인거봐라
이두는 좋은데 확실히 삼두가 없으니까 팔이 얇아보이네
와 진짜 제 워너비 몸입니다ㅠ 너무 멋있네요
애초에 벗기 전부터 가슴이 드러나는데요 형님 ㄷ
형 시발 사랑해
가슴 꽉차있네요 ㄷㄷㄷ
형님 유튜브 업로드 언제합니까 ㅠ
흑 올려야하는데 ㅠ
이두랑 등운동 팁 영상으로 찾아뵙겠습니다
@@아토맥스 아직 활동하시는군요!! 접으신줄알았습니다 ㅜㅜㅜㅜ 전에 올리신 영상들로 항상 동기부여 얻어요 헬스장가기싫을때 ㅋㅋㅋ 빨리뵙고싶습니다
@@자이니치 컥 감사합니다..😁🙌
와 몸보소ㄷㄷㄷ
아놀드 체형이 살짝보입니다??!?
옷에서 다 근육이 보이는군요
영상 실패입니다.ㅋㅋㅋㅋ
😂🥲
@@아토맥스 혹시 인스타는 안하시는지요?ㅠ
인스타는 따로 없습니다 ㅜ 슬슬 파볼까 생각중이네요
Amazing physique 🤩🤩😘😘👑👑
대회 함 갔다오자 형
이두 미쳤네 ㅋㅋㅋ
매생이조때네
복근만 있으면 완벽하다 빨리 만들자
와 진짜 쩝니다
ㄷㄷ 동표선생님의 힘에 비하면...응애입니다
@@아토맥스 저는 체중이 돼지라 그렇고
체중대비 저보다 훨 쎄십니다..ㄷㄷ
@@Dong_Pyo 어우 겸손까지 갖추신 ㄷㄷ최곱니다 감사해요!
@@아토맥스 ㅎㅎ 인스타 파시면 팔로우 주십셔!
@@Dong_Pyo 인스타있으신가요? 제가 업로드는 안하는데 계정은있어서
알려주시면 팔로우할게용 ㅎㅎ
네 실패요