🎧 Amar a una persona con ansiedad
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- Apoyar a una persona con ansiedad no es fácil. Te preguntas: “será que le estoy ayudando o por el contrario no, será que le puedo ayudar más, ¿cómo puedo ayudarle verdaderamente?” En este episodio te explico qué no hacer si deseas ayudarle a una persona que amas y tiene ansiedad, y también te cuento qué puedes hacer con el fin de que tu mensaje sea: estoy aquí para ti y te quiero por encima de la ansiedad.
Anima a esa persona que amas a realizar mi curso para SUPERAR EL APEGO ANSIOSO, si su alto nivel de ansiedad se trata de eso… magdalenapulid...
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IMPORTANTE:
La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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Pues con lo que no estoy de acuerdo es con el hecho que mencionas de ir a donde tengo miedo, en mi caso, enfrentando el miedo y la ansiedad me hizo más fuerte y pude salir de esa oscuridad mental. Sentía ganas de salir corriendo del supermercado, del cine, de la reunión de trabajo, ahí me quedaba. Como me ayude? escuche videos como este, leí sobre el tema y fui probando técnicas , hasta encontrar con lo que me identificaba. 😊😉
Hola! En este video estoy hablando de cuando una persona te está presionando para hacer esto, no cuando tu lo decides. Parte de las técnicas de exposición es justamente eso, no enfrentar sino afrontar la ansiedad que desencadenan cada uno de los disparadores que en ti activan la ansiedad, y esto es viable para las personas que tienen niveles leves del trastornos en niveles altos normalmente requieres de un proceso psicológico para lograrlo. Gracias por compartir tu experiencia. Un abrazo.
Hola tengo una hija de 21 años con anciedad.yo cometí esos errores que usted dijo casi todos.ella está yendo al psicólogo yo la acompañe ,la convenci de ir es lo único bueno que e echo para ella.
Es un gran paso que estés apoyando a tu hija en su viaje hacia la gestión de la ansiedad. Acompañarla al psicólogo y alentarla a buscar ayuda profesional es un acto de amor y apoyo fundamental. Reconocer los errores pasados es un primer paso importante para mejorar la relación y fortalecer el vínculo con tu hija. Sigue estando presente para ella, escuchándola y brindándole tu apoyo incondicional mientras atraviesa este proceso. Juntas, pueden trabajar en estrategias para manejar la ansiedad y fortalecer su bienestar emocional. Un abrazo 💕
Hola Maggie! Mi hija cuando pasa por cuadro de ansiedad le da por orinar mucho por tener vejiga hiperactiva, en videos anteriores te comente que estaba en terapia y hacia ejercicios para retener la orina..todo iba bien hasta que un día la contrataron como edecan por ser muy bella y tener un cuerpazo, se veia hermosa con su vestido de edecan en una agencia de autos, pero un día en un evento de autos le entran muchas ganas de hacer pipí y se puso nerviosa y muy ansiosa y por pena no quiso decir a nadie que tenía mucha urgencia de ir al baño y llego el momento que ya no pudo aguantar más y se orino en el vestido en pleno evento y fue muy vergonsozo para ella y me hablo por telefono llorando que tuvo un accidente fisiológico y tuve que ir por ella a el evento y me sentí muy mal verla toda orinada en su vestido y llorando, ahora eso le ha causado traumas y llora mucho y la ansiedad le ha vuelto..que hacer en esos casos Maggie? todo iva muy bien, hasta que se volvio hacer pipí otra vez se volvio a deprimir😐..que nos aconsejas?
En estos casos, sería beneficioso continuar con la terapia y trabajar en estrategias para manejar la ansiedad y el control de la vejiga. El apoyo emocional de la familia también es crucial. Anímala a hablar abiertamente sobre sus sentimientos y miedos, y asegúrale que estás allí para ayudarla en este proceso. Un abrazo 💕
@@MaggiePulido Muchas gracias Maggie, tomaremos tu consejo de trabajar y manejar esa ansiedad y sobre todo ese control de la vejiga cuando mi hija siente muchas ganas de orinar muy fuertes y desesperantes y termina toda orinada y es muy incomodo y traumático para ella..para eso tendra que continuar con los ejercicios de kegel para retener ls orina y pués mi esposa y yo le daremos mucho amor y comprensión y la apoyaremos en todo..una vez más gracias Maggie por tus consejos y recomendaciones..Un fuerte abrazo Maggie😊❤
Tengo un hijo de 8 años con ansiedad 💔 (yo también la padezco) y a veces siento que me falta paciencia para ayudarlo 😭, un video para saber que SÍ hacer para ayudar a la persona con ansiedad por favor 🙏🙏🙏
Gracias por tu comentario!
Te comparto este video ¿Cómo ayudar al alguien con depresión? Te será de gran ayuda
👉 ruclips.net/video/zlf-Bar-5xI/видео.html
Un abrazo 💕
Siiiiiii me voy a suscribir es primera vez que te veo.me gusto mucho
Bienvenida!
Un abrazo 💕
He visto este vídeo ,y me gustaría saber si hizo el vídeo de respiración para dos.
Hola!! Muy pronto encontrarás el contenido en el canal.
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Gracias doctora
Luis, te comparto este contenido adicional que te será de ayuda
🎧 ¿Cuál mensaje te esta dando la ANSIEDAD? 🔍
👉 ruclips.net/video/oPkqPH_CnbI/видео.html
Un abrazo 💕
Hola Maggie. Tengo un amigo que dice que sufre de ansiedad pero como puedo yo identificar que en realidad si es ansiedad o que mas bien tenga depresion?... Se pone mal cuando las cosas no le salen bien o no como él espera, ej: trabajo: encuentra pero no dura, lo llaman para decirle que fue aceptado pero luego no lo vuelven a llamar. Tiene problemas con la familia, es buen estudiante pero si le va mal se frustra. Cuando le dan estos momentos de ansiedad se estresa, prefiere dormir toda una mañana o una tarde, dice que le dan taticardias, suda frio, aveces dice que prefiere morirse, no come, se pone de mal humor, se aísla... He hablado con él, he tratado de decirle sin imponer o en critica que busque ayuda incluso en la universidad, pero no quiere. Dice que no le importa a nadie... Aveces " exagerando" dice que le dan ganas de buscar un puente. Trato de entenderlo, escucharlo, aconsejarlo sin ser metida o como tu dices aqui diciendole cosas que no ayuden... Sos 😢
Lo que describes son síntomas tanto de ansiedad como de depresión, y a veces pueden superponerse. Puedes animar a tu amigo a buscar ayuda profesional. Hazle saber a tu amigo que estás allí para él y que te importa su bienestar. Escúchalo sin juzgar y muestra empatía hacia sus experiencias. Explícale los beneficios de hablar con un profesional de la salud mental, como un psicólogo. Puedes ofrecerte a acompañarlo a su primera cita si eso lo hace sentir más cómodo. Un abrazo 💕
Hola también das tratamiento virtual
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