Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
아놬ㅋㅋㅋㅋ황철순님 드립 진짜 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ무뚝뚝하면서 툭툭 내던지는 말이 왜케 웃기지ㅋㅋㅋㄲ
코빅 징맨 3년이면 드립을 잘친다 인가... ㅋㅋ
12:53 살려줘... (모자도 땀흘리게 만드는 클라스)
14:09 '소녀가되어 날아오른 조준'
꼬마 마법사 레미 인줄 ㄷㄷ
@혼자걸어요 그게 뭔데요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10:15 스윗철순.....녹는다
진짜 자기보다 훨씬 잘하는분이랑 같이 운동할때 어떻게라도 쉬고싶은마음 ㅋㅋㅋㅋ 너무이해가네
약투ㅋ
@@user_opi3esj_woib69 약투랑 무슨 상관임ㅋ?
@@user_opi3esj_woib69 넌 약먹어도 저렇게 못하잖아 약복용한 사람보고 약했다고하는건 상관없는데 약먹었다고 다 저렇게 될수있는건 아냐 왜 쳐웃어
@@user_opi3esj_woib69 넌 노력도 안하잖아 ㅋㅋ
헬스를 ㅈ도 모르는듯 자기보다 훨씬 잘하는분이랑 파트너쉽으로 운동하면 어떻게라도 템포따라가서 하나라도 더 배울려고한다 헬린아 아는척마라
14:03 와 조준이 작아보이는 그는 도덕책...ㄷ
상대적멸치ㅋㅋㅋ
@@최한별입니다 중력 500배 맛좀 볼래?
@@최한별입니다 약쟁이라도 저정도 운동수행능력이면 대단하다
@@최한별입니다 더큰무대 설라면 약꼽아야지해외선수들 다약꼽는데 비빌라면 어쩔수있음? 몸키우다보면 욕심도나고사람마다 차이지만 님은 매사에 정직한지 한번 생각해보셈저렇게 약이라도 꼽고하니까 정점찍는거임님은 평범하게 사는걸 추구하는거고약꼽는게 잘한건 아니지만
@@최한별입니다 호우쉣 싸우지들 마셔유
아두분 케미 너무좋다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘다 근육질인데 하는짓이기여움
전혀 .. 사람얼굴보다 큰 덤밸을 한손씩 들고 쇠질하는데 살벌하기 그지없음 ... 말투만귀여운듯
이두분은 이두근으로 뽰네
@@장수영-x3p 아두분을 이두분으로 착각하시고 이두근이라고 또 착각하셨네
@@L.H.H. 순간 아두분이 뭔가 싶었다
황철순 선수가 확실히 메이저네 ㅋㅋ 운동 존나 잘함
쥰내 까일때도 운동수행력만큼은 다들 인정했음 ㅋㅋㅋㅋ
약했어도 이해도랑 운동잘하는건 못까지
우리나라 빛낸인물중 한명...
황철순만큼 약한다고 다 저만큼 몸이 나오는게 아니기때문에...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ약 안한다 구라친거 빼면 솔직히 헬스계에서 까일 인물이 아님
약한다고 저 몸 나오는게 아니다라는 말은 개인적으로 싫어하는 말이지만 맞는 소리기도해서 참
황철순이 논란이 있는점들은 실망감이 있지만, 황철순이 가지고 있는 지식,직원들 및 동생들 챙기는거랑 운동 방식같은것글은 진짜 존경. 또 약을 한다고 저렇게 몸이 만들어지지는 않음 약해도 죽어라 노력해야되고 부작용도 엄청 많은데 그걸 감수하고 약을 쓰고 좋은 성과를 가져오는것도 진짜 멋있음
인정하긴했지만 그래도 불법약물 정말 잘못됬다는건 반박불가. 하지만 그 스낄이나 수행능력은 ㄹㅇ 탑탑클
로이더! 로이더!
글쎄요... 약물 한 것 자체가 욕 먹을 일도 어느정도는 있지만 약물해놓고 내추럴이라고 한게 주요하게 욕 먹은 부분이라 생각해요.
킹저이지
철순형님의 좋은 강의 좋았습니다.15분짜리 초가슴 세트 ..
7:56 헬스 클럽
14:54 철순좌 정색ㅋㅋㅋㅋ
철순이형 수행능력 진짜 미쳣다미쳣어 괴물..
진짜철순이형은 어나더레벨이다..
ㄹㅇ 다르긴 다르다
ㄹㅇ다르긴 다르다! 비결이궁금하다!
@@파키케팔로사우루-m3h 그건 바로
'로'력이 많이 들어갔지 ㅋㅋㅋ
어떠한 예능보다 재밌었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 드라군 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
황선수님이 운동 좀 한다는 사람들 자기랑 운동하면 10분 컷이라고 했던게 레알이네....
그러게요...리스펙
조준님이 저정도면 ㅋㅋㅋㅋㅋ
나는 3분은 버티려나...
애초에 체급이 다르고 근력 근지구력이 다른데 같은 무게 같은 횟수로 하니 금방 털릴수밖에
@@user-bt6tz4hh8c 황철순도 로이더인걸로 아는데
3:17 첫세트 만에? 표정 너무 귀엽다 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ9:00 씨익 그래도됩니까요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜이리 귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내시같음ㅋㅋㅋ
4:38 않되...진정한 운동 전문 채널
드립인데
@@이재익-b8u 댓글 작성자도 운동밖에 모르는 뇌도 근육인 헬창의 정석이라고 드립친거 아님 ?
2 Europe 뭐라는거지
@@대머리-i9f 드립인데 라는 말도 드립이라고
뭐 다 드립이야 그냥
5:43 이때 8키로 짜리 빼는걸 상상한 저는 그냥 죽으러 가겠습니다
50키로맞나요...? 한손으로 여자드는꼴인데..?...ㅋㅋㅋ......
@@메로나-y3y 네
진짜 웬만한 개그영상보다 훨씬 재밌다 운동강도 실화냐 ㄷㄷ물론 철순이형 옛날 민심 안 좋았던 시절 영상에 있는거긴 하지만 그래도 진짜 개꿀팁이다
웬만한
신장성수축 신경안쓰는데 로이더한테만 효과적이겟죠
와 신현규 왠 웬 구분 못하는거 실화냐. 수능본지 1년도 안됐는데 국어실력 좆되버렸네
@@PrimalFear247 근데 저중량 고반복이면 로이더한테 맞는 운동이자너
다시 민심 떡락👎👎👎👎👎
4:22 개띵언이다...ㄷㄷㄷㄷ솔직히 황철순 선수 별로 안좋아하지만 운동에 있어서는 진짜 배울점이 많음....
배울게 있으면 좋아하셈 이제 ㅋ
@@Vincenzo0 ㅋ
두분 케미가 정말 개꿀잼 ㅋ
이건 뭐... 케미컬이건 아니건 운동 강도가 살벌하네요... 케미컬은 자극 위주로 한다.? 저 운동강도 버틸 사람 진짜 일반인 중에는 극소수일듯
케미칼하니까 버텨지는거지 ㅅㅂ
백동규 아 맞네 𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛
동규야 나는 케메탈 하고 저 정도 할수있냐 아무리 케미칼이여도 저 정도 노력은 인정해줘야지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 저건 사용 유무를 떠나서 개쩌는거 아니냐
dude Dope ㅇㅈ.. 사용안해봐서 모르겠지만 황철순 땀나는것만 봐도 얼마나 본인에게 힘든 강도인지 알수있음ㅋㅋㅋ 그냥 운동 존나 잘함 배울건 배워야할듯
황철순은 진짜 기계 처럼 움직이네 수행능력 하나는 탑이다
철순이형 싫은척하면서 다해주네 ㅋㅋ
츤데레여 츤데레
이 남자는 무료로해줍니다
@@파산한채널댓글 알림 떳길래 하 또 성인사이트 광고겠네 했는데 아니었네 ㅁㅊㅋㅋ
@@파산한채널 미친ㅋㅋㅋ
@@돼지새기-r1m 그게 광고가 왜뜨는거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아진짜 왜케 웃기냨ㅋㅋㅋㅋㄱㅋ조준 철순 케미 도랏ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋ
9:24 클럽가지말고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㄱㄱㅋㄲ 황철순 짱 ㅋㄱㄱㄱ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존나 아빠같음ㅋㅋㅋㅋ
이거 뭔데 재밋지 ㅋㅋㅋ
천하의 조준이 맥을 못추리네
진짜 황철순은 전설이다....
이게 약의 힘인가ㄷㄷ
Yh Lee 맞춤법 공부나 해라
@@zia5188 약의가 맞지 않나
7:37 닌자거북이 드립 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋ
진짜 프로의 강의.. 귀에 쏙쏙박힌다 리스펙 철순형님!
15분 멍하니 넋 놓고 봤습니다... 그저 갓..
미친사람이자너 ㄷㄷ...그럴 일 없겠지만 내가 pt받으면 한 번 하고 빤쓰런 친다
Jason Kim 165/43/공익
태그 당해서 부모욕 먹으신분들 소송 ㄱ
pt는 뭔pt 도입부에 졸도하고 실려나가지ㅋㅋ
Jason Kim 고소 한다하니까 찍 소리도 못내네 ㅋㅋㅋㅋ 설치지마
@@rlatkdgns162 악플달거면 신상은 비공개로 좀 해놓고 다시지
철순행님이 운동하나는 기가막히게 잘하긴한다
ㄹㅇ 괜히 탑인게 아님논란 다 집어치우고 헬스 코칭이나 이런건 다른 사람들이 못따라올듯
진짜 운동을 잘한다는 거에 정석이다..
약을 쓰든 말든 황철순은 황철순이다 ㄹㅇ...운동 개잘하네
요즘은 약도안씀
이잼잼 한번 약쟁이는 뭐다? 영원한 ? 약쟁이다~
@@슴슴이-j7v 암스트롱이 왜 영구퇴출 당했는데ㅋㅋㅋㅋ 어떤 스포츠에도 약은 정당화 될수없다
그냥 요즘엔 안쓴다 한마디 했는데 위에 있는 병신끼리 혼자 해석해서 화나있네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@슴슴이-j7v 근데 궁금한게 약쓰다가 저렇게 중단하면 근육이 풍선빠지듯이 빠져나가나요?
닌자거북이 클럽갔대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9:17 뒤 여자 계속 쳐다봄
퇴근할라구
저 누나 누구냐 누구 인스타 아이디 모르냐
@@유튜브전용계정-z4j neugeumma_1818
뭐야 어떻게 아는거냐
@@Edwardkim-t5v 느금마요
저번에 운동 몇시간한다는사람도 자기랑 하면 몇십분만에 컷난다는게 진짜구나...
2:38 예?10kg요? 봉무게는 조상님이 들어주십니까?!!
그게 아니라 10키로 원판을 꼽았다는말인듯요
k soul 드립이해좀..
제사 잘드린듯
봉무게말고도 한쪽원판도 들어주심 ㄷㄷ
유유동건 아니 재미도 없고 감동도 없는데 20키로로 적혀있었으면 이해하겠는데 10키로면 누가봐도 10키로 원판말하는거지 저기서 조상님드립을..
4:38 안되 컨셉이라고 해줘 제발
안돼 입니다
일부러그런듯
조준이 페이스를 못따라가네 ㅋㅋㅋㅋ
Face
얼굴요?
머가 있겠죠.
쉽게 말하면 피치같은거?
자연산대 인공물
14:07 흐앗! 흐에!
휴식시간 타이트하게 해서 강도조절하는거 진짜 제일 취향저격
이거구나 역시 황철순은 1타다
황철순선수 운동으로깔게 1도없음 ㄷㄷ 갓철순 배워갑니다
14:00 뭔가 야하다
ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㄱㅋ
찌햐ㅡ앗!!
10:15
조준이 진짜 PD한테 등떠밀려서 간것같음뭐랄까...엄마한테 등떠밀려서 학원 레벨테스트 보러가는 그런 느낌?
마지막 뒷모습 대박....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ황철순님 속으로 부글부글 거리셨을거같은데..꿀밤한대 때리고 싶으셨을듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일류보디빌더들의 정신력은 대단
와진짜 넘사벽이다 도랏다 ㄹㅇ 진짜............. 황형 미쳤다 진짜
13:05 형도 이제 덜렁이 다 됐구나?
워 둘다 졸라 멋잇다...
처음에 벤치 하는거 따라 해보니 정말 자극 제대로 오네요. 40키로로 이정도 자극을 느낄 수 있는지 처음 알았네요.잘배우고 갑니다
10:15 황철순 찐 인성야 조심해라 손 다치겠다 볼수록 빠져든다 징맨
철순이도 사람이야 사람!
인스타만하면 이상해지는 철순좌...
팁이라고 포장해도 결국 다 비슷비슷
역시 국내 1위! 솔직히 엘리트보디빌더들이 자꾸 선그으면서 다른척하는대 모든 헬창인들중에 황철순이 최고다(나보다 몸좋으면 까면안되지)
근데 월드컵때 니보다 잘하는 수비수 장현수는 왜깠누
@@코맨-h5m ㄷㄷ5분전
지금 좋더라도 잘못을 미화하면 않되지 않을까...
@@코맨-h5m ㄷㄷ 맞말
황철순이 국내뿐만아니라 세계최고 찍은적이 있어서 다른 헬스유튜버? 응 참고만 하고 황철순 루틴 따라했는데 몸 좋아짐
얘는 로이더인데도 김계란한테 피지컬 개털릴거 같던데 ㅋㅋㅋㅋ
저건 씹 상급자용이니 헬린이분들는 알아만 두세요ㅋㅋㅋㅋㅋ 저중량이 50대인거면 말 다 함
30회? ㅋㅋㅋ 어림도 없지 15회하고 던짐
@@8_HXXN ㅋㅋㅋㅋㄹㅇ15회만 해도 안올라감
운동 살벌하당 ㄷㄷㄷㄷ
중량충 조준이 무겁다고... 어휴... 저런몸이 괜히 나오는게 아니구나 황철순 리스펙~
혈소판확장된다는말은 태어나서 첨들어 보는 것 같아요..
혈관확장 말하는듯
ㅋㅋㅋ엌ㅋㅋㅋㅋㅋ아마 혈관인데 피곤하셔서 그런게 아닐까 하는 생각해봅니다
니가 무식해서 그래
행복은가까이 말하는거보니 행복 ㅈㄴ멀듯ㅋㅋㅋ
@@변소로니콜먼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ9:23 너ㅏ무웃기네ㄹㅇㅋㅋㅋ 조심히가세욧! 클럽가지말고. 안가요오옷
황철순 조준 조합 너무 좋다 약간 동네형 동생같음 ㅋㅋㅋ 이 컨텐츠 정기적으로 해줬으면 좋겠다
진짜 철순이형 운동 강좌는 믿고 본다... 쉬운설명 빠른 이해도 좋은 결과물 크
강의 진짜 좋네요
와 영상 진짜 도움되고 재밌게 잘 뽑았다 이거
두분의 케미가 좋네요 ㅋㅋㅋ 철순형님에게 배우면 근막 찢어져서 다음날 똥싸고 휴지로 못 닦을것 같지만 한번 배우고 싶네요 ㅋㅋㅋ 조준님께 배워도 마찬가지겠지만요 ㅎㅎ
와 이게 근육만이 아니라 근지구력이 살벌하게 좋아야 소화가 가능한 운동이네..
체력때문에 3번째도 못들어감
조준 똑바로 안하네 ㅋㅋㅋ 라고 하기에는 철순이형이 너무 괴물이다...
최소휴식이 좋긴한데 그러면 다음날 몸이 너무 아픔
닌자거북이ㅋㅋㅋ 철순이형 왜 이리 귀여워ㅋㅋㅋ 준이 당근 흔드는것도 겁나 귀엽네
와 ㅋㅋㅋ 웬만하면 댓글 잘 안 쓰는데 운동 진짜 잘한다.. 이 영상 하나로 배운 점이 너무 많음
생각해보면 중간에 운동하기 싫냐라던가 같은 멘트들도 일부로 찔끔찔끔 자존심 스크레치 내서 하나라도 더하게 하는 지도법인듯 심리지도까지 완벽하네
조준님이 쓰시는 저 붕대 약국가면 개당500원 파는데 진짜 좋습니다. 좀 두꺼운거는 무릎에 착용해도 좋습니다. 운동하시는 분들 추천드립니다
그냥 약국표 압박붕대인가요??
정확한 명칭이 뭐죠?
군금스
@@duripapa112 네 맞습니다. 너비가 5에서 7센티정도 될겁니다.
@@응물거야 아무 약국 가셔서 압박붕대 달라 하시면 됩니다. 너비가 5에서 7센티정도 될 겁니다.
자신의 정자를 조금 내려놓는다는 결단을 하고 결국 미친몸을만든 투자 성공자를 보니 존경스럽다..
7:17 뒤에 카운터분 ㅗㅜㅑ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이걸 우째봤냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니...포커스도 완전 나가서 잘 보이지도 않는구만 ㅋㅋㅋㅋ 당신은 도대체
카운터분이 왜요?
운동 나름 오래해서 자신만만하게 형님 루트 따라했다가 진짜 와.. 지금까지 운동이아니라 깔짝이를 하고있는 느낌이었습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ̆̈ 이런영상 도움많이됩니다 감사합니다!!
6:23 0.1톤...
1000키로 가볍게 성공
한세트 볼륨 말하는거아님?
저도 그생각했는데 댓글보니 10rep 이라 1톤이라 하신거 같네요 ㅋㅋ
조준 X 철순 콜라보 너무 좋네요🤗
두분다 프레임이 남다름ㅎ조준님도 나중에 철순님을 능가할것 같은 몸인것 같음 멋져요 두분다 얼굴도 잘생기고 연기도 잘하고 ㅎ
이런 콘텐츠 조아용 많이 올려줘요😊
뇌출혈님 혈소판 확장이랑 펌핑, 근육 생성은 전혀 관련없습니다. 심지어 혈소판이 확장한다는 거 자체가 잘못된 말입니다 뇌출혈님.
0:59 혈소판 확장드립에서 빵터졌네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자극터는거 원탑이네
드라군 존나 웃기넼ㅋㅋㅋㅋ
황철순 선수 정말 대단 하십니다.
철순형 덤벨 내려놓는거 완전 교과서내요
덤벨 드는 것도 ㅋㅋ
이거 개쩜....제발 등도 하체도 해주세요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
사람죽일려고 그러시네 ;;
철순형님과 함께하는 15분 트레이닝 영상 너무 좋습니다. 다음은 어딜 조지실거죠?
황철순님 진짜 대단하시네 20대인 조준이 못따라갈 정도면 진짜 리스펙하다
11:20초 황철순형 한거야 만거야~~조준아우 만거에요래 ㅋㅋ
아 근데 둘이 잘어울린다ㅋㅋㅋ 운동영상인데 왜 웃기지ㅋㅋㅋ
들 수 있는 중량 뻘하게 터지넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@testosterone3683 그게 아니라 들수있는 중량이 너무 무거워서 ㅋㅋ
프로는 다르네요 진짜..
운동 가르쳐주는 컨텐츠가아니고 지옥 브이로그인거 같은데요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6:25 ㅋㅋㅋ아니 바보냐고
10개 해서 그런거 아님? ㅋㅋㅋ
조준님 수행능력도 다른 핼스 유투버들 압살하는데 그런 조준님을 압도하는 갓철순님의 수행능력...월클은 다른 듯
확실히 운동은 깔수가 없네 리스펙
오늘 운동 가기전에 보고가서 바로 시도 해봤는데 저중량 벤치부터 버벅 거리더니 인클라인 덤벨 프레스 3번째 세트에서부터 이미 2-3개 밖에 안올라감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 플렛벤치 플라이 컴파운드 세트는 중량 들 수가 없음 ㅠㅠㅠ 힘 다 빠져서
3년전만해도 댓글 클린했네 어쩌다 이리 됬누
약쳐먹으면 기본적으로 회복시간자체도 겁나빨라지는듯
![Are you perhaps scared of me? Guessing from their outfit [LOOK&ME]](/img/1.gif)
아놬ㅋㅋㅋㅋ황철순님 드립 진짜 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ무뚝뚝하면서 툭툭 내던지는 말이 왜케 웃기지ㅋㅋㅋㄲ
코빅 징맨 3년이면 드립을 잘친다 인가... ㅋㅋ
12:53 살려줘... (모자도 땀흘리게 만드는 클라스)
14:09 '소녀가되어 날아오른 조준'
꼬마 마법사 레미 인줄 ㄷㄷ
@혼자걸어요 그게 뭔데요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10:15 스윗철순.....녹는다
진짜 자기보다 훨씬 잘하는분이랑 같이 운동할때 어떻게라도 쉬고싶은마음 ㅋㅋㅋㅋ 너무이해가네
약투ㅋ
@@user_opi3esj_woib69 약투랑 무슨 상관임ㅋ?
@@user_opi3esj_woib69 넌 약먹어도 저렇게 못하잖아 약복용한 사람보고 약했다고하는건 상관없는데 약먹었다고 다 저렇게 될수있는건 아냐 왜 쳐웃어
@@user_opi3esj_woib69 넌 노력도 안하잖아 ㅋㅋ
헬스를 ㅈ도 모르는듯 자기보다 훨씬 잘하는분이랑 파트너쉽으로 운동하면 어떻게라도 템포따라가서 하나라도 더 배울려고한다 헬린아 아는척마라
14:03 와 조준이 작아보이는 그는 도덕책...ㄷ
상대적멸치ㅋㅋㅋ
@@최한별입니다 중력 500배 맛좀 볼래?
@@최한별입니다 약쟁이라도 저정도 운동
수행능력이면 대단하다
@@최한별입니다 더큰무대 설라면 약꼽아야지
해외선수들 다약꼽는데 비빌라면 어쩔수있음? 몸키우다보면 욕심도나고
사람마다 차이지만 님은 매사에 정직한지
한번 생각해보셈
저렇게 약이라도 꼽고하니까 정점찍는거임
님은 평범하게 사는걸 추구하는거고
약꼽는게 잘한건 아니지만
@@최한별입니다 호우쉣 싸우지들 마셔유
아두분 케미 너무좋다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘다 근육질인데 하는짓이기여움
전혀 .. 사람얼굴보다 큰 덤밸을 한손씩 들고 쇠질하는데 살벌하기 그지없음 ... 말투만귀여운듯
이두분은 이두근으로 뽰네
@@장수영-x3p 아두분을 이두분으로 착각하시고 이두근이라고 또 착각하셨네
@@L.H.H. 순간 아두분이 뭔가 싶었다
황철순 선수가 확실히 메이저네 ㅋㅋ 운동 존나 잘함
쥰내 까일때도 운동수행력만큼은 다들 인정했음 ㅋㅋㅋㅋ
약했어도 이해도랑 운동잘하는건 못까지
우리나라 빛낸인물중 한명...
황철순만큼 약한다고 다 저만큼 몸이 나오는게 아니기때문에...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ약 안한다 구라친거 빼면 솔직히 헬스계에서 까일 인물이 아님
약한다고 저 몸 나오는게 아니다라는 말은 개인적으로 싫어하는 말이지만 맞는 소리기도해서 참
황철순이 논란이 있는점들은 실망감이 있지만, 황철순이 가지고 있는 지식,직원들 및 동생들 챙기는거랑 운동 방식같은것글은 진짜 존경. 또 약을 한다고 저렇게 몸이 만들어지지는 않음 약해도 죽어라 노력해야되고 부작용도 엄청 많은데 그걸 감수하고 약을 쓰고 좋은 성과를 가져오는것도 진짜 멋있음
인정하긴했지만 그래도 불법약물 정말 잘못됬다는건 반박불가. 하지만 그 스낄이나 수행능력은 ㄹㅇ 탑탑클
로이더! 로이더!
글쎄요... 약물 한 것 자체가 욕 먹을 일도 어느정도는 있지만 약물해놓고 내추럴이라고 한게 주요하게 욕 먹은 부분이라 생각해요.
킹저이지
철순형님의 좋은 강의 좋았습니다.
15분짜리 초가슴 세트 ..
7:56 헬스 클럽
14:54 철순좌 정색ㅋㅋㅋㅋ
철순이형 수행능력 진짜 미쳣다미쳣어 괴물..
진짜철순이형은 어나더레벨이다..
ㄹㅇ 다르긴 다르다
ㄹㅇ 다르긴 다르다
ㄹㅇ다르긴 다르다! 비결이궁금하다!
@@파키케팔로사우루-m3h 그건 바로
'로'력이 많이 들어갔지 ㅋㅋㅋ
어떠한 예능보다 재밌었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 드라군 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
황선수님이 운동 좀 한다는 사람들 자기랑 운동하면 10분 컷이라고 했던게 레알이네....
그러게요...리스펙
조준님이 저정도면 ㅋㅋㅋㅋㅋ
나는 3분은 버티려나...
애초에 체급이 다르고 근력 근지구력이 다른데 같은 무게 같은 횟수로 하니 금방 털릴수밖에
@@user-bt6tz4hh8c 황철순도 로이더인걸로 아는데
3:17 첫세트 만에? 표정 너무 귀엽다 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ9:00 씨익 그래도됩니까요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜이리 귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내시같음ㅋㅋㅋ
4:38 않되...진정한 운동 전문 채널
드립인데
@@이재익-b8u 댓글 작성자도 운동밖에 모르는 뇌도 근육인 헬창의 정석이라고 드립친거 아님 ?
2 Europe 뭐라는거지
@@대머리-i9f 드립인데 라는 말도 드립이라고
뭐 다 드립이야 그냥
5:43 이때 8키로 짜리 빼는걸 상상한 저는 그냥 죽으러 가겠습니다
50키로맞나요...? 한손으로 여자드는꼴인데..?...ㅋㅋㅋ......
@@메로나-y3y 네
진짜 웬만한 개그영상보다 훨씬 재밌다 운동강도 실화냐 ㄷㄷ
물론 철순이형 옛날 민심 안 좋았던 시절 영상에 있는거긴 하지만 그래도 진짜 개꿀팁이다
웬만한
신장성수축 신경안쓰는데 로이더한테만 효과적이겟죠
와 신현규 왠 웬 구분 못하는거 실화냐. 수능본지 1년도 안됐는데 국어실력 좆되버렸네
@@PrimalFear247 근데 저중량 고반복이면 로이더한테 맞는 운동이자너
다시 민심 떡락👎👎👎👎👎
4:22 개띵언이다...ㄷㄷㄷㄷ
솔직히 황철순 선수 별로 안좋아하지만 운동에 있어서는 진짜 배울점이 많음....
배울게 있으면 좋아하셈 이제 ㅋ
@@Vincenzo0 ㅋ
두분 케미가 정말 개꿀잼 ㅋ
이건 뭐... 케미컬이건 아니건 운동 강도가 살벌하네요... 케미컬은 자극 위주로 한다.? 저 운동강도 버틸 사람 진짜 일반인 중에는 극소수일듯
케미칼하니까 버텨지는거지 ㅅㅂ
백동규 아 맞네 𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛
동규야 나는 케메탈 하고 저 정도 할수있냐 아무리 케미칼이여도 저 정도 노력은 인정해줘야지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 저건 사용 유무를 떠나서 개쩌는거 아니냐
dude Dope ㅇㅈ.. 사용안해봐서 모르겠지만 황철순 땀나는것만 봐도 얼마나 본인에게 힘든 강도인지 알수있음ㅋㅋㅋ 그냥 운동 존나 잘함 배울건 배워야할듯
황철순은 진짜 기계 처럼 움직이네 수행능력 하나는 탑이다
철순이형 싫은척하면서 다해주네 ㅋㅋ
츤데레여 츤데레
이 남자는 무료로해줍니다
@@파산한채널댓글 알림 떳길래 하 또 성인사이트 광고겠네 했는데 아니었네 ㅁㅊㅋㅋ
@@파산한채널 미친ㅋㅋㅋ
@@돼지새기-r1m 그게 광고가 왜뜨는거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아진짜 왜케 웃기냨ㅋㅋㅋㅋㄱㅋ조준 철순 케미 도랏ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋ
9:24 클럽가지말고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㄱㄱㅋㄲ 황철순 짱 ㅋㄱㄱㄱ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존나 아빠같음ㅋㅋㅋㅋ
이거 뭔데 재밋지 ㅋㅋㅋ
천하의 조준이 맥을 못추리네
진짜 황철순은 전설이다....
이게 약의 힘인가ㄷㄷ
Yh Lee 맞춤법 공부나 해라
@@zia5188 약의가 맞지 않나
7:37 닌자거북이 드립 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋ
진짜 프로의 강의.. 귀에 쏙쏙박힌다
리스펙 철순형님!
15분 멍하니 넋 놓고 봤습니다... 그저 갓..
미친사람이자너 ㄷㄷ...그럴 일 없겠지만 내가 pt받으면 한 번 하고 빤쓰런 친다
Jason Kim 165/43/공익
태그 당해서 부모욕 먹으신분들 소송 ㄱ
pt는 뭔pt 도입부에 졸도하고 실려나가지ㅋㅋ
Jason Kim 고소 한다하니까 찍 소리도 못내네 ㅋㅋㅋㅋ 설치지마
@@rlatkdgns162 악플달거면 신상은 비공개로 좀 해놓고 다시지
철순행님이 운동하나는 기가막히게 잘하긴한다
ㄹㅇ 괜히 탑인게 아님
논란 다 집어치우고 헬스 코칭이나 이런건 다른 사람들이 못따라올듯
진짜 운동을 잘한다는 거에 정석이다..
약을 쓰든 말든 황철순은 황철순이다 ㄹㅇ...운동 개잘하네
요즘은 약도안씀
이잼잼 한번 약쟁이는 뭐다? 영원한 ? 약쟁이다~
@@슴슴이-j7v 암스트롱이 왜 영구퇴출 당했는데ㅋㅋㅋㅋ 어떤 스포츠에도 약은 정당화 될수없다
그냥 요즘엔 안쓴다 한마디 했는데 위에 있는 병신끼리 혼자 해석해서 화나있네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@슴슴이-j7v
근데 궁금한게 약쓰다가 저렇게 중단하면 근육이 풍선빠지듯이 빠져나가나요?
닌자거북이 클럽갔대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9:17 뒤 여자 계속 쳐다봄
퇴근할라구
저 누나 누구냐 누구 인스타 아이디 모르냐
@@유튜브전용계정-z4j neugeumma_1818
뭐야 어떻게 아는거냐
@@Edwardkim-t5v 느금마요
저번에 운동 몇시간한다는
사람도 자기랑 하면 몇십분만에 컷난다는게 진짜구나...
2:38 예?10kg요? 봉무게는 조상님이 들어주십니까?!!
그게 아니라 10키로 원판을 꼽았다는말인듯요
k soul 드립이해좀..
제사 잘드린듯
봉무게말고도 한쪽원판도 들어주심 ㄷㄷ
유유동건 아니 재미도 없고 감동도 없는데 20키로로 적혀있었으면 이해하겠는데 10키로면 누가봐도 10키로 원판말하는거지 저기서 조상님드립을..
4:38 안되 컨셉이라고 해줘 제발
안돼 입니다
일부러그런듯
조준이 페이스를 못따라가네 ㅋㅋㅋㅋ
Face
얼굴요?
머가 있겠죠.
쉽게 말하면 피치같은거?
자연산대 인공물
14:07 흐앗! 흐에!
휴식시간 타이트하게 해서 강도조절하는거 진짜 제일 취향저격
이거구나 역시 황철순은 1타다
황철순선수 운동으로깔게 1도없음 ㄷㄷ 갓철순 배워갑니다
14:00 뭔가 야하다
ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㄱㅋ
찌햐ㅡ앗!!
10:15
조준이 진짜 PD한테 등떠밀려서 간것같음
뭐랄까...엄마한테 등떠밀려서 학원 레벨테스트 보러가는 그런 느낌?
마지막 뒷모습 대박....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ황철순님 속으로 부글부글 거리셨을거같은데..꿀밤한대 때리고 싶으셨을듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일류보디빌더들의 정신력은 대단
와진짜 넘사벽이다 도랏다 ㄹㅇ 진짜............. 황형 미쳤다 진짜
13:05 형도 이제 덜렁이 다 됐구나?
워 둘다 졸라 멋잇다...
처음에 벤치 하는거 따라 해보니
정말 자극 제대로 오네요. 40키로로 이정도 자극을 느낄 수 있는지 처음 알았네요.
잘배우고 갑니다
10:15 황철순 찐 인성
야 조심해라 손 다치겠다
볼수록 빠져든다 징맨
철순이도 사람이야 사람!
인스타만하면 이상해지는 철순좌...
팁이라고 포장해도 결국 다 비슷비슷
역시 국내 1위! 솔직히 엘리트보디빌더들이 자꾸 선그으면서 다른척하는대 모든 헬창인들중에 황철순이 최고다(나보다 몸좋으면 까면안되지)
근데 월드컵때 니보다 잘하는 수비수 장현수는 왜깠누
@@코맨-h5m ㄷㄷ5분전
지금 좋더라도 잘못을 미화하면 않되지 않을까...
@@코맨-h5m ㄷㄷ 맞말
황철순이 국내뿐만아니라 세계최고 찍은적이 있어서 다른 헬스유튜버? 응 참고만 하고 황철순 루틴 따라했는데 몸 좋아짐
얘는 로이더인데도 김계란한테 피지컬 개털릴거 같던데 ㅋㅋㅋㅋ
저건 씹 상급자용이니 헬린이분들는 알아만 두세요ㅋㅋㅋㅋㅋ 저중량이 50대인거면 말 다 함
30회? ㅋㅋㅋ 어림도 없지 15회하고 던짐
@@8_HXXN ㅋㅋㅋㅋㄹㅇ15회만 해도 안올라감
운동 살벌하당 ㄷㄷㄷㄷ
중량충 조준이 무겁다고... 어휴... 저런몸이 괜히 나오는게 아니구나 황철순 리스펙~
혈소판확장된다는말은 태어나서 첨들어 보는 것 같아요..
혈관확장 말하는듯
ㅋㅋㅋ엌ㅋㅋㅋㅋㅋ아마 혈관인데 피곤하셔서 그런게 아닐까 하는 생각해봅니다
니가 무식해서 그래
행복은가까이 말하는거보니 행복 ㅈㄴ멀듯ㅋㅋㅋ
@@변소로니콜먼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ9:23 너ㅏ무웃기네ㄹㅇㅋㅋㅋ 조심히가세욧! 클럽가지말고. 안가요오옷
황철순 조준 조합 너무 좋다 약간 동네형 동생같음 ㅋㅋㅋ 이 컨텐츠 정기적으로 해줬으면 좋겠다
진짜 철순이형 운동 강좌는 믿고 본다... 쉬운설명 빠른 이해도 좋은 결과물 크
강의 진짜 좋네요
와 영상 진짜 도움되고 재밌게 잘 뽑았다 이거
두분의 케미가 좋네요 ㅋㅋㅋ 철순형님에게 배우면 근막 찢어져서 다음날 똥싸고 휴지로 못 닦을것 같지만 한번 배우고 싶네요 ㅋㅋㅋ
조준님께 배워도 마찬가지겠지만요 ㅎㅎ
와 이게 근육만이 아니라 근지구력이 살벌하게 좋아야 소화가 가능한 운동이네..
체력때문에 3번째도 못들어감
조준 똑바로 안하네 ㅋㅋㅋ 라고 하기에는 철순이형이 너무 괴물이다...
최소휴식이 좋긴한데 그러면 다음날 몸이 너무 아픔
닌자거북이ㅋㅋㅋ 철순이형 왜 이리 귀여워ㅋㅋㅋ 준이 당근 흔드는것도 겁나 귀엽네
와 ㅋㅋㅋ 웬만하면 댓글 잘 안 쓰는데 운동 진짜 잘한다.. 이 영상 하나로 배운 점이 너무 많음
생각해보면 중간에 운동하기 싫냐라던가 같은 멘트들도 일부로 찔끔찔끔 자존심 스크레치 내서 하나라도 더하게 하는 지도법인듯 심리지도까지 완벽하네
조준님이 쓰시는 저 붕대 약국가면 개당500원 파는데 진짜 좋습니다. 좀 두꺼운거는 무릎에 착용해도 좋습니다. 운동하시는 분들 추천드립니다
그냥 약국표 압박붕대인가요??
정확한 명칭이 뭐죠?
군금스
@@duripapa112 네 맞습니다. 너비가 5에서 7센티정도 될겁니다.
@@응물거야 아무 약국 가셔서 압박붕대 달라 하시면 됩니다. 너비가 5에서 7센티정도 될 겁니다.
자신의 정자를 조금 내려놓는다는 결단을 하고 결국 미친몸을만든 투자 성공자를 보니 존경스럽다..
7:17 뒤에 카운터분 ㅗㅜㅑ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이걸 우째봤냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니...포커스도 완전 나가서 잘 보이지도 않는구만 ㅋㅋㅋㅋ 당신은 도대체
카운터분이 왜요?
운동 나름 오래해서 자신만만하게 형님 루트 따라했다가 진짜 와.. 지금까지 운동이아니라 깔짝이를 하고있는 느낌이었습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ̆̈ 이런영상 도움많이됩니다 감사합니다!!
6:23 0.1톤...
1000키로 가볍게 성공
한세트 볼륨 말하는거아님?
저도 그생각했는데 댓글보니 10rep 이라 1톤이라 하신거 같네요 ㅋㅋ
조준 X 철순 콜라보 너무 좋네요🤗
두분다 프레임이 남다름ㅎ조준님도 나중에 철순님을 능가할것 같은 몸인것 같음 멋져요 두분다 얼굴도 잘생기고 연기도 잘하고 ㅎ
이런 콘텐츠 조아용 많이 올려줘요😊
뇌출혈님 혈소판 확장이랑 펌핑, 근육 생성은 전혀 관련없습니다. 심지어 혈소판이 확장한다는 거 자체가 잘못된 말입니다 뇌출혈님.
0:59 혈소판 확장드립에서 빵터졌네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자극터는거 원탑이네
드라군 존나 웃기넼ㅋㅋㅋㅋ
황철순 선수 정말 대단 하십니다.
철순형 덤벨 내려놓는거 완전 교과서내요
덤벨 드는 것도 ㅋㅋ
이거 개쩜....제발 등도 하체도 해주세요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
사람죽일려고 그러시네 ;;
철순형님과 함께하는 15분 트레이닝 영상 너무 좋습니다. 다음은 어딜 조지실거죠?
황철순님 진짜 대단하시네 20대인 조준이 못따라갈 정도면 진짜 리스펙하다
11:20초 황철순형 한거야 만거야~~
조준아우 만거에요래 ㅋㅋ
아 근데 둘이 잘어울린다ㅋㅋㅋ 운동영상인데 왜 웃기지ㅋㅋㅋ
들 수 있는 중량 뻘하게 터지넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@testosterone3683 그게 아니라 들수있는 중량이 너무 무거워서 ㅋㅋ
프로는 다르네요 진짜..
운동 가르쳐주는 컨텐츠가아니고 지옥 브이로그인거 같은데요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6:25 ㅋㅋㅋ아니 바보냐고
10개 해서 그런거 아님? ㅋㅋㅋ
조준님 수행능력도 다른 핼스 유투버들 압살하는데 그런 조준님을 압도하는 갓철순님의 수행능력...월클은 다른 듯
확실히 운동은 깔수가 없네 리스펙
오늘 운동 가기전에 보고가서 바로 시도 해봤는데 저중량 벤치부터 버벅 거리더니 인클라인 덤벨 프레스 3번째 세트에서부터 이미 2-3개 밖에 안올라감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 플렛벤치 플라이 컴파운드 세트는 중량 들 수가 없음 ㅠㅠㅠ 힘 다 빠져서
3년전만해도 댓글 클린했네 어쩌다 이리 됬누
약쳐먹으면 기본적으로 회복시간자체도 겁나빨라지는듯