Esami e cure con la dottoressa De Petris: colazione energizzante 20.02.2023
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- Cosa mangiare a colazione per avere più energia e buonumore? Il primo pasto della giornata è il più importante, deve essere sano, equilibrato e deve garantirci la giusta carica per affrontare la giornata. Meglio preferire i cereali oppure altri cibi? E la frutta ci deve essere? Come evitare i cali di attenzione: ci sono cibi ottimali per il cervello?
A tutte queste domande risponderà la dottoressa Michela De Petris, medico chirurgo, specialista in scienza dell’alimentazione, esperta in alimentazione vegetariana, vegana e crudista nella prossima puntata della trasmissione “Dagli esami alle cure”.
Scopriremo come ricaricarci di energia per affrontare gli impegni della giornata con una marcia in più!
A me farebbe un immenso piacere che tra medici, dietologi e nutrizionisti vi metteste un po' d'accordo perché ognuno di voi dice l'esatto contrario dell'altro citando studi e ricerche a convalida di quanto asserisce. Infatti su molti alimenti (ad esempio uova e frutta), su proteine e carboidrati, orari più corretti in cui consumare i pasti oltre all'ultima corrente del digiuno intermittente, dieta dei gruppi sanguigni ecc. in chi vi ascolta create confusione e il sospetto che qualcuno abbia degli interessi personali da portare avanti, cosa poco simpatica.
Personalmente ho una mia cultura in merito e un'età tale per cui ho imparato ad ascoltarmi e ad agire di conseguenza che unito ad un sano buonsenso costituisce una mia rotta ma penso ad un giovane, a chi ha poco tempo o ad un problema di salute particolare queste persone possono davvero essere confuse e magari finire per lasciar perdere.
Non è una polemica la mia ma la richiesta di una maggior attenzione a dare delle informazioni che abbiano un filo di coerenza per non creare confusione in chi vi ascolta. Grazie
bravo infatti il buon senso e' la cosa migliore..,a me sembra che questa dottoressa sia sotto peso! ma magari mi sbaglio
@@stefanomarchioro8346 non ti sbagli, le braccia...
Sono d'accordissimo 👏🏼👏🏼👏🏼
Basta capire chi "ci guadagna".
Non credo che l'industria del broccolo o dell'arancia sia così interessata a fare lobby dei suoi prodotti.
Sono vegana da quasi dieci anni e non sono mai stata meglio.
Gli animali e i loro derivati non sono cibo.
Vegan è etico, salutare e meraviglioso.
@@SmileSmile-iz7ml non intendevo lobby alimentari ma semmai farmaceutiche o degli integratori che muovono interessi enormi.
Sono convinto che l'alimentazione debba tener conto dell'aspetto etico sia animale che umano (esiste la salute e la condizione lavorativa anche degli agricoltori) ma la sua personale promozione della dieta vegana vuole forse convincere? fatta in questo modo in maniera semplicistica mi creda fa proprio l'esatto contrario e rende fastidioso un messaggio che secfatto in altra maniera potrebbe essere più efficace perché più equilibrato.
Fantastico spirito dottoressa de Petris 😌🙌
Brava brava brava!
QUESTA DOTTORESSA MI FA IMPRESSIONE!!!
Io vedo una persona chiaramente sottopeso🤔
Interessante...mi è piaciuta La farifrittata e i due condimenti
Sul colesterolo nell’uovo dovrebbe aggiornarsi, perché è chimicamente diverso.
Esatto, le ultime ricerche dicono che le uova si possono consumare ogni giorno in quanto è stato rivalutato il tanto demonizzato colesterolo.
Ha ragionissimo invece. Le uova sono solo colesterolo.
ruclips.net/video/-C4OHOcptiE/видео.html
@@SmileSmile-iz7ml le sfugge qualcosa. Non tutto il colesterolo è dannoso e quello delle uova non lo è. La biochimica si aggiorna di continuo
@@laurafrullini8178 la natura invece no, e dall'uovo nasce un essere vivente!
@@soniamacri3627 ma non mi dica, un pulcino forse? Ho vissuto da bambina in mezzo ai pulcini, polli e galline. Mai pulito un pollaio?
Si aggiorni in caso di malattie tumorali la frutta e' fonte di carboidrati che alimentano le cellule tumorali....da considerare una liquidazione carb studi la dr.ssa Cristina tomasi
Sono due lati della stessa moneta due estremiste
Cercherò un buon libro di ricette della dottoressa
Magari mi sbaglio o di sicuro avrà i suoi motivi, ma a me lei non sembra così in salute 😅
Penso lo stesso.
Ma il mito uovo-colesterolo non era stato sfatato?
Sempre più deperita ..
la dottoressa puo' permettersi una dieta vegan xch non svolge un lavoro fisico. La vedo male svolgere qualsiasi altra mansione sembra denutrita e parecchio sottopeso. Argomentazioni molto discutibili oltretutto. Ps. parlo da ex vegano per 7 anni
Che stai a dire🤮👎un mondo di vegani ultra sportivi💪
Mangi male🤮👍
Sembra uscita da Auschwitz ma quali ultra sportivi
@@borzyan1359 più sana di te senza dubbio
Ci sono vegani sportivi e non vegani altrettanto..forse è come si pianifica la dieta a fare la differenza.
...tt interessante finché non ha parlato di fette biscottate e galette 😮 alla faccia di prodotti industriali che vanno evitati e basta
È paurosamente sarcopenica.
Proteine, queste sconosciute... 😓😭
Il colesterolo dell uovo ho letto che non viene assorbito dall organismo
E il porridge?
Dottoressa de petris mi spiace che i suoi consigli preziosi si siano persi guardando il suo fisico....questo significa che l'occhio vince sul pensare e sul far funzionare il cervello😅😅😅😅 grazie per la ricetta della godella la proverò sicuramente 😊😊😊
Ma come si fa la melassa? O la si compra già fatta ?
Ascolti la dr.ssa Cristina Tomasi
So da Salvatore Paladino, che argilla verde ventilata ha il potere di assorbire tutti i metalli e pesticidi.Dunque io li immergo nell'acqua d'argilla ,quando no compro biologico
800 gr di frutta al giorno mah il nutrizionista a me ha detto il meno possibile... lei è completamente senza muscolatura, quindi un fisico sano non dà proprio l'impressione di averlo... ho smesso di essere vegana per seri problemi di salute due anni e mezzo fa mangio 10 uova a settimana e non ho nessun colesterolo schizzato alle stelle, è ora di finirla con i falsi miti anzi da vegana ero anemica ed ho risolto tutto senza integrazioni la ferritina è passata da 5 a 20 in pochi mesi per cui
Anche io ho la tua storia. Ex vegano ora mangio uova, pesce, carne tutti i giorni e ho eliminato carenze che avevo prima. Questa è una persona schiava delle proprie credenze che fa disinformazione. Bisognerebbe radiarla dall'ordine dei medici
Grazie dottoressa lei è un mito!
Vegan è nutrirsi nella maniera giusta.
Dice delle cose che hanno anche senso però state molto attenti...esiste una via di mezzo in tutte le cose...se guardate lei e quanto è deperita fisicamente vi renderete conto che l'eccesso non va affatto bene...
Anche qui i succhi non hanno fibre non vanno bene
Non si può consumare 1 2 kg di frutta ?😳come minimo💪che dice sta dottoressa 🤮👎
Chi l’ha detto?
@@rosapetrelli8028ma chi ascolti😂😂😂😂😂sei fuori
Ha detto mangiare la frutta piuttosto che le confetture e che la frutta la possiamo mangiare non come la.verdura che se ne possono mangiare anche due chili al giorno...era riferita alla verdura ...