КАК Я НАЧАЛ ПРОГРЕССИРОВАТЬ?Оптимизация ресурсов.

Привет, в этом видео покажу еще одну программу, которую выполняю в домашних условиях для увеличения силовых показателей и формы в целом.
Я чередовал несколько программ в таком стиле:
- одну в тяжелом варианте, вторая в более лайтовом
Именно поэтому, избежал травм и мог восстанавливаться.
Также, в видео я делюсь несколькими лайфхаками и советами, которые помогают мне оптимизировать свою повседневную рутину и не терять фокус на целях и задачах в текущее время.
Приятного просмотора!
Ссылка на мой телеграмм-канал: t.me/+nJKlSdoaUplkNzIy
Ссылка на кота: kitty_skotty?ut...
И если у вас есть идеи по улучшению моего контента, дайте знать, я не кусаюсь;)
Мой Инстаграмм: / mrvul
Музыка из видео: Gyvas
Добавляйтесь в ВКонтакте: mrvul
Почта для идей и предложений: [e-mail]

[@maboutworld]

Выпуск - огонь!
Форма все лучше и лучше с каждым днём 😍🔥

[@mrvul_]

Спасибо, всего лишь убрал сладкое, и начал тренироваться 2 раза в день 💁🏻‍♂️😄