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自己動手做豆穀漿....陳老師不藏私!方法步驟的清楚明白!豆渣也都喝進去!營養不流失!食物不浪費!芝麻補鈣還增加豆穀漿的香氣!讚讚讚!
陳老師真的是不藏私 希望大家都能健健康康!!
老師講解的超清楚~讓新手立刻可以自己打出一杯好喝的豆漿
健康其實很簡單~自製豆漿好好喝🥰
謝謝老師的分享，隔著螢幕都能聞到香醇的味道
再次看到這影片.真心感受.謝謝陳老師用心推廣全食物的作法.這10年來.我遵循這方法.照顧全家的身體真的健康無負擔.輕鬆又方便
持續十年太棒了~~~😍一起健康!!
泡豆自己來 安全自己把關 有好的機器真的是很重要
沒錯 有好的機器就能快速製作豆漿 真的很方便!!
陳老師的用心教學，讓新手也能簡單上手🥹
真的很簡單~~
感恩老师，此视频真是素食者的福音。
簡單好做又營養~~快學起來吧!!
打得好細 免濾渣好方便哦
黑芝麻豆漿加上糙米.營養又健康.補充蛋白質的好飲品.👍
營養好喝~~
介紹的很詳細如何打出一杯好喝的黑芝麻豆漿，優質蛋白質跟預防心血管疾病真的補充身體所需的營養，
希望大家都學起來~
一杯就能獲取營養 真的很讚😍 vitamix太好用了
非常耐用~~ 這杯真的好喝
Vitamix 好像有很多型号哦，请问买哪一款才能容易打碎食物？如果是生的豆子能打吗？
我现在用黑芝麻黑米核桃仁枸杞紅棗打成米糊，已經喝了半個月了，感覺非常好
好棒喔!! 👍🏻
我也來試試看看
感謝分享，請問這個破壁機的型號是什麼？另外胃部脹氣可以有什麼打營養配方方法？這裡用糙米很好。
芝麻還可以讓身體補鈣又抗發炎耶~
陳老師，我想請教你，因為患過幽門螺旋菌，之後胃都不好，好容易脹，如果用腰果，合桃是否都要浸透才可以打？如果我部機沒有你用這部機那麽打得幼滑 ，打出來的效果是否都會有差別，會否難吸收，感恩老師的指導🤝
腸胃不佳的朋友記得在喝綠拿鐵之前可以先吃一顆水煮蛋墊墊胃，腰果容易脹氣，建議直接換成其他堅果。使用調理機除了口感差別，也要釋放食材營養更好吸收。
@@DietU 感恩老師回覆😁
Do I need to cook the sesame seeds first.
Yes.
查了資料。泡水應是不會產生或分泌酵素。所以就不會蛋白質完全轉變為胺基酸，多醣會變成單醣。蛋白質的分解主要發生在人體消化過程中或發酵過程中。泡水只是讓黃豆軟化，若有錯誤請請正。
關於黃豆泡水發芽後的營養素變化，提供一篇農業部的研究給您參考。研究指出，黃豆泡水啟動發芽反應，黃豆內的酵素活化後，會對許多營養素產生變化(例如蛋白質、澱粉)，大分子轉變成小分子，更容易消化吸收。kmweb.moa.gov.tw/knowledgebase.php?func=&type=12742&id=135034
黑芝麻+豆漿真的是好棒的組合!
What is the minimum level of power required for the food processor please?
We usually chop ingredient by the minimum level of power, like onion, garlic,etc.www.vitamix.com/us/en_us/recipes/chopped-onion
H。@请問黑芝麻要炒过吗
需要喔
芝麻對身體超好的 謝謝老師分享
黑麻豆漿配搭加糙米，太好了。
營養多元，自己做豆穀漿每天都可以來點變化～
這是一個很棒ㄉ分享影片 但搞不懂為何一堆人要說沒有煮熟跟有渣渣ㄉ問題 我用破壁機打 真ㄉ完完全全沒有渣 時代早就變了 電視跟網路又這麼發達 如果不相信就買ㄧ台用用看 別再一直懷疑人生了 只會讓人翻白眼
謝謝蹦啾的支持!! 只要將黃豆蒸熟 再使用Vitamix調理機打 真的可以打得很細緻~而且快速完成!
蹦啾 當然可以買一台用看看，但是這個一台不少錢，不是說想買一個回來試看看就買，結果買了不喜歡，就涼在那邊，束之高閤。我不住在台灣所以不知道台灣的退貨環境怎麼樣，並不是每個人都可以看到什麼就買什麼。有錢也不是這樣子花的。
@@pib6248 買一台智慧型手機2~3萬 用3~5年 ,買一台Vitamix 2萬3 可以用上20年~ :) 大侑的品質和售後服務完善 七年保固+免費三堂料理課程 是還不賴的~
大侑Diet-U 我當然相信vitamix 的品質，十年前買一台，現在還在用。
Vitamix真的超好用！全家都愛❤️
請問可以用黑芝麻粉嗎
请问如何判断黄豆已经蒸熟了？若按下去，黄豆还是硬的，那是不是还不熟吗？
可以咬看看是否變軟變熟喔
可以喝到濃醇香的豆漿
陳月卿老師講解的很棒簡單又明瞭是一道很棒的飲品❤❤❤❤❤
簡單好做又營養~~快把它學起來吧!!
请问，所以的材料都已经煮熟的吗？
是的!
很好的营养信息，谢谢！但我想问问，黑豆配黑芝麻vs黄豆配黑芝麻，有什么不一样吗？最后，我想说，vitamix打混后，还是建议用煲煮一煮，味道有不一样的。而且，网路上很多都说黄豆最好彻底煮熟。我也是先浸泡好豆，然后，打混前将黄豆蒸熟，然后才把所有材料加在一起打，这样就可以直接饮用！
黑豆黃豆本身的營養略有差異，但一樣都含有豐富蛋白質，輪流替換也是不錯的。因為黃豆有假性沸騰，若沒有煮熟可能會引起腸胃不適，所以務必確實蒸或煮熟；為了方便，陳老師都會先煮熟後分裝冷凍，就可以隨時打豆漿囉！
請問使用的機器那買的，可否幫我買一個。
想問一下，黃豆要煲多久？🙏🙏
蒸黃豆的食譜請參考以下連結蒸黃豆-燉盅版-www.diet-u.com.tw/portfolio/%e8%92%b8%e9%bb%83%e8%b1%86-%e7%87%89%e7%9b%85%e7%89%88/#1507796256580-f81629c6-f369蒸黃豆-蒸盤版-www.diet-u.com.tw/portfolio/%e8%92%b8%e9%bb%83%e8%b1%86-%e8%92%b8%e7%9b%a4%e7%89%88/
hi. may i know the cooking time needed for soy bean if i use stove or pressure cooker. Thank you
If you use pressure cooker, you could try to cook for 30 mins.
@@DietUWhat’s the soaked soy bean and water ratio to pressure cook (in an Instant Pot)?
陳小姐您好 ! 請問您用的機器要去那兒買、是甚麼牌子、可打、孰、單獨的、芝麻粉嗎。謝謝您 !
你好~陳老師使用的是Vitamix調理機，打芝麻粉也是可以的喔!!● Vitamix 調理機➡bit.ly/31yfgbc● VitaCodes 嚴選黑芝麻粒➡ bit.ly/3E6EIsX
補鈣的好搭檔，健康就是這麼容易
請問直接喝沒有渣嗎？
用Vitamix可以不過濾，但口感跟一般市售罐裝豆漿還是有點不一樣，不介意微微的粉感就可以打完直接喝
黑芝麻要炒熟嗎？還有糙米也只是泡泡嗎？
黑芝麻本身就是使用熟的芝麻唷!糙米要先蒸熟陳老師使用的VitaCodes黑芝麻 👉 reurl.cc/g0yzDb
老師講解的很棒簡單又明瞭
請問 ， 糙米飯 需要泡水煮熟嗎？
糙米飯需要煮熟唷!
謝謝陳老師的分享👍👍👍
黃豆生食是不是有“胰蛋白酶抑制劑”這樣蛋白質吸收ok嗎？但也有說法是不會，哪個是對的
黃豆要煮熟喔～影片開頭老師有提到，黃豆已先浸泡並煮熟過了
@@DietU 感謝解答
我考量到家人的視力、會多加一些枸杞一起打會稍為甜甜的小孩也愛喝
好棒！聰明搭配食材，現在很多人居家，好需要護眼，加枸杞超適合～
黑芝麻補鈣好幫手❤
请问不需要煮开吗?
使用的是熟黃豆，打完就可以直接喝囉
请问老师黑豆需要泡水吗
需要喔~
請問老師，黃豆要煮多久。謝謝
請參考此篇 蒸熟黃豆作法➡lihi1.com/rHKqZ
请问您用的是什么牌子的豆腐机？在那里能买到？多谢了！
豆浆机？
Vitamix調理機歡迎參考喔~VitamixA3500i超跑級調理機 👉 bit.ly/31Rqxap
請問為什麼要加熱水 加冷水會有什麼影響嗎
建議加熱水是因為溫熱口感對身體更好喔~
老師你好，我想問問，如果我想買調理機和破壁機有沒有分型號🙏
可選擇喜歡Vitamix調理機的型號即可喔~
要加糖，建議加 加拿大楓糖/真峰蜜，我完全不加糖。
請問陳老師黑芝麻要炒过嗎
黑芝麻要用熟的芝麻唷!如果是沒有熟的芝麻需要先炒過
请问榨浆时为什么要加热开水?凉开水可以吗？是不是放凉开水榨浆, 熟豆也还会带生...
因為黃豆是事先已經煮熟後冷凍的，所以加入熱開水打，打好的溫度剛好溫熱溫熱的，當然也可以用室溫水，只是通常早餐喝豆穀漿機會較多，建議暖暖的喝，對腸胃也比較好喔～
请问蒸黄豆时, 黄豆要加水吗？蒸熟后, 黄豆的水还要吗？
豆浆不用煮吗？
食材都是熟的，打完之後就可以直接飲用喔
最愛看你主持健康2點靈主持人養生健康熊讚👍啦😮
❤❤❤
老师 請問 黄豆蒸熟後，里面的水还要用吗？ 还是丢掉 ？
蒸熟的水可以用，也可以換新的水打喔~
@@DietU 谢谢老板
請問豆和米的比例是多少？謝谢!
高鈣黑芝麻豆漿食譜請參考這裡喔~reurl.cc/QX8QqZ
糙米需要熟的吗？
要記得蒸熟喔!
请问在马来西亚可以买到Vita Codes 黑芝麻粒吗？
不好意思目前我們的商品沒有寄送海外的服務唷~
豆先泡 12 小时再蒸 再放冰箱一个月？
黃豆泡12小時後蒸熟完就可以打囉~
請問：黃豆泡水時,可放冰箱冷藏室嗎？
浸泡可以放冰箱冷藏約10-12小時喔!
请问浸泡黄豆过程的十二小时都是在冰箱里进行吗？目前网上都有出售黑豆粉，请问可以直接用吗？黄豆煮熟的过程会有营养流失到水里去吗？谢谢。
完整的豆穀準備步驟看這邊~~ www.diet-u.com.tw/%e8%b1%86%e7%a9%80%e7%b1%b3%e9%a3%af%e8%bc%95%e9%ac%86%e5%82%99%e6%9d%90%ef%bc%8c3%e6%ad%a5%e9%a9%9f%e4%b8%80%e6%ac%a1%e6%90%9e%e5%ae%9a%ef%bc%81/黑豆粉請依照該廠商包裝指示加水操作會比較準確~若是擔心煮熟的黃豆水會有營養流失，也可以直接一起打喔!不要過度烹煮、加工，一樣可以喝到豐富的營養
@@DietU谢谢。
请问不是黄豆其他豆豆也可以提前泡好煮好这样打吗？好方便一大早几分钟就可以喝到新鲜豆浆
你好，如果像是黑豆也是要提前泡過煮熟後再打成飲品喔~
甲狀腺低下可以喝什麼果汁呢？
每個人的體質體況都不一樣，可以和醫生或營養師諮詢飲食建議，再來調整精力湯的搭配比較好喔～
請問黑芝麻是用生的嗎？還是需要炒過？
使用熟芝麻喔~
请问老师，糖尿病人可以喝吗？我爸爸有糖尿病
若需控制飲食，建議和醫師或營養師諮詢，搭配體質調整更好喔！
黃豆不用煮過嗎?
要煮過
黃豆要煮或蒸熟，老師的作法是預先備材，平常想喝就可以隨時拿來打豆漿喔～
請問使用這廠牌的料理機打豆漿 可以不需過濾？喝不到渣對不對呢 謝謝
@@DietU 🏢👞
请问黄豆浸泡后需要去皮吗？
不需要去皮唷!
听说黄豆的皮对肾脏造成负担，这说法是否准确？
黃豆不用煮開嗎？
一定需要煮過喔！
芝麻需要炒熟吗？还是直接放生芝麻呢？谢谢🙏
生芝麻沒有香味……
芝麻是用烘焙或炒熟的👍
那是生豆浆吗？因为黄豆没有煮
黃豆要煮熟喔
陳老師，可以价紹用的份量嗎？謝謝你。
食譜份量可參考這篇： www.diet-u.com.tw/portfolio/高鈣黑芝麻豆漿 🙂
请问 糙米，芝麻都必需是干的？
芝麻建議用低溫烘焙過的
计么牌子的豆浆机比较好
這邊供您參考www.dietushop.com/v2/official/SalePageCategory/262487?sortMode=PriceHighToLow
陳 老師好！請問米跟黑芝麻須要煮過嗎？
米需要煮過喔，芝麻若本身是使用熟芝麻則不需要再另外煮喔
糙米是否也要先浸？
煮熟就可以囉 不用浸泡
請問黑芝麻需要先炒嗎？
可用熟芝麻，生的需要炒過
請問煮熟的飯是要放冷藏還是冷凍
可以冷凍保存喔~www.diet-u.com.tw/%E8%B1%86%E7%A9%80%E7%B1%B3%E9%A3%AF%E8%BC%95%E9%AC%86%E5%82%99%E6%9D%90%EF%BC%8C3%E6%AD%A5%E9%A9%9F%E4%B8%80%E6%AC%A1%E6%90%9E%E5%AE%9A%EF%BC%81/
請問老師這機器怎麼買呢？可上網買嗎？
可以喔~請見連結喔！VitamixA3500i超跑級調理機 👉 reurl.cc/8v6y14
不好意思请问 如果已事前把黄豆泡过 煮熟也过滤了 那可以直接把糙米饭和芝麻加进去一起打吗？
可以喔~
糙米还是糙米饭？
糙米飯喔！
黄豆是生的还是煮过的呢？没有看到有明确的说明。
影片中老師有說明黃豆事先已煮熟喔~
请问糙米，是熟的还是生的？
熟的唷!!
请问糙米饭煮熟的，有剩余的可以放入冰箱储存起来吗？
黃豆須先煮熟嗎
黃豆一定要先煮熟唷!!
打完會有沙沙或小顆粒是為什麼呢？
請問是使用Vitamix調理機開到最高速調理90秒嗎?
黄豆你有煮过再放入冰箱吗
黃豆一定要煮熟，放涼後分裝並冷凍保存，每天都可喝到現打豆漿
謝謝陳老師分享^^
請問黃豆煮多久？
如果電鍋蒸約2~3杯的水，跳起後，可以看看黃豆有沒有熟，若沒有熟透，加半杯水再蒸。可參考這篇介紹： www.diet-u.com.tw/豆穀米飯輕鬆備材，3步驟一次搞定！/
什麼樣的調理機適合呢？那裡買
歡迎參考Vitamix調理機 細緻攪打釋放食物全營養!VitamixA3500i超跑級調理機 👉 bit.ly/31Rqxap
你好老师请问 黑豆泡出来 酸臭味很重水也是很黑很多泡沫我泡大概有24小时请问我的豆是不是不能用了？
黑豆用好水清洗後，水淹過黑豆浸泡10-12小時，中間最好要換過水，避免發酸變質黑豆的處理您可以參考這篇黑植物奶的食譜www.diet-u.com.tw/portfolio/%e9%bb%91%e6%a4%8d%e7%89%a9%e5%a5%b6/#1507796037494-2008148e-2030
@@DietU 谢谢老师
请问黄豆是蒸熟还是煮熟？
只要是熟黃豆都可以喔~沒有侷限哪種方式
糙米要多少黃豆要多少
這邊提供您一人份的食譜蒸熟黃豆 60g糙米飯 50g黑芝麻粒 1茶匙原色冰糖 1茶匙熱開水 250cc
了解了
超實用食譜
黑芝麻熟的吗
熟的喔!
我一個人 份量是否酌量？或是作多一點保存 ？能保存多久？
您好，提供給您食譜 reurl.cc/WRojy9份量為3人份，您可再依照比例增減食材建議都是現打現喝喔~
先浸好12小時再放冰櫃，是嗎？
黃豆處理請參考這裡reurl.cc/bY1Lao
黑芝麻需要先炒过吗？
黑芝麻粒不須煮熟，陳老師是使用Vita Codes的 → lihi1.com/1EnPi
请问老师黄豆需要煮熟吗
黃豆一定要煮熟喔!
黃豆泡12小時，如何煮熟黃豆？
泡完之後蒸熟喔！
请问老师黑芝麻需要煮熟，再打吗
黑芝麻可以直接打唷~
這邊提醒一下一般外面市售的黑芝麻通常是炒過或烘焙過的，已經是熟的囉!
👍已照做，感謝分享非常好喝
很棒唷！
自己動手做豆穀漿....陳老師不藏私!方法步驟的清楚明白!豆渣也都喝進去!營養不流失!食物不浪費!芝麻補鈣還增加豆穀漿的香氣!讚讚讚!
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介紹的很詳細如何打出一杯好喝的黑芝麻豆漿，優質蛋白質跟預防心血管疾病真的補充身體所需的營養，
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一杯就能獲取營養 真的很讚😍 vitamix太好用了
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Vitamix 好像有很多型号哦，请问买哪一款才能容易打碎食物？如果是生的豆子能打吗？
我现在用黑芝麻黑米核桃仁枸杞紅棗打成米糊，已經喝了半個月了，感覺非常好
好棒喔!! 👍🏻
我也來試試看看
感謝分享，請問這個破壁機的型號是什麼？另外胃部脹氣可以有什麼打營養配方方法？這裡用糙米很好。
芝麻還可以讓身體補鈣又抗發炎耶~
簡單好做又營養~~快學起來吧!!
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腸胃不佳的朋友記得在喝綠拿鐵之前可以先吃一顆水煮蛋墊墊胃，腰果容易脹氣，建議直接換成其他堅果。
使用調理機除了口感差別，也要釋放食材營養更好吸收。
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Do I need to cook the sesame seeds first.
Yes.
查了資料。泡水應是不會產生或分泌酵素。所以就不會蛋白質完全轉變為胺基酸，多醣會變成單醣。蛋白質的分解主要發生在人體消化過程中或發酵過程中。泡水只是讓黃豆軟化，若有錯誤請請正。
關於黃豆泡水發芽後的營養素變化，提供一篇農業部的研究給您參考。
研究指出，黃豆泡水啟動發芽反應，黃豆內的酵素活化後，會對許多營養素產生變化(例如蛋白質、澱粉)，大分子轉變成小分子，更容易消化吸收。
kmweb.moa.gov.tw/knowledgebase.php?func=&type=12742&id=135034
黑芝麻+豆漿真的是好棒的組合!
簡單好做又營養~~快學起來吧!!
What is the minimum level of power required for the food processor please?
We usually chop ingredient by the minimum level of power, like onion, garlic,etc.
www.vitamix.com/us/en_us/recipes/chopped-onion
H。@请問黑芝麻要炒过吗
需要喔
芝麻對身體超好的 謝謝老師分享
簡單好做又營養~~快學起來吧!!
黑麻豆漿配搭加糙米，太好了。
營養多元，自己做豆穀漿每天都可以來點變化～
這是一個很棒ㄉ分享影片 但搞不懂為何一堆人要說沒有煮熟跟有渣渣ㄉ問題 我用破壁機打 真ㄉ完完全全沒有渣 時代早就變了 電視跟網路又這麼發達 如果不相信就買ㄧ台用用看 別再一直懷疑人生了 只會讓人翻白眼
謝謝蹦啾的支持!! 只要將黃豆蒸熟 再使用Vitamix調理機打 真的可以打得很細緻~而且快速完成!
蹦啾 當然可以買一台用看看，但是這個一台不少錢，不是說想買一個回來試看看就買，結果買了不喜歡，就涼在那邊，束之高閤。我不住在台灣所以不知道台灣的退貨環境怎麼樣，並不是每個人都可以看到什麼就買什麼。有錢也不是這樣子花的。
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大侑Diet-U 我當然相信vitamix 的品質，十年前買一台，現在還在用。
Vitamix真的超好用！全家都愛❤️
請問可以用黑芝麻粉嗎
请问如何判断黄豆已经蒸熟了？若按下去，黄豆还是硬的，那是不是还不熟吗？
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是的!
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想問一下，黃豆要煲多久？🙏🙏
蒸黃豆的食譜請參考以下連結
蒸黃豆-燉盅版-
www.diet-u.com.tw/portfolio/%e8%92%b8%e9%bb%83%e8%b1%86-%e7%87%89%e7%9b%85%e7%89%88/#1507796256580-f81629c6-f369
蒸黃豆-蒸盤版-
www.diet-u.com.tw/portfolio/%e8%92%b8%e9%bb%83%e8%b1%86-%e8%92%b8%e7%9b%a4%e7%89%88/
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If you use pressure cooker, you could try to cook for 30 mins.
@@DietUWhat’s the soaked soy bean and water ratio to pressure cook (in an Instant Pot)?
陳小姐您好 ! 請問您用的機器要去那兒買、是甚麼牌子、可打、孰、單獨的、芝麻粉嗎。謝謝您 !
你好~陳老師使用的是Vitamix調理機，打芝麻粉也是可以的喔!!
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請問直接喝沒有渣嗎？
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黑芝麻要炒熟嗎？還有糙米也只是泡泡嗎？
黑芝麻本身就是使用熟的芝麻唷!
糙米要先蒸熟
陳老師使用的VitaCodes黑芝麻 👉 reurl.cc/g0yzDb
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簡單好做又營養~~快學起來吧!!
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糙米飯需要煮熟唷!
謝謝陳老師的分享👍👍👍
簡單好做又營養~~快學起來吧!!
黃豆生食是不是有“胰蛋白酶抑制劑”這樣蛋白質吸收ok嗎？但也有說法是不會，哪個是對的
黃豆要煮熟喔～影片開頭老師有提到，黃豆已先浸泡並煮熟過了
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请问不需要煮开吗?
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请问老师黑豆需要泡水吗
需要喔~
請問老師，黃豆要煮多久。謝謝
請參考此篇 蒸熟黃豆作法➡lihi1.com/rHKqZ
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請問陳老師黑芝麻要炒过嗎
黑芝麻要用熟的芝麻唷!如果是沒有熟的芝麻需要先炒過
请问榨浆时为什么要加热开水?凉开水可以吗？是不是放凉开水榨浆, 熟豆也还会带生...
因為黃豆是事先已經煮熟後冷凍的，所以加入熱開水打，打好的溫度剛好溫熱溫熱的，當然也可以用室溫水，只是通常早餐喝豆穀漿機會較多，建議暖暖的喝，對腸胃也比較好喔～
请问蒸黄豆时, 黄豆要加水吗？蒸熟后, 黄豆的水还要吗？
豆浆不用煮吗？
食材都是熟的，打完之後就可以直接飲用喔
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要記得蒸熟喔!
请问在马来西亚可以买到Vita Codes 黑芝麻粒吗？
不好意思目前我們的商品沒有寄送海外的服務唷~
豆先泡 12 小时再蒸 再放冰箱一个月？
黃豆泡12小時後蒸熟完就可以打囉~
請問：黃豆泡水時,可放冰箱冷藏室嗎？
浸泡可以放冰箱冷藏約10-12小時喔!
请问浸泡黄豆过程的十二小时都是在冰箱里进行吗？目前网上都有出售黑豆粉，请问可以直接用吗？黄豆煮熟的过程会有营养流失到水里去吗？谢谢。
完整的豆穀準備步驟看這邊~~ www.diet-u.com.tw/%e8%b1%86%e7%a9%80%e7%b1%b3%e9%a3%af%e8%bc%95%e9%ac%86%e5%82%99%e6%9d%90%ef%bc%8c3%e6%ad%a5%e9%a9%9f%e4%b8%80%e6%ac%a1%e6%90%9e%e5%ae%9a%ef%bc%81/
黑豆粉請依照該廠商包裝指示加水操作會比較準確~若是擔心煮熟的黃豆水會有營養流失，也可以直接一起打喔!不要過度烹煮、加工，一樣可以喝到豐富的營養
@@DietU谢谢。
请问不是黄豆其他豆豆也可以提前泡好煮好这样打吗？好方便一大早几分钟就可以喝到新鲜豆浆
你好，如果像是黑豆也是要提前泡過煮熟後再打成飲品喔~
甲狀腺低下可以喝什麼果汁呢？
每個人的體質體況都不一樣，可以和醫生或營養師諮詢飲食建議，再來調整精力湯的搭配比較好喔～
請問黑芝麻是用生的嗎？還是需要炒過？
使用熟芝麻喔~
请问老师，糖尿病人可以喝吗？我爸爸有糖尿病
若需控制飲食，建議和醫師或營養師諮詢，搭配體質調整更好喔！
黃豆不用煮過嗎?
要煮過
黃豆要煮或蒸熟，老師的作法是預先備材，平常想喝就可以隨時拿來打豆漿喔～
請問使用這廠牌的料理機打豆漿 可以不需過濾？喝不到渣對不對呢 謝謝
用Vitamix可以不過濾，但口感跟一般市售罐裝豆漿還是有點不一樣，不介意微微的粉感就可以打完直接喝
@@DietU 🏢👞
请问黄豆浸泡后需要去皮吗？
不需要去皮唷!
听说黄豆的皮对肾脏造成负担，这说法是否准确？
黃豆不用煮開嗎？
一定需要煮過喔！
芝麻需要炒熟吗？还是直接放生芝麻呢？谢谢🙏
生芝麻沒有香味……
芝麻是用烘焙或炒熟的👍
那是生豆浆吗？因为黄豆没有煮
黃豆要煮熟喔
陳老師，可以价紹用的份量嗎？謝謝你。
食譜份量可參考這篇： www.diet-u.com.tw/portfolio/高鈣黑芝麻豆漿 🙂
请问 糙米，芝麻都必需是干的？
芝麻建議用低溫烘焙過的
计么牌子的豆浆机比较好
這邊供您參考
www.dietushop.com/v2/official/SalePageCategory/262487?sortMode=PriceHighToLow
陳 老師好！請問米跟黑芝麻須要煮過嗎？
米需要煮過喔，芝麻若本身是使用熟芝麻則不需要再另外煮喔
糙米是否也要先浸？
煮熟就可以囉 不用浸泡
請問黑芝麻需要先炒嗎？
可用熟芝麻，生的需要炒過
請問煮熟的飯是要放冷藏還是冷凍
可以冷凍保存喔~
www.diet-u.com.tw/%E8%B1%86%E7%A9%80%E7%B1%B3%E9%A3%AF%E8%BC%95%E9%AC%86%E5%82%99%E6%9D%90%EF%BC%8C3%E6%AD%A5%E9%A9%9F%E4%B8%80%E6%AC%A1%E6%90%9E%E5%AE%9A%EF%BC%81/
請問老師這機器怎麼買呢？可上網買嗎？
可以喔~請見連結喔！
VitamixA3500i超跑級調理機 👉 reurl.cc/8v6y14
不好意思请问 如果已事前把黄豆泡过 煮熟也过滤了 那可以直接把糙米饭和芝麻加进去一起打吗？
可以喔~
糙米还是糙米饭？
糙米飯喔！
黄豆是生的还是煮过的呢？没有看到有明确的说明。
影片中老師有說明黃豆事先已煮熟喔~
请问糙米，是熟的还是生的？
熟的唷!!
请问糙米饭煮熟的，有剩余的可以放入冰箱储存起来吗？
黃豆須先煮熟嗎
黃豆一定要先煮熟唷!!
打完會有沙沙或小顆粒是為什麼呢？
請問是使用Vitamix調理機開到最高速調理90秒嗎?
黄豆你有煮过再放入冰箱吗
黃豆一定要煮熟，放涼後分裝並冷凍保存，每天都可喝到現打豆漿
謝謝陳老師分享^^
簡單好做又營養~~快學起來吧!!
請問黃豆煮多久？
如果電鍋蒸約2~3杯的水，跳起後，可以看看黃豆有沒有熟，若沒有熟透，加半杯水再蒸。可參考這篇介紹： www.diet-u.com.tw/豆穀米飯輕鬆備材，3步驟一次搞定！/
什麼樣的調理機適合呢？那裡買
歡迎參考Vitamix調理機 細緻攪打釋放食物全營養!
VitamixA3500i超跑級調理機 👉 bit.ly/31Rqxap
你好老师
请问 黑豆泡出来 酸臭味很重
水也是很黑很多泡沫
我泡大概有24小时
请问我的豆是不是不能用了？
黑豆用好水清洗後，水淹過黑豆浸泡10-12小時，中間最好要換過水，避免發酸變質
黑豆的處理您可以參考這篇黑植物奶的食譜
www.diet-u.com.tw/portfolio/%e9%bb%91%e6%a4%8d%e7%89%a9%e5%a5%b6/#1507796037494-2008148e-2030
@@DietU 谢谢老师
请问黄豆是蒸熟还是煮熟？
只要是熟黃豆都可以喔~沒有侷限哪種方式
糙米要多少黃豆要多少
這邊提供您一人份的食譜
蒸熟黃豆 60g
糙米飯 50g
黑芝麻粒 1茶匙
原色冰糖 1茶匙
熱開水 250cc
了解了
超實用食譜
簡單好做又營養~~快學起來吧!!
黑芝麻熟的吗
熟的喔!
我一個人 份量是否酌量？或是作多一點保存 ？能保存多久？
您好，提供給您食譜 reurl.cc/WRojy9
份量為3人份，您可再依照比例增減食材
建議都是現打現喝喔~
先浸好12小時再放冰櫃，是嗎？
黃豆處理請參考這裡
reurl.cc/bY1Lao
黑芝麻需要先炒过吗？
黑芝麻粒不須煮熟，陳老師是使用Vita Codes的 → lihi1.com/1EnPi
请问老师黄豆需要煮熟吗
黃豆一定要煮熟喔!
黃豆泡12小時，如何煮熟黃豆？
泡完之後蒸熟喔！
请问老师黑芝麻需要煮熟，再打吗
黑芝麻可以直接打唷~
這邊提醒一下一般外面市售的黑芝麻通常是炒過或烘焙過的，已經是熟的囉!
👍已照做，感謝分享非常好喝
很棒唷！