咖喱红扁豆素食(lentil curry vegan )
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- Опубликовано: 12 окт 2024
- 豆类中我很喜欢用红扁豆来配甜味和咸味的食物,去皮红扁豆很容易煮烂,当你想很快吃上豆类食物首选它,家里老人孩子都很爱,今天我分享这道用咖喱加上椰奶的香味做岀来的美食,谢谢大家的支持和关注💕
去皮红扁豆 1杯
Red lentil 1cup
西红柿 1个
Tomato 1pc
西红柿膏 2勺
Tomato paste 2tbsp
姜粒 1勺半
Chopped Ginger 1+1/2tbsp
蒜粒 1勺半
Chopped Garlic 1+1/2tbsp
辣椒🌶️ 1个
Chili pepper 1pc
咖喱粉 1勺
Curry powder 1tbsp
辣椒粉 1勺
Chili powder 1tbsp
孜然粉 1/4勺
Cumin powder 1/4tbsp
姜黄粉 1/4勺
Turmeric powder 1/4tbsp
香菜籽粉 1/4勺
Coriander Seed Powder 1/4tbsp
葛拉姆马萨拉 1/4勺
Graham Masala 1/4tbsp
盐 半勺
Salt 1/2tbsp
黑胡椒粉 1/8勺
Black pepper powder 1/8tbsp
水500毫升
Water 500ml
椰子奶 1罐(400毫升)
Coconut milk 400ml