2 trucos infalibles para aprender a meditar

¿La meditación te pone de los nervios?
Lo primero, tienes que dejar de ver la meditación como un reto. Meditar es jugar con tu pensamiento, es divertido y muy agradable cuando consigues liberarte de la presión.
En este vídeo te dejo 2 trucos muy sencillos para empezar a meditar jugando, y sin la presión de las expectativas.
Si después de ver este vídeo, sientes que te gustaría tener más consejos personalizados y un acompañamiento individual, escríbeme y te hablo de mi método MAPA, donde a través de mis poderosas sesiones de conexión energética, la meditación y mi acompañamiento espiritual vas a encontrar el camino de vuelta a tu yo más grande.
🙌🏻 Oiana
Terapeuta energética.
Método MAPA 🗺️
💫 Rompe tus barreras mentales
✨ Eleva tu energía
🧘🏻‍♀️ Recupera la paz que necesitas
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