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💜 2022년 2월 이벤트!!!! 댓글을 달아주세요!!!🔔 이벤트 참여방법 [내용] - STEP 1 : 한사랑병원 구독하기 STEP 2 : 2월 가족교육 영상 시청 후 좋아요 & 댓글 남기기 STEP 3 : 네이버폼에 내가 쓴 댓글을 '캡쳐'해서 보내기 (naver.me/Fp1WiAxY)[기간] 2.25.(금) ~ 3.6(일)[상품] 파리바게트 상품권 5,000원 5명[발표] : 3.7 (월) 한사랑병원 인스타그램 (instagram.com/hansarang7000)
안정화 기법,에 대한선생님영상과 설명 잘 들었습니다좋은 자료 올려주셔서 감사합니다
불안이 무엇인지 알게되었어요불안 자체가 나쁘지는 않다는~~저도 안정화 시키는 방법을 통해 불안을 잘 다스려볼께요 감사해요
안정화 기법 생각보다 좋은데요🧡영상을 보면서 시키는데로 차근차근 따라했는데불안감이 줄어드는 느낌이 옵니다매일매일 하다보면 효과가 클듯 합니다👍알려주셔서 너무 감사합니다
시간 때문에 편집 되어 영상에는 나오지 않지만, 안정화 기법을 실천하시면서 드셨던 '느낌' 혹은 '감정'에 집중해보셔도 더욱 효과적입니다.
하고자하는 일들이 마음대로 되지않고 체중도 계속 올라가니 어느새 우울감과 불안감에 일도 소홀히하고 누군가 만나는것도 다 싫었는데, 운동을 시작하면서 많이 좋아졌어요! 거기다 우연히 이 영상을 보고 알려주신 호흡법이나 버터플라이 포옹법을 따라해보니 스스로를 아껴주는 기분이 들어서 괜시리 기분이 좋아지네요ㅎㅎ 감사합니다😊
숨쉬고, 보듬고, 발가락 꼼지락 거리고, 과거 마음의 안식처 찾는 노력을 해보겠습니다.좋은 정보 감사합니다.~~^^
멋진 전형곤 소장님 강의 감사합니다.😀👍
의사 선생님 목소리가 확신이 있는거 같아서 믿음이 가네요. 긴장될 때 심호흡 하곤 그랬는데 진짜 효과가 있었나봐요 ㅎㅎㅎ
토닥토닥하는법 해보도록 해야겠어요 호흡도 같이하니 금방 진정될거 같아욤
너므나 보고싶은 쌤~~!😊
엄마가주무시는모습이제일.안정적이었고사는의미였는데~자는모습보면서,행복했고,힘이났는데...돌아가버리셨어요...ㅠㅠ
눈물이나요...ㅠㅠ
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STEP 3 : 네이버폼에 내가 쓴 댓글을 '캡쳐'해서 보내기
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[기간] 2.25.(금) ~ 3.6(일)
[상품] 파리바게트 상품권 5,000원 5명
[발표] : 3.7 (월) 한사랑병원 인스타그램 (instagram.com/hansarang7000)
안정화 기법,에 대한
선생님
영상과 설명 잘 들었습니다
좋은 자료 올려주셔서 감사합니다
불안이 무엇인지 알게되었어요
불안 자체가 나쁘지는 않다는~~
저도 안정화 시키는 방법을 통해 불안을 잘 다스려볼께요 감사해요
안정화 기법 생각보다 좋은데요🧡
영상을 보면서 시키는데로 차근차근 따라했는데
불안감이 줄어드는 느낌이 옵니다
매일매일 하다보면 효과가 클듯 합니다👍
알려주셔서 너무 감사합니다
시간 때문에 편집 되어 영상에는 나오지 않지만, 안정화 기법을 실천하시면서 드셨던 '느낌' 혹은 '감정'에 집중해보셔도 더욱 효과적입니다.
하고자하는 일들이 마음대로 되지않고 체중도 계속 올라가니 어느새 우울감과 불안감에 일도 소홀히하고 누군가 만나는것도 다 싫었는데, 운동을 시작하면서 많이 좋아졌어요! 거기다 우연히 이 영상을 보고 알려주신 호흡법이나 버터플라이 포옹법을 따라해보니 스스로를 아껴주는 기분이 들어서 괜시리 기분이 좋아지네요ㅎㅎ 감사합니다😊
숨쉬고, 보듬고, 발가락 꼼지락 거리고, 과거 마음의 안식처 찾는 노력을 해보겠습니다.
좋은 정보 감사합니다.~~^^
멋진 전형곤 소장님 강의 감사합니다.😀👍
의사 선생님 목소리가 확신이 있는거 같아서 믿음이 가네요. 긴장될 때 심호흡 하곤 그랬는데 진짜 효과가 있었나봐요 ㅎㅎㅎ
토닥토닥하는법 해보도록 해야겠어요 호흡도 같이하니 금방 진정될거 같아욤
너므나 보고싶은 쌤~~!😊
엄마가주무시는모습이제일.안정적이었고
사는의미였는데~자는모습보면서,행복했고,힘이났는데...돌아가버리셨어요...ㅠㅠ
눈물이나요...ㅠㅠ