Tips Latihan Pemulihan Ankle - Anke Rehab | First Physio | Fisioterapi Indonesia

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 53

  • @PTDawiriyyun
    @PTDawiriyyun Год назад

    Menarik

  • @erolganteng4824
    @erolganteng4824 5 месяцев назад +2

    Assalamualaikum mas saya 3 Minggu kemarin terkena cedera sprain engkel.sampai sekarang nyeri masih terasa cara pemulihan untuk menghilangkan rasa nyeri nya bagaimana ya mas mohon izin 🙏

  • @mellyarisanti106
    @mellyarisanti106 11 дней назад

    set ke 4 dg set ke 5. kaki yg mn jd tumpuan. yg keseleo apa yg kaki sehat

  • @ferdiandika_
    @ferdiandika_ Год назад

    Saya kesleo waktu latihan sepak bola bang

  • @sudiman3104
    @sudiman3104 9 месяцев назад +1

    Engkel saya ngk bengkak kak cuman masih mau nyeri kalau untuk main bola gimana solusi nya

    • @SatriaTosca
      @SatriaTosca 4 месяца назад

      Jangan main bola😂😅

    • @Bennyhermansyah97
      @Bennyhermansyah97 4 месяца назад

      Gua maksa main bola malah makin bengkak sampai saat ini 😢

  • @FirstPhysioID
    @FirstPhysioID  Год назад

    First Physio - Fisioterapi, Sports Massage & Fitness Training
    KONSULTASI GRATIS datang langsung ke Tempat Kami, Hubungi Kontak dibawah ini
    KLIK LINK DIBAWAH INI
    linktr.ee/firstphysio.id
    linktr.ee/firstphysio.id
    Contact:
    Instagram : instagram.com/firstphysio.id/
    Whatsapp : wa.me/6281371818809 (BSD)
    Whatsapp : wa.me/628111978871 (Alam Sutera)
    Alamat:
    (BSD)
    Jl. Rawa Buntu Utara Blok Ui No.13, RT.1/RW.5, Rw. Buntu, Kec. Serpong, Kota Tangerang Selatan, Banten 15310
    goo.gl/maps/293icxHHVM79YU7BA
    (Alam Sutera)
    Element Kavling 25, Blk. C, Jl. Jalur Sutera Ruko, Pakualam, Kec. Serpong Utara, Kota Tangerang Selatan, Banten 15320
    goo.gl/maps/v4M9xmZtkautWs2G8

  • @ferdiandika_
    @ferdiandika_ Год назад

    Dan ankle saya ketika kaki diluruskan sakit

  • @ccamiaustin8305
    @ccamiaustin8305 10 месяцев назад

    Mas enkle sy ni sdh 3 tahun sudah difisiiterapi modern du salah 1 klinik tp blm membaik, adakah solusi

  • @febhyvhiioo3453
    @febhyvhiioo3453 Месяц назад

    Kak aku mqu nanya saya sdh cedera engkel dibgian mata kaki kyk ada pukulan keras
    Nah skrg sdh mau masuk 2 bln setelah cedera sya cba langkah2 yg ka2k lakukan pas distep 2 kyk ada lagi bunyi dibagian mata kk
    Itu gimanq yah kk
    Mohon jawabanx kk

  • @farrelfrayoga
    @farrelfrayoga 10 месяцев назад +5

    Kak mau nanya, 3 mjnggu yg lalu ankle syg cedera pas basket, udhdi urut sama di bawa ke dokter, skrgbengkaknya udh sembuh udh bisa jalan, tapimasi seriny linu dan gabisa lari, kira"bagaimana supaya bisa lari kembali

    • @riskykreator
      @riskykreator 6 месяцев назад

      Sudah sembuh belum ka??

    • @AokaBakery
      @AokaBakery 3 месяца назад

      Sama ,
      saya juga udah 3minggu..
      Dan di 26 hari ini bengkaknya udah selesai,
      namun blm kuat bawa berat badan sendiri..... Masih ada sakit di punggung kaki ujung sebelum jari kaki.
      Apa itu wajar?

    • @utinurbaiti31
      @utinurbaiti31 3 месяца назад +1

      ​@@AokaBakerysama ka sekarang lgi ngalamin cedera engkel jga udh 25 hari msih bengkak di area mata kaki aja sih tpi udh ga sakit lgi udh bisa jalan tpi msih kaku ga bisa di tekuk blm bisa dibawa sholat jga

    • @AokaBakery
      @AokaBakery 3 месяца назад

      @@utinurbaiti31 aku udah bisa TK gerak2 kan. Memutar dan menyamping(intinya normal) tp kalo dibuat berdiri nahan BRT badan terasa sakit

    • @utinurbaiti31
      @utinurbaiti31 3 месяца назад

      @@AokaBakery gmna ya caranya supaya kaki ga kaku bisa di tekuk apa nunggu bengkaknya hilang sepenuhnya kali ya bru bisa normal?

  • @ilhamputra-fv9se
    @ilhamputra-fv9se Год назад

    ijin bang gerakan ini dilakukan selama berapa hari?

  • @hasbullah-e4q
    @hasbullah-e4q Месяц назад

    Assalamualaikum apa gak sakit

  • @ferdiandika_
    @ferdiandika_ Год назад

    Gimana penanganannya

    • @FirstPhysioID
      @FirstPhysioID  Год назад +1

      Halo kak, untuk penanganan keseleo bisa simak di video berikut yaa.. Semoga membantu 🙏
      ruclips.net/video/mBHn509K25E/видео.html
      ruclips.net/video/mBHn509K25E/видео.html
      Jika membutuhkan layanan Fisioterapi silahkan hubungi kontak kami dibawah ini. Untuk konsultasi datang ketempat kami tidak dikenakan biaya (FREE KONSULTASI) 😊🙏
      Klik link dibawah ini untuk membuat appointment.
      linktr.ee/firstphysio.id
      linktr.ee/firstphysio.id

  • @isuraja3221
    @isuraja3221 4 месяца назад

    sy abis operasi angkle ,sdh 4 bln,jln blm normal,

    • @NUR-m3m
      @NUR-m3m 4 месяца назад

      Kalau boleh tau sampai operasi karena apa? Ini saya sudah 2 minggu kaki kanan saya terkilir.. sudah rontgen aman tidak ada patah ataupun retak.. tp masih blm bisa jalan dg normal

    • @isuraja3221
      @isuraja3221 4 месяца назад

      @@NUR-m3m jatuh dr tangga, angkle lepas

    • @NUR-m3m
      @NUR-m3m 4 месяца назад

      @@isuraja3221 dislokasi brarti ya? Ini saya masih nunggu seminggu lagi utk kontrol.. kata dokter kalau 3 minggu blm membaik akan di MRI.. selama 2 minggu ini saya full ga bisa aktifitas normal.. hanya di rumah aja.. jln dg kruk..

    • @isuraja3221
      @isuraja3221 4 месяца назад

      @@NUR-m3m betul

    • @isuraja3221
      @isuraja3221 4 месяца назад

      @@NUR-m3m sabar ya, semoga cepet sembuh,,
      klo bisa secepatnya penanganan,