Monthly Dance Exams: Chinese Dancing Girls in Yellow Costumes Test Their Learning Outcomes

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  • Опубликовано: 13 сен 2024
  • #DanceMagicStudio #flexibility #split #danceclass #ballet
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    说明:视频中的老师有多年的教学经验,这种方法可以快速提高学生的舞蹈水平。训练是安全的,适当的热身和按摩可以防止受伤和肌肉酸痛。虽然有些学生在练习过程中可能会感到不适或疼痛,但这是突破极限和提高灵活性的必要部分。尖叫或哭泣也可以帮助呼吸和肌肉放松持续更长时间。

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