Tôi đã rất buồn khi đánh mất những giá trị tinh thần của bản thân, và luôn bị ám ảnh bởi quá khứ hoặc tương lai. Nhờ xem video này tôi đã thức tỉnh, tập sống với chính mình nhiều hơn. Cám ơn kênh đã gieo duyên, tôi cầu chúc mọi người mọi điều an lành hạnh phúc ❤
Thực hành “chánh niệm” và nhận thức được những suy nghĩ, hành động của chúng ta ở hiện tại, có thể mang lại những thay đổi vô cùng lớn lao trong chính cuộc sống của bạn 🥰
Tớ hay viết nhật kí với chính mình ấy ^^ tớ đặt tên cho inner child và viết hết những gì tớ cảm thấy, vui vẻ tức giận hay là thù hằn :> thực sự hữu dụng nhé mọi người, tớ gần như không còn chịu hay nhận cổ vũ tinh thần từ ai khác nữa, tớ tự có thể làm dịu chính mình :> tần số rung động của tớ cũng tăng lên, quá trình chữa lành và thấu cảm của tớ tới mn có thể dễ vì trước đây tớ cũng không phải người quá nóng giận ^^ Mọi người cố gắng lên nhé ^^ hãy tập nói chuyện và quan tâm nhiều hơn tới chính mình ạ (không phải là câu thời gian sẽ xóa nhòa tất cả nhé) :3 Cảm ơn channel luôn đem đến giá trị cho người nghe, chúc đội ngũ xây dựng channel luôn luôn mạnh khỏe ạ 💝💝
Khi đã trải qua và dành thật nhiều thời gian để đối diện với bản thân mình trong vòng 1 năm...Hôm nay nghe Better Version vì tiêu đề của Podcast, vì thầy Thích Nhất Hạnh...Cảm ơn vì tất cả. Vì chữa lành cũng là một con đường có thể ngắn có thể dài. Tìm thấy hạnh phúc ngay trên hành trình đó với mình là những khoảnh khắc rất thiêng liêng màu nhiệm.
Mình thực sự biết ơn vũ trụ đã mang video này đến với mình. Mình biết cần phải chữa lành đứa trẻ bên trong mình, mình đã khóc như điên khi thực hành trò chuyện vs đứa trẻ bên trong mình. Cảm ơn kênh better version team đã lan tỏa quyển sách này. Cảm ơn Chanel rất nhiều
Mình đã bị stress một thời gian dài vì những kỳ vọng của bản thân. Sau đó mình đã dành thời gian suy nghĩ và nhìn sâu vào đứa trẻ bên trong nhiều hơn. Mình ko ngồi đối diện như video nhưng mình đã viết ra những cảm xúc đó như một bức thư cho chính bản thân mình và thừa nhận tất cả các cung bậc cảm xúc mình có. Đó cũng là cách khiến bản thân mình nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Cảm ơn Kênh ạ ❤ 7h31' Ngày 05.08.23
Mình đề cử mọi người tìm đến cờ vây nhé, mình đang dần tìm được bản ngã của mình qua cờ vây. Khi chơi một ván cờ mình phải đối diện với nỗi sợ của bản thân và chiến đấu với nó 😊
Có duyên tìm hiểu Phật pháp và nghe được video này. Bản thân luôn bị ám ảnh về quá khứ và tương lai, có người đến bên cạnh chữa lành, vỗ về, an ủi nhưng chính bản thân mình lại không cho phép họ xoa dịu những nỗi đau ấy. Cuối cùng, chỉ mong bản thân được sống những ngày thoải mái, yên bình, nhẹ nhõm, không vướng bận bất cứ chuyện gì. Cảm ơn tác giả, chúc team luôn bình an và hạnh phúc
Con cảm ơn Thầy đã giúp bản thân con hiểu rõ và thấm hơn ạ. Bản thân con đã làm đứa trẻ bên trong mình tổn thương quá nhiều, giờ là lúc con cần chữa lành cho đứa trẻ ấy. Nam Mô A Di Đà Phật!
- Mỗi người đều có một đứa trẻ non nớt đầy thương tích. Khi lớn lên để tự bảo vệ mình bạn đã cố gắng quên đi nỗi đau của quá khứ nhưng mà chọn cách bỏ qua không có nghĩa là nó không tồn tại. Trốn tránh chỉ kéo dài thêm nỗi đau của chúng ta. Đứa trẻ bên trong bạn vẫn luôn ở đó chờ đợi tình cảm từ bạn - Hãy ôm lấy đứa trẻ bên trong bạn, lắng nghe nó, an ủi nó để nó thoát khỏi những rắc rối về cảm xúc và đạt được sự hoà giải thực sự với chính mình - Có một nhà văn đã dùng từ tấm lưới để chỉ về cuộc sống. Chúng ta thường bị cuốn vào tấm lưới này và vướng vào rất nhiều các công việc khác nhau. Cả quá khứ và tương lai nó đều không phải là của chúng ta. Tất cả mọi thứ bạn có ngay bây giờ ngay lúc này chỉ có thể là hiện tại. Nhưng mà chúng ta đã đối xử với hiện tại như thế nào. Chúng ta đã từng bỏ qua rất nhiều trải nghiệm của chính mình, bỏ qua vô vàn khoảnh khắc của hiện tại chúng ta không thể nào có mặt đầy đủ trong thời điểm hiện tại của mình. Thực hành chánh niệm và nhận thức được những suy nghĩ, hành động của chúng ta ở hiện tại có thể mang lại những thay đổi vô cùng lớn lao trong cuộc sống của bạn. Chánh niệm là biết rõ những gì đang xảy ra ở thời điểm hiện tại - Rất nhiều người trong chúng ta không thể nào nhìn nhận ra, tìm thấy phần ý nghĩa trong từng khoảnh khắc của cuộc sống. Chúng ta thường sống mà để lạc mất mình chỉ vì “thân, tâm không phải là một”. Tu tập chánh niệm chính là để đem thân, tâm trở về và song hành cùng giây phút hiện tại. Không có con đường dẫn đến hạnh phúc, con đường tự nó chính là hạnh phúc. Có những điều vốn cho rằng là chìa khoá hạnh phúc của bạn, nhưng mà khi nhìn sâu vào đó, bạn sẽ thấy chúng không những không phải là chìa khoá hạnh phúc mà còn có thể là chướng ngại cho niềm vui và hạnh phúc thực sự của chúng ta - Chúng ta có nỗi sợ hãi và ham muốn nguyên thuỷ. Nỗi sợ hãi cốt lõi của chúng ta, nó vẫn luôn ở đấy. Một khi sự sợ hãi này vẫn còn thì mong muốn trong bạn luôn luôn không có điểm dừng. - Hài lòng là điều kiện của hạnh phúc - Khi ta biết ôm lấy cả những nỗi đau trong cuộc đời thì nỗi đau sẽ không còn quay lưng lại với chúng ta nữa - Những viên ngọc quý tồn tại khắp mọi nơi trong vũ trụ, trong bạn và tôi. Hãy trao cho nhau hạnh phúc và học cách sống trong giây phút hiện tại. Hãy nâng niu cuộc sống trong vòng tay của chính mình, và buông bỏ đi những mất mát, vô vọng
Nếu dùng từ để mô tả về cuộc sống bạn sẽ dùng từ gì? Có một nhà văn đã sử dụng" tấm lưới "chỉ cuộc sống Quá khứ ( hồi tưởng)và tương lai( tưởng tượng) hiện hữu khi chúng ta tưởng tượng, nghĩ về nó còn hiện tại lại là cuộc sống ta đang hít thở , sự vận động của mọi vật đang diễn ra không ngừng. Chánh niệm là "biết rõ "những gì đang xảy ra ở thời điểm hiện tại. Không có con đường nào dẫn đến hạnh phúc. Con đường tự nó chính là hạnh phúc Hài lòng là điều kiện của hạnh phúc
Trên thực tế , hầu hết các lựa chọn và hành vi thông thường của chúng ta đều xuất phát từ một loại quán tính. -> phản ứng tự nhiên của hệ thần kinh-> chi phối công việc và cuộc sống
Chúng ta thường sống mà để lạc mất mình chỉ vì " thân, tâm không phải là một" . Thân là phần thể xác chứa đựng cái tâm - tấm lòng -cả hai đều có mối liên hệ mật thiết với nhau . Nếu chúng không dung hòa sẽ xảy phản ứng mâu thuẫn , chống lại chủ thể . Điều này gây nên bất lợi cho chính chúng ta, sẽ như ông Trương Ba trong xác anh Hàng Thịt , oái oăm , ngang trái và đau đớn .
Với video dạng radio như video này, mình sẽ kiếm tài nguyên trên canva, tạo video, hiệu ứng trên đó luôn. Nhưng ghép lại vs canva hơi bất tiện, nên sau đó mình sẽ dùng premiere để cắt ghép, chỉnh sửa lại. Cảm ơn bạn đã đón xem video của kênh! Chúc bạn có một ngày chủ nhật vui vẻ
Không biết bạn có nghe podcast từ anh Hieu.tv không. Lúc đầu mình nghe podcast thì cũng chỉ mấy nghìn subcriber thui. Cái qua được giai đoạn đầu thì sub tăng càng nhiều nhanh và nhiều. Mới mấy tuần trc, mình thấy better version dc 10k, nay đã lên tới 4 mấy k rồi. Hi vọng kênh càng ngày càng phát triển để lan tỏa dc tới nhiều người. Hi vọng chủ kênh giữ vững phong độ, kiên trì trong một đoạn đường dài
Khi mỗi chúng ta được tiếp cận với video này là chúng ta đã có duyên với Phật Pháp, có duyên với chánh niệm. Mình chúc Better version Team và tất cả các bạn hữu duyên sẻ luôn bình an và hạnh phúc, sống trong chánh niệm và tỉnh thức!!!
Với một người hay suy nghĩ tiêu cực, hay trầm cảm, và phải dùng thuốc an thần hơn 10 năm như mình thì video này thật sự bổ ích. Cảm ơn tạo hóa đã cho mình cơ hội xem video này. Chúc cho những ai đang trầm cảm, tổn thương cảm xúc tinh thần rồi sẽ có thể được chữa lành. Peace!
thầy Thích Nhất Hạnh là niềm tự hào của người Việt. và thật tuyệt vời khi hòm nay kênh của bạn có thể tóm tắt và chia sẻ về nội dụng cuốn sách này tới mọi người. nó rất có ích với mình? Cảm ơn kênh rất nhiều
@@thuydungnguyentran1878 mình không biết bạn có bị ảnh hưởng bởi một bài báo hay một hệ tư tưởng nào ko, nhưng nếu không thì mình mong rằng bạn vô tình nói ra điều này, vì ko riêng gì bạn, nhiều người bây giờ đặc biệt là thế hệ đang là or về sau này của những người còn tồn tại chế độ Ngụy SG ngày xưa, họ vẫn còn "thù" thầy Nhất Hạnh và ko từ thủ đoạn nào để bôi xấu Thầy, Thầy là 1 nhà Tu bạn ạ, thầy ko theo 1 chế độ chính trị nào, ngày xưa thầy kêu gọi kết thúc chiến tranh, hòa giải 2 miền, nhưng cả CS và VNCH ngày đó đều ko muốn hòa giải, đều muốn phải có 1 bên thắng, nên khi Thầy đi ra nước ngoài kêu gọi hòa bình thì cả 2 phe đều ko ưa Thầy là thế. Mong bạn có 1 cái nhìn tỉnh táo hơn
@@thuydungnguyentran1878 thế bạn tìm hiểu tiểu sử của sư ông chưa mà khẳng định như thế. Google k tính phí. Đến kĩ năng tìm hiểu thông tin trước khi phát ngôn cũng cần người khác nhắc. Những điều sư ông đóng góp cho cộng đồng là quá vĩ đại. K phải tự nhiên mà thế giới tiếc thương trước sự viên tịch của ông. Chưa hiểu biết rõ mà đã ở đó khuyên bảo người khác. Thân ái!
Tôi cũng từng rất tôn trọng cho tới khi tôi đọc làng mai 31 sư nhất hạnh đòi đổi tên Đảng, đổi tên Nước ta. Với ai người ấy vĩ đại, nhưng với tôi và với người Việt yêu nước chân chính thì chưa chắc. Cần xét lại
Cảm ơn kênh rất rất nhiều! Chúa đã nhận lời cầu nguyện của mình đang trong tận cùng của nỗi khổ đau tình cờ mình biết dc kênh của bạn. Nó như liều thuốc chữa lành tâm hồn và giúp mình mở cánh cửa khác cho cuộc đời mình.
Không ngờ còn nhiều cuốn sách hay như vậy, có thể mình đọc sẽ không hiểu hết những tinh túy của cuốn sách nhưng qua giọng đọc của bạn host thì thực sự rất truyền cảm và sống động. Cảm ơn kênh nhé
Cảm ơn vì tôi đc nghe vio này trong luc tâm trạng đang quá chán nản ! Mới biết tới kênh khoảng nửa tháng nay thấy kênh có nhiều bài rất hay, lợi lạc ! Đời là bể khổ ! Nếu mỗi chúng ta k tự nỗ lực quay vào bên trong để chữa lành thì khổ sẽ chồng chất ! Chỉnh mình mới có thể là chỗ dựa vững trắc nhất ! Biết ơn nhg bài học quý của kênh và giọng đọc vô cùng ấm áp truyền cảm ! Mong rằng nhg gtri tốt đẹp này sẽ giúp cho ngày càng nhiều người đc chữa lành ,đc sống an lạc hp sống mà như hưởng thụ chứ k phải sống như đang ở địa ngục trần gian thì buồn lắm!
Những viên Ngọc quý tồn tại khắp mọi nơi trong vũ trụ. Trong bạn và tôi. Hãy trao cho nhau hạnh phúc và học cách sống trong giây phút hiện tại. Hãy nâng niu cuộc sống trong vòng tay của chính mình và buông bỏ đi những mất mát, vô vọng.
Nghe video của của kênh vào ngày cuối tuần, như để làm dịu đi sự lo lắng, quên đi những bộn bề thường ngày, và đc lắng lòng, ngẫm nghĩ về những điều bạn chia sẻ vậy. Thật sự rất hữu ích và khiến mình phải suy ngẫm nhiều. Đúng là thường ngày, mình đã quá bận rộn cho những suy nghĩ, bộn bề về chuyện xảy ra hôm qua hay lại lo lắng cho một công việc của ngày mai. Ít khi mình có thể nhìn nhận hay cảm nhận một cách trọn vẹn ở hiện tại. Cảm ơn bạn rất nhiều đã cho minh nhận ra điều đó.
Mới biết tới Better Version gần đây nhưng ngày nào mình cũng nghe. Đi ngoài đường, tập thể dục, học bài cũng nghe nữa, mà mình không thích mang tai nghe lắm, nhưng mong team có thể chỉnh âm lượng to hơn. Vì mình bật max âm lượng rồi, mà nghe còn nhỏ.😅😅
hôm nay chạy dealine, k hiểu sao tự dưng youtube đề xuất kênh bạn, nghe 1 video xong đến nhiều videooo...nghe nhiều đến mê luôn giọng nữ chính ..........
Rất thích phần giải thích về "Ham muốn và sợ hãi" của bạn! Điều này giúp mình hiểu hơn về bản thân mình. Mình cũng rất thích sách của thầy Thích Nhất Hạnh. Đây sẽ là cuốn tiếp theo mình đọc. Cảm ơn kênh. Luôn mong chờ clip của bạn mỗi tuần
video của Kênh chất lượng quá. Mình cũng thích đọc sách, nhưng đọc xong thì chưa biết cách tổng hợp những ý chính. Thật sự rất ngưỡng mộ các bạn. Cảm ơn các bạn đã chia sẻ những kiến thức hay như vậy. Chúc kênh sẽ được nhiều người biết đến :)
Chúc mừng kênh đạt 50k sub. Hàng ngày vào đếm sub. Theo dõi từ khi chỉ có vài trăm views. Kênh lọc ra những đầu sách cực kỳ chất lượng 🎉. Respect nghị lực của 1 cô bé kiên trì cho đến ngày hôm nay. Tương lai sẽ phát triển nhanh mạnh hơn nhiều, giai đoạn khó khăn đã hái được quả ngọt. Love u
Tớ phải cảm ơn kênh của bạn rất nhiều. Mong admin ra thật thật nhiều video ý nghĩa như vậy. Vừa gửi gắm tâm huyết vừa ý nghĩa tác động tích cực tới sự thức tỉnh tâm linh ❤ cảm ơn admin các video rất hay và dễ hiểu
Cảm ơn bạn. mình đã có thể hiểu hơn về “Chánh niệm” thông qua nội dung hôm nay. Đây cũng là chủ đề mà mình đang quan tâm. Dù hiện tại mình ko rơi vào tình trạng đau khổ, nhưng mình nghĩ nếu bạn nào đang rơi vào tình trạng như vậy, thì đây quả thực là một noi dung chữa lành rất đáng quý
hôm nay tớ tự dưng cảm thấy rất tức giận và tiêu cực, những cảm xúc từ trước tới giờ đều bộc phát, nhưng tớ chọn im lặng, vì hôm nay có quá nhiều việc.
Mình trầm cảm ,rối loạn lo âu 10 năm bây giờ vẫn chưa thể fdi làm vì chứng sợ xã hội nghiêm trọng và thể chất rất yếu vì gần như mât ngủ mãn tính.Chỉ biết cố gắng động viên bản thân và hàng ngay tự tìm tòi các phương pháp đúc kết kinh nghiệm để tự cứu lấy mình.
Mình mới biết kênh dạo gần đây nhưng thật sự xem qua vài video nó khá hợp với monhf. Mình k bt kênh lập lâu ch nhưng view sub hơi ít nhưng mong team cố tiếp tục làm series như thế. Có thể dau tu 1 ban làm video sách về khoa học như lược sử tg, vũ trụ như hạt giử. Cảm ơn team
Mình hiện tại đang gặp vấn đề vì nghĩ quá nhiều đến tương lai và ôm lòng hối hận vì những việc đã xảy ra trong quá khứ, nó khiến mình dằn vặt mà chưa bao giờ thực sự nhìn lại hiện tại mình đang cần tự yêu thương và quan tâm mình như thế nào, thật sự cảm ơn kênh đã tạo ra vid ntn
Cám ơn kênh với những video tóm tắt cực kỳ hữu ích này. Mong rằng trong tương lai, kênh sẽ tiếp tục truyền tải những nội dung ý nghĩa này tới tất cả mọi người.
Tôi đã rất buồn khi đánh mất những giá trị tinh thần của bản thân, và luôn bị ám ảnh bởi quá khứ hoặc tương lai. Nhờ xem video này tôi đã thức tỉnh, tập sống với chính mình nhiều hơn. Cám ơn kênh đã gieo duyên, tôi cầu chúc mọi người mọi điều an lành hạnh phúc ❤
Thực hành “chánh niệm” và nhận thức được những suy nghĩ, hành động của chúng ta ở hiện tại, có thể mang lại những thay đổi vô cùng lớn lao trong chính cuộc sống của bạn 🥰
Tớ hay viết nhật kí với chính mình ấy ^^ tớ đặt tên cho inner child và viết hết những gì tớ cảm thấy, vui vẻ tức giận hay là thù hằn :> thực sự hữu dụng nhé mọi người, tớ gần như không còn chịu hay nhận cổ vũ tinh thần từ ai khác nữa, tớ tự có thể làm dịu chính mình :> tần số rung động của tớ cũng tăng lên, quá trình chữa lành và thấu cảm của tớ tới mn có thể dễ vì trước đây tớ cũng không phải người quá nóng giận ^^ Mọi người cố gắng lên nhé ^^ hãy tập nói chuyện và quan tâm nhiều hơn tới chính mình ạ (không phải là câu thời gian sẽ xóa nhòa tất cả nhé) :3 Cảm ơn channel luôn đem đến giá trị cho người nghe, chúc đội ngũ xây dựng channel luôn luôn mạnh khỏe ạ 💝💝
Tự cũng hay làm thế này và thấy hiệu quả lesm
tớ yêu đời thế nhỉ, cho hỏi tớ năm nay bao nhiêu tuổi rồi, tớ cho mình làm quen với
Cảm ơn bạn
😮😊😊
Iu quá đi😻
Cám ơn Better Version
Khi đã trải qua và dành thật nhiều thời gian để đối diện với bản thân mình trong vòng 1 năm...Hôm nay nghe Better Version vì tiêu đề của Podcast, vì thầy Thích Nhất Hạnh...Cảm ơn vì tất cả. Vì chữa lành cũng là một con đường có thể ngắn có thể dài. Tìm thấy hạnh phúc ngay trên hành trình đó với mình là những khoảnh khắc rất thiêng liêng màu nhiệm.
Mình thực sự biết ơn vũ trụ đã mang video này đến với mình. Mình biết cần phải chữa lành đứa trẻ bên trong mình, mình đã khóc như điên khi thực hành trò chuyện vs đứa trẻ bên trong mình. Cảm ơn kênh better version team đã lan tỏa quyển sách này. Cảm ơn Chanel rất nhiều
Bạn ơi. Làm như thế nào ạ
Cảm ơn chia sẻ của bạn thật sự rất hay
Cảm ơn bạn đã đón xem video của kênh 💖
Cảm ơn cảm ơn những video của kênh đã mang lại cho cuộc sống này Cảm ơn
Cảm ơn bạn!
Cảm ơn bạn đã đón xem và ủng hộ kênh 💖💪
Mình thích cách cảm nhận các giá trị trong sách của nhóm , thật tuyệt vời nếu mình cũng là một phần trong đó
♥️🙏♥️🙏♥️🙏
Yêu thương♥️🙏
Trân kính ♥️🙏
E biết ơn c ạ ❤
Mình đã bị stress một thời gian dài vì những kỳ vọng của bản thân. Sau đó mình đã dành thời gian suy nghĩ và nhìn sâu vào đứa trẻ bên trong nhiều hơn. Mình ko ngồi đối diện như video nhưng mình đã viết ra những cảm xúc đó như một bức thư cho chính bản thân mình và thừa nhận tất cả các cung bậc cảm xúc mình có. Đó cũng là cách khiến bản thân mình nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Cảm ơn Kênh ạ ❤
7h31' Ngày 05.08.23
Cảm ơn bạn rất nhiều.
Mình đề cử mọi người tìm đến cờ vây nhé, mình đang dần tìm được bản ngã của mình qua cờ vây. Khi chơi một ván cờ mình phải đối diện với nỗi sợ của bản thân và chiến đấu với nó 😊
Cảm ơn Thầy...💐
Có duyên tìm hiểu Phật pháp và nghe được video này. Bản thân luôn bị ám ảnh về quá khứ và tương lai, có người đến bên cạnh chữa lành, vỗ về, an ủi nhưng chính bản thân mình lại không cho phép họ xoa dịu những nỗi đau ấy. Cuối cùng, chỉ mong bản thân được sống những ngày thoải mái, yên bình, nhẹ nhõm, không vướng bận bất cứ chuyện gì. Cảm ơn tác giả, chúc team luôn bình an và hạnh phúc
Con cảm ơn Thầy đã giúp bản thân con hiểu rõ và thấm hơn ạ.
Bản thân con đã làm đứa trẻ bên trong mình tổn thương quá nhiều, giờ là lúc con cần chữa lành cho đứa trẻ ấy.
Nam Mô A Di Đà Phật!
Cảm ơn bạn vì đã giúp tôi chữa lành !
Mong tất cả chúng ta k ai chịu đau khổ
Biết ơn chia sẻ của team ❤❤❤
cảm ơn bạn nha
- Mỗi người đều có một đứa trẻ non nớt đầy thương tích. Khi lớn lên để tự bảo vệ mình bạn đã cố gắng quên đi nỗi đau của quá khứ nhưng mà chọn cách bỏ qua không có nghĩa là nó không tồn tại. Trốn tránh chỉ kéo dài thêm nỗi đau của chúng ta. Đứa trẻ bên trong bạn vẫn luôn ở đó chờ đợi tình cảm từ bạn
- Hãy ôm lấy đứa trẻ bên trong bạn, lắng nghe nó, an ủi nó để nó thoát khỏi những rắc rối về cảm xúc và đạt được sự hoà giải thực sự với chính mình
- Có một nhà văn đã dùng từ tấm lưới để chỉ về cuộc sống. Chúng ta thường bị cuốn vào tấm lưới này và vướng vào rất nhiều các công việc khác nhau. Cả quá khứ và tương lai nó đều không phải là của chúng ta. Tất cả mọi thứ bạn có ngay bây giờ ngay lúc này chỉ có thể là hiện tại. Nhưng mà chúng ta đã đối xử với hiện tại như thế nào. Chúng ta đã từng bỏ qua rất nhiều trải nghiệm của chính mình, bỏ qua vô vàn khoảnh khắc của hiện tại chúng ta không thể nào có mặt đầy đủ trong thời điểm hiện tại của mình. Thực hành chánh niệm và nhận thức được những suy nghĩ, hành động của chúng ta ở hiện tại có thể mang lại những thay đổi vô cùng lớn lao trong cuộc sống của bạn. Chánh niệm là biết rõ những gì đang xảy ra ở thời điểm hiện tại
- Rất nhiều người trong chúng ta không thể nào nhìn nhận ra, tìm thấy phần ý nghĩa trong từng khoảnh khắc của cuộc sống. Chúng ta thường sống mà để lạc mất mình chỉ vì “thân, tâm không phải là một”. Tu tập chánh niệm chính là để đem thân, tâm trở về và song hành cùng giây phút hiện tại. Không có con đường dẫn đến hạnh phúc, con đường tự nó chính là hạnh phúc. Có những điều vốn cho rằng là chìa khoá hạnh phúc của bạn, nhưng mà khi nhìn sâu vào đó, bạn sẽ thấy chúng không những không phải là chìa khoá hạnh phúc mà còn có thể là chướng ngại cho niềm vui và hạnh phúc thực sự của chúng ta
- Chúng ta có nỗi sợ hãi và ham muốn nguyên thuỷ. Nỗi sợ hãi cốt lõi của chúng ta, nó vẫn luôn ở đấy. Một khi sự sợ hãi này vẫn còn thì mong muốn trong bạn luôn luôn không có điểm dừng.
- Hài lòng là điều kiện của hạnh phúc
- Khi ta biết ôm lấy cả những nỗi đau trong cuộc đời thì nỗi đau sẽ không còn quay lưng lại với chúng ta nữa
- Những viên ngọc quý tồn tại khắp mọi nơi trong vũ trụ, trong bạn và tôi. Hãy trao cho nhau hạnh phúc và học cách sống trong giây phút hiện tại. Hãy nâng niu cuộc sống trong vòng tay của chính mình, và buông bỏ đi những mất mát, vô vọng
Cam on vi deo của em nhiều lắm
Rất biết ơn ạ❤❤❤
Cảm ơn bạn rất nhiều
love this voice!!!
Biết ơn video rất nhiều ạ ♥️♥️♥️
Thnop y ❤
Đạo Phật thì mình học cũng nhiều nhưng thầy Thích Nhất Hạnh mình nạp ko vô ko biết vì sao 😀
Vạn sự tuỳ duyên
Ad có biết giọng ad,mỗi lời nói của ad cũng đang chữa lành tâm hồn toi
Cảm ơn bạn cuốn sách rất ý nghĩa
Cảm ơn bạn nhiều nhé! Mình đã thấy bạn theo dõi video của kênh mình rất thường xuyên. Thực sự mình rất vui và biết ơn vì điều này
Xin cảm ơn người đọc sạch này
Nếu dùng từ để mô tả về cuộc sống bạn sẽ dùng từ gì? Có một nhà văn đã sử dụng" tấm lưới "chỉ cuộc sống
Quá khứ ( hồi tưởng)và tương lai( tưởng tượng) hiện hữu khi chúng ta tưởng tượng, nghĩ về nó còn hiện tại lại là cuộc sống ta đang hít thở , sự vận động của mọi vật đang diễn ra không ngừng.
Chánh niệm là "biết rõ "những gì đang xảy ra ở thời điểm hiện tại.
Không có con đường nào dẫn đến hạnh phúc. Con đường tự nó chính là hạnh phúc
Hài lòng là điều kiện của hạnh phúc
Trên thực tế , hầu hết các lựa chọn và hành vi thông thường của chúng ta đều xuất phát từ một loại quán tính. -> phản ứng tự nhiên của hệ thần kinh-> chi phối công việc và cuộc sống
Jon Kabat-Zinn đã định nghĩa chánh niệm như là “Chú tâm một cách đặc biệt: có chủ đích, an trú trong giây phút hiện tại và không phán xét”.
quan sát chính mình một cách có ý thức .
thay đổi hành vi ở mức độ nhất định.
chống lại suy nghĩ miên ma bằng sức mạnh của sự tập trung.
Chúng ta thường sống mà để lạc mất mình chỉ vì " thân, tâm không phải là một" . Thân là phần thể xác chứa đựng cái tâm - tấm lòng -cả hai đều có mối liên hệ mật thiết với nhau . Nếu chúng không dung hòa sẽ xảy phản ứng mâu thuẫn , chống lại chủ thể . Điều này gây nên bất lợi cho chính chúng ta, sẽ như ông Trương Ba trong xác anh Hàng Thịt , oái oăm , ngang trái và đau đớn .
tâm - ý thức
Chúc bạn tỏa năng lượng tốt thêm cho nhiều người nữa. Chúc cho tất cả chúng ta luôn hạnh phúc
Cảm ơn kênh. Video mang lại nhiều niềm vui, cách cảm nhận, nghe nhiều còn giúp sống sâu sắc hơn nữa 😊🍀
Chúc kênh lan toả đến nhiều nhiều người nữa ❤️
Hay quá đi ❤
Cảm ơn bạn
cảm ơn ad và kênh mình nhé
Đứa trẻ bên trong kg tin tưởng vào bản thân minh làm thế nao để cho đưa trẻ tin vao chính mình
❤
Nếu thất vọng vì kì vọng nhiều hơn khả năng mình thực hiện được thì sao ạ
Mình muốn mua quyển sách này ,thì phải mua ở đâu đấy các bạn
Đây là cuốn "Giận" phải kg nhỉ
Hình như kênh mới tăng lượt đăng kí đột biến từ vài nghìn lên 48k lượt thì phải. Chúc mừng kênh nha!
Cảm ơn bạn ❤️
Ad cho mình hỏi bạn làm video bằng phần mêm gì nhé
Với video dạng radio như video này, mình sẽ kiếm tài nguyên trên canva, tạo video, hiệu ứng trên đó luôn. Nhưng ghép lại vs canva hơi bất tiện, nên sau đó mình sẽ dùng premiere để cắt ghép, chỉnh sửa lại.
Cảm ơn bạn đã đón xem video của kênh! Chúc bạn có một ngày chủ nhật vui vẻ
@@betterversionvn cảm ơn ad nhé, câu trả lời cũng đủ để biết bạn là 1 người rất có tâm
Cho m hỏi sách tiếng trung tựa đề là gì vậy
Không biết bạn có nghe podcast từ anh Hieu.tv không.
Lúc đầu mình nghe podcast thì cũng chỉ mấy nghìn subcriber thui. Cái qua được giai đoạn đầu thì sub tăng càng nhiều nhanh và nhiều.
Mới mấy tuần trc, mình thấy better version dc 10k, nay đã lên tới 4 mấy k rồi.
Hi vọng kênh càng ngày càng phát triển để lan tỏa dc tới nhiều người. Hi vọng chủ kênh giữ vững phong độ, kiên trì trong một đoạn đường dài
Khi mỗi chúng ta được tiếp cận với video này là chúng ta đã có duyên với Phật Pháp, có duyên với chánh niệm. Mình chúc Better version Team và tất cả các bạn hữu duyên sẻ luôn bình an và hạnh phúc, sống trong chánh niệm và tỉnh thức!!!
Cảm ơn ad nhiều lắm ❤
Tôi cầu chúc cho người đọc bình luận này bình an, thịnh vượng, dồi dào và giàu có đến nhà của bạn.
Mình cũng chúc Bạn và người thân như vậy
Tớ cũng chúc cậu bình an, hạnh phúc
Với một người hay suy nghĩ tiêu cực, hay trầm cảm, và phải dùng thuốc an thần hơn 10 năm như mình thì video này thật sự bổ ích. Cảm ơn tạo hóa đã cho mình cơ hội xem video này. Chúc cho những ai đang trầm cảm, tổn thương cảm xúc tinh thần rồi sẽ có thể được chữa lành. Peace!
cố lên c nhé❤
thật tuyệt vời❤
Vậy hãy kỷ luật rèn luyện những phương pháp bạn nhé, để HP mỉm cười với b,
Mình bị mất ngủ trầm cảm 12nam b ạ, giờ thì đã thành một phiên bản mới.vowid ct này
@@vandevetrinh1800 xin cảm ơn bạn
thầy Thích Nhất Hạnh là niềm tự hào của người Việt. và thật tuyệt vời khi hòm nay kênh của bạn có thể tóm tắt và chia sẻ về nội dụng cuốn sách này tới mọi người. nó rất có ích với mình? Cảm ơn kênh rất nhiều
Cảm ơn Lan Minh rất nhiều ❤️
@@thuydungnguyentran1878 mình không biết bạn có bị ảnh hưởng bởi một bài báo hay một hệ tư tưởng nào ko, nhưng nếu không thì mình mong rằng bạn vô tình nói ra điều này, vì ko riêng gì bạn, nhiều người bây giờ đặc biệt là thế hệ đang là or về sau này của những người còn tồn tại chế độ Ngụy SG ngày xưa, họ vẫn còn "thù" thầy Nhất Hạnh và ko từ thủ đoạn nào để bôi xấu Thầy, Thầy là 1 nhà Tu bạn ạ, thầy ko theo 1 chế độ chính trị nào, ngày xưa thầy kêu gọi kết thúc chiến tranh, hòa giải 2 miền, nhưng cả CS và VNCH ngày đó đều ko muốn hòa giải, đều muốn phải có 1 bên thắng, nên khi Thầy đi ra nước ngoài kêu gọi hòa bình thì cả 2 phe đều ko ưa Thầy là thế. Mong bạn có 1 cái nhìn tỉnh táo hơn
@@thuydungnguyentran1878 thế bạn tìm hiểu tiểu sử của sư ông chưa mà khẳng định như thế. Google k tính phí. Đến kĩ năng tìm hiểu thông tin trước khi phát ngôn cũng cần người khác nhắc. Những điều sư ông đóng góp cho cộng đồng là quá vĩ đại. K phải tự nhiên mà thế giới tiếc thương trước sự viên tịch của ông. Chưa hiểu biết rõ mà đã ở đó khuyên bảo người khác. Thân ái!
Tôi cũng từng rất tôn trọng cho tới khi tôi đọc làng mai 31 sư nhất hạnh đòi đổi tên Đảng, đổi tên Nước ta. Với ai người ấy vĩ đại, nhưng với tôi và với người Việt yêu nước chân chính thì chưa chắc. Cần xét lại
@@Be_here_now. ko ai hoàn hảo. Nhưng cái tốt phải ghi nhận.
chúng ta luôn đối xử dịu dàng với thế giới bên ngoài, nhưng lại khắt khe với đứa trẻ bên trong chúng ta
Đứa trẻ này là cái tôi của chính ta hả mn?
Đúng rồi bạn ạ
Cảm ơn kênh rất rất nhiều!
Chúa đã nhận lời cầu nguyện của mình đang trong tận cùng của nỗi khổ đau tình cờ mình biết dc kênh của bạn. Nó như liều thuốc chữa lành tâm hồn và giúp mình mở cánh cửa khác cho cuộc đời mình.
Mình cũng vậy 😢
Rất ghi nhận sự đóng góp này của kênh cho cộng đồng, tôi tin chắc rằng sự chân thành của các bạn sẽ đến được với mọi người.
Vậy với mức lương 8tr/tháng thì cũng phải xem như là đầy đủ, và đong đầy hạnh phúc? và hài lòng sống tiếp để không tham sân si, và vướng chánh niệm :)
Biết đủ, hài lòng với cuộc sống đâu có nghĩa là bạn phải dừng lại mọi sự phấn đấu. Hãy suy ngẫm kĩ càng hơn
Không ngờ còn nhiều cuốn sách hay như vậy, có thể mình đọc sẽ không hiểu hết những tinh túy của cuốn sách nhưng qua giọng đọc của bạn host thì thực sự rất truyền cảm và sống động. Cảm ơn kênh nhé
Cảm ơn vì tôi đc nghe vio này trong luc tâm trạng đang quá chán nản ! Mới biết tới kênh khoảng nửa tháng nay thấy kênh có nhiều bài rất hay, lợi lạc ! Đời là bể khổ ! Nếu mỗi chúng ta k tự nỗ lực quay vào bên trong để chữa lành thì khổ sẽ chồng chất ! Chỉnh mình mới có thể là chỗ dựa vững trắc nhất ! Biết ơn nhg bài học quý của kênh và giọng đọc vô cùng ấm áp truyền cảm ! Mong rằng nhg gtri tốt đẹp này sẽ giúp cho ngày càng nhiều người đc chữa lành ,đc sống an lạc hp sống mà như hưởng thụ chứ k phải sống như đang ở địa ngục trần gian thì buồn lắm!
Những viên Ngọc quý tồn tại khắp mọi nơi trong vũ trụ. Trong bạn và tôi. Hãy trao cho nhau hạnh phúc và học cách sống trong giây phút hiện tại.
Hãy nâng niu cuộc sống trong vòng tay của chính mình và buông bỏ đi những mất mát, vô vọng.
Nghe video của của kênh vào ngày cuối tuần, như để làm dịu đi sự lo lắng, quên đi những bộn bề thường ngày, và đc lắng lòng, ngẫm nghĩ về những điều bạn chia sẻ vậy.
Thật sự rất hữu ích và khiến mình phải suy ngẫm nhiều. Đúng là thường ngày, mình đã quá bận rộn cho những suy nghĩ, bộn bề về chuyện xảy ra hôm qua hay lại lo lắng cho một công việc của ngày mai. Ít khi mình có thể nhìn nhận hay cảm nhận một cách trọn vẹn ở hiện tại.
Cảm ơn bạn rất nhiều đã cho minh nhận ra điều đó.
Mới biết tới Better Version gần đây nhưng ngày nào mình cũng nghe. Đi ngoài đường, tập thể dục, học bài cũng nghe nữa, mà mình không thích mang tai nghe lắm, nhưng mong team có thể chỉnh âm lượng to hơn. Vì mình bật max âm lượng rồi, mà nghe còn nhỏ.😅😅
Theo mình thấy quyển sách vô cùng phù hợp với những ai trên con đường chữa lành. Riêng mình thì mình đọc tới đâu hoàn toàn đúng với mình tới đó❤
Cảm ơn các bạn đã làm ra video này, hay từ nội dung cuốn sách của thầy đến giọng nói của bạn và chỉnh chu trong hình ảnh, âm thanh
Rất respect kênh này ạ. Thật là một đóng góp quá tuyệt vời cho nhân loại.
Năng lượng tích vũ trụ đã đưa mình đến với kênh này , cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn ☺️❤️
Triệu triệu like. 🌹Yêu kênh vô cùng. ❤️ Biết ơn kênh. Yêu giọng nói ấm áp của admin. ❤️❤️❤️. Ước nhiều người biết đến admin . 😍😍
hôm nay chạy dealine, k hiểu sao tự dưng youtube đề xuất kênh bạn, nghe 1 video xong đến nhiều videooo...nghe nhiều đến mê luôn giọng nữ chính ..........
Rất thích phần giải thích về "Ham muốn và sợ hãi" của bạn! Điều này giúp mình hiểu hơn về bản thân mình.
Mình cũng rất thích sách của thầy Thích Nhất Hạnh. Đây sẽ là cuốn tiếp theo mình đọc. Cảm ơn kênh. Luôn mong chờ clip của bạn mỗi tuần
Cảm ơn bạn đã dành thời gian đón xem video của mình ❤️❤️
Kênh tổng hợp kiến thức từ sách của Sư ông Làng Mai rất hay. Mình cảm ơn bạn đã chia sẻ kiến thức này cho mọi người.
video của Kênh chất lượng quá. Mình cũng thích đọc sách, nhưng đọc xong thì chưa biết cách tổng hợp những ý chính. Thật sự rất ngưỡng mộ các bạn. Cảm ơn các bạn đã chia sẻ những kiến thức hay như vậy. Chúc kênh sẽ được nhiều người biết đến :)
Giọng đọc dễ thương , phát âm chuẩn dễ nghe ....cảm ơn bạn
Chúc mừng kênh đạt 50k sub. Hàng ngày vào đếm sub. Theo dõi từ khi chỉ có vài trăm views. Kênh lọc ra những đầu sách cực kỳ chất lượng 🎉. Respect nghị lực của 1 cô bé kiên trì cho đến ngày hôm nay. Tương lai sẽ phát triển nhanh mạnh hơn nhiều, giai đoạn khó khăn đã hái được quả ngọt. Love u
Cảm ơn bạn đã luôn ủng hộ kênh 💕 cảm ơn bạn rất nhiều
Mong ad sẽ làm thêm nhiều sách của thầy Thích Nhất Hạnh nữa ❤giọng đọc mãi cuốn 🥰
Mỗi sáng thức dậy nghe podcast của kênh mình có động lực hơn để hoàn thiện bản thân, sống thanh thản và an lành
Cảm ơn bạn rất nhiều ❤️
Thích giọng đọc và nội dung của kênh cực ❤❤
Biết ơn bạn video rất ý nghĩa với mình,con biết ơn thầy thích nhất hạnh về những cuốn sách vô cùng giá trị của thầy 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Tớ phải cảm ơn kênh của bạn rất nhiều. Mong admin ra thật thật nhiều video ý nghĩa như vậy. Vừa gửi gắm tâm huyết vừa ý nghĩa tác động tích cực tới sự thức tỉnh tâm linh ❤ cảm ơn admin các video rất hay và dễ hiểu
Cảm ơn Tác giả và người đọc đã truyền tải những thông điệp rất tích cực đến với mọi người,xin gửi niệm lành đến với tất cả mọi người ❤️❤️❤️
Cảm ơn bạn. mình đã có thể hiểu hơn về “Chánh niệm” thông qua nội dung hôm nay. Đây cũng là chủ đề mà mình đang quan tâm.
Dù hiện tại mình ko rơi vào tình trạng đau khổ, nhưng mình nghĩ nếu bạn nào đang rơi vào tình trạng như vậy, thì đây quả thực là một noi dung chữa lành rất đáng quý
Mình cũng rất thích chủ đề về "chánh niệm". Thật vui khi có thể kết nối vs người bạn có chung ý thích ❤️ cảm ơn bạn đã đón xem video của kênh
hôm nay tớ tự dưng cảm thấy rất tức giận và tiêu cực, những cảm xúc từ trước tới giờ đều bộc phát, nhưng tớ chọn im lặng, vì hôm nay có quá nhiều việc.
Biết tới thầy qua nhà báo phan đăng nhờ bài giảng của thầy mà cho tôi cơ sở luận để hiểu hơn về mình
Mình và đứa trẻ bên trong mình xin cám ơn bạn rất nhiều ❤❤❤
Mình cũng cảm ơn rất nhiều
Hi bạn , có thể giới thiệu mình bản dịch tiếng Trung mua hay đọc ở đâu với được không ?
giọng đọc hay, nhẹ nhàng như cuốn sách. cảm ơn bạn rất nhiều
Mình trầm cảm ,rối loạn lo âu 10 năm bây giờ vẫn chưa thể fdi làm vì chứng sợ xã hội nghiêm trọng và thể chất rất yếu vì gần như mât ngủ mãn tính.Chỉ biết cố gắng động viên bản thân và hàng ngay tự tìm tòi các phương pháp đúc kết kinh nghiệm để tự cứu lấy mình.
Đứa trẻ trong tôi quá lớn nó khiến tôi càng sai lầm. Số phận đã khiến tôi tự chôn chính mình không lối thoát
Chúc mừng, kiên trì trên 1 năm , gặt quả ngọt
Mình mới biết kênh dạo gần đây nhưng thật sự xem qua vài video nó khá hợp với monhf. Mình k bt kênh lập lâu ch nhưng view sub hơi ít nhưng mong team cố tiếp tục làm series như thế. Có thể dau tu 1 ban làm video sách về khoa học như lược sử tg, vũ trụ như hạt giử. Cảm ơn team
Mấy cái về phần sâu trong con người như này hay lắm ad ạ
Mong kênh sẽ phát triển hơn ra nhiều video hơn ạ !
Bạn cho mình xin tựa sách bằng tiếng trung ạ
Cảm ơn bạn, tôi đã gặp đứa trẻ của mình qua video này của bạn
mình comment vì muốn gửi lời cảm ơn đến kênh và thể hiện sử ủng hộ của mình với kênh
Cám ơn Kênh đã chia sẻ những điều bổ ích nhé. Chúc Kênh ngày càng phát triển ah
thanks bạn ,rất hay và ý nghĩa ,mong bạn chia sẻ nhiều
Thật sự rất ngưỡng mộ cách tư duy và tổng hợp kết thức của bạn. Cảm ơn bạn. Mong kênh ngày càng phát triển
Mình hiện tại đang gặp vấn đề vì nghĩ quá nhiều đến tương lai và ôm lòng hối hận vì những việc đã xảy ra trong quá khứ, nó khiến mình dằn vặt mà chưa bao giờ thực sự nhìn lại hiện tại mình đang cần tự yêu thương và quan tâm mình như thế nào, thật sự cảm ơn kênh đã tạo ra vid ntn
Cách để tạo ra một nhân cách khác trong bản thân mình để tự chữa lành bản thân mình
Cám ơn kênh với những video tóm tắt cực kỳ hữu ích này. Mong rằng trong tương lai, kênh sẽ tiếp tục truyền tải những nội dung ý nghĩa này tới tất cả mọi người.
Cảm ơn bạn đã đón xem nội dung của kênh
cảm ơn rất nhiều!