【牛油果★減肥真相 】每天要吃多少？高脂肪水果究竟會越吃越肥嗎？牛油果好處vs壞處

[@cchingmi]

喺下面留言話我知，你哋最鍾意條片邊part啊？等我下次再加入呢類型嘅部份。 😘

[@happyhappy-zt8ru]

買牛油果一定要看顏色，深色的不祇是太熟，更被其他牛油果及客人在揀選時撞瘀。要買青色的，放在家裡的紙袋內等它在“不受碰撞”的情况下自然焗熟。是悶焗，不是焗爐的焗。熟時不只顧色轉，亦在用陰力輕輕擠壓下感到軟熟。

[@tangoiyung1548]

揀長形牛油果，核比較細，少少淋可以即食。

[@tsebon4845]

請問點㨂牛油果

[@kittylam5374]

請分享如何選擇牛油果？唔該晒😊

[@toyiunam368]

我也想知道怎樣揀牛油果呀！😅謝謝你有😊

[@yinwong8205]

牛油菓 點樣揀

[@debbie7115able]

怎揀牛油果🙏

[@wongshukhing8019]

施清你好，睇完你介紹牛油果，我都好想知道點解牛油果，謝謝

[@Ca.K]

牛油果🥑點揀

[@winnielaw118]

請問點揀牛油果，謝謝😀

[@sharonchan6215]

請問點選牛油果？

[@heungkamho3802]

牛油果開左1半，點先可以保存到明天食。

[@maggiechy4237]

請問牛油果要點揀？

[@sinkamlee8558]

請解答牛油果點樣揀呀？多謝晒唔該晒。

[@christinelui1543]

請問点揀牛油果

[@msin3092]

如何選擇牛油果？😊

[@superjoe1214]

牛油果點揀🎉🎉🎉

[@ekkoho1016]

點揀🥑

[@kitleong5144]

想知道牛油果點揀？

[@ylchan7894]

食飯時，牛油果加入飯食，可食少D飯。不錯的，不會過飽。

[@tzeyancheng8986]

怎樣計每天的熱量呢？謝謝分享

[@cchingmi]

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[@edithhui6326]

請問牛油果點揀呀😅

[@sandyfong1789]

牛油果點揀呀？🙏🙏

[@Dudududubabalala]

牛油果如何選

[@yokolam2484]

點選牛油果

[@ccpetpet]

想知點㨂啊🙏🏼

[@laiyingwong5148]

施清，你好牛油果點揀？🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@litessa6323]

牛油果點揀呢?

[@adalinopada9838]

想知牛油果怎樣選？

[@adachan679]

牛油果點揀？黑色一絲絲可唔可以食呢

[@wendychan2618]

請問點揀牛油果! thanks

[@ChunOiYeung]

牛油菓，加士多啤梨🍓或藍莓🫐會好好食😋，試試吓🎉

[@manfonglam3729]

多謝有用資訊

[@chung3502]

牛油果點揀架？

[@chevigliu3124]

請分享如何揀牛油果，thx😊

[@angelchung9260]

請分享如何揀牛油果，唔該🙏

[@katrinalai2760]

點選牛油果🥑

[@renuschoi2509]

想知點揀牛油果

[@叮叮噹噹親]

祝你們在自由的土地上開開心心、顺順利利

[@cchingmi]

Thank you !!!

[@user-hf3zf9km6z]

想知怎樣挑選牛油果

[@MichelleCreamLee]

謝謝分享🙏🙏🙏😃
我喜歡營養部份、及教我哋點樣揀 😁

[@jeannewong]

牛油果點揀🫶🏻

[@gracechanbb88]

點揀牛油果？Thx

[@yukyingchan627]

施清妳好，我想知点選牛油果和可以食幾多，請履我好嗎？

[@yeeNg-q5j]

牛油果點揀？

[@macyng7726]

牛油果邊種最好

[@sandyszeto1668]

牛油果怎樣選擇呢?

[@cheungyeemei4129]

牛油果点揀

[@carolfung4419]

點選牛油果？

[@yflee5433]

牛油果點揀

[@kiwing4798]

好互動啊😂👍咁牛油果點揀好呢😂

[@siuchan371]

好想知道怎樣挑選牛油果，第一次看你的節目。

[@siushanchan6569]

請問牛油果點樣揀？

[@wongted4206]

請問施清你，宜家怎樣申請幼兒學簽？

[@Hachimama89]

牛油果點樣揀

[@maykeiwong7826]

想知道牛油果不同品種嘅差異同點揀，牛油果油係咪都係咁好？點揀牛油果油？

[@amytong5702]

我喜歡吃半個牛油果加蛋, 很好吃

[@jenniferchiu6660]

我也跟你一樣喜歡半個牛油果和一個雞蛋一起吃，每日都是空肚食作為早餐，已經超過一年多，體重也減輕了，血糖亦因此而下降

[@isabellelooi6315]

想知道如何挑選熟和好品質的牛油果。因為我經常買到的果肉是硬硬的，即便外貌是深深的綠色。加上價格不便宜，現在都不敢買了

[@chanstrawberry7129]

靚女，牛油果點揀呀？😂

[@agneschow3927]

怎樣計每天的熱量呢？謝謝分享🙏🏻

[@meimeiau3124]

牛油果點揀請問

[@jilllam2957]

施青，可否介紹秋葵？

[@celiabbcelia]

牛油果點揀❤❤

[@befinebeshine783]

如何揀牛油果？

[@kittymclaw]

牛油果點解？食剩半如何保存？😊

[@poonleslie4463]

請問牛油果怎樣選擇😊

[@tanganne5542]

想知點選牛油果

[@0306manman]

超愛牛油果，最近常食❤

[@hermiayee2223]

您好，怎樣揀牛油果？

[@wangbowie1788]

牛油果有2款，一款系快熟變色同林就可以食，另一種系綠色有小許林同硬都可以食，因吾同品種

[@davidho1424]

牛油果可治痱滋嗎

[@daiwadao8651]

牛油果要点揀？唔該🙏

[@敏明-f1y]

謝謝你們分享，增加知識👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍

[@manfonglam3729]

點揀牛油果，買回來太硬放幾日又爛

[@cakoh493]

請問點揀牛油果

[@dorisyu3345]

請告知應點樣揀牛油果，謝謝🙏😍

[@cchingmi]

已經出咗片啦🥰ruclips.net/video/HPRXqsoSv7A/видео.html

[@laicarol402]

請問如何選擇牛油果？及如何計算每天的熱量？Thanks!

[@cchingmi]

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[@amylee1886]

可否幫我計算是否要減 謝謝施清小姐🙏🌹

[@cchingmi]

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[@yvonneluk7468]

請如何計算calorie ? Thanks

[@cchingmi]

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[@wongmeiyu333]

牛油果點揀呀～

[@hoyeewan8373]

我想知道點楝牛油果🥑

[@mimiyu7579]

請給牛油果食譜，另每日代謝律多少，體重95kg, 身高150 cm 。🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@cchingmi]

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[@lovelyladyting1942]

怎么选牛油果？😊

[@samning7941]

牛油果被視為超級食物，皆因它含豐富鉀質、維他命C、E、K 和B雜、奧米加3脂肪酸等，有助降血壓、改善肩痛及肌肉疫勞等。 然而，有研究報告指出，有3類人不宜吃牛油果，吃過多會引致偏頭痛、腸躁症等5大問題。

[@mirandalok9783]

想知牛油果點揀🙏🏻

[@kaikeitang7046]

牛油果點揀🙏

[@jesslaw6882]

請講解牛油果點選？

[@funghi2k]

点選牛油果？我平等绿色變啡色才吃。不过有時買了很久都不變啡色

[@carinlim853]

How to choose avocado pls

[@foruys702]

跑咗題，發現梳化隻狗仔公仔好得意🤣可摸以問下喺邊度有得買？🥺

[@cchingmi]

有日Rainbow 見到好鐘意加上quality 唔係cheap 毛，質量不錯， 就買咗比佢啦～ 喺Big C 裡的Besico 牌子😉

[@foruys702]

thankyou🥰​@@cchingmi

[@laichuncheng7258]

請問牛油果是否甲高不可以食

[@pikyeepoonkarina2770]

牛油果點揀？🙏🏻

[@hsman]

酸種麵包是否較為健康？

[@cchingmi]

對哦

[@cchingmi]

但最好是酸種多高纖包而非 酸種白包

[@icefamily2002]

請問點揀牛油果，BTW Kingston好攪笑。

[@debbie7115able]

怎樣計每天熱 量?謝謝🙏

[@cchingmi]

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[@angela1042005]

牛油果點揀？😊

[@shukyichan3698]

點選我都想知❤

[@wongteresa7106]

Hi 拍得好好呀😊 我差不多日日牛油三文治，牛油果配搭唔同材料，例如，吞拿魚，蛋，青瓜，蕃茄.....以我來講，我每次食18克（系咪少得濟？😂），如果老公食就25-28g, 因為我仲會加其他嘢，加加埋埋都會好飽

[@cchingmi]

18克好少，但你感覺良好就可以啦 ：）而你長期都有食，對身體都有益

[@LamLam-kp7os]

Thx 施凊❤

[@viclau9568]

我想知牛油果点揀？thanks

[@cchingmi]

找數了😉睇呢度： ruclips.net/video/HPRXqsoSv7A/видео.html