كيف تكبر البيسبس و تزود العروق! ! How to gain size in your biceps

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 1,5 тыс.

  • @нуб123-ж2и
    @нуб123-ж2и 6 лет назад +16

    و الله يا كوتش تمرينتك دى وفرت عليا سنين من الخبره . استفدت منك معلومات تنكتب بحروف من ذهب

  • @فضلآلصيبع
    @فضلآلصيبع 6 лет назад +26

    المصريين كلامهم جميل وهمه اجمل
    اخوكم من العراق

    • @mustafamicah7094
      @mustafamicah7094 3 года назад

      You prolly dont care at all but does anybody know a way to get back into an Instagram account??
      I was dumb forgot my account password. I appreciate any tips you can give me.

    • @makarovvv
      @makarovvv 3 года назад

      @@mustafamicah7094 Press 'forgot password', you will be prompted to enter the email you used to make the account. A link to reset your password will be sent in that email.

  • @alinegazramzi6880
    @alinegazramzi6880 5 лет назад +4

    انا من الجزائر عندي فكرة على اخواني المصرين انهم ماشاء الله خاصة في هذه الرياضة ودائما يحكو بإخلاص كأنما يحكي مع أخوه ربي يحفظكم شعب المصري تحياتي

    • @ahmedrock7722
      @ahmedrock7722 4 года назад

      شكرا لك وتحياتي لكل شعب الجزائر

  • @تحيامصر-ز5ل
    @تحيامصر-ز5ل 6 лет назад +1

    شخصية بسيطة ومش معقد الامور ...بيتكلم كانه واحد صحبك ...ربنا يحميه

  • @djamaldjams8520
    @djamaldjams8520 5 лет назад +20

    روعة صديقي _ تحياتي من الجزائر الى شعب مصر الحبيب _ورمضانكم مبارك

  • @ibrahemalzeer3355
    @ibrahemalzeer3355 6 лет назад +1

    والله العظيم انت اجمل واحد بكمال الاجسام شفتو واكتر واحد محترف بالشرح واسلوبك مرعب بتوصيل الفكرة

  • @omarshaker2298
    @omarshaker2298 6 лет назад +7

    جميل انك بتشدد على حوار عدد المجميع و العدات مش مهم في التمرينات اهم حاجه تجيب اخرك ... متشكر جدا ❤❤

  • @سامحالدسوقي-م3ض
    @سامحالدسوقي-م3ض 4 года назад

    مش عارف ليه انا بحب المصريين او العرب عموما الي بيكونو في الخارج وبحس اني فخور بيهم جدا انا بحترمك جدا ربنا يحميك ويخليك لعيالك وتكون قدوه ليهم كبيره بالتوفيق يارب دايما

  • @Hicham.artist
    @Hicham.artist 5 лет назад +106

    أنا من المغرب اول مرة اتفرج على فيديو ليك صراحة ماشاء الله عليك هايل اللهم بارك واعطتنا تحفيز ولا اروع ربنا يحفظك

    • @mohmmadaziz2749
      @mohmmadaziz2749 4 года назад

      حبيبي ترا هرمون جسمه

    • @amrtarek5206
      @amrtarek5206 4 года назад +1

      @@mohmmadaziz2749 كل اللي في فئته طبيعي ياخد هرمون 🤷🏻‍♂️

    • @السفاحالغامض-غ6ب
      @السفاحالغامض-غ6ب 3 года назад

      @@mohmmadaziz2749 خد هرمون ولو عرفت تعمل جسمه انت جاهل

  • @mosa.shagrah
    @mosa.shagrah 4 года назад +2

    طريقة شرحك وتوصيل المعلومه لجميع المشاهدين من اروع مايكون . المصريين بصفة عامة هم رقم واحد في كمال الأجسام اتمرنا وادربنا وحبينا اللعبة علي أيدي كباتن مصريين . من الكباته الي اتدربت علي ايدهم وحبيت اللعبة الكابتن عادل بسيوني . اتمنالك كل خير ياكبتن ويارب دايما الي الامام ومن احسن لاحسن . اخوك موسي ابو شقرة جدة المملكة العربية السعودية

  • @nabilnoor1862
    @nabilnoor1862 7 лет назад +411

    انا من الجزاير ولي يعجبني في الشعب المصري انو مثقف وبتكلم بطريقة علمية مقنعة شكرا

    • @tibomimo1544
      @tibomimo1544 6 лет назад +7

      دباب الكتروني لمخابرات المغربية الصهيونيةيتكلم بالاسم الجزائرين ببروفايل مزيف المدعوم من الطرف الموساد والذي
      يكذ ب ويسخر من الجزائر عن طريق الترول التعليقاث الكذبة منسوجة في تل
      ابيب و يشن حرب باردة علي الجزائر في انترنت لتعتيم واعطاء صورة كارثية عن الجزائر و الجزائرين

    • @hamodattelemary8167
      @hamodattelemary8167 6 лет назад +1

      nabil noor تسلم يا غالي تحيه لك من مصر

    • @mahmodtito9643
      @mahmodtito9643 6 лет назад +1

      تسلم😝😘😘😘

    • @abdallahkamel492
      @abdallahkamel492 6 лет назад +1

      بطريقة مثقفة هي الصراحة مثقف لدرجة انك مش هتلقي مثله في العالم 😂😂😂

    • @yaf3e1
      @yaf3e1 6 лет назад +3

      nabil noor
      ونا من اليمن وأوافقك اخي الجزائري العزيز على مصر أم الدنيا وشعبها الكريم المثقف . ✅✅✅✅✅

  • @fuddjd2087
    @fuddjd2087 4 года назад

    الراجل ده مكنتش بحب اتابعه الاول لاكن ان بعض الظن . والله ارجل واجدع شخصية وربنا يوفقة

  • @srt5643
    @srt5643 3 года назад +5

    ياخي انت اسطوره والله بتعلم منك حاجات كثيرة
    بعتبرك اخويا الكبير يادرة
    متابعك من السعودية 🇸🇦🇸🇦

  • @fahadjaber9959
    @fahadjaber9959 4 года назад

    الصراحه انك رجل محترم همك انك تدلي بالفائده الى الناس عكس جم غفير من اللاعبين في نفس المجال ،
    رجل كلامه كله مشبّع بالاصرار على النجاح ،
    رجل همته عاليه قليله في حقك ، استمر لان فيه ناس تستمتع في كل دقيقه من فديوهاتك استمر

  • @mo7ammedfouad515
    @mo7ammedfouad515 7 лет назад +53

    ما شالله ماشالله يا كابتن ربي يحفظك واستفاديت من خبرتك ❤️ متابعك من العراق

  • @deletedscene3154
    @deletedscene3154 3 года назад +2

    ربنا معاك يا كابتن في البطولة
    انت من الناس المحترمة و تستاهل كل خير
    ربنا يوفقك

  • @زعيمالدولالعربيهالدولى-ي9م

    مشاء الله ..يا كوتش ..واحشنى التمرين والله ..بجد اللى مش بيتمرن انسان مريض
    احلى رياضه بجد 😍✊💪💪💪

  • @youssefelsafy6890
    @youssefelsafy6890 7 месяцев назад

    نفسي ترجع للايام دي رايق و طريقتك في الشرح و الكلام رايقة كدة و شغفك كان بيوصلي من الفديوهات القديمة دي

  • @wassim2364
    @wassim2364 7 лет назад +168

    الذي احبه في الرياضيين العرب ... طيبين زي رامي ... اللهم ادم علينا نعمة الاسلام

    • @lifewrestler6463
      @lifewrestler6463 6 лет назад +2

      Abyh Wassim 😂😂

    • @Adam-1984
      @Adam-1984 6 лет назад +8

      Abyh Wassim
      *حقيقة محمد رسول الإسلام*
      الزواج بالمحارم
      تزوج محمد كنته زينب بنت جحش، زوجة ابنه بالتبني زيد (الأحزاب 33: 37). إشتهاها محمد.
      إرتكب الزنا بالمحارم عندما تزوجها بعد أن طلقها ابنه بالتبني، وادعى أن إلهه قد حلل له الحرام (الأحزاب 33: 37).
      بعد أن إستمر الناس في انتقاده لزواجه بها، قرر أن يحرم التبني على المسلمين (الأحزاب 33: 4-5).
      إشتهى محمد زوجة جاره، وبذلك انتهك الوصية العاشرة من الوصايا العشر (الخروج 20: 17).
      بالإضافة إلى ذلك، تحظر التوراة الزواج من الكنة (لاويين 18: 15)، وتفرض عقوبة الإعدام لارتكاب هذه الخطيئة العظيمة (لاويين 20: 12).
      ____________________________________________________________________________________
      الاعتداء الجنسي على طفلة بذريعة الزواج
      الطفلة لا تملك من النضج الفيزيولوجي والنفسي والبيولوجي ما يمكنها الموافقة على علاقة حب متبادل.
      إنتهك محمد حرمة طفلة بذريعة الزواج عندما تزوج الطفلة عائشة بنت أبي بكر وهي تبلغ من العمر ست سنوات، وأتم زواجه معها عندما كانت في التاسعة من عمرها قبل بلوغها سن المراهقة
      (مسلم، النكاح 3309.8-3311؛ فضائل الصحابة 5981.31؛ البخاري، مناقب الأنصار 234.58.5، 236؛ النكاح 64.62.7، 65، 88؛ الأطعمة 88.65.7).
      وكان يبلغ من العمر 54 سنة، مما يجعله في عمر جدها. زواج الطفلات (الطلاق 65: 4) غير أخلاقي على الرغم من أنه كان مقبولا في تقاليد القرن السابع الميلادي في الجزيرة العربية.
      وقد أعطى محمد ابنته الطفلة فاطمة البالغة من العمر 12 عاما، للزواج من ابن عمه علي بن أبي طالب.
      ____________________________________________________________________________________
      كان محمد يمص لسان الأطفال
      مسند أحمد : رقم الحديث 16245
      حدثنا هاشم بن القاسم حدثنا حريز عن عبد الرحمن بن أبي عوف الجرشي عن معاوية قال رأيت الرسول يمص لسانه أو قال شفته يعني الحسن بن علي وإنه لن يعذب لسان أو شفتان مصهما الرسول/ مسند أحمد .. مسند الشاميين .. حديث معاوية بن أبي سفيان
      وكان ايضا يمص لسان على ابن ابى طالب
      ولدته سماه عليا وبصق في فيه ثم إنه ألقمه لسانه فما زال يمصه حتى نام قالت فلما كان من الغد طلبنا له مرضعة فلم يقبل ثدي أحد فدعونا له محمدا فألقمه لسانه فنام فكان كذلك ما شاء الله عز وجل هذا كلامه فليتأمل./ السيرة الحلبية في سيرة الأمين المأمون.. باب أول الناس إيمانا به
      _________________________________________________________________
      كان محمد يقبل ذكر الحسين
      الكتاب : فوائد تمام جزء2 الصفحة68
      569 - أخبرنا أبو الحسن علي بن الحسن بن علان الحراني الحافظ ، أبنا محمد بن سفيان المصيصي ، ثنا اليمان بن سعيد ، ثنا الحارث بن عطية ، عن شعبة ، عن الحكم ، عن إبراهيم ، عن أنس بن مالك ، قال : « رأيت الرسول يفرج بين رجلي الحسن ويقبل ذكره »
      __________________________________________________________
      كان محمد يطلب من الناس ان يوكلوه ما بين رجليهم
      حدثنا محمد بن أبي بكر حدثنا عمر بن علي وحدثني خليفة حدثنا عمر بن علي حدثنا أبو حازم عن سهل بن سعدالساعدي قال صلعم من توكل ليما بين رجليه وما بين لحييه توكلت له بالجنة . / فتح الباري بشرح صحيح البخاري، وقوله " ما بين رجليه " أي فرجه.
      _______________________________________________________________________
      كان محمد يلبس ثوب عائشه
      صحيح البخاري 2393
      حدثنا إسماعيل قال حدثني أخي عن سليمان عن هشام بن عروة عن أبيه عن عائشة أن نساء الرسول كن حزبين فحزب فيه عائشة وحفصة وصفية وسودة والحزب الآخر أم سلمة وسائر نساء الرسول وكان المسلمون قد علموا حب الرسول عائشة فإذا كانت عند أحدهم هدية يريد أن يهديها إلى الرسول أخرها حتى إذا كان الرسول فيبيت عائشة بعث صاحب الهدية بها إلى الرسول فيبيت عائشة فكلم حزب أم سلمة فقلن لها كلمي الرسول يكلم الناس فيقول من أراد أن يهدي إلى الرسول هدية فليهده إليه حيث كان من بيوت نسائه فكلمته أم سلمة بما قلن فلم يقل لهاشيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها فكلميه قالت فكلمته حين دار إليها أيضافلم يقل لها شيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها كلميه حتى يكلمك فدارإليها فكلمته فقال لها لا تؤذيني في عائشة فإن الوحي لم يأتني وأنا في ثوب امرأة إلا عائشة .
      ___________________________________________________________
      محمد يقطع الأيادي و الأرجل و يسمر الأعين بمسامير
      ‏حدثنا ‏ ‏علي بن عبد الله ‏ ‏حدثنا ‏ ‏الوليد بن مسلم ‏ ‏حدثنا ‏ ‏الأوزاعي ‏ ‏حدثني ‏ ‏يحيى بن أبي كثير ‏ ‏قال حدثني ‏ ‏أبو قلابة الجرمي ‏ ‏عن ‏ ‏أنس ‏ ‏رضي الله عنه ‏ ‏قال ‏قدم على النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏نفر من ‏ ‏عكل ‏ ‏فأسلموا ‏ ‏فاجتووا ‏ ‏المدينة ‏ ‏فأمرهم أن يأتوا إبل الصدقة فيشربوا من أبوالها وألبانها ففعلوا فصحوا فارتدوا وقتلوا رعاتها واستاقوا الإبل فبعث في آثارهم فأتي بهم ‏ ‏فقطع أيديهم وأرجلهم ‏ ‏وسمل ‏ ‏أعينهم ثم لم يحسمهم حتى ماتوا.
      (صحيح البخاري .. كتاب الحدود .. باب المحاربين من أهل الكفر و الردة)
      ‏حدثنا ‏ ‏مسلم بن إبراهيم ‏ ‏حدثنا ‏ ‏سلام بن مسكين ‏ ‏حدثنا ‏ ‏ثابت ‏ ‏عن ‏ ‏أنس ‏‏أن ناسا كان بهم سقم قالوا يا رسول الله آونا وأطعمنا فلما صحوا قالوا إن ‏ ‏المدينة ‏ ‏وخمة ‏ ‏فأنزلهم ‏ ‏الحرة ‏ ‏في ‏ ‏ذود ‏ ‏له فقال ‏ ‏اشربوا ألبانها فلما صحوا قتلوا ‏ ‏راعي ‏ ‏النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏واستاقوا ذوده فبعث في آثارهم فقطع أيديهم وأرجلهم ‏ ‏وسمر ‏ ‏أعينهم فرأيت الرجل منهم ‏ ‏يكدم ‏ ‏الأرض بلسانه حتى يموت .
      (صحيح البخاري .. كتاب الطب .. باب الدواء بألبان الإبل)

    • @abanobnaeem9185
      @abanobnaeem9185 6 лет назад +1

      Adam 1984 والله 👏👏👏 جدا

    • @Adam-1984
      @Adam-1984 6 лет назад +1

      Ahmed Raafat
      كنت اعبد الشيطان - قصيدة لطه حسين
      كنت أظـن أنك المــضـلُ وأنك تهـدي من تـشاء
      الضـار المقيت المــذلُ عن صـلف وعن كبـرياء
      جـبــــار البـــأس تـكنُّ للنـــاس مـكــراً ودهــاء
      تقـطع أيـــادي السـارقين وترجم أجساد النساء
      تـقيم بالســـيف عــدلاً فـعدلك في سفك الدمـاء
      فيا خـالق القاتـلين قـل لي أين هو اله الضعفاء
      لوكنت خــالـق الكل ما حــرمت بعضهم الــبقاء
      وما عساك من القــتل تجني غير الهدم والفناء
      فهل كنت أعبـد جـزاراً يسحق أكباد الأبـرياء ؟
      أم كنـت أعبـد شيـطاناً أرسل إلينا بخاتم الأنبياء
      حسبتُ الجنه للمجاهدين سيسكن فيها الأقوياء
      تمـــرٌ وعـــنبٌ وتـــيـنٌ وأنهـار خمــرٍ للأتـقياء
      خير مـلاذ لجـائـعين عاشـوا في قـلب الصحراء
      وأسِرَّةٌ من ياقــوت ثمين وحور تصدح بالغنـاء
      نحن عاشـقات المـؤمنين جـئنا ولـبـينا النـــداء
      جزاكم الله بنا فأنـظروا كيف أحسن الله الجـزاء
      هل جنـتك كــفاحٌ وصـياحٌ وأيـلاجٌ دون إنــثناء
      تجدد الحـور الثيب بكراً وأنت من تقوم بالرْفاءِ
      هل كـنت أعــبدُ قـواداً يلهـو في عقول الأغبياء
      أم كنـت أعبـد شيـطاناً أرسل إلينا بخاتم الأنبياء

    • @haalamohammad4275
      @haalamohammad4275 6 лет назад +9

      adam
      يابنى الكلام دة اللى بيقولوه القساوسة للمسيحيين السذج عشان يكرهوهم فى الاسلام و يقطعوا اى محاولة و لو لمجرد الاطلاع عليه .. و اغلب كلامكم لو جاء واحد من المريخ يعنى مالهوش مصلحة مع اى ديانة هيكتشف بسهولة التلفيق و البواخة و العبط فىه و فى ادعاءاتكم .. افلام هندية زيها زي عقيدتكم بالظبط
      يعنى معروف رد المسلمين و تفسيرنا المنطقى ان ان النبي تزوج من طليقة زيد مملوكه عشان يثبت الغاء التبنى من عقيدة الاسلام فى الآية 37 من سورة الاحزاب
      يروح زكريا بقلظ او اى اى قسيس ناصح فتك ماجابتهوش ولادة يقنعنا انه عمل كدة بعد ما العرب أكلت وشه .. و الدليل الآية 5
      فىه ام منطق فى عقلية انسان بيتحدث باللغة العربية او اى لغة يقتنع بالسياق الأحول دة ؟؟ .. يعنى واضح يا شوية @$# ان التحريم جاء فى الآية 5 ثم التطبيق جاء فى الآية 37 .. و انتم عاوزين بقدرة قادر تقنعو اللى بيقرأ ان المسألة كانت اعتداء فى الآية 37 ثم ترقيع التشريع فى الآية 5 ؟؟؟؟؟؟؟؟ .... حدث فى الآية 37 جاء قبل حدث فى الآية 5 ؟؟؟؟؟؟؟ ... ابو ام اللى علمكو الحساب يا متحديين المنطق ياللى مافيش وقود ليكم الا تعصب السذج ... بس مش غريبة على ناس بتقول ان الواحد عبارة عن ثلاثة و كل ثلاثة من الواحد مالهومش علاقة ببعضهم بس هم الثلاثة واحد و بعد دة كله يبقي اسمك بتعبد واحد مش ثلاثة افراد مكونين فريق او جمعية اسمها الله الواحد !!! .. خلل حسابي غلط بتقنعوامثالكم انه هو الصح .. يبقي طبيعي تقنعو اى بئف عاوز يصدقكم او بيتلكك عشان يصدقكم ان الحدث اللى فى الآية 37 حصل قبل الحدث اللى فى الآية 5

  • @AboSalem134
    @AboSalem134 Год назад +1

    الله اكبر عليك يا كابتن دره كل ما اشوفك بتتمرن وتدينا نصائح كده نفسي اروح اكسر الجيم بالي فيه 😂😂❤❤❤❤

  • @basilkhalili766
    @basilkhalili766 5 лет назад +84

    تحية لاصحاب البايسيبس العنيدة 😎✋❤

  • @فيصلالصقر-ج9ب
    @فيصلالصقر-ج9ب 6 лет назад +1

    رجل صادق ويعطيك من الآخر .. ولاهمه احد 💪

  • @احمدالجهني-س1ض
    @احمدالجهني-س1ض 5 лет назад +179

    يارجل انت يدك بوزن جسمي كله😂 مشاءالله

    • @tmamnn1568
      @tmamnn1568 4 года назад +7

      هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    • @-gamaltaha9060
      @-gamaltaha9060 4 года назад +1

      هههههههه ههههههه

    • @romanxd3009
      @romanxd3009 3 года назад +5

      اذكررو الله

    • @كامس-خ3م
      @كامس-خ3م 3 года назад

      @@romanxd3009 انت عارف ان يدو50سم هو قال في فيديو

    • @احمد-ر3ق7ص
      @احمد-ر3ق7ص 3 года назад

      عزالله صدقت ياولد العم ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @MohamedMahmoud-ph6yi
    @MohamedMahmoud-ph6yi 5 лет назад +1

    ما شاء الله معلومات جامده توفر العناء والوقت والملل من التمرينات تحياتى لك

  • @مهندالشهري-ض6ث
    @مهندالشهري-ض6ث 7 лет назад +45

    كفففففففو ي وحش متابعك من جدة لا توقف ي كوتش للتوب ان شاءالله

  • @الحالوالاحوال
    @الحالوالاحوال 6 лет назад +1

    من المغرب ،شكرا جزيلا،الله احفظك وزيدك قوة بدنية وعقليةونفسية وارفعك الى الاعلى مستويات

  • @akramsaeed5149
    @akramsaeed5149 5 лет назад +37

    دروب سيت يعني انقاص الوزن من الاعلى إلى الادنى:وبدون استراحه...مشكور يا بطل.

  • @Wellfitlondon
    @Wellfitlondon 5 лет назад

    رائع كابتن انت وصلت لقلوب ناس كثير بأسلوبك المتقدم في الشرح ويتعرف الناس عايزة إيه ومفيش مدرب او كابتن عربي وصل للي انت وصلتوا لمحبة الناس ليك .

  • @ahmadal-kadery4170
    @ahmadal-kadery4170 5 лет назад +5

    انصح الجميع في أخذ فيتامين (B)&(D )لأنه بجد مفيد جدا جدا إنا مجربة وياخد أيضا حب اسمه (خميرة البيرا )دهم ممتازين بكل معنى الكلمة
    #ملاحظة:خميرة البيرا مافيهاش حاجة من البيرا فقط اسم

  • @islamalaa2445
    @islamalaa2445 5 лет назад

    بلعب من 16 سنه وده فعلا افضل فديوا شفته مهم للاعبي كمال اجسام عاااش يا بطلنا تسلم ايدك وان شاء الله اول ♥

  • @jawadbrighel9001
    @jawadbrighel9001 7 лет назад +20

    افتخر بك يا اخي لانك عربي . انا جواد من المغرب لي كل شرف اني اتعلم منك شكرا يا اخي

  • @Ali_kareem
    @Ali_kareem 4 года назад +1

    ياكابتن ضراعك الايمن اجمد من الايسر ؟ ما شاءالله

  • @ibrahimalghamdi4807
    @ibrahimalghamdi4807 7 лет назад +37

    اهنيك ايوا يا وحش 😂اول متابع من السعوديه ارفع رؤوسنا في امريكا يا بطل

  • @mysterio5836
    @mysterio5836 4 года назад

    السلام عليكم معاك مازن من مصر 🇪🇬 و انا بحب حضرتك و حلمى ابقى زاى حضرتك و احفز المصريين كلهم ان هم يغيرو من نفسهم و من اسلوب حياتهم ❤❤

  • @محمدصالح-ه7ح6ي
    @محمدصالح-ه7ح6ي 5 лет назад +222

    ما شاء الله عليك .. كابتن انت الي بتسخن بيه عضلاتك احنا بكون عنا اعلى وزن نحطو بالجيم هههههههههههههه. الى الامام وبالتوفيق كل احترام وتقدير لك

    • @waeleid4062
      @waeleid4062 5 лет назад +7

      أعتقد ده مش كيلو ده باوند و الباوند أقل من نص كيلو يعني ال ٥٠ باوند عندنا ٢٥ كيلو وأقل

    • @أبوالجوود-ط6ت
      @أبوالجوود-ط6ت 5 лет назад +7

      @@waeleid4062 لا اخي هاد كيلو انا بنفس النادي

    • @محمدصالح-ه7ح6ي
      @محمدصالح-ه7ح6ي 5 лет назад +3

      @@أبوالجوود-ط6ت العالم بفكرو الواحد اذا اخد هرمونات بصير بطل عالسريع وبطلعلو سكس باك وكل الحاجات ...ما بعرفو انوو هيصير يلعب عن شخصين وياكل عن شخصين ...ويتعب ويتعب ويتعب عشان يوصل للهدف بتاعه ...انا بالنسبه الي الهرمونات كمساعد للوصول للنجاح والاحترافيه ....اصلا اذا كنت تاخد هرمونات واكلك مش تمام ونومك مش تمام ..عمرك ما هتشوف حاجه.....

    • @iMeznh
      @iMeznh 5 лет назад +1

      الحين ايش يشرب بعد كل فتره مويه ؟

    • @Bucj
      @Bucj 4 года назад +1

      xX_KING007_Xx بروتين

  • @waliddroueche5090
    @waliddroueche5090 5 лет назад +1

    يا ناس هل يوجد إنسان مثل هذا في الكون ماشاء الله عليك

  • @abdoabdou5776
    @abdoabdou5776 7 лет назад +36

    كابتن انتا شخصية جميلة انا بحبك متابعك من المغرب تحياتي ليك إنشاءالله تكسب يا رب 💪💪💪💪💪💪💪💪

  • @yosefm9522
    @yosefm9522 6 лет назад

    عاش ي درة بجد مثال للشخص الناجح المجتهد

  • @abdelrahmanabdelatief8375
    @abdelrahmanabdelatief8375 7 лет назад +9

    أنا مبعملش كومنتس بس ما شاء الله و الله و كنت بشوف الڤيديو فالفجر و كنت خلاص هنزل الجيم😂😂

  • @azamaazama5480
    @azamaazama5480 6 лет назад +1

    Thank you verry much
    رعاك الله و حغظك من كل مكروه و بارك الله فيك و نصرك...توجهات قيمة و دروس بالغة الأهمية بطرقة احترافية و بداغوجية التلقين ذات مستوى رفيع...تحياتي

  • @GEMY901
    @GEMY901 7 лет назад +34

    الله أكبر عليك يا درة يا عالمي ، ان شاء الله هجرب الطريقة دي في التمرين
    يا شباب اللي بيدور على الاغنية يكتب كده في السيرش
    Ship Wrek & Zookeepers - Ark [NCS Release]

    • @GEMY901
      @GEMY901 7 лет назад

      حبيبي :*

    • @wordsmasteraaa867
      @wordsmasteraaa867 6 лет назад

      Ship Wrek

    • @TigerShroffLovers
      @TigerShroffLovers 5 лет назад

      هو يقصد انك تتقل وزن وبعد كدا تخففه.. ياريت توضحلي لاني مش فااهم قوي هو يقصد ايه

  • @محمدنحلي-ي6ح
    @محمدنحلي-ي6ح 4 года назад +2

    إن الله و ملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما.

  • @MrAammine
    @MrAammine 5 лет назад +25

    ​@t العروق تظهر عند تقليل نسبة الدهون أو إستعمال مكمل الارجنين الذي يوسع العروق

  • @ahmedz664
    @ahmedz664 5 лет назад +2

    ماشاءالله تبارك الله كابتن صريح ويوصل المعلومة بطريقة واضحة وسهلة

  • @BG-ur5bc
    @BG-ur5bc 7 лет назад +4

    طريقتك في شرح التمارين طريقة رائعة ومفيدة لكل الفئات كما ان التمارين فعالة جدا. تحياتي لك من المغرب

  • @جبارألكاظمي-ل1ب
    @جبارألكاظمي-ل1ب 4 года назад

    ارجو له ومن الاعماق الموفقية له ولكل الرياضيين العرب.. انشاء الله بطولة العالم تكون من نصيبه..ابو كمال الكاظمي.

  • @yayaqari9310
    @yayaqari9310 6 лет назад +8

    و الله اتبعت تدريباتك و جابت نتيجة ما شاء الله يا كوتش 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

    • @علي_454
      @علي_454 2 года назад +1

      وحالياً ازيك يسطا

  • @khaledali1489
    @khaledali1489 5 лет назад

    انا من السودان وكتير فخور بيك استمر وربنا ينجحك ي وحش واتمني يوم اصبح زيك وارفع اسم بلدي وكل بلاد المسلمين

  • @محمدالريثي-ش3ط
    @محمدالريثي-ش3ط 5 лет назад +5

    مشاءالله مشاءالله 😭😭😭ليتني مثلك قسم بالله واضرب اللي يهايطون علي ف المدرسه

    • @محمدصالح-ه7ح6ي
      @محمدصالح-ه7ح6ي 5 лет назад

      ليش زعلان يعني ...بتقدر تصير مثلو واكثر ...بس الكلام ما بجيب نتيجه ...الي بجيب نتيجه انك تشوف وتسمع واهم اشي تطبق الي بتشوفو ...ادخل الجيم وأحضر فيديوهات ..لكمال الاجسام...وطبق اهم اشي ...والى الامام وبالتوفيق

  • @خالدعلى-ي8ن8ه
    @خالدعلى-ي8ن8ه 6 лет назад

    الحقيقه اكتر شخص استفدت منه انت بس من فضلك عايز التمارين للمبتدئين

  • @ڪبڕٻاءڕڇڵ
    @ڪبڕٻاءڕڇڵ 6 лет назад +104

    فخر العرب مش مصر فقط استمر اخوك من سوريا 🎭

    • @yousefayman4388
      @yousefayman4388 5 лет назад

      فخر العرب من مصر وبس😎

    • @SultanHlalYT
      @SultanHlalYT 5 лет назад +4

      yousef ayman ليش العنصرية😠
      امزح ههههههههههه انا من سوريا

    • @yousefayman4388
      @yousefayman4388 5 лет назад +1

      @@SultanHlalYT 😂😂😂😂اهلا وسهلا

    • @JUBA-sb1xr
      @JUBA-sb1xr 4 года назад +2

      @@yousefayman4388
      ومن العراق أيضان لأن والدة مصري وأمة عراقية😎✋

    • @songoku3455
      @songoku3455 4 года назад

      @منوعات ببجي بعد اذنك اهدي هو عبيط انا من مصر بردو بس لا تهتم لو هو مجرد احمق

  • @_elprofesor6254
    @_elprofesor6254 4 года назад +1

    رافع راسنا دايما يا فخر العرب

  • @mohmedali8252
    @mohmedali8252 5 лет назад +3

    بسم الله مشاء الله الله اكبر عاش ياوحش ربنا يحميك الدرة بطل العالم انشاء الله فخر العرب

  • @ahmednabil2531
    @ahmednabil2531 6 лет назад +2

    بجد من الناس اللي بيخليني ازيد حماس اكتر ربنا يكرمك يا دره بجد كل لما يحصل احباط بسمع فيديو واحد للدره بحس اني رجعت تاني اخد كميه motivation عاليه جدا 💪💪💪💪

  • @azerradhouan1827
    @azerradhouan1827 5 лет назад +13

    أي واحد يشوف الفيديو لازم يقول ماشاء الله

  • @sadeqali1801
    @sadeqali1801 5 лет назад +1

    دره اني اتفرج فيديوهاتك من جان عدد متابعيك 100 الف عاشت ايدك صادق العبيدي من العراق

  • @mochafitness1683
    @mochafitness1683 7 лет назад +290

    من الناس الي حببتني في اللعبه
    متابعه يمكن من 2010
    وحشششششش ماشاء الله عليه

    • @عبدالله.الفزاري
      @عبدالله.الفزاري 7 лет назад +1

      Mocha fitness انت معلم كمان وانا متابعك ⁦♥️⁩

    • @mochafitness1683
      @mochafitness1683 7 лет назад +1

      على راااسي والله

    • @عبدالله.الفزاري
      @عبدالله.الفزاري 7 лет назад +2

      Mocha fitness يسلم راسك و انا متابعك من سلطنه عمان و اقولك استمر لانك مبدع 😘

    • @mochafitness1683
      @mochafitness1683 7 лет назад +1

      عبدالله الفزاري حبااااايبي كل أهل السلطنة ❤❤

    • @mohammedsherbini5784
      @mohammedsherbini5784 7 лет назад +1

      مافي احد بعدك ياحمود

  • @ashrafashahat1814
    @ashrafashahat1814 5 лет назад

    الصراحه انسان محترم واخلاقه عاليه وتدريباته كلها صح الصح لانى جربتها وانا بحبه جدا اخوك من مصر

  • @eissaqaderi7263
    @eissaqaderi7263 5 лет назад +4

    ما شاء الله عليك وربي انك وحش استمر يا اسطوره

  • @larabiamine1733
    @larabiamine1733 6 лет назад

    دمرها دمرها... انت دمرتني بدروب سات والله تكنيك ذكي برافو كوتش

  • @ابومحمدالعريمي-غ8ل
    @ابومحمدالعريمي-غ8ل 6 лет назад +3

    وحش يا كابتن
    تحياتي
    ابو فارس من سلطنة عمان 👋

  • @safom.n.7284
    @safom.n.7284 6 лет назад

    انا دي مشكلتي برضو الدرااااااع .. هبدأ اجرب الاسلوب ده باذن الله

  • @OnlyTruth2023
    @OnlyTruth2023 5 лет назад +3

    بطل كابتن موفق دوم

  • @alfaris8542
    @alfaris8542 4 года назад

    ذراعك مش ضعيفة ماشاء الله عليك اقسم بالله ذراع وحوش متابعك من العراق تحياتي لك...

  • @vvvvxbvbb2460
    @vvvvxbvbb2460 7 лет назад +105

    يجدعان العروق بتظهر بتقليل نسبه الدهون في الجسم ورفع أوزان تقيله فشخ وكعاملمساعد ممكن تاخد مكمل ارجنين بيوسع الشرايين

    • @curseddeath2483
      @curseddeath2483 7 лет назад +3

      Vvvvx Bvbb كلامك مضبوط يا باشا

    • @dejwarafrin3665
      @dejwarafrin3665 7 лет назад +2

      Vvvvx Bvbb يا اخي اعرف بان المكملات تتلف الكلى وان تركتها وانا تقوى بيوسع الشراين

    • @vvvvxbvbb2460
      @vvvvxbvbb2460 7 лет назад +4

      Dejwar Afrin ههههههه انته اكيد سعودي صح

    • @dejwarafrin3665
      @dejwarafrin3665 7 лет назад +7

      Vvvvx Bvbb لا خربطة سوري ههههههه نعم صح بتقليل نسبة الدهون وحمل اوزان ثقيلة و لعب العقلة يعني بينشد جسمك وبتظهر العروق بشكل مخيف البروتين ينفخ العضل حتى الترايبسيبس ما بيظهر من الانتفاخ وبعد تركه تصير متل اول مرة دخلت نادي

    • @qusha505
      @qusha505 7 лет назад +3

      الارجنين م راح يفيدك نصفه ماتحول الافضل اخذ سيترولين

  • @tvsnapshot7997
    @tvsnapshot7997 5 лет назад

    تحية الك من سوريا شخص بسيط ومتحرم تستحق الاحترام والتقدير

  • @mouaz28channel
    @mouaz28channel 6 лет назад +4

    Drop set اسلوبي الي بلعب عليه بجد انصحكوا بيه اسلوب جميل ومدمر

    • @abdallahziad8921
      @abdallahziad8921 4 года назад

      سؤال ويا ريت حدا يجاوبيني يا ريت هل الطريقه الي استخدمها في هدم الباي تنفع للمبتدء ولا الها مرحله معينه والاهم هل هاي الطريقه تنفع مع اي عضله ولا بس الباي جاوبوني تكفوووون💙💙💙💙

  • @massiboukerrou8340
    @massiboukerrou8340 5 лет назад

    انا جزايري احترمك يا درة لأن عملت بجد و تستاهل كل خير و بركة

  • @BasheerKasheh
    @BasheerKasheh 6 лет назад +8

    So cool, your bro from Yemen.

  • @السيدمحمد-ز7س7ث
    @السيدمحمد-ز7س7ث 6 лет назад

    احلى حاجه إنك تلقاءى وصريح وواضح وطيب وبتتعامل بطبعتك بدون أى فشخره ولا رسميات

  • @AhmedAli-fq6hh
    @AhmedAli-fq6hh 6 лет назад +11

    كورسات هرمونات لمثل هؤلاء المحترفين مستحيل تكون عضلات طبيعيه

    • @haridiimed7014
      @haridiimed7014 5 лет назад +1

      شكرا على المعلومة الجديدة
      واو لم أكن أعلم

    • @كآرھھآلَحًيّآھھ
      @كآرھھآلَحًيّآھھ 5 лет назад

      @@haridiimed7014 ماشي في كل كلمة صح الا كلمة واو جت شاطحه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هہُ 😂❤️'!

    • @haridiimed7014
      @haridiimed7014 5 лет назад +1

      @@كآرھھآلَحًيّآھھ يجيك يتكلم عن لاعب IFBB و بدو يكون طبيعي متى ينقرض هؤولاء

    • @Al3sRi
      @Al3sRi 4 года назад

      @@haridiimed7014
      لان الخطا في عدم ايضاح ان الوصول لهذا المستوى لازم كورسات هرمونات خصوصا هرمون التيستيرون عن طريق حقن العضلة الطبيعي لا يصل لهذا المستوى .. اما حكاية اني اطلع ابرطع على العالم واسكت عن ايضاح الجانب الآخر من اللعبة (فلا)
      وانا عني اخبر الجميع ولا اتردد في ذلك واشرح تماما الكورس كامل وكيفية تفاعل الجسم معه والأعراض الجانبية بدون لف ودوران وكثير بالصالة يرفض يتحدث ويغضب وانت احتمال واحد منهم !😂

    • @haridiimed7014
      @haridiimed7014 4 года назад

      @@Al3sRi أنا أولا لاعب طبيعي ثانيا اللاعب دا اللي بتشوفو موضح في كثير فيديوهاتو أنه بياخذ هرمونات و لها مخاطرة و أعراض جانبية و لازم طبيب و كثير حاجات

  • @MrMrmojaguar
    @MrMrmojaguar 6 лет назад +1

    ربنا يوفقك يا درة ونشوفك فى ميتشيجان قريب

  • @samirboxer3269
    @samirboxer3269 5 лет назад +5

    ماشاء الله تبارك الله فيك اخي الكريم انا من الجزائر مش فاهم تمارين العضلة البيسابس هو قصدي تركز عليها ،ومن بعد اليومين التاليين تمرين العضلة اخرى انتظر ردك ياكابتن

    • @mustaphaboukari4309
      @mustaphaboukari4309 4 года назад

      هادا يا خو مايرجعلكش .معامر زوخ .يرخف.

  • @kechmaroc1838
    @kechmaroc1838 6 лет назад +1

    الله يعينك ويخفض لينا يا ضرا

  • @مارليعازار
    @مارليعازار 4 года назад +3

    ماشالله عليك 😍 ، حلمي اتزوج رجال متلك 💔
    🇱🇧 تحية من لبنان

  • @صابرمعاذ
    @صابرمعاذ 5 лет назад +2

    الصلاة على النبي الله يقويك يا وحششششش

  • @العراقيالطيب-س6غ
    @العراقيالطيب-س6غ 5 лет назад +3

    ماشاء الله الله يحفظك

  • @الشابالمصريالحديث

    من اوائل الفيديوهات اللي شوفتها علي القناه من زمان جدا... ومش بزهق من المشاهده تاني

  • @omarking9964
    @omarking9964 7 лет назад +28

    تحياتي لك من العراق الغالي

  • @eslamebrahim2625
    @eslamebrahim2625 5 лет назад

    انا اول مره اشوفك ياكبتن وحببتني ف الجيم وحفزتني بصراحه وهاتبعك لاني هحتاج اتعلم منك حجات كتير

  • @حسينقاسم-ض6ح
    @حسينقاسم-ض6ح 7 лет назад +11

    معلومات حلو عاشت ايدك بطل
    أستمر بنشر 💪💪💪

  • @jakrozo4418
    @jakrozo4418 5 лет назад +1

    طريقتك جربتها وفعاله عاشت ايدك يابطل استمر وان شاء الله تفوز مستر اولمبيا واتمنى تنطينه فديوات بعد عن عظلة التراسيبس خالص تحياتي الك اخوك ومتابعك من العراق

    • @Mohamed911-
      @Mohamed911- 5 лет назад

      فعالة الطريقة فعلا ولا لا

  • @ismailmoro5300
    @ismailmoro5300 7 лет назад +69

    تحياتي لك من المغرب

    • @amrmaatouk1982
      @amrmaatouk1982 7 лет назад +1

      Like the Vascularity at 10:30

    • @محمد8-ص4ذ
      @محمد8-ص4ذ 7 лет назад +2

      اقسم بالله انه رجل فاهم واعي يوصل معلومة للمخ بكل بساطة وبدون فلسفة زايده تحياتي .🌹

    • @Anwariko
      @Anwariko 7 лет назад

      ربنا يوفقك يا دره

    • @ahmadharde6465
      @ahmadharde6465 6 лет назад

      كل حسمو حقن ديك واتباعها

    • @amalamal-hr6ml
      @amalamal-hr6ml 5 лет назад

      @@محمد8-ص4ذ nb ñnnnnnn

  • @MohamedAhmed-ok8qy
    @MohamedAhmed-ok8qy 6 лет назад +2

    الله عليك معلومه مهمه انا كمان عضلات الدراع عندى عنيده ومش بتظهر غير بأوزان

  • @asemmo5484
    @asemmo5484 5 лет назад +15

    عاوزيكوا تتخيلوا واحد رفيع وبعد ما لعب جسمه اتظبط وبقا احسن 💪💪 متصدقش اي حد يقول انك عشان تلعب لازم منشطات👎👎👎

  • @AhmedMohamed-lv7ko
    @AhmedMohamed-lv7ko 4 года назад

    نفسى اشوفك يا حودا ربنا يوفقك ورزقك من حيث لا تحتسب

  • @dsaasd6202
    @dsaasd6202 5 лет назад +4

    مرحبا كابتن سؤالي أحب أتمرن تحت إشرافك للإحتراف
    سؤالي كيف أتواصل معاك
    أدم أمريكا

  • @أميرالفرطوسي-د5ن
    @أميرالفرطوسي-د5ن 4 года назад +1

    اللهم صل على محمد وآل محمد استمر يا وحش

  • @raedalmasry451
    @raedalmasry451 7 лет назад +11

    كابتن ممكن تشرحلي عن المكلات والمنشطاط او الفيتامينات يلي بتستخدمهاا ومن ايمتا بدئت فيهاا

  • @coiffeurhicham6431
    @coiffeurhicham6431 6 лет назад

    من أحسن فديو الي شفت أحلى رامي

  • @Wrollerwistle
    @Wrollerwistle 6 лет назад +5

    ملاحضة تنفس بطريقة صحيحة اكثر

  • @chadihadada26
    @chadihadada26 6 лет назад

    الله يبارك فيك و الله انا فخور ان واحد اخ عربي في هذا المستوى اتمنى لك كل التوفيق

  • @Mustafa_c99c
    @Mustafa_c99c 4 года назад +13

    13:33 البت اللي ورا دي: علي قدك علي قدك 😂😂😂

  • @سيفالاسلامخطابسيفالاسلامخطاب

    شكرا ليك اخي على هذه المعلومات القيمة تحية من الجزاءر للاشقاء في مصر

  • @semum1122
    @semum1122 5 лет назад +4

    pressing heavy weight on the first set by shocking your muscles

  • @مسترهيسوكا07
    @مسترهيسوكا07 6 лет назад +2

    تحية لك من السعودية🇸🇦واستمررر

  • @hachamhacham5462
    @hachamhacham5462 6 лет назад +13

    شفنا السيارة جميلة ...

  • @aadilisimo6194
    @aadilisimo6194 4 года назад

    اخاي محمود انت مشرفنا و الحمدلله انت فخر العرب يا الدرة ممكن نشوفك مع مؤمن ماهر. انشاء الله

  • @mohammednaji1791
    @mohammednaji1791 7 лет назад +4

    وحش تحياتي من العراق

  • @ابونضالمواهب
    @ابونضالمواهب 4 года назад +1

    ماشاء الله عليك. الله يمتعك بالصحه. والعافية. ويجعلك. بحكمة وعقل تتعامل. مع الا حولك. بدون تهور. احببت تمرينك. ووثقت بعلمك.