Kezdö futók legnagyobb hibája VLOG03

Rengeteg futó esik ebbe a sulyos hibába, amibe évekkel ezelött én is kerültem. Ha nem a megfelelö edzéseket végezzük el, az eredmény elmaradó fejlödés, motivációvesztés vagy sérülés lesz.

[@baraturizoltan]

köszönöm, most találtalak meg :-) sok érdekeset mondtál nekem, még egyszer , köszönöm!

[@barnaszilu]

Csak így tovább!

[@horvathdavid3035]

Szia Bence!Én egy új néző vagyok.Onnan találtalak meg hogy én is Triatlonozok és rákerestem arra,hogy "Triatlon Tiszaújváros"és a te videódat adta ki!Egyépként nagyon igényesek a videóid csak így tovàbb!A nézők azok meg szép lassan de jönni fognak csak kitartás!Végülis a triatlonhoz is nagyon sok rengeteg kitartàs kell.Tovàbbi sok szerencsét!
Ui:14 éves vagyok☺

[@suvybence]

Szia Dávid!
Köszönöm a kedves hozzászólásod ,igyekszem majd rendszeresen videót késziteni.
Igazad van, a triatlonhoz rengeteg kitartás kell, kivánom neked, hogy elérd majd a céljaidat, mind a versenypályán mind az életben!
üdv
Benc

[@horvathdavid3035]

Bence Süvöltős Köszönöm szépen!Viszont kívànom!

[@andrealudman7345]

Kedves Bence! Köszönöm én is a videót, nagyon hasznos és fontos infókat közöltél. Lenne egy kérdésem, ha lesz időd ezzel foglalkozni. Lehet egy periódusban állóképességet és erőt is növelni? Úgy értem egyik nap állóképességet növelő mozgást végzek, következő nap erősítek? Gondolom a kérdésből is kitűnik, nem vagyok profi sportoló😊. A futást most kezdem újra 35 év után... Előre is köszönöm, ha lesz alkalmad válaszolni. Üdvözlettel Ludman Andrea