Si ya lo eres no hagas caso, en mi casa si me apoyan pero no.logro combinar bien mis comidas y me enferme pero es culpa mia; porque no comía adecuadamente .
@@victorsantiagonajeracruz4890 Los únicos que quieren influir son los que comen carne 😴 un ejemplo,en un video donde enseñan a hacer comida vegana nunca falta el tipo que sale del basurero y dice "Que rico asado me estoy comiendo" o la misma familia cuando le dices que no quieres consumir carne de repente se hacen los nutricionistas
Hola preciosa, mira, soy enfermera y además de eso mi alimentación es llevada por una nutricionista vegana. Lo digo para que sepas que la información que voy a darte tiene una sustentación más allá de "pepito me dijo " o "una vez leí..." Quería comentarte un pequeño error que cometiste en el vídeo y que puede ser peligroso. Según mi nutricionista, la vitamina D no es necesaria suplementarla si todos los dias te da el sol media horita, con la mayor exposición de piel posible y sin protector solar (creo que en Latinoamérica se le llama bloqueador solar). Aclaro por algunos comentarios, la exposición al sol es sin protector solar porque si no, el protector bloquea los rayos UV y no se genera vit D, son solo de 15 minutos a media hora de exposición, nada más, tomar el sol un poquito todos los días es necesario para nuestro organismo y sano y por exponerte al sol ese poquito tiempo no sale cáncer de piel, tranquilidad. La vit D es liposoluble, por tanto, se acumula en nuestra grasa, por lo cual si tomas más vit D de la cuenta con el tiempo, puede ser peligroso y sufrir intoxicación de vit D que conlleva daño en los riñones y otros tejidos, entre otras cosas , con lo cual solo se suplementa si hay deficit, o en países que hay muy pocas horas de sol. Se suele ir haciendo una analitica cada 6 meses para mirar los niveles y si hay deficit se suplementa, sino no. Pero recuerda intentar exponerte al sol cuando puedas, en invierno es más común que la vit D disminuya, por eso es importante chequearla con analitica de sangre en estas fechas. Por otro lado recordar que los suplementos de la vit D pueden ser de origen animal o vegetal. Obviamente los veganos queremos la vit D de origen vegetal, que es la vit D2 o ergocalciferol. (La vit D3 o cholecalciferol es de origen animal). En cuanto a la vit B12 nada que objetar, es obligatorio suplementarse sí o sí seas el tipo de vegetariano que seas, aunque seas ovolácteovegetariano, y nada de querer suplementarse tomando espirulina (la cual tiene análogos de vit B12 que falsean las analíticas y parece que tienes bien la vit B12 pero no es así, los análogos falsean resultados y no cumplen con la función de vit B12 real, impidiendo además la absorción de la verdadera vit B12 por ocupar su sitio) muy bien dicho eso, solo añadir que la vit B12 no es peligrosa tomarla sin mirar los niveles en sangre, ya que es hidrosoluble y si te pasas de cantidad lo que sobra se excreta por la orina sin generar problemas de ningún tipo, conforme entra sale si hubiese exceso y no pasa nada. Un saludo y perdona el comentario tan largo, que no sé si leerás pero quería corregir ese detalle y por si a alguien más le pudiese ayudar. Por lo demás me ha encantado el resto del vídeo. Cada vez somos más, Go Vegan!💪🌱
Aissa Petisú Estoy de acuerdo contigo. Tengo una pregunta: qué hacer cuando el periodo desaparece? A qué se debe? Llevo 8 meses siendo vegana y los ultimos cuatro no he tenido mi periodo. Otra cosa que me pasó es que estuve suplementandome con vitaminas para mujeres que incluye B12 y en un estudio de sangre me resultó que tenia mis niveles de ALT y AST muuuuy altos, por lo que investigué en internet y dice de posible daño al riñón o higado. Ya dejé de tomarlas pero me pregunto si fueron las vitaminas las causantes y si es irreversible el posible daño. Voy a ir con el doctor pero me gustaria saber tu opinión. Gracias de antemano por ayudarme.
Hola Esperanza Montford , cuando el periodo desaparece, al contrario de las burradas que se dicen por ahi, es un indicador de que algo no va bien, pero tranquila, tiene fácil solución si se debe a lo que se suele deber cuando se empieza con una dieta vegana. Cuando se comienza con una dieta vegana y se deja de tener la menstruación suele deberse a un bajo aporte de grasas o a una ingesta calorica muy por debajo de la que necesitas. Las grasas en la mujer son mucho más importantes que en el hombre debido a los grandes cambios hormonales que tienen lugar cada mes, y dado que las hormonas necesitan grasa para poder formarse y llevar a cabo su correcto funcionamiento ( para que me entiendas las hormonas se construyen con grasa) es muy importante la ingesta adecuada de un mínimo de grasas diariamente o las hormonas no funcionarán, tu cuerpo empezará a no ir correctamente y tu regla desaparecerá. Cuando se debe a que estas comiendo muy pocas calorias diarias el cuerpo dice "si no tengo suficiente para mi, no voy a tener para engendrar y alimentar a otro ser en mi interior" y retira la regla, empieza a dejar de ovular para no quedarse embarazado, como medio de supervivencia. Ambos son síntoma de que no estas comiendo lo que debes. Cuando tenemos una dieta omnivora cualquier cosa que comamos de origen animal tiene grasa y más calorías, pero cuando pasamos a una dieta vegetal, las grasas desaparecen en la mayoría de alimentos y tenemos que tomarlas conscientemente ¿como? Pues tomando diariamente frutos secos, aguacate o un buen aceite vegetal como el de oliva o el de coco. Al *día* deberias de consumir unos 30g de frutos secos, al poder ser variados y naturales sin freir ni nada de eso (30g es como un puñado), un par de cucharadas de semillas lino dorado (tiene que ser triturado) o de semillas de chia (tienen que haber estado en remojo minimo 6 horas) para aportar el omega 3 necesario para tu organismo y un par de cucharadas de aceite de oliva o coco en crudo (por ejemplo en ensaladas), este es el aporte de grasa al menos que deberias tener, aparte puedes comer uno o 2 aguacate si te apetece, que es grasa muy buena también y tu regla volverá. Si haciendo a diario esto no te vuelve( yo daría como margen máximo de un par de meses) deberías acudir a tu médico. Por otro lado comentarte que creo que no estas tomando bien la Vit B12, la vit B12 debe tomarse sola no en una pastilla con otras vitaminas (por lo que luego te cuento) y tiene unos valores minimos también que debes tomar, que serían una de estas opciones: - O bien una pastilla diaria de 100 mcg (microgramos) - O bien una pastilla de 2000 mcg una vez a la semana. -O una pastilla de 1000mcg 2 veces por semana (o tomarte 2 de una vez, una vez a la semana) La vit B12 no se debe tomar como parte de un suplemento con otras vitaminas pues lo que traerá la pastilla será solo una muy pequeña parte de vit B12 y nunca llegarás a lo que necesitas y con el pasar de los años entrarás en déficit y los daños causados por déficit de vit B12 son en el sistema nervioso y son irreversibles, ojo cuidado con esto pues es muy peligroso. Comprate solo vit B12, si no la encuentras en farmacias con esas cantidades, pídela por internet. Hay otras formas de administración como gotas sublinguales pero las cantidades que te he dicho en mcg son esas, debes mirar entonces la cantidad que te administras por gota y calcular. Y por último lo que te da elevado son las transaminasas, que *suelen* indicar daño en el hígado, pero no necesariamente tiene por qué haberlo, a veces pueden salir altas porque días previos a la analítica por ejemplo has tenido una importante ingesta de alcohol o incluso puede deberse a otros motivos, por ejemplo se da en el síndrome de Gilbert, que es simplemente un síndrome mediante el cual no se procesa bien la bilirrubina pero no suele ser un síndrome peligroso ni nada serio, ni se trata con medicación ni nada y lo tiene un alto porcentaje de la población y la mayoría ni lo saben, lo único que es bueno saberlo porque en las analíticas casi siempre van a aparecer elevada las transaminasas, pero el origen de por qué tú las tienes o no altas debe investigarlo tu doctor haciéndote otras pruebas, no sé porqué sacas en conclusión de que es debido a las vitaminas. Por último decirte que una dieta vegana debe estar bien estructurada, que debe haber un aporte mínimo de proteínas, de grasas e hidratos, no es tan fácil como retirar las cosas de origen animal y ya, hay que saber sustituirlas por otras cosas. Te recomiendo que vayas a una nutricionista con especialidad en veganismo, con una o 2 consultas te enseñará a comer para el resto de tu vida, y es un dinero que será el mejor invertido, ten en cuenta que será solo una vez y te resolverá todas las dudas y sabrá lo que tu cuerpo por tu complexión y actividad física necesita, haciendo que no padezca problemas de salud a corto ni largo plazo. Y no te abrumes, cuando sabes las 3 o 4 cosas que debes saber es más fácil de lo que parece al principio. Te recomiendo muy mucho el libro "Vegetarianos con cienca" de Lucia Martinez, lo puedes comprar en Amazon, ahi vienen las claves más importantes del veganismo, es muy barato y recomendado al 100%. En youtube tienes una conferencia de la autora, pon en el buscador "vegetarianos con ciencia lucia martinez" y te saldrá, la chica a veces debido a su pasión dice las cosas un poco crudas y a veces tiene un caracter que piensas que podría decirlo de otro modo, pero eso no le quita razón, yo que he estudiado sobre el tema te puedo decir que todo lo que dice es cierto y que es una gran profesional a pesar de sus formas, en serio, ve esa conferencia, te va a ayudar mucho y resolver muchas dudas de cómo hacer las cosas. De mientras recomendarte que comas lo más natural y *variado* posible, es decir, intenta huir de esas cosas precocinadas como hamburguesas y salchichas veganas y come comida de verdad, come legumbres o hamburguesas caseras que tú te hagas con materias primas, huye de las harinas refinadas tipo pasta y come mejor el cereal integral (como por ejemplo el arroz) porque los productos naturales te aportarán los nutrientes que tu cuerpo necesita, mientras más procesado esté un alimento menos va a aportarle a tu cuerpo. Y ten en cuenta que a pesar de que todo tiene proteína, el mayor aporte de proteína en la dieta vegana se encuentra en las legumbres (estas incluyen la soja y derivados de esta). Espero haberte ayudado y que recuperes tu regla con mis consejos, que estoy segura que si los llevas a cabo volverá, un abrazo y espero que te vaya bien con tu médico.
@@aissapetisu6243 omg te voy a hacer un monumento jajajsja Me acabas de resolver muchísimas dudas que tenía desde hace tiempo. Has considerado hacerte un canal de RUclips?? Estaría muy muy top👏
Irving González López depende de cada quien, en mi caso me resulta incómodo que la gente sepa porque comienza a cuestionarme/atacarme entonces nunca lo saco al tema y tampoco los ataco porque la verdad a mi no me importa la alimentación de la demás gente.
Ustedes veganos son losnprimerñs en atacarnos. Tanta gente que nos juzga por «asesinos», por «irrespetar el ambiente y a los animales» y sobre todo, la gente que a fuerza te quiere hacer cambiar tu estilo de vida y tu alimentación. Vámonos respetando, yo como algunas cosas veganas, de hecho no como lácteos, pero amo con todo mi ser la carne roja y blanca, y veganos y vegetarianos me han dicho de cosas como hipócrita y doble moral, y hasta me quieren obligar a ser como ellos, pero mientras coma lo que me gusta, sano y equilibrado sus comentarios no me afectan.
@@bauti__medina No les conviene hacerlo a proposito. Este video seguramente tenga un gran porcentaje de gente a la que no le interese ese tipo de anuncio. Seria estupido que a proposito pongan un anuncio de ese estilo. Mas bien es porque el sistema automatico de RUclips puso ese anuncio.
el tioredentor la plantas tienen reacciones más no sienten simplemente por que no tienen sistema nervioso el girasol da vueltas porque reaccionan a condiciones de su ambiente. Existen espasmos en las plantas no en todas pero si en varias pero son eso movimientos sin un sentir detras.
el tioredentor si,somos simples animales más. pero ser Vegano no es solo no comer ni vestir nada que venga de un animal, para mi ser vegano es intentar causar el menor sufrimiento posible. si, se come plantas por que no sienten no les estoy causando daño y si, las plantas tienen vida pero no sienten dolor no es lo mismo comer una manzana a un filete de res de una vaca a la que sangraron estando viva , simplemente busco causar menos sufrimiento ya que a mi no me gusta sufrir y no me gusta causar dolor que no es necesario.
el tioredentor Relájate, para empezar a ti en qué te afecta si come o no animales, ¿te vas a morir o qué pedo? En segunda, no debatas ni vengas a querer iluminar con tus “conocimientos” en un lugar donde hay gente que lleva este estilo de vida y sabe más que tú porque se dedican a investigar cuidadosamente durante todo el proceso. No seas pendejo, no por tus comentarios, de persona amante de enriquecer al sistema con la industria cárnica, van a volverse omnívoros. Dices que muy natural, que es normal, entonces ve y piérdete en un pinche bosque (o más cerca, en un parque donde haya perros o gatos) y caza con tus manitas, come sin la necesidad de cocer la carne y a mordidas...a ver si muy chingón. Y sí, no se cambia nada sentado en el sillón detrás de un monitor, sal a manifestar tu inconformidad de que consumir manzanas crea un desequilibrio a nivel global y pelea por sus derechos, y como veo que te preocupa la biosfera, quizá así te des cuenta de que tu lucha a favor de matar vacas tiene repercusiones mayores y no me refiero a la injusticia que se comete en el acto, me refiero a la contaminación porque es la principal razón del desgaste del planeta en el que habitas.
el tioredentor: Se extermina infinitas veces más vegetación para alimentar a tanta vaca (y demás animales del estilo) destinada al consumo humano que el que necesitaríamos para alimentarnos nosotros de las mismas plantas. Por tanto excusarse por comer carne "en beneficio de las plantas", es ridículo. Por cierto: ¡las plantas no sienten! Se ha demostrado. Si quieres saber por qué reaccionan a la luz y demás, lee artículos y libros que lo explican. Que tú no hayas leído sobre ello no significa que no exista. Es más, te propongo una mejor idea: Si sienten, ¿por qué no llevas tu teoría a la comunidad científica internacional, que lo investiguen y te haces rico con tu descubrimiento? Cómo me repatea las excusas que pretenden parecer fundamentadas sin serlo. Recientemente empecé a eliminar la carne de mi dieta. Me informé bien, miré algunos expertos e incluso consulté base de datos en internet que recogen todo el contenido científico internacional y comencé. De momento, todavía consumo algún lácteo, huevos (de gallinas criadas en libertad) y algún día concreto como algo de pescado (según los estudios, sólo hay uno con peces cebra que mostraron algo parecido a reacciones térmicas; pero sólo en ese pez y no se ha mostrado siquiera que eso tenga que ver algo con el sentir). No soy perfecto, ni mucho menos, pero mi propósito era reducir el daño. Lo consigo, y no critico a quien sigue consumiendo animales. Por tanto: ¿Por qué tú sí criticas o intentas rebatir lo irrebatible? ¿Sientes complejo o algo? Has criticado aquí a una persona diciendo que se culpabiliza de todo, quizás eres tú el que sufre de complejo por ver que otros sí hacemos algo al respecto en vez de excusarnos.
Si ven esto recién ahora , si son vegetarianxs y les encanta el queso , acuérdense que existe la levadura nutricional sabor queso (se van a sorprender de lo igual que sabe),y también existen quesos veganos que puedes comprar o también hacer queso de papa😍,entre otros,saludos y sigan pa delante que el futuro es vegan!!!
@@Patata55c Hola! yo igual soy de Chile, RM. Te recomiendo la marca dulzura natural, entra a esta link docs.zoho.com/file/hey6hd4cb9a518d344abdb063e476eb8c8d76 (Copia y pégalo) y busca en ese pdf tu localidad, Rancagua aparece en "Centro de Chile"; ahí te dirá los locales que están en tu ciudad para comprarles. Saludos!
Siempre que vayan a restaurantes sin opciones veganas DIGAN QUE SON ALÉRGICOS, mi madre trabaja en un restaurante como mesera y sabe de bastantes veces en que los chefs no le hacen caso cuando ella les manda los pedidos, de hecho hace un tiempo me contó de que una señora pidió un platillo pero sin el fondo de camarones, diciendo que era alérgica, y el chef se lo puso de todas formas, mi madre le termino diciendo al chef que la tuvieron que mandar de urgencias aunque era mentira pero no es justo
Grecia qué mal q a veces no haya ética, pero aún así el intento de debe hacer y me imagino lo complicado que puede ser en la cocina preparar 1 platillo "especial" pero afortunadamente hay más conciencia poco a poco y tener opciones en más lugares para comer
Vamos a ver. Me parece muy bien que tu madre sea vegana y eso, pero por favor, si va a un restaurante que no tiene comida vegana, que se vaya a otro restaurante o que coma en su casa. Es que también me parece mal que finjáis tener alergia solo para saliros con la vuestra y encima denunciar al restaurante cuando estas cosas se podrían evitar si te vas a un restaurante que tenga comida vegana o si te haces tú la comida. Porque al hacerla tú, tú sabes qué le quieres poner. En un restaurante hay los platos que hay y se acabó, y si no te gusta pues te vas a otro lugar en vez de ponerte tiquismiquis, que conozco a camareros que ya están cansados de los numeritos que se monta la gente por eso (no solo veganos).
Zarazii Demon pues no estoy de acuerdo contigo, un restaurante es un lugar de servicio, por ende vas con mucha educación a pedir lo QUE TU DESEAS, se me hace anti-ético que el restaurante mienta y diga que lo va hacer de una forma cuando simple y sencillamente NO SE LES PEGA LA GANA Y SOLO QUIEREN LLENARSE LOS BOLSILLOS, en lugar de decir no se me antoja cambiar nada, si desea eso es lo que hay y si no la puerta esta abierta, no lo dicen porque? Porque el dinero si lo necesitan. Yo te diría que es al revés, porque esos meseros no buscan otro trabajo ya que su fuerte no es ser cordial y no brindan un buen servicio? Estoy segura que los dueños de los restaurantes no concordarán contigo en lo absoluto. Y mejor cuentanos donde trabajan los meseros que conoces para jamás poner un pie ahí te lo agradecería muchisimo.
Jolima Shuguli la verdad es que si está mal mentir como lo hizo el chef. Pero la verdad es que si yo tuviera un restaurante con una carta (menú) y tú me pides algo vegano y no puedo hacerlo por x razón, pues te vas:). Porque para eso tengo una carta, la comida no se prepara en el momento. Si tú me pides espagueti vegano y yo solo tengo ya hecho espagueti normal, obviamente no te haré tu espagueti vegano :)
Y podra ser un servicio y todo pero wey, ve a un lugar vegano si quieres comida vegana, no vayas a un restaurante normal. No es como que los restaurantes piensen en los veganos y digan "ay, para los veganos deja un espagueti solo sin mantequilla ni queso" obvio no. Mejor vete a tu casita, prepara lo que se antoje h todos felices.
Yo llevo un poco más de un año siendo vegana y en unos días tengo una súper comida con toda mi familia, casi nadie sabe que ya no como productos animales y ya me espero a la horda de tías preguntándome de dónde saco la proteína y que si ya leí la biblia :'D Literal estoy releyendo mil artículos para poder contestarles y me siento como estudiando para un examen final 😂
de todas formas la dieta original en el Edén era vegana, así que no te pueden criticar con Biblia en mano... o si no que vean cuántos años vivía la gente antes y después de comer carne =) éxito en tu comida familiar
Hola, no sé si te sirva, es muy atinado el comentario sobre el edén, pero añadido a eso es que siguiendo esa lógica es que por ello es que realmente nuestro cuerpo está diseñado para poder sobrevivir sin carne, ya que fue hasta después del diluvio (específicamente puedes encontrarlo en Génesis 9:3 y 4) donde se permitió comer carne animal, pero no es un mandato, por lo tanto puedes elegir el comer o no carne, lo que si no debes consumir es su sangre, así que con esto puedes decirle a tu familia que no es un pecado no comer carne. 😋
porque siendo vegano puedes darles una influencia para bien, y puede que los receptores puedan seguir tus pasos...Si ellos te lo preguntan es porque les importa saber.
Para todo aquel que esté empezando recomiendo muchísimo el libro "Vegetarianos con ciencia" puede comprarse en Amazón en versión digital muy barato y explica todo lo que debes saber. Esta escrito por una nutricionista vegana de España muy buena. En serio, leeanlo merece la pena tanta información por tan bajo precio. Súper ameno y comprensible.
Porque matarlo de hambre es mucho mejor. En fin, esos perros a los que tanto amáis son carnívoros, por lo que no es la mascota más idónea para un vegano, ya que su manutención requiere de matar a otros animales.
@@ishierrogamer7798 un perro también puede ser vegano, de hecho la mayoría de alimentos para cachorros y perros adultos no llevan absolutamente nada derivado de animal o en dado caso huevos o algo así ya que es mucho más barato, solo alimentos caro son los que si llevan salmón o carne como el royal cannin, pero hasta de esos alimentos hay de frutos rojos o trigo, a lo que me refiero es que realmente hay alternativas
@@jdecorrea9911 Un perro no puede de ninguna manera ser vegano. Son carnívoros y su aparato digestivo está adaptado para comer carne de forma exclusiva. Es verdad que de forma ocasional suelen comer vegetales pero suelen ser frutas ricas en agua como melones, más para beber que para comer. De hecho esos piensos que mencionas suelen tener bastante mala fama por lo nefastos que son para la dieta de un perro. Darle a un perro pienso vegano es maltrato animal. Matar animales para comerlos no lo es, es parte fundamental de la naturaleza por más que os moleste. El día que aprendáis que la naturaleza no es un lugar utópico donde los animales cantan juntos mientras se dan de la mano, dejaréis de llamar asesinos a la gente que come carne.
@@ishierrogamer7798 está en la naturaleza de un perro consumir carne y dejarla le haría mal, pero no nos hace mal dejar la carne a nosotros. Las personas veganas que tienen perros deben ser conscientes de eso y no por eso consumen ellos animales, sino que lo hacen los perros. No es culpa de ninguna persona, la naturaleza de un perro.
Los primeros meses lloraba mucho por que sentía que no me entendían, en una ocasión probé jamón dentro de un burro de lechuga y me di cuenta; no dormí de tanto estrés
Sam Kapn si, es un sentimiento terrible, pero hay que tomarlo como evento aislado y continuar. No vale la pena estarse lamentando; yo creo que a todos nos ha pasado algo similar
Oye ¿Por qué eres vegana? Yo: porque se me da la gana :3 Lo siento pero me aburrí de explicarlo educadamente y que intenten cambiar mi forma de pensar. 🥺
@santiago Marquez no se necesitan suplementos otodos los nutrientes los obtienes de las plantas y productos vegetales, ve el documental what the healt explican a fondo eso
Yo hize lo de la pisa 😂😂. La pedi sin queso y me dieron muzzarella fui de nuevo y le dije "es que soy intolerante a la lactosa" se disculparon mucho y lavaron el cuchillo y todo de nuevo xD . Si les digo que soy vegana me boludean y le meten igual :c
Te puedo asegurar que el gel de sábila me ayuda a mantener mis dientes blancos y limpios de bacterias, así como el bicarbonato de sodio, el único problema es el aliento, como el gel de la planta no sabe nada bien, aunque ingerirlo no te hace ningún mal, puedes y deberías untarlo con alguna escencia de Stevia, que es un edulcorante natural! Lo mejor de todo esto es que al dejar la carne y la pasta de dientes fluorizada logras evitar acidez en tu saliva y la calcificación de la glandula pineal!
21:30, yo un día me compre unas papas y me las comí y por mera curiosidad me puse a leer los ingredientes y decía que tenía huevo y me sentí mal , tan mal que en la noche soñé que comía alimentos de origen animal😂😂 desperté muy asustada por que ese sueño fue muy real
Es imposible no escribir este comentario porque realmente este video es TAN bueno. De partida, juré que duró como 10 minutos, no 23. Segundo, es muy muy informativo, revisas aristas que yo no consideraba. Además, eres súper respetuosa y llamas al respeto y tolerancia, he visto varios videos de esto pero muchos son algo agresivos con la gente que se equivoca o que no está lista para que toda su vida gire al rededor de eso y te hacen sentir que no vale la pena ni intentarlo porque hay cosas que ni imaginaba que podían no ser veganas y no lo son. Esos videos me desalentaron un poco, pero tú me llamas mucho a hacerlo. Gracias! Amé el video, los mejores consejos para veganos (y vegetarianos) en RUclips.
Yo empecé a ser vegetariana a los 13 años y ahí me di cuenta de que hay personas súper ignorantes e irrespetuosas, realmente hay muy pocas que apoyaron mí decisión pero yo soy muy feliz siendo vegetariana y estoy decidida a ser vegana. ❤️
@@anibaltorres5777 Yo no los juzgo ni nada, yo solo apoyo a la gente que dice que esta mal que maten animales. Tu estas en tu derecho de comer lo que quieras y como sea
Alguien: ¿Porqué no comes carne? Debes hacerlo. Yo: que te importa. :v El point es que a la gente no le debe importar nada mi vida ni lo que como, ni decirme qué debo comer o no comer cuando no les he pedido su opinión. Uno a veces está arto de que le pregunten lo mismo todo el rato y qué pasa? que uno se cansa y termina diciendo "que te importa" o similares para acabar ya con la iniciada conversación repetitiva así que no chinguen.
@@ElReyCalabaza790 Yo personalmente no les digo nada a nadie que come carne, toda mi familia come carne (excepto mi papá) y mis amigos también y para mi que hagan lo que quieran también.
Puedes decirle que son tus principios y puedes explicarlos pero de una forma que no sea chocante...recuerda que muchas veces puedes despertar el interés a otros para dejarla.Y si te lo preguntan es porque si les importa.
Para los/las religiosa.o.s, Daniel era vegetariano... Ademas el veganismo es la alimentacion de la perfecion, Adam y Eve eran vegan (o al menos vegetariano.a.s).. Los animales a la base, eran para que Adam no se sienta tan solo (...), y tenia que cuidar de ellos y amarlos(..). Es lo que respondo a mi familia (christiana) cuando me hablan de eso y estan totalemente de acuerdo con migo :) Bueno no por tanto no han parado de comer carne, pero ahora lo ven muy bien ^^. Eso vale tambien para la gente musulmana (..). Lo siento por mi espanol, un saludo desde Francia, gracias por tu video ;)
La verdad no entiendo de dónde se basan para decir que en la Biblia dice que los animales se hicieron para comer, de hecho se hicieron para acompañar al hombre, ayudarlo. No para satisfacer la crueldad. Incluso hay una parte donde dice que naturalmente, incluso los animales fueron diseñados para no comer carne, pero por las circunstancias se adaptaron diferente.
hay personas que se van a burlar de mi cuando me vuelva vegana pero aquí lo que importa es si nosotros nos sentimos felices like si: crees lo mismo comenta si: no
@Ibero Turdetano y Celta amigo consígueme una vida, literal te veo en todos los comentarios solo a fastidiar a las personas que quieren comenzar este estilo de vida.
Re que no, los mando con el fin de que Adán y Eva los cuidarán, empezaron a comer animales después del diluvio porque no había vegetación para alimentarse pero en la actualidad abundan los vegetales y no sé porque la gente prefiere un cadáver en vez de unos ricos vegetales con legumbres.
!!! Te dire que solo lo hacen x comodidad e ignorancia igual los respeto pero sigo informando algun dia se daran cuenta . Tienen que informarse primero lo que no saben y los que saben hablarles con mucho cariño ,,, .creo eso es asi acordemos que algun un dia estabamos como algunos de ellos y comprender tambien es enseñar. Que os valla bien .
Desde que me hice vegana empecé a disfrutar muchísimas comidas que ni sabía que existían y no las cambiaría por comida omnívora!! Vegetales, comidas de otros países, carnes vegetales! Hay que abrir nuestra cabeza. Gran canal Sarita. Saludos !
Pero para que tengas vegetales tienen que matar animales para que puedas comer vegetales los pestisidas y los pestisidas magan animales no crees que es doble moral???? O como esta el rollo
Prepara tus respuestas para que respondas respetuosamente Yo: mira, primero, eso no es peo tuyo, y segundo, yo como lo que me da ma gana, tu no me compras la comida, asi que tu opinión no me importa
@@mookapp6517 :v que raro que me digas eso, yo creo que esta bien que quieran ser veganos, pero sinceramente no encuentros razones que me hagan serlo. Además, respondí eso por su comentario, entonces si yo odio a los veganos, tú y el comentario principal odian a los omnívoros y demás.
@@pluton4592 haz lo que quieras, pero después si de viejo te agarran problemas cardíacos o cardiovasculares, no culpes a las plantas y a los animales, culpate a vos por ser tan ignorante.
Que buen vídeo jiji Tengo 12 y he estado pensando en ser vegana y me estoy informando para decirles a mi familia jajjaj Lo bueno es que mi prima también es vegana así que alguien me apoyaría seguro jajaja gracias por el video ♡
te recomiendo ir de a poquito, intenta ir lo más discreta posible y no seas tan directa al respecto en especial con tus papás, bueno, esto es lo que le diría a mi yo de 13 pq fue a esa edad que quise ser vegetariana y nunca lo logré ya que mi mamá "aceptó" con la condición de que siguiera comiendo pescado, pero luego de un año de ser pescetariana mi mamá volvió a darme carne y no pude negarme :(( te recomiendo intentar cocinar tú tus comidas, no todas, pero por ejemplo tus hamburguesas de legumbres ya que esa fue la principal razón de poqué mi mamá volvió a darme carne (no le gustaba preparar dos platos distintos) además de que le chocaba la idea de que dejara de comer carne y es por eso que te digo que vayas de manera sutil introduciendo al resto con tu nueva forma de pensar, al inicio les suele chocar mucho a lxs niñxs de esa edad (no sé si ahora, pero sí que llegué a esxuchar un montón de "argumentos" e historias de parte de mis amigxs en ese tiempo, micho menos que ahora incluso). Actualmente tengo 18 y soy vegetariana hace 2 años, ya estoy pensando en cómo lo haré para pasarme al veganismo y ya cambié la leche de vaca por leche vegetal de la manera más sutil posible hace unos meses diciendo que me gusta más el sabor de la leche vegetal que la de vaca, y no hubo mucho problema con mis papás, lo entendieron y me compran mis leches vegetalescuando van al super y todo. Perdón por haberte contado toda mi historia sin que me hayas preguntado, pero sé que es complicado empezar a esa edad, te restringen más y tmb te controlan más, pero que sepas que está excelente que ya tengas el incentivo y porfavor, suplementate, estos 2 años no me suplementé casi nunca y fue hasta hace un mes que empecé a hacerlo con regularidad porque me dí cuenta de que estaba teniendo varios problemas que antes no tenía y desde que empecé a tomarme la b12 que me encuentro mucho mejor. Te deseo lo mejor y tomando en cuenta que ya pasaron 9 meses desde tu comentario espero que hayas podido empezar ya sin muchos problemas y que no hayas tenido mi mala suerte..
@@t0rna.s0l holiii jhajajsjs muchas gracias por decirme esto y si estoy siendo más discreta y me lo tomo de a poco en especial xq estoy en "crecimiento" entonces me lo tomo a poco yo normalmente no tomo leche xq no me gusta así que cuando puedo les pido a mis padres que me compren leche de almendras, vegetal etc... Muchas gracias por tu lindo comentario mucho love 💗💗
@@jwoqnslqndlfnfn síii, eso mismo, donde aún no terminas de desarrollarte la gente se lo suele preocuparse más. Pero me alegra un montón que te haya ido bien y que sigas💕 gracias a ti x leer tremendo testamento que escribí xD
este vídeo fue uno de los primero que empecé a ver antes de hacerme vegetariana y la verdad que me ayudó mucho. Hoy día llevo 13 meses siéndolo, entrando ya en la transición al veganismo y puedo afirmar si miedo que ha sido la mejor decisión que he tomado en toda mi vida.
Mi mejor amigo dice, es que odio tanto a las vacas que las quiero matar de hambre porque me da asco comerlas, hubiesen visto la cara del men que le pregunto
@@olayagalvez7488 de hecho me gusta mucho el sabor de la carne pero llevaba años con culpa de comerla así que la dejé, amo a casi todos los animales, digo casi todos porque no los conozco a todos, encuentro adorable las cucarachas que muchos odian, créeme no me podrían dar asco las vacas
Yo estoy a dos pasos: 1) ya dejé la leche de vaca, algún día prepararé mi propia leche de almendras o la compraré bien barata, 2) me falta dejar los huevos que viendo en mi país que hay lugares donde se les trata bien a las gallinas porque tienen un corralito donde resguardarse y producir sus huevos comiendo alpiste, sin ninguna presión, pero hay otras fábricas que las apisionan en jaulas durante toda su vida! 3) el queso rayado para las pastas y el amarillo aún me gustan, pero ya no pienso comer el parmesano o mozarella o telita, ni hablar de la pizza que es mi comida preferida, no la quiero con quesito ni nada animal! La puedo comer con champiñones, pimentón, tomate y maíz! Y en vez de queso le ponen una pasta vegeriana sabor a queso ya sabes que versiones veganas hasta de filete de vaca existen! En el video de Gary Yourovsky realizando un discurso acerca de volvernos veganos, el dice que su amiga le dijo como prepara un huevo usando aguacate y una masa hecha de arroz con un poco de sal! Sabía muy parecido casi igual a huevo original de la gallina!
Imposible ser vegetariano no sirve, explota a doble los animales, si de verdad quieres ayudarles es importante dejar de explotarlos, infórmate de la industria láctea y el huevo es un infierno real para los animales
Diana Rivera toda la razón, aún así no hay que hacer sentir menos a la gente vegetariana, todo acto de reducción de carne es valido, el vegetarianismo es un paso antes del veganismo.
@@mikaarriagada380 entiendo su punto. pero la almendras sale de la polinizacion de plantas de las abejas, si todos fueramos veganos, se explotaria este animalito para la hiperproduccion de almendras, Solo digo esto para decir que hasta lo mas bonito tiene sacrificio de por medio✌🙂 Saludos y espero que estes bien con tu dieta
Me hubiera encantado conocer tu canal cuando recién comencé. Es verdad, te sientes demasiado solo, fue el único obstáculo que encontré; pero ya van 3.5 años y es lo mejor. :)
17:19 Mi papa por ejemplo que dice amar a los animales para el son el perro y el gato, porque se come la vaca, la gallina y el cerdo. Amar a los animales es aceptar que son parte de esta tierra y que no nos pertenecen, que también merecen vivir su vida en libertad como nosotros♥ Gracias a dios a mi nadie me vino con el "y de donde sacas la proteína" "y entonces que comes?" " las plantas también sienten" Mi familia siempre me apoyo con esta decisión, y después de varios intentos de ser vegetariana en lo largo de mi corta vida, puedo decir que soy casi vegana, ya que todavía me cuesta dejar el queso...
Disculpa pero ninguna de las dos formas es una forma de amar verdaderamente a los animales, yo amo a los animales, que consuma carne no le baja o sube la superioridad sobre un tema a uno, de todas formas aunque seas vegano no te va salvar de matar a seres vivos, que hay de los insectos? Cuando tienen piojos? Los tienes que matar, son plagas ¿Acaso tienes la más mínima idea de lo estúpido que es creer que por ser vegano amas a los animales? Estupidez en su máximo esplendor, pena ajena. El hecho es darle una vida digna al animal de consumo no hay forma en la que alguien pueda vender carne de un animal que vivió en mal estado y de forma dolorosa.
Disculpa pero ninguna de las dos formas es una forma de amar verdaderamente a los animales, yo amo a los animales, que consuma carne no le baja o sube la superioridad sobre un tema a uno, de todas formas aunque seas vegano no te va salvar de matar a seres vivos, que hay de los insectos? Cuando tienen piojos? Los tienes que matar, son plagas ¿Acaso tienes la más mínima idea de lo estúpido que es creer que por ser vegano amas a los animales? Estupidez en su máximo esplendor, pena ajena. El hecho es darle una vida digna al animal de consumo no hay forma en la que alguien pueda vender carne de un animal que vivió en mal estado y de forma dolorosa.
Vaya Caro para que lo entiendas, haste la idea de que soy tu, donde tu vez una vaca que merece libertad, yo veo una zanahoria(aunque la vaca no es conciente de la libertad)
Bueno de acuerdo ! Pero así como ustedes quieren respeto por su Veganismo ! Así se debe respetar los a no esta. De acuerdo ! Siempre hay dos personas en la imagen, el fotógrafo y el espectador ! L moneda tiene dos caras ! No hay una sola opinión .
Pleno 2021, siglo XXI y aún hay gente que está en contra del veganismo. Ya pronto 2022 y aún hay que justificar tus decisiones con externos. Parece ser que dices que eres vegano y todo el mundo automáticamente se vuelve nutricionistas y nutriólogos a tú alrededor, o una especie de detectives a los que les debes explicar las razones detrás de tu crimen: ser vegano.
Cuando yo comencé a mi me decían "sabes que ya no vas a comer tu hamburguesa???" "el pollo a la brasa???" o también "sabes que ahora lo que estas comiendo es de un animal"....eso me incomodaba UnU
A mi me pasa mucho que mi familia me este diciendo: bueno entonces vamos a ir por tacos y te vas a quedar viendo? O que a mi familia ni le gusté la pizza y yo la amaba con todo mi ser y ahora me digan: bueno ya podemos comer pizza todo el tiempo y es como para presionar a que comas carne o derivados
Wow... Lo que más me hubiese gustado saber, entre las cosas que dijiste, es NO tener una dieta basada solo en carbohidratos!!! Siempre fui una persona rellena, pero no obesa y oh vaya, cuánto peso aumente, solo comiendo pan pasta y arroz. Ademas de tremenda anemia que me dio. Ahora 2, casi 3 años después, es que soy conciente de eso. Alcance la obesidad y pues está difícil pero con mucho deporte y ejercicio lograré bajar de peso. Chic@s: no coman solo harina. Es lo mas fácil y sencillo, pero vaya que aumentarás de peso.
Vale, fui vegetariana por un tiempo, de tantas críticas de "mi familia" tenía el estés en otro nivel. Lo dejé. Olvidé que era sentir el sufrimiento de los animales por un año. Pero este año lo voy a retomar y tú me has dado ese impulso que necesitaba, Muchas Gracias✨☀️
uff ni me lo digas, peeeero igual volví a comer carne hace poco y le hizo muy mal a mis hábitos intestinales, así que ahora que lo retome no van a tener punto para j0derme
@@lyorosehanagaki6565 vos podes! Infórmate muchísimo de veganismo, recetas, nutrición, etc. Si querés podes hablarme por insta y charlamls, etc jajaj. Responde este comentario si querés y te digo mi insta 💖
Jaaaa lo gracioso cuando uno es vegano la gente te dice q no tienes los nutrientes necesarios ni ellos tienen los nitrientes q se supone q necesitan la vitamina b12 q dices ni ellos no sabran de donde la obtienen cuando uno es vegano se fija mucho mas lo q uno come xq nos informamos mas buen video
Fantástica noticia. Todos mis animos y apoyo. Si necesitas inspiración para comida vegana, fácil y saludable, te invito que pases por mi canal y veas las recetas que preparo. Qué tengas lindo día :)
Si hace miles de años inclusive en la época de los Atlantes, todos absolutamente todos los humanos incluyendo a los Lemurianos, todos eran veganos! Eso se perdió durante la conquista de los reptilianos, las guerras, los sacrificios humanos, el canibalismo, la esclavitud animal, y el holocausto animal que es mucho mayor que el de la segunda guerra mundial ya que vino de hace tiempo y aún continúa! Es tiempo del veganismo debemos volver a nuestras raíces, a nuestros orígenes!
Dani Leik Sí, los vegetarianos seguimos comiendo leche o huevo, obvio es elección, por ejemplo yo ya no tomo leche más que de soya, pero sigo comiendo queso y huevo de vez en cuando
Claudia Lizeth Hernandez Martinez a mi una vez me dijeron que no podia ser tan vegana como decía serlo porque al construir mi casa habian matado animales y destruido un hábitat...
A mi me presionaron tanto que termine comiendo una cucharada de atún (yo siempre ame comer eso) y un pedacito chiquito de milanesa. Sin embargo me hizo sentir culpable comer eso, y pensé que ya no tenía sentido comer animales. Después de tanto informarme , yo sabía bien lo que estaba comiendo, y soy feliz comiendo cosas sin animales, la comida es rica, y si, no tenía sentido comer animales sólo por gusto 💔. DECIDÍ, QUE SIN IMPORTAR LO QUE ME DIGAN, NUNCA VOY A RETRACTARME DE MI DECISIÓN 💖
La 1 cosa que debe a saber antes de ser vegano es correr al Nitriologo y que el Profesional de la Salud te dija que comer y que dieta llevar en vez de seguir vídeos de RUclips sobre dietas (Algo similar a automedicarse o tomar el remedio que dice un video de RUclips en vez de ir al Médico). Esto es cuestión de Salud independientemente del animalismo y el ambientalismo.
Una de nuestras ventajas, es que en la actualidad los productos de imitación son cada vez más similares, porque casi todo está en el sazón :) Yo he comido salchichas, tacos que sabían igualito.
Ahora hay versiones veganas de todo en las comidas, filetes y salchichas de soya, sushi con trocitos de filete vegano sabor a pescado, milanesas veganas hay variedad! Y lo mejor de todo no nos hacen daño ni le hacen daño a los animales para hacer éstas carnes!
Puck Rodríguez cierto, después de 6 años vegana comí unas alitas de no-pollo rebozado vegano y fue como comer gloria bendita. La marca es Quorn, tiene muy buenos productos.
A mi me parece una hipocresía hacerse veganos y lo primero que hacen es saiir a buscar alimentos que saben igual a los cárnicos. Así siguen fomentando su consumo y aluden a que para comer rico las cosas tienen que saber a carne.
6 лет назад+552
OIGANN!! Cuéntenme.. qué cosas les hubiera gustado saber a ustedes antes de volverse veganos??😱
No te comas a tu perro Yo intenté ser vegetariana pero mis papás no me dejaban y me regañaban por eso. Quiero ser vegana pero amo el queso y necesito más voluntad jajajaja.
hubo una veces que sin darme cuenta comí carne :(((( y desde que empece mi estilo de vida vegetariana me empece sentir mal cuando comía carne con ganas de vomitar ya que había y estoy cambiando mi estilo de vida pero se que si sigo adelante podre cambiar mi estilo al 100%
Muy buen video!!! Yo tengo 15 años y quiero ser vegana , pero nisiquiera puedo ser vegetariana porque mi mamá y papá me obligan a comer carne y no trabajo osea no tengo dinero propio y mis papás no me darian dinero para suplementos/comida vegana :c pero ni bien empieze a trabajar (cuando cumpla 16) y tenga mi dinero propio empezare a seguir tus pasos ❤
Empieza por ser vegetariana al menos. Que no te digan que no puedes dejar la carne, tienes: proteína de soja, y muchos nutrientes en garbanzos, frijoles, chicharos, espárragos, espinaca, brócoli, coliflor, todas las verduras que ya conocemos, al menos algunos frutos secos de vez en cuando (como todos), y tmb mucha fruta. Tu puedes!
Ohhh tranquila, creo que todos pasan por eso, nuestra familia es muy ignorante, no saben y se ponen a juzgar, pero hablales y si puedes ir a un nutricionista con.ellos mejor, para que sepan que no es algo malo ser vegano o vegetariano.
Hola! Cuando tengas la oportunidad ojalá puedas ver nuestro documental, apunta al tema del veganismo, no es gráfico y es independiente. La idea principal es llegar al público vegano y no vegano. Si nos pudieras seguir en IG ¡mejor aún! ¡Gracias de antemano por tu tiempo! ruclips.net/video/9-mmQB-W1a0/видео.html FB:facebook.com/serieseres IG: instagram.com/serieseres TW: twitter.com/serieseres IN: www.linkedin.com/company/serieseres
Cuando dije que sería vegana, me dijeron "ya ni vas a comer pozole" y era una de mis comidas favoritas así que me deprimí un poco pero decubrí un canal de comida vegana y tienen una receta para hacer pozole Rojo y eso me animó muchísimo uwu
Q suerte tengo ^v^ Cuando les dije a mis amigas q me volveria vegetaria (hace poco estoy comenzando) ellas solo dijeron: Ok V: Que respuesta llena de preguntas -. -" Edit: Auto like para no desaparecer.. Y esta es mi edad ↓ no se pasen weys
Actualmente soy vegetariana (si le tengo que poner un título a mí alimentación sería eso) . Mí familia es súper carnívora , fue todo un proceso. Comencé sin decirle nada a nadie . A la semana se lo habré contado a mí mamá solamente. Y hasta el día de hoy pocos de los que convivo lo saben ya que me quería ahorrar el tema de la explicación y ser la exposición en la familia . Salió todo bien . Si alguien me pregunta porque no como carne les digo que lo deje de consumir hace tiempo. Mí alimentación es MIA , así qu siempre qu cocino me hago algo aparte . En mí caso fue un proceso se ser consciente de donde proviene ese cacho de carne que me servía , hoy en día estoy sorprendida por mí determinación a dejar las Carnes y me siento mucho mejor . Es un gran paso para mí . Espero poder llegar al veganismo . Besos
Verdaderamente hace mucho tiempo he querido bajar de peso así que me puse muchísimas dietas estrictas y con cierta cantidad de calorías pero ya estaba cansada así que descubrí el mundo del veganismo eh intenté comer así para bajar de peso pero luego lo investigué más a fondo porque antes solo creía que era una forma “rara” de comer porque en mi ignorancia ni siquiera me había tomado el tiempo de investigar cómo funcionaba así que intente volverme vegana y no me funciono muy bien porque seguía contando calorías y me sentía débil así que después entendí que no era una dieta,es un estilo de vida el cual se concentra en ayudar a tener un mundo mejor y desde ese punto de vista me anima mucho volverme vegana. Desde que se lo comente a mis papás mi mamá se lo tomo bien y me apoyo porque sabe que es por una buena causa pero mi papá me atacó con los típicos comentarios diciéndome que no sabía lo que hacía :( Así que esta es mi meta del 2019,poder triunfar con esta nueva forma de alimentación y olvidarme de “tener el cuerpo Perfecto” y concentrarme en tener un mundo mejor y sin tanta crueldad y explotación animal. Gracias por este tipo de videos,verdaderamente me alientan mucho a olvidarme de aquellos platillos tentadores y recordar que detrás de ellos hubo mucho sufrimiento de un ser vivo... Perdón si aburrí a varios con mi historia pero necesitaba desahogarme. Y de nuevo gracias por estos videos,me hacen sentir más acompañada en esta decisión 💕
creo que estoy viendo este video super tarde, pero me encantó tu explicación en cada punto, soy vegetariana hace dos años, para ser vagan me faltan dos cosas: el apoyo de mi familia y fuerza de voluntad propia, aún así aún no tengo el apoyo completo de ellos (siendo vegetariana), me molesta mucho y casi siempre tenemos discusiones por el tema, pero a pesar de eso, me encanta ser vegetariana, nunca cambiaría la decisión que he tomado
Siempre me han preguntado: "¿Y si no quieres comer animales entonces porque tratas de recrear su sabor con otras cosas?" Nunca he sabido que responder:(
Para seguir comiendo lo que comía antes sin necesidad de que haya sufrimiento animal de por medio. Por ejemplo, si quieres te comes una hamburguesa vegana, sigues comiendo lo mismo que antes solo que ahora no hay sufrimiento. Puedes decirles eso
Me hubiera gustado ver este vídeo antes, porque yo me puse un poco intensa, ahora soy mas como que no me importa lo que las demás personas hagan o piensen, y las personas que preguntan para molestar me que si de donde saco esto o lo otro o que si dios.. realmente ya no me importan, y creo que es lo mejor, que te resbalen las malas vibras y tal xD
Me siento segura aquí, más personas entienden la razón de ser veganxs, por amor a los animales. Hace unas semanas tuve una charla con un cristiano, apenas supo que yo no consumo carnes ni animales, me dijo "¿por qué te haces daño?, si sabes que te hace mal ¿para qué lo haces?" me guarde mi respuesta agresiva porque debo respetarlo, sin embargo, si supiera el mal que el le introduce a su cuerpo, mas el daño ambiental y animal que hace, sería diferente todo
Lo que se resume en la mentalidad retrógrada que tiene la sociedad... Casi nadie comprende del todo mi veganismo... y tengo la suerte de que mis padres me dejen ser vegano y de que mi mejor amiga también lo sea, no me quiero imaginar como lo tendrán que sobrellevar otros... :|
Me volvi vegana por salud; les aconsejo evitar pastas y alimentos procesados y con conservas, asi como aceites de cocina (que son veneno) y azucar. Si ya le estan haciendo un favor a su cuerpo evitando la carne, haganselo completo. Ah! Y no olviden tomar su omega 3,6, y comer los alimentos crudos, en lo posible. Tengan larga vida!
Te hiciste vegetariana estricta, no vegana 😁, el veganismo es la postura ética para defender a los animales y se aplica en todos los ámbitos de la vida, no sólo en la alimentación.
Yo quiero volverme vegano por mi salud, pero tengo miedo que pueda decir mis padres o que simplemente no me apoyen. Estoy muy triste por esto que quiero.
Hola! Si quieres ser vegano por salud, debes saber que el veganismo no es la única manera. De hecho, evitar tantos alimentos ocasiona que esta dieta lleva una suplementación de por vida. Te recomiendo que lleves una dieta antiinflamatoria 😊 creo que la mayoría de veganos saben que no es tan sencilla hacer esa dieta y que se requiere de un profesional especialista en este tipo de alimentación, de lo contrario podrias desarrollar algunas enfermedades por no tener todos tus nutrientes. PD: soy estudiante de nutrición 😊
Holiiiiiii Sara aquí en la CDMX estamos a 5 grados 😬😬😬 también hace mucho frío, este vídeo está genial muchas cosas que te ayudan muchas gracias por compartirlas, te mando un fuerte abrazo 😄😄😄😄 eres la mejor
Yo no soy vegana y me pasa todo lo contrario, los amigos veganos se la pasan criticando mi comida que porqué como eso, yo ni les critico nada. Luego dicen que mucha gente se les va alejar pero no ven que muchos veganos son quienes alejan a los demás criticando sus comidas y sintiéndose superiores por eso, cada quien que coma lo que quiera y lo que pueda.
Excelente video sarita ,con los que mas me senti identificada,fue con las miles de preguntas que te hacen al decirles que eres vegetariano o vegano ,me la han hecho muchas veces XD,y es cierto tambien que todos los vegetarianos o veganos ,alguna vez metemos la pata y comemos algo que no es exactamente vegetal,al principio me sentia con cargo de culpa ,pero una vez que aprendi que todos somos humanos y cometemos errores ,me sentia un poco mejor y aprendía de ello..
Pero la biblia dice q puedes comer de los animales, más no q a fuerza comas animales, incluso Daniel cuando fue prisionero pidió comer puros vegetales, semillas, legumbres.
Thortugas TV en que parte de la biblia dice eso? Yo pienso que como Jesus multiplicó pescado para dar de comer a sus seguidores está bien comer pescado pero debido a la contaminación actual ya no es bueno.
Mary Fresquez nada que ver... Según la biblia se vivía varios siglos, el ejemplo de moisés o matusalem. El tema es que el hombre cree que todo lo que existe es para su consumo. Creo que ningún exceso es bueno. Fin.
La vitamina B12 es producto del suelo, por tanto esta o estaba en las verdurar sin embargo gracias a los pesticidas esta vitamina desaparece, la razon por la que la carne tiene B12 es porque les dan suplemento de B12 a los animales porque tampoco logran optener el B12
Que no te de verguenza, en todo caso sería al contrario, al mesero debería darle verguenza no proponer ninguna alternativa, tienen que tener planos al menos vegetarianos! Te animo a que hables con ellos y lo digas siempre que puedas, tienen que saber que las cosas están cambiando y que si no tienen platos veganos ya es hora de que lo pongan en el menú... y te digo por experiencia que si se lo dices se lo toman muy bien, te buscan siempre una opción aunque no esté en la carta y se lo hacen saber al propietario. El restaurante al que suelo ir ha empezado a traer queso vegano y a preparar 4 opciones veganas más desde que yo hablé con él. No tengas miedo, verás que es más fácil de lo que parece !!!
Yo antes les decía mis argumentos (y les valía, siempre tenían algún pedo conmigo y mi forma de pensar), hasta que me harté y simplemente comencé a decirles "porque quiero y puedo". Al final, ellos siempre van a tener algún punto en contra tuya, así que mejor no gasto mi tiempo en esas personas con la mente cerrada y yo no me estreso por gente estúpida.
@@chery0n mm si pero esto poco o nada importa es como si digo que el veganismo contribuye a la muerte de varios animales con el uso de venenos y pesticidas
@@anibaltorres5777 Es como si mandaras a matar a alguien porque tú no quieres hacerlo. ¿Deja de ser un delito aun si tú no lo mataste? Estás pagando porque la acción suceda, no es gratis.
Yo hace poco fui a Oaxaca y en un restaurante pedí un "Omelette vegano" yo estaba muy confiado que iba a ser un tipo de omelette imitación vegano osea iba a traer algo se soya en vez de huevo o así pero su omelette vegano era un huevo con chiles y verduras adentro , solo no me comí el huevo pero ya aprendí a preguntar antes de que me traigan las cosas.
Llevo un año siendo vegana y estoy Totamente de acuerdo, quería añadir que yo tomo la vitamina b12 en concentrado de aloe vera líquido, en un tapón diluido en agua por la mañana antes de desayunar
Macnavor Bueno, mientras la uses sin Aloina, que es lo Tóxico, mi pasta de dientes lleva áloe vera también porque es para la xerostomía (boca seca) como secuela crónica, pero es de farmacia ya elaborada
kalany soto excelente, lo importante más allá de que o no comer, es saber que es Veganismo, teniendo en cuenta que no es una dieta, va más allá de ello... 😊☝👌👍💚💚
Ozz Land Veganismo es una posición ética, moral, y existencial, significa así que no es una dieta, es un estilo de vida, dónde involucras al mínimo cualquier animal... De ahí que inicias con la alimentación, y vas añadiendo ropa, maquillaje, productos de aseo, productos personales, etc.. Un abrazo....
Y cómo podemos diferenciar entre un producto vegano o no vegano? Y dónde se pueden comprar? Oigan me encanta comer avena entera, creen que no sea vegana o que me vaya a perjudicar en algo?
Existen muchos productos veganos en el super solo LEE los ingredientes! Por ejemplo el pan integral es vegano , la mantequilla mani, las legumbres como el frijol rojo lentejas arroz blanco , espaguetis etc todo lo que NO SEA DE ORIGEN ANIMAl otra cosa la soya también es vegana la papa también y todas las frutas que existe obvio también soya veganas , pero te aconsejo que visites un nutricionista yo estoy es este proceso amigo ! Vamos que el futuro es vegano eso sí me vale un pepino lo que piense mis familiares o amigos son gente hipócrita e ignorante !
Creo que una de las cosas antes de ser vegano es saber la diferencia entre vegano y vegetariano. Un Vegetariano solo cambia su alimentación y un vegano toda su vida en armonía con la naturaleza.
Cuando se enteran que eres vegano de pronto todos son nutricionistas
*nutriólogos
@@carlocortsz Nutricionista también es correcto, aunque si hay diferencias entre un nutriólogo y un nutricionista. Saludos!!
@@vlms5893 y nosotros por la de ustedes
@@vlms5893 ahh jajajaja perdón pensé que eras omnívoro. Obvio la dieta vegana es más que saludable.
JAJAJA, sí.
Una vez mi abuelito me dijo que siendo vegana tal vez me volvía lesbiana, aún no lo supero.😂😂😂
Yo soy lesbiana y vegana hahahahha
Solo lo quería decir:v
@@yuyumendez4652 same
JAJAJJA
casi casi dice unica y diferente xD
(es de broma, no discrimino)
Ah caray ahora lo entiendo todo
Mi familia no apoya el que sea vegana y se la pasan diciéndome cosas aveces es difícil pero no voy a dejar de serlo :(
Ánimo ánimo ánimo
Sera difícil pero aquí te entendemos , te apoyamos y saldremos adelante apoyando al planeta 🌍 🙏🏽💕animó
Si ya lo eres no hagas caso, en mi casa si me apoyan pero no.logro combinar bien mis comidas y me enferme pero es culpa mia; porque no comía adecuadamente .
Esque a los veganos nadie los quiero porque los veganos quieren interferir en la comida del que come carne quiere influenciar al mundo de ser vegano.
@@victorsantiagonajeracruz4890 Los únicos que quieren influir son los que comen carne 😴 un ejemplo,en un video donde enseñan a hacer comida vegana nunca falta el tipo que sale del basurero y dice "Que rico asado me estoy comiendo" o la misma familia cuando le dices que no quieres consumir carne de repente se hacen los nutricionistas
Hola preciosa, mira, soy enfermera y además de eso mi alimentación es llevada por una nutricionista vegana. Lo digo para que sepas que la información que voy a darte tiene una sustentación más allá de "pepito me dijo " o "una vez leí..." Quería comentarte un pequeño error que cometiste en el vídeo y que puede ser peligroso. Según mi nutricionista, la vitamina D no es necesaria suplementarla si todos los dias te da el sol media horita, con la mayor exposición de piel posible y sin protector solar (creo que en Latinoamérica se le llama bloqueador solar). Aclaro por algunos comentarios, la exposición al sol es sin protector solar porque si no, el protector bloquea los rayos UV y no se genera vit D, son solo de 15 minutos a media hora de exposición, nada más, tomar el sol un poquito todos los días es necesario para nuestro organismo y sano y por exponerte al sol ese poquito tiempo no sale cáncer de piel, tranquilidad.
La vit D es liposoluble, por tanto, se acumula en nuestra grasa, por lo cual si tomas más vit D de la cuenta con el tiempo, puede ser peligroso y sufrir intoxicación de vit D que conlleva daño en los riñones y otros tejidos, entre otras cosas , con lo cual solo se suplementa si hay deficit, o en países que hay muy pocas horas de sol. Se suele ir haciendo una analitica cada 6 meses para mirar los niveles y si hay deficit se suplementa, sino no. Pero recuerda intentar exponerte al sol cuando puedas, en invierno es más común que la vit D disminuya, por eso es importante chequearla con analitica de sangre en estas fechas.
Por otro lado recordar que los suplementos de la vit D pueden ser de origen animal o vegetal. Obviamente los veganos queremos la vit D de origen vegetal, que es la vit D2 o ergocalciferol. (La vit D3 o cholecalciferol es de origen animal).
En cuanto a la vit B12 nada que objetar, es obligatorio suplementarse sí o sí seas el tipo de vegetariano que seas, aunque seas ovolácteovegetariano, y nada de querer suplementarse tomando espirulina (la cual tiene análogos de vit B12 que falsean las analíticas y parece que tienes bien la vit B12 pero no es así, los análogos falsean resultados y no cumplen con la función de vit B12 real, impidiendo además la absorción de la verdadera vit B12 por ocupar su sitio) muy bien dicho eso, solo añadir que la vit B12 no es peligrosa tomarla sin mirar los niveles en sangre, ya que es hidrosoluble y si te pasas de cantidad lo que sobra se excreta por la orina sin generar problemas de ningún tipo, conforme entra sale si hubiese exceso y no pasa nada.
Un saludo y perdona el comentario tan largo, que no sé si leerás pero quería corregir ese detalle y por si a alguien más le pudiese ayudar. Por lo demás me ha encantado el resto del vídeo. Cada vez somos más, Go Vegan!💪🌱
Aissa Petisú Estoy de acuerdo contigo. Tengo una pregunta: qué hacer cuando el periodo desaparece? A qué se debe? Llevo 8 meses siendo vegana y los ultimos cuatro no he tenido mi periodo. Otra cosa que me pasó es que estuve suplementandome con vitaminas para mujeres que incluye B12 y en un estudio de sangre me resultó que tenia mis niveles de ALT y AST muuuuy altos, por lo que investigué en internet y dice de posible daño al riñón o higado. Ya dejé de tomarlas pero me pregunto si fueron las vitaminas las causantes y si es irreversible el posible daño. Voy a ir con el doctor pero me gustaria saber tu opinión. Gracias de antemano por ayudarme.
Hola Esperanza Montford , cuando el periodo desaparece, al contrario de las burradas que se dicen por ahi, es un indicador de que algo no va bien, pero tranquila, tiene fácil solución si se debe a lo que se suele deber cuando se empieza con una dieta vegana. Cuando se comienza con una dieta vegana y se deja de tener la menstruación suele deberse a un bajo aporte de grasas o a una ingesta calorica muy por debajo de la que necesitas. Las grasas en la mujer son mucho más importantes que en el hombre debido a los grandes cambios hormonales que tienen lugar cada mes, y dado que las hormonas necesitan grasa para poder formarse y llevar a cabo su correcto funcionamiento ( para que me entiendas las hormonas se construyen con grasa) es muy importante la ingesta adecuada de un mínimo de grasas diariamente o las hormonas no funcionarán, tu cuerpo empezará a no ir correctamente y tu regla desaparecerá. Cuando se debe a que estas comiendo muy pocas calorias diarias el cuerpo dice "si no tengo suficiente para mi, no voy a tener para engendrar y alimentar a otro ser en mi interior" y retira la regla, empieza a dejar de ovular para no quedarse embarazado, como medio de supervivencia. Ambos son síntoma de que no estas comiendo lo que debes.
Cuando tenemos una dieta omnivora cualquier cosa que comamos de origen animal tiene grasa y más calorías, pero cuando pasamos a una dieta vegetal, las grasas desaparecen en la mayoría de alimentos y tenemos que tomarlas conscientemente ¿como? Pues tomando diariamente frutos secos, aguacate o un buen aceite vegetal como el de oliva o el de coco.
Al *día* deberias de consumir unos 30g de frutos secos, al poder ser variados y naturales sin freir ni nada de eso (30g es como un puñado), un par de cucharadas de semillas lino dorado (tiene que ser triturado) o de semillas de chia (tienen que haber estado en remojo minimo 6 horas) para aportar el omega 3 necesario para tu organismo y un par de cucharadas de aceite de oliva o coco en crudo (por ejemplo en ensaladas), este es el aporte de grasa al menos que deberias tener, aparte puedes comer uno o 2 aguacate si te apetece, que es grasa muy buena también y tu regla volverá. Si haciendo a diario esto no te vuelve( yo daría como margen máximo de un par de meses) deberías acudir a tu médico.
Por otro lado comentarte que creo que no estas tomando bien la Vit B12, la vit B12 debe tomarse sola no en una pastilla con otras vitaminas (por lo que luego te cuento) y tiene unos valores minimos también que debes tomar, que serían una de estas opciones:
- O bien una pastilla diaria de 100 mcg (microgramos)
- O bien una pastilla de 2000 mcg una vez a la semana.
-O una pastilla de 1000mcg 2 veces por semana (o tomarte 2 de una vez, una vez a la semana)
La vit B12 no se debe tomar como parte de un suplemento con otras vitaminas pues lo que traerá la pastilla será solo una muy pequeña parte de vit B12 y nunca llegarás a lo que necesitas y con el pasar de los años entrarás en déficit y los daños causados por déficit de vit B12 son en el sistema nervioso y son irreversibles, ojo cuidado con esto pues es muy peligroso. Comprate solo vit B12, si no la encuentras en farmacias con esas cantidades, pídela por internet. Hay otras formas de administración como gotas sublinguales pero las cantidades que te he dicho en mcg son esas, debes mirar entonces la cantidad que te administras por gota y calcular.
Y por último lo que te da elevado son las transaminasas, que *suelen* indicar daño en el hígado, pero no necesariamente tiene por qué haberlo, a veces pueden salir altas porque días previos a la analítica por ejemplo has tenido una importante ingesta de alcohol o incluso puede deberse a otros motivos, por ejemplo se da en el síndrome de Gilbert, que es simplemente un síndrome mediante el cual no se procesa bien la bilirrubina pero no suele ser un síndrome peligroso ni nada serio, ni se trata con medicación ni nada y lo tiene un alto porcentaje de la población y la mayoría ni lo saben, lo único que es bueno saberlo porque en las analíticas casi siempre van a aparecer elevada las transaminasas, pero el origen de por qué tú las tienes o no altas debe investigarlo tu doctor haciéndote otras pruebas, no sé porqué sacas en conclusión de que es debido a las vitaminas.
Por último decirte que una dieta vegana debe estar bien estructurada, que debe haber un aporte mínimo de proteínas, de grasas e hidratos, no es tan fácil como retirar las cosas de origen animal y ya, hay que saber sustituirlas por otras cosas. Te recomiendo que vayas a una nutricionista con especialidad en veganismo, con una o 2 consultas te enseñará a comer para el resto de tu vida, y es un dinero que será el mejor invertido, ten en cuenta que será solo una vez y te resolverá todas las dudas y sabrá lo que tu cuerpo por tu complexión y actividad física necesita, haciendo que no padezca problemas de salud a corto ni largo plazo. Y no te abrumes, cuando sabes las 3 o 4 cosas que debes saber es más fácil de lo que parece al principio. Te recomiendo muy mucho el libro "Vegetarianos con cienca" de Lucia Martinez, lo puedes comprar en Amazon, ahi vienen las claves más importantes del veganismo, es muy barato y recomendado al 100%. En youtube tienes una conferencia de la autora, pon en el buscador "vegetarianos con ciencia lucia martinez" y te saldrá, la chica a veces debido a su pasión dice las cosas un poco crudas y a veces tiene un caracter que piensas que podría decirlo de otro modo, pero eso no le quita razón, yo que he estudiado sobre el tema te puedo decir que todo lo que dice es cierto y que es una gran profesional a pesar de sus formas, en serio, ve esa conferencia, te va a ayudar mucho y resolver muchas dudas de cómo hacer las cosas.
De mientras recomendarte que comas lo más natural y *variado* posible, es decir, intenta huir de esas cosas precocinadas como hamburguesas y salchichas veganas y come comida de verdad, come legumbres o hamburguesas caseras que tú te hagas con materias primas, huye de las harinas refinadas tipo pasta y come mejor el cereal integral (como por ejemplo el arroz) porque los productos naturales te aportarán los nutrientes que tu cuerpo necesita, mientras más procesado esté un alimento menos va a aportarle a tu cuerpo. Y ten en cuenta que a pesar de que todo tiene proteína, el mayor aporte de proteína en la dieta vegana se encuentra en las legumbres (estas incluyen la soja y derivados de esta). Espero haberte ayudado y que recuperes tu regla con mis consejos, que estoy segura que si los llevas a cabo volverá, un abrazo y espero que te vaya bien con tu médico.
Esperanza Montford
Amiga si te pasa eso no le preguntas a alguien en youtube, vaa con un profesional inmediatamente
:)
ustedes son la panacea de las farmacias, cuec!
@@aissapetisu6243 omg te voy a hacer un monumento jajajsja Me acabas de resolver muchísimas dudas que tenía desde hace tiempo. Has considerado hacerte un canal de RUclips?? Estaría muy muy top👏
Es muy triste que uno de los puntos para hacerte vegano sea tener que prepararte para los ataques de la gente, si tan solo nos dejasen tranquilos!
Para ser justo el ataque lo hacen tanto ellos a los veganos como de veganos a ellos.
+Irving González López No estoy de acuerdo, pero tampoco puedo hablar en nombre de todos los veganos.
Irving González López depende de cada quien, en mi caso me resulta incómodo que la gente sepa porque comienza a cuestionarme/atacarme entonces nunca lo saco al tema y tampoco los ataco porque la verdad a mi no me importa la alimentación de la demás gente.
Si tienes buenos argumentos estás bien preparada/preparado!
Ustedes veganos son losnprimerñs en atacarnos. Tanta gente que nos juzga por «asesinos», por «irrespetar el ambiente y a los animales» y sobre todo, la gente que a fuerza te quiere hacer cambiar tu estilo de vida y tu alimentación. Vámonos respetando, yo como algunas cosas veganas, de hecho no como lácteos, pero amo con todo mi ser la carne roja y blanca, y veganos y vegetarianos me han dicho de cosas como hipócrita y doble moral, y hasta me quieren obligar a ser como ellos, pero mientras coma lo que me gusta, sano y equilibrado sus comentarios no me afectan.
¿Por qué carajos sale un anuncio de pollo frito en este vídeo?
Pensé que era el único al que le salio ese anunció
Lo hacen aproposito para las industrias, son unas mierdas
@@bauti__medina No les conviene hacerlo a proposito. Este video seguramente tenga un gran porcentaje de gente a la que no le interese ese tipo de anuncio. Seria estupido que a proposito pongan un anuncio de ese estilo. Mas bien es porque el sistema automatico de RUclips puso ese anuncio.
Para recaer
Soy peruana y me salió un comercial de anticuchos (corazón de res) 😂
- ¿Por qué te volviste vegana?
- Porque sí
Buenísima respuesta 😅
Yo siempre.
Total. Qué argumentos ni qué nada xD
Y que más digo si vuelven a insistir D:
@@katherinealeman3575 diles: porque las mejores drogas vienen de las plantas wey
Lo peor de ser vegana es la gente y sus comentarios tipo "pero porque te comes las plantas si también sienten" jajaja
Lynn Hego la razón es porque los animales tienen tienen sistema nervioso y las plantas no... los animales cuando los matas se estresan las plantas noo
el tioredentor la plantas tienen reacciones más no sienten simplemente por que no tienen sistema nervioso el girasol da vueltas porque reaccionan a condiciones de su ambiente. Existen espasmos en las plantas no en todas pero si en varias pero son eso movimientos sin un sentir detras.
el tioredentor si,somos simples animales más. pero ser Vegano no es solo no comer ni vestir nada que venga de un animal, para mi ser vegano es intentar causar el menor sufrimiento posible. si, se come plantas por que no sienten no les estoy causando daño y si, las plantas tienen vida pero no sienten dolor no es lo mismo comer una manzana a un filete de res de una vaca a la que sangraron estando viva , simplemente busco causar menos sufrimiento ya que a mi no me gusta sufrir y no me gusta causar dolor que no es necesario.
el tioredentor Relájate, para empezar a ti en qué te afecta si come o no animales, ¿te vas a morir o qué pedo? En segunda, no debatas ni vengas a querer iluminar con tus “conocimientos” en un lugar donde hay gente que lleva este estilo de vida y sabe más que tú porque se dedican a investigar cuidadosamente durante todo el proceso. No seas pendejo, no por tus comentarios, de persona amante de enriquecer al sistema con la industria cárnica, van a volverse omnívoros. Dices que muy natural, que es normal, entonces ve y piérdete en un pinche bosque (o más cerca, en un parque donde haya perros o gatos) y caza con tus manitas, come sin la necesidad de cocer la carne y a mordidas...a ver si muy chingón. Y sí, no se cambia nada sentado en el sillón detrás de un monitor, sal a manifestar tu inconformidad de que consumir manzanas crea un desequilibrio a nivel global y pelea por sus derechos, y como veo que te preocupa la biosfera, quizá así te des cuenta de que tu lucha a favor de matar vacas tiene repercusiones mayores y no me refiero a la injusticia que se comete en el acto, me refiero a la contaminación porque es la principal razón del desgaste del planeta en el que habitas.
el tioredentor:
Se extermina infinitas veces más vegetación para alimentar a tanta vaca (y demás animales del estilo) destinada al consumo humano que el que necesitaríamos para alimentarnos nosotros de las mismas plantas. Por tanto excusarse por comer carne "en beneficio de las plantas", es ridículo. Por cierto: ¡las plantas no sienten! Se ha demostrado. Si quieres saber por qué reaccionan a la luz y demás, lee artículos y libros que lo explican. Que tú no hayas leído sobre ello no significa que no exista. Es más, te propongo una mejor idea: Si sienten, ¿por qué no llevas tu teoría a la comunidad científica internacional, que lo investiguen y te haces rico con tu descubrimiento?
Cómo me repatea las excusas que pretenden parecer fundamentadas sin serlo.
Recientemente empecé a eliminar la carne de mi dieta. Me informé bien, miré algunos expertos e incluso consulté base de datos en internet que recogen todo el contenido científico internacional y comencé. De momento, todavía consumo algún lácteo, huevos (de gallinas criadas en libertad) y algún día concreto como algo de pescado (según los estudios, sólo hay uno con peces cebra que mostraron algo parecido a reacciones térmicas; pero sólo en ese pez y no se ha mostrado siquiera que eso tenga que ver algo con el sentir). No soy perfecto, ni mucho menos, pero mi propósito era reducir el daño. Lo consigo, y no critico a quien sigue consumiendo animales. Por tanto: ¿Por qué tú sí criticas o intentas rebatir lo irrebatible? ¿Sientes complejo o algo? Has criticado aquí a una persona diciendo que se culpabiliza de todo, quizás eres tú el que sufre de complejo por ver que otros sí hacemos algo al respecto en vez de excusarnos.
Si ven esto recién ahora , si son vegetarianxs y les encanta el queso , acuérdense que existe la levadura nutricional sabor queso (se van a sorprender de lo igual que sabe),y también existen quesos veganos que puedes comprar o también hacer queso de papa😍,entre otros,saludos y sigan pa delante que el futuro es vegan!!!
Donde se compra la levadura nutricional? Soy de Rancagua, Chile.
Cierto!! Amo la levadura nutricional
Los quesos veganos saben muy mal :( los acabo tirando los que he probado
@@Patata55c Hola! yo igual soy de Chile, RM. Te recomiendo la marca dulzura natural, entra a esta link docs.zoho.com/file/hey6hd4cb9a518d344abdb063e476eb8c8d76 (Copia y pégalo) y busca en ese pdf tu localidad, Rancagua aparece en "Centro de Chile"; ahí te dirá los locales que están en tu ciudad para comprarles. Saludos!
@@wichichiu99 gracias :3
Siempre que vayan a restaurantes sin opciones veganas DIGAN QUE SON ALÉRGICOS, mi madre trabaja en un restaurante como mesera y sabe de bastantes veces en que los chefs no le hacen caso cuando ella les manda los pedidos, de hecho hace un tiempo me contó de que una señora pidió un platillo pero sin el fondo de camarones, diciendo que era alérgica, y el chef se lo puso de todas formas, mi madre le termino diciendo al chef que la tuvieron que mandar de urgencias aunque era mentira pero no es justo
Grecia qué mal q a veces no haya ética, pero aún así el intento de debe hacer y me imagino lo complicado que puede ser en la cocina preparar 1 platillo "especial" pero afortunadamente hay más conciencia poco a poco y tener opciones en más lugares para comer
Vamos a ver. Me parece muy bien que tu madre sea vegana y eso, pero por favor, si va a un restaurante que no tiene comida vegana, que se vaya a otro restaurante o que coma en su casa. Es que también me parece mal que finjáis tener alergia solo para saliros con la vuestra y encima denunciar al restaurante cuando estas cosas se podrían evitar si te vas a un restaurante que tenga comida vegana o si te haces tú la comida. Porque al hacerla tú, tú sabes qué le quieres poner. En un restaurante hay los platos que hay y se acabó, y si no te gusta pues te vas a otro lugar en vez de ponerte tiquismiquis, que conozco a camareros que ya están cansados de los numeritos que se monta la gente por eso (no solo veganos).
Zarazii Demon pues no estoy de acuerdo contigo, un restaurante es un lugar de servicio, por ende vas con mucha educación a pedir lo QUE TU DESEAS, se me hace anti-ético que el restaurante mienta y diga que lo va hacer de una forma cuando simple y sencillamente NO SE LES PEGA LA GANA Y SOLO QUIEREN LLENARSE LOS BOLSILLOS, en lugar de decir no se me antoja cambiar nada, si desea eso es lo que hay y si no la puerta esta abierta, no lo dicen porque? Porque el dinero si lo necesitan. Yo te diría que es al revés, porque esos meseros no buscan otro trabajo ya que su fuerte no es ser cordial y no brindan un buen servicio? Estoy segura que los dueños de los restaurantes no concordarán contigo en lo absoluto. Y mejor cuentanos donde trabajan los meseros que conoces para jamás poner un pie ahí te lo agradecería muchisimo.
Jolima Shuguli la verdad es que si está mal mentir como lo hizo el chef. Pero la verdad es que si yo tuviera un restaurante con una carta (menú) y tú me pides algo vegano y no puedo hacerlo por x razón, pues te vas:). Porque para eso tengo una carta, la comida no se prepara en el momento. Si tú me pides espagueti vegano y yo solo tengo ya hecho espagueti normal, obviamente no te haré tu espagueti vegano :)
Y podra ser un servicio y todo pero wey, ve a un lugar vegano si quieres comida vegana, no vayas a un restaurante normal. No es como que los restaurantes piensen en los veganos y digan "ay, para los veganos deja un espagueti solo sin mantequilla ni queso" obvio no. Mejor vete a tu casita, prepara lo que se antoje h todos felices.
Yo llevo un poco más de un año siendo vegana y en unos días tengo una súper comida con toda mi familia, casi nadie sabe que ya no como productos animales y ya me espero a la horda de tías preguntándome de dónde saco la proteína y que si ya leí la biblia :'D
Literal estoy releyendo mil artículos para poder contestarles y me siento como estudiando para un examen final 😂
Melissa R. Pineda me ha pasado pero en navidad 😂
de todas formas la dieta original en el Edén era vegana, así que no te pueden criticar con Biblia en mano... o si no que vean cuántos años vivía la gente antes y después de comer carne =) éxito en tu comida familiar
Romina Mesones Todos los días de mi vida 😂
Lily Nakabushi en esa fecha fue porque habia mucha gente que no lo sabia pero se lo tomaron bastante bien 😂
Hola, no sé si te sirva, es muy atinado el comentario sobre el edén, pero añadido a eso es que siguiendo esa lógica es que por ello es que realmente nuestro cuerpo está diseñado para poder sobrevivir sin carne, ya que fue hasta después del diluvio (específicamente puedes encontrarlo en Génesis 9:3 y 4) donde se permitió comer carne animal, pero no es un mandato, por lo tanto puedes elegir el comer o no carne, lo que si no debes consumir es su sangre, así que con esto puedes decirle a tu familia que no es un pecado no comer carne. 😋
¿Por qué tendría que justificarle mis desiciones a otros?
porque siendo vegano puedes darles una influencia para bien, y puede que los receptores puedan seguir tus pasos...Si ellos te lo preguntan es porque les importa saber.
@@abigailcueto7704 nadie puede obligar a nadie a algo que no le gusta
@@kevinalcarazdasilva2395 nunca dice que obliga,solo para que la otra persona le pueda interesar,nunca dice que para obligar a personas xd
@@kevinalcarazdasilva2395 asi como nadie deberia obligar a animales a vivir como viven ni a morir :D
Lo mismo pienso, cada quien es libre de comer lo que quieran y ya
-Infórmate bien para poder dar argumentos validos para ser vegana-
: porque quiero.
Fin.
fuuckingcriminalgoaway AWAY Yo he pensado igual 😂🙌
fuuckingcriminalgoaway AWAY yo la he aplicado jajajaja
Esto x3
y la pregunta que yo siempre hago, porque comes tu carne?
Fue lo que pensé jaja
Para todo aquel que esté empezando recomiendo muchísimo el libro "Vegetarianos con ciencia" puede comprarse en Amazón en versión digital muy barato y explica todo lo que debes saber. Esta escrito por una nutricionista vegana de España muy buena. En serio, leeanlo merece la pena tanta información por tan bajo precio. Súper ameno y comprensible.
Sabes donde lo puedo descargar en pdf y gratis?
Disculpa,pero,¿Quien escribio el libro?Así me guió un poco jeje
Muchas gracias, buscaba algo así, creo que te amo JAJAJAJ
Está mejor “Guía del vegano imperfecto”
-por eres vegano??
- por k se me da la gana o tu pagas mi comida !!!!!
Eso les digo a los Veganos jajaja
@@pluton4592 La diferencia es que nosotros no le pagamos a nadie para matar una vaca, jajhaja xd.
@@Llnmrgnzlz ¿Y qué? Es no tiene que ver. No creo de todos modos que ustedes se vallan a cosechar a si que...
@@pluton4592 ¿Así qué? Ni así le pago a nadie para matar vacas ni ningún animal, jshjhaajaj.
F por mi , mis papas no apoyan eso y son los que pagan mi comida xd
Ella: no te comas a tu perro
Yo: así.. tiene lógica :v
Me pasó lo mismo jajajajas
Porque matarlo de hambre es mucho mejor. En fin, esos perros a los que tanto amáis son carnívoros, por lo que no es la mascota más idónea para un vegano, ya que su manutención requiere de matar a otros animales.
@@ishierrogamer7798 un perro también puede ser vegano, de hecho la mayoría de alimentos para cachorros y perros adultos no llevan absolutamente nada derivado de animal o en dado caso huevos o algo así ya que es mucho más barato, solo alimentos caro son los que si llevan salmón o carne como el royal cannin, pero hasta de esos alimentos hay de frutos rojos o trigo, a lo que me refiero es que realmente hay alternativas
@@jdecorrea9911 Un perro no puede de ninguna manera ser vegano. Son carnívoros y su aparato digestivo está adaptado para comer carne de forma exclusiva. Es verdad que de forma ocasional suelen comer vegetales pero suelen ser frutas ricas en agua como melones, más para beber que para comer. De hecho esos piensos que mencionas suelen tener bastante mala fama por lo nefastos que son para la dieta de un perro. Darle a un perro pienso vegano es maltrato animal. Matar animales para comerlos no lo es, es parte fundamental de la naturaleza por más que os moleste. El día que aprendáis que la naturaleza no es un lugar utópico donde los animales cantan juntos mientras se dan de la mano, dejaréis de llamar asesinos a la gente que come carne.
@@ishierrogamer7798 está en la naturaleza de un perro consumir carne y dejarla le haría mal, pero no nos hace mal dejar la carne a nosotros. Las personas veganas que tienen perros deben ser conscientes de eso y no por eso consumen ellos animales, sino que lo hacen los perros. No es culpa de ninguna persona, la naturaleza de un perro.
Los primeros meses lloraba mucho por que sentía que no me entendían, en una ocasión probé jamón dentro de un burro de lechuga y me di cuenta; no dormí de tanto estrés
Sam Kapn si, es un sentimiento terrible, pero hay que tomarlo como evento aislado y continuar. No vale la pena estarse lamentando; yo creo que a todos nos ha pasado algo similar
Omar Sauceda Rivera Siempre podemos empezar de nuevo! No pasa nada
brenda zuñiga claro que si 👍🏻 nunca quitar el pie del camino
D. R. A. No lo creo conveniente, siendo sincero nunca he podido vomitar a propósito
a mi me obligarón a comer, mientras estabá llorando...
Oye ¿Por qué eres vegana?
Yo: porque se me da la gana :3
Lo siento pero me aburrí de explicarlo educadamente y que intenten cambiar mi forma de pensar. 🥺
Bueno dato máster 😀👍
@santiago Marquez no se necesitan suplementos otodos los nutrientes los obtienes de las plantas y productos vegetales, ve el documental what the healt explican a fondo eso
@santiago Marquez puedes preparar a tus sistema digestivo dejando esta de a pocos obvio no de tajo, aparte de que no es caro este suplemento
algunos cuestan diez o quince dólares y te duran un mes o más
@santiago Marquez incluso he encontrado suplementos de b12 en 5 dólares
Yo hize lo de la pisa 😂😂. La pedi sin queso y me dieron muzzarella fui de nuevo y le dije "es que soy intolerante a la lactosa" se disculparon mucho y lavaron el cuchillo y todo de nuevo xD . Si les digo que soy vegana me boludean y le meten igual :c
Agustina Dago me paso jajaj creo que es mejor decirle qué sos intolerante a la lactosa porque es seguro qué no te van a poner nada
Diles que ere alérgica a todos los productos animales y ya xD!!!!!!!
Jungkookie, army vegana, graciaaaas 👏
Muuuuy buena jugada....
Pero la masa de pizza tiene huevo dafuck xd
Sara me encantaría que hicieras un video de cereales veganos y productos de limpieza básicos veganos o cruelty free
La mayoría de veganos aquí son todas éstas chicas guapas oooooh!!!!! o_o Aproximadamente cuantos más veganos hay en el mundo: hombres o mujeres?
Te puedo asegurar que el gel de sábila me ayuda a mantener mis dientes blancos y limpios de bacterias, así como el bicarbonato de sodio, el único problema es el aliento, como el gel de la planta no sabe nada bien, aunque ingerirlo no te hace
ningún mal, puedes y deberías untarlo con alguna escencia de Stevia, que es un edulcorante natural! Lo mejor de todo esto es que al dejar la carne y la pasta de dientes fluorizada logras evitar acidez en tu saliva y la calcificación de la glandula pineal!
Green Melon hay una página de internet llamada Denda,allí encuentras productos cruelty free
Hola mi amor donde vives yo vendo productos veganos para cara y cabello son buenísimos 💖💖💖
21:30, yo un día me compre unas papas y me las comí y por mera curiosidad me puse a leer los ingredientes y decía que tenía huevo y me sentí mal , tan mal que en la noche soñé que comía alimentos de origen animal😂😂 desperté muy asustada por que ese sueño fue muy real
omg !!!! nOoOoO LEERE SIEMPRE LOS INGREDIENTES ANTES DE COMERLO
Yo una vez fui a un oxxo y me compre un sándwich y me lo comi,pero tenía jamón:(
Eso fue una vegadilla
@@emilyestrada2099 como esos memes veganos que dicen "preparar un platillo vegano y que nadie se de cuenta" pues acá pasa lo mismo hflddjkdnf
Que triste tu vida
Es imposible no escribir este comentario porque realmente este video es TAN bueno. De partida, juré que duró como 10 minutos, no 23. Segundo, es muy muy informativo, revisas aristas que yo no consideraba. Además, eres súper respetuosa y llamas al respeto y tolerancia, he visto varios videos de esto pero muchos son algo agresivos con la gente que se equivoca o que no está lista para que toda su vida gire al rededor de eso y te hacen sentir que no vale la pena ni intentarlo porque hay cosas que ni imaginaba que podían no ser veganas y no lo son. Esos videos me desalentaron un poco, pero tú me llamas mucho a hacerlo. Gracias! Amé el video, los mejores consejos para veganos (y vegetarianos) en RUclips.
Yo empecé a ser vegetariana a los 13 años y ahí me di cuenta de que hay personas súper ignorantes e irrespetuosas, realmente hay muy pocas que apoyaron mí decisión pero yo soy muy feliz siendo vegetariana y estoy decidida a ser vegana. ❤️
Y como convenciste a tus padres de ser vegetariana.?
Ustedes tambien no sean inrespetuosas
Con los que comemos carne mas de uno nos llama asesinos
Y eso enoja
@@anibaltorres5777 Yo no los juzgo ni nada, yo solo apoyo a la gente que dice que esta mal que maten animales. Tu estas en tu derecho de comer lo que quieras y como sea
@@briseidagarcia4733 gracias a cristo rey que eres de esas personas razonables pues siendo asi
Sigue con tu vida
@@anibaltorres5777 Gracias tu también sigue con esa carisma y ese pensamiento.
Alguien: ¿Porqué no comes carne? Debes hacerlo.
Yo: que te importa.
:v El point es que a la gente no le debe importar nada mi vida ni lo que como, ni decirme qué debo comer o no comer cuando no les he pedido su opinión. Uno a veces está arto de que le pregunten lo mismo todo el rato y qué pasa? que uno se cansa y termina diciendo "que te importa" o similares para acabar ya con la iniciada conversación repetitiva así que no chinguen.
Bueno come lo que se te de la gana mientras no critiquen a otro que coma carne estamos en paz
@@ElReyCalabaza790 Yo personalmente no les digo nada a nadie que come carne, toda mi familia come carne (excepto mi papá) y mis amigos también y para mi que hagan lo que quieran también.
Puedes decirle que son tus principios y puedes explicarlos pero de una forma que no sea chocante...recuerda que muchas veces puedes despertar el interés a otros para dejarla.Y si te lo preguntan es porque si les importa.
carne de soya osi
y si tú abuela te pregunta eso serías así de irrespetuoso?
Para los/las religiosa.o.s, Daniel era vegetariano... Ademas el veganismo es la alimentacion de la perfecion, Adam y Eve eran vegan (o al menos vegetariano.a.s).. Los animales a la base, eran para que Adam no se sienta tan solo (...), y tenia que cuidar de ellos y amarlos(..). Es lo que respondo a mi familia (christiana) cuando me hablan de eso y estan totalemente de acuerdo con migo :) Bueno no por tanto no han parado de comer carne, pero ahora lo ven muy bien ^^. Eso vale tambien para la gente musulmana (..). Lo siento por mi espanol, un saludo desde Francia, gracias por tu video ;)
Hablas muy bien español🙌🏻 yo empecé a aprender francés jaja ❤️
exactooooooo!!! finalemnte alguie cuerdo
Jaja enserio ese es tu argumento jaja vaya a tomar suplemento por favor jaja
La verdad no entiendo de dónde se basan para decir que en la Biblia dice que los animales se hicieron para comer, de hecho se hicieron para acompañar al hombre, ayudarlo. No para satisfacer la crueldad. Incluso hay una parte donde dice que naturalmente, incluso los animales fueron diseñados para no comer carne, pero por las circunstancias se adaptaron diferente.
Jajaja saludos desde Corea jsjs na ya buena información
hay personas que se van a burlar de mi cuando me vuelva vegana pero aquí lo que importa es si nosotros nos sentimos felices
like si: crees lo mismo
comenta si: no
@Ibero Turdetano y Celta amigo consígueme una vida, literal te veo en todos los comentarios solo a fastidiar a las personas que quieren comenzar este estilo de vida.
La gente: Dios mandó a los animales para que los comamos.
Yo: soy atea
Re que no, los mando con el fin de que Adán y Eva los cuidarán, empezaron a comer animales después del diluvio porque no había vegetación para alimentarse pero en la actualidad abundan los vegetales y no sé porque la gente prefiere un cadáver en vez de unos ricos vegetales con legumbres.
Morfi Vegano no sabía el DATO: de que fue después del diluvio que comenzaron a comer animales 😳 tendré que leer la biblia.☺️saluditos
Jajajaja la mejor respuesta
!!! Te dire que solo lo hacen x comodidad e ignorancia igual los respeto pero sigo informando algun dia se daran cuenta . Tienen que informarse primero lo que no saben y los que saben hablarles con mucho cariño ,,, .creo eso es asi acordemos que algun un dia estabamos como algunos de ellos y comprender tambien es enseñar. Que os valla bien .
los animales no son PARA nosotros
ESTAN CON nosotros...
Creía q los veganos eran gente q venían o vivían en las vegas.... Jaja lo se q pendeja xd
No te insultes a ti misma, no es bueno.
Dani Arbol no lo tomo asi... De hecho me parece gracioso ^_^ soy feliz
😂😂😂😂😂
Me hiciste el día!
JAJAJAJAJAJAJAJAJSHJSJAJA
😂😂😂😃
Desde que me hice vegana empecé a disfrutar muchísimas comidas que ni sabía que existían y no las cambiaría por comida omnívora!! Vegetales, comidas de otros países, carnes vegetales! Hay que abrir nuestra cabeza. Gran canal Sarita. Saludos !
Pero para que tengas vegetales tienen que matar animales para que puedas comer vegetales los pestisidas y los pestisidas magan animales no crees que es doble moral???? O como esta el rollo
Prepara tus respuestas para que respondas respetuosamente
Yo: mira, primero, eso no es peo tuyo, y segundo, yo como lo que me da ma gana, tu no me compras la comida, asi que tu opinión no me importa
Eso mismo les respondo yo a los veganos.
@@pluton4592 Se re nota tu odio a los veganos, no nos importa que seas omnívoro, vive y deja vivir 🤡
@@mookapp6517 :v que raro que me digas eso, yo creo que esta bien que quieran ser veganos, pero sinceramente no encuentros razones que me hagan serlo. Además, respondí eso por su comentario, entonces si yo odio a los veganos, tú y el comentario principal odian a los omnívoros y demás.
@@mookapp6517 además muchos veganos al parecer como tú ) son muy agresivos y fastidiosos.
@@pluton4592 haz lo que quieras, pero después si de viejo te agarran problemas cardíacos o cardiovasculares, no culpes a las plantas y a los animales, culpate a vos por ser tan ignorante.
Rayos!! Yo ya iba a empezar mi ayuno de tres dias tomando agua de lluvia!!!
Liv Belen Knudsen JAJAJAAJJAJAJAAJJQ
q capa
JAJAJAJAJAJA
Excelente me saco una sonrisa gracias
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Que buen vídeo jiji
Tengo 12 y he estado pensando en ser vegana y me estoy informando para decirles a mi familia jajjaj
Lo bueno es que mi prima también es vegana así que alguien me apoyaría seguro jajaja gracias por el video ♡
te recomiendo ir de a poquito, intenta ir lo más discreta posible y no seas tan directa al respecto en especial con tus papás, bueno, esto es lo que le diría a mi yo de 13 pq fue a esa edad que quise ser vegetariana y nunca lo logré ya que mi mamá "aceptó" con la condición de que siguiera comiendo pescado, pero luego de un año de ser pescetariana mi mamá volvió a darme carne y no pude negarme :(( te recomiendo intentar cocinar tú tus comidas, no todas, pero por ejemplo tus hamburguesas de legumbres ya que esa fue la principal razón de poqué mi mamá volvió a darme carne (no le gustaba preparar dos platos distintos) además de que le chocaba la idea de que dejara de comer carne y es por eso que te digo que vayas de manera sutil introduciendo al resto con tu nueva forma de pensar, al inicio les suele chocar mucho a lxs niñxs de esa edad (no sé si ahora, pero sí que llegué a esxuchar un montón de "argumentos" e historias de parte de mis amigxs en ese tiempo, micho menos que ahora incluso). Actualmente tengo 18 y soy vegetariana hace 2 años, ya estoy pensando en cómo lo haré para pasarme al veganismo y ya cambié la leche de vaca por leche vegetal de la manera más sutil posible hace unos meses diciendo que me gusta más el sabor de la leche vegetal que la de vaca, y no hubo mucho problema con mis papás, lo entendieron y me compran mis leches vegetalescuando van al super y todo.
Perdón por haberte contado toda mi historia sin que me hayas preguntado, pero sé que es complicado empezar a esa edad, te restringen más y tmb te controlan más, pero que sepas que está excelente que ya tengas el incentivo y porfavor, suplementate, estos 2 años no me suplementé casi nunca y fue hasta hace un mes que empecé a hacerlo con regularidad porque me dí cuenta de que estaba teniendo varios problemas que antes no tenía y desde que empecé a tomarme la b12 que me encuentro mucho mejor.
Te deseo lo mejor y tomando en cuenta que ya pasaron 9 meses desde tu comentario espero que hayas podido empezar ya sin muchos problemas y que no hayas tenido mi mala suerte..
@@t0rna.s0l holiii jhajajsjs muchas gracias por decirme esto y si estoy siendo más discreta y me lo tomo de a poco en especial xq estoy en "crecimiento" entonces me lo tomo a poco yo normalmente no tomo leche xq no me gusta así que cuando puedo les pido a mis padres que me compren leche de almendras, vegetal etc... Muchas gracias por tu lindo comentario mucho love 💗💗
@@jwoqnslqndlfnfn síii, eso mismo, donde aún no terminas de desarrollarte la gente se lo suele preocuparse más. Pero me alegra un montón que te haya ido bien y que sigas💕 gracias a ti x leer tremendo testamento que escribí xD
@@t0rna.s0l jiji ^^
@@t0rna.s0l gracias por toda la info 💗💗💗
este vídeo fue uno de los primero que empecé a ver antes de hacerme vegetariana y la verdad que me ayudó mucho. Hoy día llevo 13 meses siéndolo, entrando ya en la transición al veganismo y puedo afirmar si miedo que ha sido la mejor decisión que he tomado en toda mi vida.
Ella : no crean lo que les dicen en Internet
Also ella:*haciendo un video de Internet*
Sabían que las plantas también sienten xd
Solo es humor, no es con intención con ofender :)
@@elprocely0949 JAJAJAJA que mierda
@@elprocely0949 Mejor no como y me muero
@@elprocely0949 No, las plantas no tienen sistema nervioso informate cari
JJAJSS
"Si quieres tanto a los animales porque te comes su comida" 😂😂😂😂😂
Morí con esa 😂😂😂
Mi mejor amigo dice, es que odio tanto a las vacas que las quiero matar de hambre porque me da asco comerlas, hubiesen visto la cara del men que le pregunto
@@angelaarriagada522 no las comas y problema resueto
@@olayagalvez7488 le dijo eso de forma irónica, no en serio, el es vegetariano como hace 3 años porque quiere mucho a los animales
@@olayagalvez7488 de hecho me gusta mucho el sabor de la carne pero llevaba años con culpa de comerla así que la dejé, amo a casi todos los animales, digo casi todos porque no los conozco a todos, encuentro adorable las cucarachas que muchos odian, créeme no me podrían dar asco las vacas
Respuesta bien formilada: que te valga verga we, tu no me compras la comida xd
Ahora se que respóndele cuando me convenzan de ser vegano
Estoy empezando a ser vegetariana y espero llegar a ser vegana, tú video me ayudó con la información🙆💗
Yo estoy a dos pasos: 1) ya dejé la leche de vaca, algún día prepararé mi propia leche de almendras o la compraré bien barata, 2) me falta dejar los huevos que viendo en mi país que hay lugares donde se les trata bien a las gallinas porque tienen un corralito donde resguardarse y producir sus huevos comiendo alpiste, sin ninguna presión, pero hay otras fábricas que las apisionan en jaulas durante toda su vida! 3) el queso rayado para las pastas y el amarillo aún me gustan, pero ya no pienso comer el parmesano o mozarella o telita, ni hablar de la pizza que es mi comida preferida, no la quiero con quesito ni nada animal! La puedo comer con champiñones, pimentón, tomate y maíz! Y en vez de queso le ponen una pasta vegeriana sabor a queso ya sabes que versiones veganas hasta de filete de vaca existen! En el video de Gary Yourovsky realizando un discurso acerca de volvernos veganos, el dice que su amiga le dijo como prepara un huevo usando aguacate y una masa hecha de arroz con un poco de sal! Sabía muy parecido casi igual a huevo original de la gallina!
Imposible ser vegetariano no sirve, explota a doble los animales, si de verdad quieres ayudarles es importante dejar de explotarlos, infórmate de la industria láctea y el huevo es un infierno real para los animales
Diana Rivera toda la razón, aún así no hay que hacer sentir menos a la gente vegetariana, todo acto de reducción de carne es valido, el vegetarianismo es un paso antes del veganismo.
@@mikaarriagada380 entiendo su punto. pero la almendras sale de la polinizacion de plantas de las abejas, si todos fueramos veganos, se explotaria este animalito para la hiperproduccion de almendras,
Solo digo esto para decir que hasta lo mas bonito tiene sacrificio de por medio✌🙂
Saludos y espero que estes bien con tu dieta
Me hubiera encantado conocer tu canal cuando recién comencé. Es verdad, te sientes demasiado solo, fue el único obstáculo que encontré; pero ya van 3.5 años y es lo mejor. :)
17:19 Mi papa por ejemplo que dice amar a los animales para el son el perro y el gato, porque se come la vaca, la gallina y el cerdo. Amar a los animales es aceptar que son parte de esta tierra y que no nos pertenecen, que también merecen vivir su vida en libertad como nosotros♥ Gracias a dios a mi nadie me vino con el "y de donde sacas la proteína" "y entonces que comes?" " las plantas también sienten"
Mi familia siempre me apoyo con esta decisión, y después de varios intentos de ser vegetariana en lo largo de mi corta vida, puedo decir que soy casi vegana, ya que todavía me cuesta dejar el queso...
Disculpa pero ninguna de las dos formas es una forma de amar verdaderamente a los animales, yo amo a los animales, que consuma carne no le baja o sube la superioridad sobre un tema a uno, de todas formas aunque seas vegano no te va salvar de matar a seres vivos, que hay de los insectos? Cuando tienen piojos? Los tienes que matar, son plagas ¿Acaso tienes la más mínima idea de lo estúpido que es creer que por ser vegano amas a los animales? Estupidez en su máximo esplendor, pena ajena.
El hecho es darle una vida digna al animal de consumo no hay forma en la que alguien pueda vender carne de un animal que vivió en mal estado y de forma dolorosa.
Disculpa pero ninguna de las dos formas es una forma de amar verdaderamente a los animales, yo amo a los animales, que consuma carne no le baja o sube la superioridad sobre un tema a uno, de todas formas aunque seas vegano no te va salvar de matar a seres vivos, que hay de los insectos? Cuando tienen piojos? Los tienes que matar, son plagas ¿Acaso tienes la más mínima idea de lo estúpido que es creer que por ser vegano amas a los animales? Estupidez en su máximo esplendor, pena ajena.
El hecho es darle una vida digna al animal de consumo no hay forma en la que alguien pueda vender carne de un animal que vivió en mal estado y de forma dolorosa.
@@paulaacero6283 especista? jajajja Dios mio, Los SJW andan al pecho
Vaya Caro para que lo entiendas, haste la idea de que soy tu, donde tu vez una vaca que merece libertad, yo veo una zanahoria(aunque la vaca no es conciente de la libertad)
Bueno de acuerdo ! Pero así como ustedes quieren respeto por su Veganismo ! Así se debe respetar los a no esta. De acuerdo ! Siempre hay dos personas en la imagen, el fotógrafo y el espectador ! L moneda tiene dos caras ! No hay una sola opinión .
Pleno 2021, siglo XXI y aún hay gente que está en contra del veganismo. Ya pronto 2022 y aún hay que justificar tus decisiones con externos.
Parece ser que dices que eres vegano y todo el mundo automáticamente se vuelve nutricionistas y nutriólogos a tú alrededor, o una especie de detectives a los que les debes explicar las razones detrás de tu crimen: ser vegano.
Una ayuna de 6 meses tomando agua de lluvia 😂😂😂 Me gustó mucho el vídeo!!
probablemente muerto al cabo de 6 meses en ayuno de agua de lluvia jajaja
O agua de mar filtrada!
De hecho los Domingos ayuno para servirle a mi alma y dar mis 3 comidas ya no tan diarias, a los más necesitados de mi país!
Además el ayunar te conecta más con tu ser superior! Y ser vegano te abre tu tercer ojo!
Cuando yo comencé a mi me decían "sabes que ya no vas a comer tu hamburguesa???" "el pollo a la brasa???" o también "sabes que ahora lo que estas comiendo es de un animal"....eso me incomodaba UnU
A mi me pasa mucho que mi familia me este diciendo: bueno entonces vamos a ir por tacos y te vas a quedar viendo? O que a mi familia ni le gusté la pizza y yo la amaba con todo mi ser y ahora me digan: bueno ya podemos comer pizza todo el tiempo y es como para presionar a que comas carne o derivados
Eres peruana?🥺
me pasa, yo tamien soy peruana
Wow... Lo que más me hubiese gustado saber, entre las cosas que dijiste, es NO tener una dieta basada solo en carbohidratos!!! Siempre fui una persona rellena, pero no obesa y oh vaya, cuánto peso aumente, solo comiendo pan pasta y arroz. Ademas de tremenda anemia que me dio. Ahora 2, casi 3 años después, es que soy conciente de eso. Alcance la obesidad y pues está difícil pero con mucho deporte y ejercicio lograré bajar de peso. Chic@s: no coman solo harina. Es lo mas fácil y sencillo, pero vaya que aumentarás de peso.
Ella lo dijo, que a ella le pasó porque solo comia carbohidratos y harinaa, reemplazo la proteina por carbo
Que viva federico abaji los oajisos del pacto manflorico
Felicidades por tus videos yo llevo 15 años de vegetariano y 3 de vegano y lo explicas muy bien todo 👍👍👍
Vale, fui vegetariana por un tiempo, de tantas críticas de "mi familia" tenía el estés en otro nivel. Lo dejé. Olvidé que era sentir el sufrimiento de los animales por un año. Pero este año lo voy a retomar y tú me has dado ese impulso que necesitaba, Muchas Gracias✨☀️
¿Cómo vas?💗✨
igual yo, sentí ha todo el mundo criticandome y juzgandome, ellos NO respetan pero quieren que los respetes
uff ni me lo digas, peeeero igual volví a comer carne hace poco y le hizo muy mal a mis hábitos intestinales, así que ahora que lo retome no van a tener punto para j0derme
Los vegsnis son pasados de paja pajisos
@@lyorosehanagaki6565 vos podes! Infórmate muchísimo de veganismo, recetas, nutrición, etc. Si querés podes hablarme por insta y charlamls, etc jajaj. Responde este comentario si querés y te digo mi insta 💖
Jaaaa lo gracioso cuando uno es vegano la gente te dice q no tienes los nutrientes necesarios ni ellos tienen los nitrientes q se supone q necesitan la vitamina b12 q dices ni ellos no sabran de donde la obtienen cuando uno es vegano se fija mucho mas lo q uno come xq nos informamos mas buen video
La obtienen de la coca cola (? Jajajajaja
@@romi.deluna q chistoso
después de 5 años desperté de nuevo mi consciencia al veganismo, mi esposo también y ahora (cuando tengamos un hijo) lo criaremos de forma vegana.
Va crecer con poco desarrollo de los huesos, bueno es responsabilidad de ustedes
Pobre chamaco
Waoo me encanta tu video, he sido vegetariana por cuatro años creo que es momento del veganismo
Fantástica noticia. Todos mis animos y apoyo. Si necesitas inspiración para comida vegana, fácil y saludable, te invito que pases por mi canal y veas las recetas que preparo. Qué tengas lindo día :)
Ánimo Vicky, verás que será la mejor decisión que puedes tomar en tu vida ;)
Si hace miles de años inclusive en la época de los Atlantes, todos absolutamente todos los humanos incluyendo a los Lemurianos, todos eran veganos! Eso se perdió durante la conquista de los reptilianos, las guerras, los sacrificios humanos, el canibalismo, la esclavitud animal, y el holocausto animal que es mucho mayor que el de la segunda guerra mundial ya que vino de hace tiempo y aún continúa! Es tiempo del veganismo debemos volver a nuestras raíces, a nuestros orígenes!
De vegetariana si consumias queso o lacteos? O cuál será la diferencia de tu transición? Me interesa que me contarás 🤗
Dani Leik Sí, los vegetarianos seguimos comiendo leche o huevo, obvio es elección, por ejemplo yo ya no tomo leche más que de soya, pero sigo comiendo queso y huevo de vez en cuando
Que pregunta es esa de si quieres tanto a los animales porque te comes su comida😂😂😂😂😂 jhajajajahaah
Claudia Lizeth Hernandez Martinez v aunque parezca mentira hay gente que piensa asi🙄, a mi me lo han preguntado😂
Ornella pacchioni y a mí... como si yo fuese a quitarle a la vaca su puñado de hierba de la boca para comermela yo... 😂
Es algo que preguntan mucho 😂
Claudia Lizeth Hernandez Martinez a mi una vez me dijeron que no podia ser tan vegana como decía serlo porque al construir mi casa habian matado animales y destruido un hábitat...
Dania Barcenas no inventes, de verdad te dijeron eso?
A mi me presionaron tanto que termine comiendo una cucharada de atún (yo siempre ame comer eso) y un pedacito chiquito de milanesa. Sin embargo me hizo sentir culpable comer eso, y pensé que ya no tenía sentido comer animales. Después de tanto informarme , yo sabía bien lo que estaba comiendo, y soy feliz comiendo cosas sin animales, la comida es rica, y si, no tenía sentido comer animales sólo por gusto 💔. DECIDÍ, QUE SIN IMPORTAR LO QUE ME DIGAN, NUNCA VOY A RETRACTARME DE MI DECISIÓN 💖
La 1 cosa que debe a saber antes de ser vegano es correr al Nitriologo y que el Profesional de la Salud te dija que comer y que dieta llevar en vez de seguir vídeos de RUclips sobre dietas (Algo similar a automedicarse o tomar el remedio que dice un video de RUclips en vez de ir al Médico).
Esto es cuestión de Salud independientemente del animalismo y el ambientalismo.
este es sólo un video de consejos, no te dice la dieta exacta que debes de seguir a
"Baja de peso tomando agua de lluvia" 😂😂😂😂 me hizo el día
Esa esta 😂😂😂😂
El vídeo más sensato, sincero y transparente que he visto desde que transicioné. Muchisímas felicidades ❤ Y GRACIAS.
Una de nuestras ventajas, es que en la actualidad los productos de imitación son cada vez más similares, porque casi todo está en el sazón :)
Yo he comido salchichas, tacos que sabían igualito.
Puck Rodríguez Y sii, yo hice unas "hamburguesas" de lenteja y mis hermanos me decían que parecía carne de verdad
Y nos dicen de doble moral 😑
Ahora hay versiones veganas de todo en las comidas, filetes y salchichas de soya, sushi con trocitos de filete vegano sabor a pescado, milanesas veganas hay variedad! Y lo mejor de todo no nos hacen daño ni le hacen daño a los animales para hacer éstas carnes!
Puck Rodríguez cierto, después de 6 años vegana comí unas alitas de no-pollo rebozado vegano y fue como comer gloria bendita. La marca es Quorn, tiene muy buenos productos.
A mi me parece una hipocresía hacerse veganos y lo primero que hacen es saiir a buscar alimentos que saben igual a los cárnicos. Así siguen fomentando su consumo y aluden a que para comer rico las cosas tienen que saber a carne.
OIGANN!! Cuéntenme.. qué cosas les hubiera gustado saber a ustedes antes de volverse veganos??😱
No te comas a tu perro Gracias por siempre motivarnos. Te amooooo.
Tus lo que como en un día, son lo mejor.
No te comas a tu perro (cuando comencé) que mi madre me diga que estoy anorexica 🤣 pero jamas cambio mi peso
No te comas a tu perro Yo intenté ser vegetariana pero mis papás no me dejaban y me regañaban por eso. Quiero ser vegana pero amo el queso y necesito más voluntad jajajaja.
No te comas a tu perro Me hubiera gustado saber que comería muy seguido lo mismo cuando saliera a comer con amigos o familiares..
Estaría bien que tú nos dieras tus respuestas a las preguntas "típicas"
Si quieres te puedo ayudar con lo que sepa...
@@abigailcueto7704 si porfa
@@abigailcueto7704 yo también quisiera tu ayuda :)
Puedes decir que vean el documental "Terrícolas" :')
Super me paso lo de la manada con mi familia JAJAJAJ
Eres la vegana que mejor me cae de RUclips. xd
hubo una veces que sin darme cuenta comí carne :(((( y desde que empece mi estilo de vida vegetariana me empece sentir mal cuando comía carne con ganas de vomitar ya que había y estoy cambiando mi estilo de vida pero se que si sigo adelante podre cambiar mi estilo al 100%
Estás describiendo a Rawvana?
A mi me hubiera encantado saber eso antes de seguir a Rawvana.
rawvana ocultaba su trastorno alimenticio con el veganismo
Muy buen video!!!
Yo tengo 15 años y quiero ser vegana , pero nisiquiera puedo ser vegetariana porque mi mamá y papá me obligan a comer carne y no trabajo osea no tengo dinero propio y mis papás no me darian dinero para suplementos/comida vegana :c
pero ni bien empieze a trabajar (cuando cumpla 16) y tenga mi dinero propio empezare a seguir tus pasos ❤
animo mi familia tampoco m apoyo nunca y aqui estamos ya vamos para los cuatro años x cierto comer vegano es mas barato que comer especista
suerte vro
Suerte yo empece a los 14 pasandome por el arco del triunfo lo que me prohibieran...
Empieza por ser vegetariana al menos. Que no te digan que no puedes dejar la carne, tienes: proteína de soja, y muchos nutrientes en garbanzos, frijoles, chicharos, espárragos, espinaca, brócoli, coliflor, todas las verduras que ya conocemos, al menos algunos frutos secos de vez en cuando (como todos), y tmb mucha fruta. Tu puedes!
Ohhh tranquila, creo que todos pasan por eso, nuestra familia es muy ignorante, no saben y se ponen a juzgar, pero hablales y si puedes ir a un nutricionista con.ellos mejor, para que sepan que no es algo malo ser vegano o vegetariano.
papas fritas, ensalada, y arroz, en una polleria......la vieja confiable
Asado,hamburguesa,salchichas y pollo
Hola!
Cuando tengas la oportunidad ojalá puedas ver nuestro documental, apunta al tema del veganismo, no es gráfico y es independiente.
La idea principal es llegar al público vegano y no vegano.
Si nos pudieras seguir en IG ¡mejor aún! ¡Gracias de antemano por tu tiempo!
ruclips.net/video/9-mmQB-W1a0/видео.html
FB:facebook.com/serieseres
IG: instagram.com/serieseres
TW: twitter.com/serieseres
IN: www.linkedin.com/company/serieseres
Pensé en lo mismo ejjeje
Que es una pollería ? Como una pizzería ??
@@mariafernandajimena9450 en dónde venden pollo a la brasa
Cuando dije que sería vegana, me dijeron "ya ni vas a comer pozole" y era una de mis comidas favoritas así que me deprimí un poco pero decubrí un canal de comida vegana y tienen una receta para hacer pozole Rojo y eso me animó muchísimo uwu
Si igual me pasó lo mismo, de hecho hay demasiadas recetas de comida vegana muy buenas
El que te lo dijo de seguro es una persona que no se informó :V
Ponle al pozole champiñones, flor de calabaza y chilito serrano, te va a cambiar la vidaaa
No tengo amigos para que me pregunten 😀✌🏼 (i crying inside)
Si quieres yo puedo serlo :3
🤝 xd
Tengo muchas ganas de llorar todo lo que dijo me pasó viva el amor los vídeos de youtube los vegetarianos veganos viva viva ❤👏
Q suerte tengo ^v^
Cuando les dije a mis amigas q me volveria vegetaria (hace poco estoy comenzando) ellas solo dijeron:
Ok
V:
Que respuesta llena de preguntas -. -"
Edit:
Auto like para no desaparecer..
Y esta es mi edad
↓ no se pasen weys
Ya se, a mi también me paso, como que las personas mas jovenes respetan mas estas ideas
ja ja que risa Master😐
Actualmente soy vegetariana (si le tengo que poner un título a mí alimentación sería eso) . Mí familia es súper carnívora , fue todo un proceso. Comencé sin decirle nada a nadie . A la semana se lo habré contado a mí mamá solamente. Y hasta el día de hoy pocos de los que convivo lo saben ya que me quería ahorrar el tema de la explicación y ser la exposición en la familia . Salió todo bien . Si alguien me pregunta porque no como carne les digo que lo deje de consumir hace tiempo. Mí alimentación es MIA , así qu siempre qu cocino me hago algo aparte .
En mí caso fue un proceso se ser consciente de donde proviene ese cacho de carne que me servía , hoy en día estoy sorprendida por mí determinación a dejar las Carnes y me siento mucho mejor . Es un gran paso para mí . Espero poder llegar al veganismo . Besos
Diganme que no fui la única que penso en Rawvana cuando hablo de contenido maleta jajajajjaja.
Rawvana es inteligente pero es muy extremista y de tal forma piensan que todos somos así
creo se refiere a la FullyRaw Kristina
Jejje si pensé en ella
yo creo que si se refirio a ella.
Yo también pense en Rawvana jajaja
Verdaderamente hace mucho tiempo he querido bajar de peso así que me puse muchísimas dietas estrictas y con cierta cantidad de calorías pero ya estaba cansada así que descubrí el mundo del veganismo eh intenté comer así para bajar de peso pero luego lo investigué más a fondo porque antes solo creía que era una forma “rara” de comer porque en mi ignorancia ni siquiera me había tomado el tiempo de investigar cómo funcionaba así que intente volverme vegana y no me funciono muy bien porque seguía contando calorías y me sentía débil así que después entendí que no era una dieta,es un estilo de vida el cual se concentra en ayudar a tener un mundo mejor y desde ese punto de vista me anima mucho volverme vegana.
Desde que se lo comente a mis papás mi mamá se lo tomo bien y me apoyo porque sabe que es por una buena causa pero mi papá me atacó con los típicos comentarios diciéndome que no sabía lo que hacía :(
Así que esta es mi meta del 2019,poder triunfar con esta nueva forma de alimentación y olvidarme de “tener el cuerpo Perfecto” y concentrarme en tener un mundo mejor y sin tanta crueldad y explotación animal.
Gracias por este tipo de videos,verdaderamente me alientan mucho a olvidarme de aquellos platillos tentadores y recordar que detrás de ellos hubo mucho sufrimiento de un ser vivo...
Perdón si aburrí a varios con mi historia pero necesitaba desahogarme.
Y de nuevo gracias por estos videos,me hacen sentir más acompañada en esta decisión 💕
Cada día con más ganas de volverme vegana ✨💗
Ya lo hiciste? :')
Te pareces a Spencer de Pretty little liars 👀
creo que estoy viendo este video super tarde, pero me encantó tu explicación en cada punto, soy vegetariana hace dos años, para ser vagan me faltan dos cosas: el apoyo de mi familia y fuerza de voluntad propia, aún así aún no tengo el apoyo completo de ellos (siendo vegetariana), me molesta mucho y casi siempre tenemos discusiones por el tema, pero a pesar de eso, me encanta ser vegetariana, nunca cambiaría la decisión que he tomado
Siempre me han preguntado: "¿Y si no quieres comer animales entonces porque tratas de recrear su sabor con otras cosas?"
Nunca he sabido que responder:(
Para seguir comiendo lo que comía antes sin necesidad de que haya sufrimiento animal de por medio.
Por ejemplo, si quieres te comes una hamburguesa vegana, sigues comiendo lo mismo que antes solo que ahora no hay sufrimiento. Puedes decirles eso
Por que no es que no te guste el sabor de la carne sino que no te gusta matar a alguien para conseguir ese sabor
Responde que no es el sabor de la carne, pollo, jamon, etc, si no que son solo los condimentos
"porque no niego que el sabor de la carne sea buena, pero prefiero recrear texturas que comer algo manchado de sangre y crueldad"
"Hola lo siento por estas pintas"
*va divina de la muerte*
Me hubiera gustado ver este vídeo antes, porque yo me puse un poco intensa, ahora soy mas como que no me importa lo que las demás personas hagan o piensen, y las personas que preguntan para molestar me que si de donde saco esto o lo otro o que si dios.. realmente ya no me importan, y creo que es lo mejor, que te resbalen las malas vibras y tal xD
Hoy conocí esté canal, no soy vegana aún, soy vegetariana pero apenas cumpla mis 17 años quiero ser vegana 😁 muchas gracias por tus consejos.
Me siento segura aquí, más personas entienden la razón de ser veganxs, por amor a los animales.
Hace unas semanas tuve una charla con un cristiano, apenas supo que yo no consumo carnes ni animales, me dijo "¿por qué te haces daño?, si sabes que te hace mal ¿para qué lo haces?" me guarde mi respuesta agresiva porque debo respetarlo, sin embargo, si supiera el mal que el le introduce a su cuerpo, mas el daño ambiental y animal que hace, sería diferente todo
Ultimamente te ves extremadamente bonita!!!
daniela belbarr x2
Definitivamente, la parte más difícil de ser vegan@ es tener que justificarlo :(
Lo que se resume en la mentalidad retrógrada que tiene la sociedad...
Casi nadie comprende del todo mi veganismo... y tengo la suerte de que mis padres me dejen ser vegano y de que mi mejor amiga también lo sea, no me quiero imaginar como lo tendrán que sobrellevar otros... :|
Me volvi vegana por salud; les aconsejo evitar pastas y alimentos procesados y con conservas, asi como aceites de cocina (que son veneno) y azucar. Si ya le estan haciendo un favor a su cuerpo evitando la carne, haganselo completo. Ah! Y no olviden tomar su omega 3,6, y comer los alimentos crudos, en lo posible. Tengan larga vida!
Los omegas 3 y 6 no son necesarios para la salud, pero si los consumes sí tendrás buenas repercusiones para la salud
¿La azucar no es vegana, verdad?
@@Bumbastika6380 excelente info gracias !!!
@@nakyum8372 lo mejor es consumir azúcar orgánico , sin procesar !!
Te hiciste vegetariana estricta, no vegana 😁, el veganismo es la postura ética para defender a los animales y se aplica en todos los ámbitos de la vida, no sólo en la alimentación.
Mi mama: prefieres quitarle la vida a las plantitas para comertelas 🤷🏻♂️
🤦🤦🤦
Si 😂
Si
En casa se burlaban de mi, mi madre me decia q me hiba a enfermar pero ahora ya come de mi comida y hace mis recetas y toman mis licuados oh yeah.
Yo quiero volverme vegano por mi salud, pero tengo miedo que pueda decir mis padres o que simplemente no me apoyen. Estoy muy triste por esto que quiero.
Pero, que importa lo que digan el resto de personas ? Solo inténtalo ...
Hola! Si quieres ser vegano por salud, debes saber que el veganismo no es la única manera. De hecho, evitar tantos alimentos ocasiona que esta dieta lleva una suplementación de por vida. Te recomiendo que lleves una dieta antiinflamatoria 😊 creo que la mayoría de veganos saben que no es tan sencilla hacer esa dieta y que se requiere de un profesional especialista en este tipo de alimentación, de lo contrario podrias desarrollar algunas enfermedades por no tener todos tus nutrientes.
PD: soy estudiante de nutrición 😊
Holiiiiiii Sara aquí en la CDMX estamos a 5 grados 😬😬😬 también hace mucho frío, este vídeo está genial muchas cosas que te ayudan muchas gracias por compartirlas, te mando un fuerte abrazo 😄😄😄😄 eres la mejor
Yo no soy vegana y me pasa todo lo contrario, los amigos veganos se la pasan criticando mi comida que porqué como eso, yo ni les critico nada. Luego dicen que mucha gente se les va alejar pero no ven que muchos veganos son quienes alejan a los demás criticando sus comidas y sintiéndose superiores por eso, cada quien que coma lo que quiera y lo que pueda.
cuando les dije a mis amigos que soy vegetariana me dijeron que se me pasara que es solo moda
Excelente video sarita ,con los que mas me senti identificada,fue con las miles de preguntas que te hacen al decirles que eres vegetariano o vegano ,me la han hecho muchas veces XD,y es cierto tambien que todos los vegetarianos o veganos ,alguna vez metemos la pata y comemos algo que no es exactamente vegetal,al principio me sentia con cargo de culpa ,pero una vez que aprendi que todos somos humanos y cometemos errores ,me sentia un poco mejor y aprendía de ello..
siendo estos tiempos tan difíciles, comer ya es un privilegio, asi que desde esa perspectiva, que cada quien coma lo que quiera o lo que pueda.
Pero la biblia dice q puedes comer de los animales, más no q a fuerza comas animales, incluso Daniel cuando fue prisionero pidió comer puros vegetales, semillas, legumbres.
Thortugas TV en que parte de la biblia dice eso? Yo pienso que como Jesus multiplicó pescado para dar de comer a sus seguidores está bien comer pescado pero debido a la contaminación actual ya no es bueno.
Daniel 1:11-12
La Biblia dice en Génesis 9:3 k Noé y su familia fueron los primeros en comer carne.
Tienes razón, nuestros antepasados personajes biblicos eran muy carnivoros, pero el indice de mortalidad era muy altos.
Mary Fresquez nada que ver...
Según la biblia se vivía varios siglos, el ejemplo de moisés o matusalem. El tema es que el hombre cree que todo lo que existe es para su consumo. Creo que ningún exceso es bueno. Fin.
La vitamina B12 es producto del suelo, por tanto esta o estaba en las verdurar sin embargo gracias a los pesticidas esta vitamina desaparece, la razon por la que la carne tiene B12 es porque les dan suplemento de B12 a los animales porque tampoco logran optener el B12
Yo no le voy a decir a nadie que soy vegana y ya, no quiero malgastar ni un minuto en demostrarle a un cerrado de mente que yo sé lo que me hago
Cuando salgo con mi familia a comer trato de llevar mi comida hecha para evitar acosar al mesero con preguntas, me de vergüenza 😂
Que no te de verguenza, en todo caso sería al contrario, al mesero debería darle verguenza no proponer ninguna alternativa, tienen que tener planos al menos vegetarianos! Te animo a que hables con ellos y lo digas siempre que puedas, tienen que saber que las cosas están cambiando y que si no tienen platos veganos ya es hora de que lo pongan en el menú... y te digo por experiencia que si se lo dices se lo toman muy bien, te buscan siempre una opción aunque no esté en la carta y se lo hacen saber al propietario. El restaurante al que suelo ir ha empezado a traer queso vegano y a preparar 4 opciones veganas más desde que yo hablé con él. No tengas miedo, verás que es más fácil de lo que parece !!!
Paola Betancourt ¡Muchas gracias por el consejo! Lo voy a intentar
Yo antes les decía mis argumentos (y les valía, siempre tenían algún pedo conmigo y mi forma de pensar), hasta que me harté y simplemente comencé a decirles "porque quiero y puedo". Al final, ellos siempre van a tener algún punto en contra tuya, así que mejor no gasto mi tiempo en esas personas con la mente cerrada y yo no me estreso por gente estúpida.
Pues lo mismo les digo a la gente que me llama asesino por comer mi sanwich de pollo
@@anibaltorres5777 Pues no eres asesino, solo contribuyes a una industria que mata animales. No es lo mismo, pero va directamente de la mano.
@@chery0n mm si pero esto poco o nada importa es como si digo que el veganismo contribuye a la muerte de varios animales con el uso de venenos y pesticidas
@@anibaltorres5777 ¿Y no es verdad?
@@anibaltorres5777 Es como si mandaras a matar a alguien porque tú no quieres hacerlo. ¿Deja de ser un delito aun si tú no lo mataste? Estás pagando porque la acción suceda, no es gratis.
Yo hace poco fui a Oaxaca y en un restaurante pedí un "Omelette vegano" yo estaba muy confiado que iba a ser un tipo de omelette imitación vegano osea iba a traer algo se soya en vez de huevo o así pero su omelette vegano era un huevo con chiles y verduras adentro , solo no me comí el huevo pero ya aprendí a preguntar antes de que me traigan las cosas.
Llevo un año siendo vegana y estoy Totamente de acuerdo, quería añadir que yo tomo la vitamina b12 en concentrado de aloe vera líquido, en un tapón diluido en agua por la mañana antes de desayunar
Gracias yo pensaba comprar esa planta aunque mayormente la uso para cepillarme los dientes, ya que el flúor es un veneno!!!!!
Macnavor Bueno, mientras la uses sin Aloina, que es lo Tóxico, mi pasta de dientes lleva áloe vera también porque es para la xerostomía (boca seca) como secuela crónica, pero es de farmacia ya elaborada
Gracias lo tomaré en cuenta!
Me gustó mucho el video ya que yo estoy empezando hacer vegetariana y muy buena explicacion😊❤
kalany soto consejos! Yo estoy iniciando u.u
kalany soto excelente, lo importante más allá de que o no comer, es saber que es Veganismo, teniendo en cuenta que no es una dieta, va más allá de ello... 😊☝👌👍💚💚
Ozz Land Veganismo es una posición ética, moral, y existencial, significa así que no es una dieta, es un estilo de vida, dónde involucras al mínimo cualquier animal... De ahí que inicias con la alimentación, y vas añadiendo ropa, maquillaje, productos de aseo, productos personales, etc.. Un abrazo....
Yo también empiezo con el vegetarianismo, espero luego ser vegana, pero vamos poquito a poco ♡.
Y cómo podemos diferenciar entre un producto vegano o no vegano? Y dónde se pueden comprar? Oigan me encanta comer avena entera, creen que no sea vegana o que me vaya a perjudicar en algo?
La avena si es vegana amigo!
Existen muchos productos veganos en el super solo LEE los ingredientes! Por ejemplo el pan integral es vegano , la mantequilla mani, las legumbres como el frijol rojo lentejas arroz blanco , espaguetis etc todo lo que NO SEA DE ORIGEN ANIMAl otra cosa la soya también es vegana la papa también y todas las frutas que existe obvio también soya veganas , pero te aconsejo que visites un nutricionista yo estoy es este proceso amigo ! Vamos que el futuro es vegano eso sí me vale un pepino lo que piense mis familiares o amigos son gente hipócrita e ignorante !
@@fifi0479 Ok muchas gracias :)
Pero no llames asi a tus familiares simplemente aún no lo han comprendido :(
@@hellokittylol614 jajajajaja ellos no creo que lo entiendas es complicado solo te crítica y ella , pero weuno no importa esa decisión ya está tomada
Buen aporte al mundo.
Creo que una de las cosas antes de ser vegano es saber la diferencia entre vegano y vegetariano. Un Vegetariano solo cambia su alimentación y un vegano toda su vida en armonía con la naturaleza.
No me gusta explicarle a los demas sobre mi vida.
Los ignoro y ya
Buen dato máster 😀👍