5 passos da RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- 5 passos da RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS - Existe alguma forma de resolver os problemas de forma mais efetiva quando ele está sob a nossa responsabilidade? Qual caminho percorrer? Nesse vídeo você vai conhecer em 5 passos a técnica de "Resolução de Problemas" da Terapia Cognitivo Comportamental.
Já conhecia essa técnica? Qual passo é mais difícil para você aplicar?
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Produção dos vídeos:
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O vídeo de hoje é uma técnica que usamos muito na Terapia Cognitivo Comportamental, quando queremos ir para a ação e se lançar para as coisas importantes pra gente! Preparei esse vídeo com muito carinho, quero saber a opinião de vocês aqui nos comentários 😍🌻
❤gostei bastante da explicação dada por ela me ajudou muito.
Show Gabi! Conteúdo de qualidade!
Tenho muita coisa pra melhorar nesse barco, e você como sempre tá me ajudando! Valeu Gabi!
Ganhei meu dia lendo esse comentário Lucas! 🥰🤗🤗 obrigada pelo carinho!! Estamos juntos nessa!! 👊🏼
Que legal essa técnica dos 5 passos, ajuda muito a organizar as ideias...
👏👏👏
Ajuda mesmo né? Eu adoro ela!! 🥰
Meu barco tem algumas decisões que estão paradas,mas tenho olhado com outros olhos para me fortalecer e começar a resolve-los🙏🙏
Você já está com boa parte do caminho da construção dele então. Permita-se se lançar e ir se fortalecendo no caminho! 🌻
Medo
O medo , a preocupação exagerada ainda me empaca mt
Temos vídeos aqui no canal com técnicas para lidar com preocupações e medo. Eles são sentimentos importantes nossos, que vão estar sempre presentes de alguma forma. Permita-se ir com eles mesmo, mas não dando tanta atenção ou foco para a vontade deles! 🌻