#105

[@Moriwaki_Wataru]

トレーニングも人間性も、三平さんは僕の人生の目標の一人です。

[@SAMPEIOKUNO]

あら、嬉しいですね😊

[@だいすけ-m3f]

生き方やマインド面も含めてサンペイさんの考え方を聞けるのが好きです✨

[@IM-vu4gj]

いやあ全部かっこいいな。理想のイケおにいさんです

[@アルファナ]

お答えいただいてありがとうございます。
良い意味でパフォーマンスの向上の為にもオフを入れる事への迷いがなくなりました。
休息を大事にしながら メンタル面もゆとりを持って生きていこうと思います。

[@kott2546]

いつも参考にさせていただいています😊ありがとうございます😊
トレーニングのバランス、休みの重要性に触れられていましたが、どのような基準で回復が出来たと判断していますか?
また、一週間とかご自身の任意の区切りで、トレーニングや休養のサイクルをどう組んでいるのか教えて欲しいです🎉

[@ch-oo7pk]

こんな美しくなりたい
頑張ろう

[@窪田雄助-t5g]

参考になります！

[@平田昴-e3b]

いつもありがとうございます。話はちょっと違うんですがマッスルアップの連続世界記録は２６回らしいですが、サンペーさんなら超えれるのでは？挑戦して欲しいところです。

[@SAMPEIOKUNO]

現状、全然無理です！笑

[@-O-bv7fb]

毎回トレーニングの参考にしています。ストレッチやマッサージなど体のケアをするときに心がけていることはありますか？

[@tm-sg1rm]

筋肉痛の時はどうしてますか？

[@GxP1-n1n]

サンペイさんが加重をする時にベルト替わりにしているものはタオルですか？

[@橋本推し-p9i]

前までどこかの民族衣装使ってたけど今はディッピングベルト使ってるはず

[@吴吴双-e7m]

厉害 我的 偶像