VIBRAȚIA APEI | Frecvențe vindecătoare ➡️Împamântare➡️Conectare ➡️Regenerare ➡️ Echilibru

@lilianastefan1 www.lilianastefan.ro
Recomand ascultarea la căști.
#vindecare #nlp #meditatiedevindecare #healingtime #meditation #anxiety #panica #relaxare #relaxing #meditation #somn #hipnoză #vindecare#parinti #lilianastefan #afirmațiipozitive #regenerare
Program terapeutic: Răspunsul meridianului senzorial autonom (ASMR)
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) este un fenomen senzorial și psihologic caracterizat de o senzație plăcută de furnicături care începe în scalp și poate coborî pe gât și în coloana vertebrală. ASMR este declanșat de diversi stimuli audibili sau vizuali. Printre cei mai comuni triggeri ASMR se numără și sunete ambientale precum ploaia.
Beneficiile ASMR
Reducerea stresului și anxietății: Sunetele blânde și atenția la detalii pot induce o stare de calm, ajutând la relaxare și la eliminarea tensiunilor acumulate pe parcursul zilei.
Îmbunătățirea somnului: Sunetele liniștitoare și atmosfera generală relaxantă contribuie la inducerea unui somn mai profund și mai odihnitor. Pentru cei care suferă de insomnie, ASMR poate fi o alternativă naturală la medicamente.
Creșterea stării de bine: Studiile arată că experiența ASMR poate declanșa eliberarea de endorfine, hormonii responsabili de starea de bine. Acest lucru poate duce la o dispoziție mai bună și la o perspectivă mai pozitivă asupra vieții.
Îmbunătățirea concentrării și a atenției: Anumite tipuri de ASMR, cum ar fi cele care implică sunetele repetitive ale ploii sau valurilor mării precum și focusul pe detalii, pot ajuta la creșterea concentrării și la îmbunătățirea capacității de atenție.
Liliana Ștefan- Psiholog | Terapeut
​
www.lilianaste...
[e-mail]
(C) & (P) ReBalance Music
All rights reserved. Unauthorized reproduction is a violation of applicable laws. In order to avoid copyright infringement, please, do not upload this song on your channel.

[@cristianpetrescu6444]

Super Mulțumesc cu recunoștință!🙏❤️🙏❤️🙏❤️

[@AnaSuciu-le8ty]

Mulțumesc!🎉 îți sunt recunoscătoare pentru tot ce faci. ❤

[@doinalupu3314]

Mulțumesc mult cu Recunoștință