수술 후 나의 재활 과정(feat.스쿼트240kg)

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/ @동윤-l2w
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파워리프팅과 파워빌딩
점진적과부하의 원리를 바탕으로 효율적인 3대운동 증량과 고립 운동으로 더욱 멋진 몸과 힘을 위해 운동하고 연구하는 채널입니다

[@동윤-l2w]

아직도 push up 1개도 못하는 상황입니다..
그래도 계속 재활을 열심히 하고 시간이 흐른다면 저도 마음놓고 운동할 수 있겠죠?

[@193cm95kg]

화이팅 베이베💪

[@joshpark7001]

마음놓고 운동하실 수 있을 거에요 화이팅!!! 💪💪

[@마이비-b1o]

몸건강이 최우선입니다

[@hazelnutscocoa4657]

괜찮습니다.
우리에게는 한팔 푸쉬업이 있습니다.

[@seungbinjeong838]

고생 많았어요 인생 10년 20년 30년 그리고 그보다 더 멀리 길게 내다보고 합시다. 지금 푸시업 못해도 인생에 지장 없어요

[@LongBug]

진짜 힘이 되는 말씀이십니다

[@LongBug]

건강하십쇼 동윤님

[@eye3836]

화이팅 재활하면서 운동하는 거 정말 스트레스 많이 벋죠.... 속으로 계속 옛날에 했던 무겐데.... 이러면서 그래도 다시 옛날로 돌아가는 재미도 있습니다 화이팅

[@사쿨화주]

지금 졸린데 바로 헬스장 가겠습니다.

[@다원서비]

맘이 아프다.. 그래도 수술잘되었고 재활 열심히하고..
재활영상도 올려주고..코로나조심해

[@이구타]

응원합니다. 늘 그렇듯이 일어서시고 또 강해지실겁니다.

[@유석-z7o]

화이팅!!! 빠르게 회복하실겁니다.

[@secondtonone3898]

힘내십시요. 항상 응원합니다

[@gracefulldays7869]

몸에 기능에 초점을 맞춰야 한다.. 매우 공감가는 말입니다.

[@k미누]

수술의 계기로 운동의 목적과 그 방법에 대해 고민하는 계기가 되었으면 합니다
젊음은 약이다 고로 이겨낸다

[@운동중독자-t7v]

오랜만에 보는 멋진사람👍

[@TopclearGwangmin]

모든 것에는 항상성이 있듯이 수술한 팔꿈치도 언제 그랬냐는듯 돌아오리라 봅니다 용기 넘치는 영상 감사합니다

[@myeong__ma]

저도 어깨 부상으로 1년동안 운동을 못한시기가 있었는데.. 그 심정 완전 공감합니다..ㅠ
조급해하지 마시고 이번 기회에 한단계 더 각성할 수 있는 계기가 되길 희망할게요.!!

[@user-rz3ul6pt8z]

어깨는 다 나으셨나요? 그리고 재활은 어디서 며칠하셨나요

[@uncle-joe5761]

조금씩 천천히가 강해지는 가장 빠른 길이죠!
예전엔 몰랐지만... ㅎㅎ

[@tonybrown2983]

평생할운동인데 몇년 조금 천천히간들 어때요~

[@오일리프터]

나 발목수술하고 60일지낳는데..스쾃중이야 .힘내자

[@summersuninst]

정말 대단하십니다. 반드시 벤치 200드시는 거 보여주세요!

[@Hamholiday]

Time goes on

[@약쟁이]

운동하자 다치신건가요?

[@뫼산-y2o]

왜다치신거? 왜 수술하신거?

[@sjeoendiowksbsjsel]

토미존 수술 한거 보니 야구선수 출신 같은데? 저건 야구 선수들 직업병임.

[@212cockatoo8]

👍😁멋집니다! 동윤님