１分で「やる気」が回復する即効！自律神経ケア【楽ゆる式】
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- Опубликовано: 8 окт 2024
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（↓にポイント解説あり）
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今回の楽ゆる式 健康法
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１分で「やる気」が回復する即効！自律神経ケア
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「おなかが空く」のと同じで、
「あたまも空く」ものです。
そしたら、「やる気」って、落ちます。
だって、お腹が空いたら【体力】が出ないんだから、
頭が空いたら【気力】が出ないのも、当たり前なんだよね。
だから、
お腹が減ったら何かを食べる……のと同じぐらい自然に、
やる気が下がったら頭をマッサージしてあげたらいいんです。
（頭の血流が上がれば、栄養がちゃんと届くようになるから）
こめかみを通して自律神経がよくなると、
ホルモン系にもすごくいいです。
男性も、髪の悩みにも大きくプラスです。
疲れも強まってくるこの年末年始、
ぜひ覚えておいて下さい。
ではでは、くれぐれも、お大事に。
そう考えたら「頭が腹ぺこ」な人が増えたなー。
■追伸：
これからも、
「コスパ最高の健康法」をお伝えしていくので、
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関連 動画
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▼もう１つ、やる気の「臓器」といえば、
腎臓です。
腎臓ケアで、さらに「ガッツ」を復活させよう。
「【無気力】から回復する「腎臓ツボ」もみもみ」
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全部のお便りに返信するのはできていないのですが、
すべてに目は通しています。
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大切に、励みにさせてもらっています。（永井・拝）
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外部リンク
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発行者
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楽ゆる整体 ＆ スクール 代表 永井 峻
富山県出身。横浜国立大学卒（カナダ留学 経由）。
整体師。心理カウンセラー。
腰椎ヘルニア、自律神経失調症の経験から、
アメリカの整体や東洋医学を学ぶ。
９万件以上の整体・指導実績をもとに、
「早い、簡単、なのに効く！」という楽ゆる式の
健康法を伝える。
著書４冊。メディア出演、多数。
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#やる気
#メンタル
#自律神経
#回復
#改善
#無気力
#とにかくだるい
ありがとうございます。
いつもお世話になっております。ラッキーマンありがとうございました。
倉庫もあるんやね、で吹いた😂
やる気ケアやってみます！
いつも分かりやすい説明をしていただきありがとうございます。ナマケモノくんのツッコミも楽しく拝見してます。
うつに効くツボも教えていただきたいです。
疲労回復に、毎日やってみたいと思います。
今日から、早速やってみます。ありがとうございます。
1:35 2:10 3:40
トントンしただけで
視野が開ける😊
初めてコメントします🍀
笑えない日々が続いておりました。。。が。。。先生のいくつもの動画を実践して約１週間ほどになります🍀
今日は、この動画で脳を緩めましたら
ラクユル君の絶妙なツッコミが目に入りまして。。。大笑いしてしまいました☺️
先生の本を購入しますね🍀
くれぐれもお大事になさってください🍀
という先生の言葉をお聞きするたびに安心感が増します🍀
ありがとうございます😃
楽になりました。ありがとうございます😄
いつも為になる動画ありがとうございます。３週間ほど続けていますが明らかに気の滅入りが減りました。助かりました感謝しております。
後ろのナマケモノかわいい💠
先生の、くれぐれもお大事になさってください…が大好きです。
思わず、はい😊って返事しちゃいます。
ありがとうございます♪
先生✨ユルマル君✨
あけましておめでとうございます🎍🎍🍊
目の奥や頭痛で3日目。💊鎮痛剤、効かず
爆弾低気圧の時、決まって来る頭痛です
いま、タッピンクしました
視界が明るく
頭痛も和らぎました
ありがとうございます🍀🍀🍀🌷🍀🍀🍀🍀
だけど、筋緊張性頭痛がよくでるので、これ出来ないなぁ・・・
前の動画で、教えて頂いて、やってたんですが、ちょっとやり方が違ってたみたいです😅また、教えて頂き良かったです!
ありがとうございました😊こめかみをマッサージする前とした後で前屈した時の体の柔らかさすごく変わりました✨スッキリもしました✨
本年も頼りにしておりまーす ところで先生 過去をググってましたが血圧に関係する動画を出されていないので ぜひ 高血圧に特化した動画を宜しくお願い致します もー高血圧 卒業したい薬飲まないシニアです。
ほんとにやる気がでなくて困っていました。とりあえず一週間続けてみます🎵
先生の顔の皮膚の柔らかさに驚愕。
その域を目指します。笑
実際にやってみました！
視界がすっきりして気分が晴れた感じです☆
継続してやってみようと思います！
気持ちいい😆毎晩やります🙇めっちゃ簡単だし😍
いつもありがとうございます😊
爪が長いのですが、指の腹でのタッピングはやはり効果が落ちますか？
落ちませんよー
ありがとうございます！通信制限がかかっててコメントに気づくのが遅くなりました！🙇♀️
あれから毎日やってます。頭痛がなくなりました！
先生、いつも手軽にやりやすいものを作っていただきありがとうございます＼(^o^)／
毎日やってみます！
それにしても、先生の声を聞いていると不安が和らぎます！不思議です
こめかみ回すだけでよろしいのですか？
永井様
これはいい(>_
頭痛！！ある！！
やってみます！！
小学生の頃、授業中に寝てる生徒のこめかみを拳でグリグリして起こす先生がいたけど、生徒のやる気を引き出していたのか…！Σ（ﾟдﾟ●）←違
婦人科系にもいいんですね？位置が大分離れた場所なのに、、、目はスッキリしました。ありがとうございます。
マスクにアロマ呼吸しやすくなりました。リラックスも出来て良かったです(*^^*)
私もですが、頭痛もちの娘にも伝授します！テスト前なので( ˘⊖˘)
先生、ありがとうございます♡
スッキリして目が大きくなった
自律神経が悪いので 毎日やってみます😊ありがとうございます⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
今回も助かりました❗
私は視力は良くて両目で1.2あるのに最近、遠くがボヤけて来て見にくくなることがあって眼科に行ったんですが、近視になってきてると言われました😓視力は相変わらずいいので、すごく違和感があるし、車の運転ですごく目が疲れて頭が重かったので、今回のストレッチや以前の先生の動画を駆使しながらうまく付き合って行こうと思います❗
眼科の先生からは「現代病だねー」とアッケラカンと言われてしまいました😅
ちょうどいま、偏頭痛気味でした。スッキリしてきました。
先生いつもありがとうございますm(_ _)m
処方された痛み止めを2種類、全く飲まない時期と毎日のように飲む時期(今は毎日2回ぐらい)を6年ぐらい続けてるけど、薬飲もうかなって思ってたときにやったら、もう少し様子みようかなーってぐらいに楽になりました。
痛みがひどくなると薬が効きにくいので、痛くなり出したときに飲んでます。
でもスマホの使いすぎもあるね…
今日も後ろの、ぬいぐるみ😃の突っ込みが最高‼️ですね
ありがたい動画です。
あとナマケモノちゃんの一言一言が可愛くて面白くて癒される！
あと、マッサージする前のと前屈と後の前屈、変わってビックリ！
なんかこっち見たwww
先生、いつもありがとうございます。少しずつでも毎日、やります。😊😺
ありがとうございます(^_^)V少しづつやれそうです
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