Ciao Martina grazie del tuo impegno. Vedi di ricaricarti! Sappiamo che vuoi essere sempre "connessa" con noi perché senti la responsabilità, ma io personalmente mi sentirei meglio se sapessi che tu riesci anche a pensare a te stessa. A volte bisogna .....staccare la spina e......tranquilla noi ti aspettiamo! Ormai abbiamo capito che sei la migliore !!! Siete d accordo con me bisoulline? Buona vacanza e, mi raccomando, fa buon uso di questo momento. Un abbraccio
Alcuni esercizi li conoscevo altri no ma mi sembrano tutti molto efficaci !In modo particolare quelli per rassodare l’interno cosce che farò sicuramente ne ho bisogno.Grazie ancora per il tuo impegno.Un abbraccio 🤗😘
Che bello Martina questo allenamento, poi in spiaggia di fronte al mare una goduria per il corpo e per lo spirito!!!!! Grazie, questi video sono eccezionali👍🥰👏
Grazie Martina, mi diverto da quando faccio i tuoi esercizi. Sono molto rlassata chissà se riuscirò a tornare in forma, certamente posso farli 3 volte alla settimana basterà.? Un abbraccio sei proprio simpatica
Ciao bellissima Martina sempre con tutta la tua simpatia , irradi tanta luce e gioia,a tutte noi Grazie ❤ Questa routine da avanti all 🌅 e tutto un spettacolo Meragliosa e ottima rilaxante ..inclusa nelle mie per oggi😀 Buon martedì un grosso abbraccio🤗🌻☀💛
Ciao Martina, sono proprio contenta di averti conosciuta... grazie a te sto imparando a prendermi cura di me stessa nel modo corretto...finalmente! 🥰 potresti togliermi una curiosità? Tu che sei così competente forse puoi aiutarmi, ma perché così tanti bambini soffrono di dermatiti, in particolare di dermatite atopica? È strano perché così piccoli non possono essere stati a contatto con tanti prodotti irritanti.. grazie mille, un abbraccio!
Ciao Sofia, innanzitutto grazie ❤️ Non sono un dermatologo, ma secondo la mia esperienza, le dermatiti dei bambini possono derivare dall’utilizzo di tensioattivi troppo aggressivi, che purtroppo spesso ritroviamo anche in detergenti per uso pediatrico oppure per le sempre più frequenti disbiosi intestinali, (alterazioni della flora batterica intestinale). Quest’ultima risultato spesso dell’uso di antibiotici o alimentazione scorretta, (poca frutta e verdura, eccesso di cibo industriale e confezionato). Un abbraccio 🤗 PS. Condividi i miei video con le tue amiche ❤️❤️❤️❤️
Ciao Martina ,innanzitutto volevo farti i complimenti perché oltre ad essere bella sei anche molto brava e preparata ...ho bisogno di un tuo consiglio...questi esercizi se li eseguo tutti i giorni ,in abbinamento ad un'alimentazione sana ,mi potrebbe aiutare a perdere qualche kg di troppo?grazie un abbraccio😘😘
Bella la tua serena esposizione solare, a me fa ancora paura. Andrò in Spagna ad ottobre al nord e sono già preoccupata. Comunque trasmetti serenità, grazie. Ciao
Martina sei bravissima grazie perche ci aiuti a tenerci allenati per noi 70. Vorrei comprareil tuo libro ma non riesco a leggere bene il titolo me lo puoi inviare nei messaggi grazie x tutto
FAI VENIRE VOGLIA DI MOVIMENTO SOLO GUARDANDOTI🤩 PRIMA DELLA PANDEMIA PRATICAVO IDRO BYCKE E MI SENTIVO BENISSIMO, ORA DA QUANDO NON HO PIÙ UN'ATTIVITÀ FISICA, SENTO TUTTE LE MIEI 45 LUNE😅😂🤣 MA INIZIERÒ PROPRIO DA QUESTI ESERCIZI 💪 GRAZIE 🙏
Ciao Alessandra, innanzitutto grazie ❤️❤️❤️ Per le vampate ti suggerisco di rivolgerti a una brava erborista o naturopata 🥰 Occorre valutare il quadro generale. Buona serata 🥰
ciao Martina ...come sempre ligia al dovere ! E meraviglioso fare attiva fisica in riva al mare .la ricarica fisica è mentale è assicurata ..un abbraccio ..
Buon giorno e bel video . Da che mare parli .,? Te lo chiedo perché mi sembra di capire che sei Toscana e anche io lo sono . Non vorrei che fosse qua vicino .
Ciao Martina grazie del tuo impegno. Vedi di ricaricarti! Sappiamo che vuoi essere sempre "connessa" con noi perché senti la responsabilità, ma io personalmente mi sentirei meglio se sapessi che tu riesci anche a pensare a te stessa. A volte bisogna .....staccare la spina e......tranquilla noi ti aspettiamo! Ormai abbiamo capito che sei la migliore !!! Siete d accordo con me bisoulline? Buona vacanza e, mi raccomando, fa buon uso di questo momento. Un abbraccio
Grazie Carla, sei sempre molto Cara ❤️❤️❤️
Occuparmi di voi mi da la carica 🥰
Ti mando un grosso abbraccio 🤗
Che dire!!! Semplicemente unica👏👏👏👏👏👏
Che dire…GRAZIE ❤️❤️❤️❤️
È proprio ciò di cui ho bisogno!!!
Non vedo l'ora di allenarmi!!!
Sei meravigliosa, Martina! 💖🌼
Brava Silvia❤️💪🏻💪🏻
Alcuni esercizi li conoscevo altri no ma mi sembrano tutti molto efficaci !In modo particolare quelli per rassodare l’interno cosce che farò sicuramente ne ho bisogno.Grazie ancora per il tuo impegno.Un abbraccio 🤗😘
Grazie a te cara e buona domenica ❤️❤️❤️
Grazie Martina, che bello il mare!!! Questi esercizi sono sempre importanti, ciaooo, buona serata!!! 😊😊😊
Grazie di cuore Simonetta ❤️❤️❤️
Buona serata 🥰
Queste mini routine sono fantastiche!!!!! Grazie Martina 🤗🤗🤗
Grazie a te Raffaella ❤️❤️❤️
Ciao Martina ! Complimenti per tutto ciò che fai e , con grande simpatia ! 👏🏻👏🏻💐
Grazie Linda ❤️❤️❤️
Buona domenica 🥰
Che bello Martina questo allenamento, poi in spiaggia di fronte al mare una goduria per il corpo e per lo spirito!!!!! Grazie, questi video sono eccezionali👍🥰👏
Grazie Cara🤗🤗🤗❤️❤️❤️
Sei fantastica sei una di noi semplice solare la migliore
Che bello❤️❤️❤️
Adoro fare le cose come se fossimo tutte insieme🤗
Ciao mi piacciono tanto i tuoi video, sono semplici da eseguire, grazie 😊
brava! complimenti x tutto! buona giornata
Grazie Daniela ❤️🤗
Buona giornata a te 🥰
Buongiorno Martina, che bello fare attività fisica all'aperto. Esercizi sempre il 🔝. Sei dolcissima 🤗
Grazie di cuore Gena❤️🤗
Si, all’aperto ha un’energia speciale
@@bsoulitalia 🤗 🤗 🤗 🤗
Grazie mille Martina! 😘
Grazie a te Cesarina 😘
Grazie ❤️
Grazie a te ❤️❤️❤️
Grazie Martina, mi diverto da quando faccio i tuoi esercizi. Sono molto rlassata chissà se riuscirò a tornare in forma, certamente posso farli 3 volte alla settimana basterà.? Un abbraccio sei proprio simpatica
Ciao Tina, devi semplicemente ascoltare il tuo corpo. Inizia con 3 volte a settimana e se poi vedi che riesci anche di più, perchè no?💪💪💪
Grazie, per i tuoi consigli 😘👋
Grazie a te Monica❤️❤️❤️
Che nell'allenamento! Grazie 💪🌸🌈
Grazie a te Laura ❤️❤️❤️
Fantastico 👍🤗💪
Siii💪🏻💪🏻💪🏻❤️❤️❤️
finalmente una routine semplice e alla portata di tutte!
🥰🥰🥰
Mi fa piacere 💪🏻❤️
Sei una grandeeeee…anche al mare ma chi te ferma Martina😅👏👏♥️😘
@@mariarosaissich4073 Grazieeee❤️❤️❤️❤️
Ciao bellissima Martina sempre con tutta la tua simpatia , irradi tanta luce e gioia,a tutte noi Grazie ❤ Questa routine da avanti all 🌅 e tutto un spettacolo Meragliosa e ottima rilaxante ..inclusa nelle mie per oggi😀 Buon martedì un grosso abbraccio🤗🌻☀💛
Grazie Meravigliosa Ileana❤️❤️❤️
Un grosso abbraccio a te 🤗
Martina sei bellissima e grazie per i tuoi preziosi allenamenti 😍😍😍😍
Grazie di cuore Ornella ❤️❤️❤️
TOP 👍💋
Grazie ❤️❤️❤️
Ciao Martina, sono proprio contenta di averti conosciuta... grazie a te sto imparando a prendermi cura di me stessa nel modo corretto...finalmente! 🥰 potresti togliermi una curiosità? Tu che sei così competente forse puoi aiutarmi, ma perché così tanti bambini soffrono di dermatiti, in particolare di dermatite atopica? È strano perché così piccoli non possono essere stati a contatto con tanti prodotti irritanti.. grazie mille, un abbraccio!
Ciao Sofia, innanzitutto grazie ❤️
Non sono un dermatologo, ma secondo la mia esperienza, le dermatiti dei bambini possono derivare dall’utilizzo di tensioattivi troppo aggressivi, che purtroppo spesso ritroviamo anche in detergenti per uso pediatrico oppure per le sempre più frequenti disbiosi intestinali, (alterazioni della flora batterica intestinale). Quest’ultima risultato spesso dell’uso di antibiotici o alimentazione scorretta, (poca frutta e verdura, eccesso di cibo industriale e confezionato).
Un abbraccio 🤗
PS. Condividi i miei video con le tue amiche ❤️❤️❤️❤️
N.1!
🤗🤗🤗
❤️perfetto❤️
Grazie ❤️❤️❤️
Che bello Martina, in spiaggia sarebbe bello 🥰 ma lo farò a casa doman,i buona serata e buon rientro ❤️
Grazie a te e buona serata Linda❤️❤️❤️
Un grande grazie da parte mia, sei sempre cosi' semplice e mai noiosa, ciao
Grazie di cuore Piera❤️❤️❤️
Condividi i miei video con le tue amiche 🤗
Ciao Martina ,innanzitutto volevo farti i complimenti perché oltre ad essere bella sei anche molto brava e preparata ...ho bisogno di un tuo consiglio...questi esercizi se li eseguo tutti i giorni ,in abbinamento ad un'alimentazione sana ,mi potrebbe aiutare a perdere qualche kg di troppo?grazie un abbraccio😘😘
Buongiorno 😍
Buongiorno ❤️
Bella la tua serena esposizione solare, a me fa ancora paura. Andrò in Spagna ad ottobre al nord e sono già preoccupata. Comunque trasmetti serenità, grazie. Ciao
La Spagna è meravigliosa ❤️
Non preoccuparti, esponiti con le dovute precauzioni 🥰
Martina sei bravissima grazie perche ci aiuti a tenerci allenati per noi 70. Vorrei comprareil tuo libro ma non riesco a leggere bene il titolo me lo puoi inviare nei messaggi grazie x tutto
Grazie Cara❤️
Ecco il link
www.bsoul.it/riparti-da-cinquanta-manuale-di-benessere-pro-aging/
Un abbraccio 🤗
FAI VENIRE VOGLIA DI MOVIMENTO SOLO GUARDANDOTI🤩
PRIMA DELLA PANDEMIA PRATICAVO IDRO BYCKE E MI SENTIVO BENISSIMO, ORA DA QUANDO NON HO PIÙ UN'ATTIVITÀ FISICA, SENTO TUTTE LE MIEI 45 LUNE😅😂🤣 MA INIZIERÒ PROPRIO DA QUESTI ESERCIZI 💪
GRAZIE 🙏
Brava Cristina💪🏻💪🏻💪🏻
Puoi trovarne molti altri sul mio canale, estremamente semplici da fare e alla portata di tutti 💪🏻❤️
@@bsoulitaliaSii grazie mille 😘😘
Diventerà tra i miei abituali
Brava❤️
Ciao Martina grazie per i suggerimenti dati mi daresti una dritta per le vampate ho 51 anni grazie 💕
Ciao Alessandra, innanzitutto grazie ❤️❤️❤️
Per le vampate ti suggerisco di rivolgerti a una brava erborista o naturopata 🥰
Occorre valutare il quadro generale.
Buona serata 🥰
ciao Martina ...come sempre ligia al dovere ! E meraviglioso fare attiva fisica in riva al mare .la ricarica fisica è mentale è assicurata ..un abbraccio ..
Proprio così 💪🏻💪🏻💪🏻
Grazie di cuore Angelina❤️❤️❤️
Un abbraccio 🤗
Martina sei Meravigliosa 🥰🥰🥰💯💯💯
Posso ripeterlo più volte e considerarlo come attività aerobica, secondo te?????
Grazie ancora 👏👏👏
Assolutamente si❤️💪🏻
Se riesci a farlo 3/4 volte sarà un meraviglioso allenamento aerobico🥰
Grazie mille Martina 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Domani Mattina pronti e via.
Un grosso bacio
Brava💪🏻💪🏻💪🏻
Pronti e via😍
Un abbraccio 🤗
Ciao ,vanno bene per osteoporosi,gra3
Si, certo! Come sempre dopo aver chiesto conferma anche al medico che ti segue 💚
Buon giorno e bel video .
Da che mare parli .,?
Te lo chiedo perché mi sembra di capire che sei Toscana e anche io lo sono .
Non vorrei che fosse qua vicino .
Grazie Mchela❤️
Sono nel sud della Spagna 🥰
Ciao bellissima Martina , quale è l’esercizio più indicato per migliorare fianchi e maniglie dell’amore? Grazie
Ciao meravigliosa Aurora, sul mio
canale puoi trovare i miei video per allenarti divisi per argomento nelle playlist ❤️🥰🤗
Ciao Martina come ti invidio vorrei essere lì a fare ginnastica. Buone vacanze! Ma non rinunci neanche in vacanza ad istruirci? 👋👍❤️
Grazie Roberta ❤️❤️❤️
Anche se non è proprio una vacanza😅
Uscire dalla routine fa sempre molto bene❤️
Sei cara
Grazie Silvia❤️❤️❤️
MI SONO ALLENATA in DIRETTA 😂HO UN FIATONE 👩🦰
😂Brava Sara 💪🏻💪🏻💪🏻
Un abbraccio 🤗
😂vai troppo veloce non riesco a seguire...😊
Ciao Monica, fai pure la routine al tuo ritmo, rispettando il tuo corpo!