@@K9_Jerry Ha bhai Kisi ki family m 8 log h To 5Kg/ person ke hisab se 40Kg.....usko pass ki dukan pr sell kr jaate hai 20rs per Kg ke hisab se 800rs ho gye fr theka pr jaate hai beer pine 😂 90% log wahi bech aate h pse leke aate h unka kya jaa rha h Mere dau inspector h unka ldka v rashan lene ata hai😂 Ye government ko bnd krna chahiye Jinka haq bnta hai unko hi 5Kg ki jgh 10Kg dena chahiye. Yhn to bde jamindar or government employees sb rashan le rhe h.
In sab cheezo m sbse asaani se dhoop ki raushni sbko mil skti h baaki cheezo ka vastvikta se koi lena dena nhi h....kripya ignore kre🙏🏻 Shukriya apke advice k liye.
Kisi ko itni badi bat khne se pehle allah se daro kiya malom allah apke ghamand aur apki ameeri ko faqeeri me badal de bichare bohut se ghareem kmate hai unki kmai itni kaise ho sakti hai ameer ki brabar unhe ghar bacchon ka pura kharcha kaise karna padhta hai acchi chize kaise kha sakte hai tumhe allah se dar nhi lagta jise ap bol rhe ho kiya malom allah use ameer aur apko ghareeb faqeer bna de allah se dro bohut bade bol nhi bolo tere maa baap ne tujhe ghamand wale bure sanskar diy hai tabhi tu asa hai teri maa baap ghamandi honge tabhi tu asa hai @@Anurag_Chaudhary3397
Whole Eggs Steamed Fish Mutton soup Chicken Breast Oats Milk Banana Almonds Cashews Raisins Dates Diet me add karo bhai phr dekho farq pesa बचा बचा kar kab tak rkhte rhoge khud par lgao thoda Health is Wealth after all ❤
Didi. आप इतने अच्छे अच्छे वीडियो बना कर दिखा रही हो । इतनी सफाई दुकानों और बाजारों मे देखने को भी नहीं मिलती । और हर चीज मे मिलावट और भयंकर केमिकल की मात्रा होती है । लेकिन कुछ भी हो didi. आपने fitness. तो बहुत maintain. करली है । बधाई हो 🌹🌹
देश में हर साल छोटे और बड़े शहरों को मिला कर अरबों का मोबाइल, स्मार्टवॉच, इलेक्ट्रॉनिक्स सामान कार और बाइक्स बिकते हैं फिर भी 80 करोड़ जनता 5 केजी राशन पर जीते हैं, हैं ना दुनियां का सबसे बड़ा मज़ाक।
देश की 80 करोड़ जनता जिन्हें 5 किलो राशन दिया जाता है ,कृपया उनके पास भिजवाने का कष्ट करे।
Log bullet pe rashan lene aate hai aaj kal
100 me 20 kyu dekh rhe ho
80 jo hai unko dekho.....baaki jo 20 hai...unka radd karo rashn card...@@K9_Jerry
@@K9_JerryHa bhai
Car se bhi aaate hai😂😂
Mera pdoshi hi rashan dealer h😂
@@Anurag_Chaudhary3397 bilkul aate hoge bhai
@@K9_Jerry Ha bhai
Kisi ki family m 8 log h
To 5Kg/ person ke hisab se 40Kg.....usko pass ki dukan pr sell kr jaate hai 20rs per Kg ke hisab se 800rs ho gye fr theka pr jaate hai beer pine 😂
90% log wahi bech aate h pse leke aate h unka kya jaa rha h
Mere dau inspector h unka ldka v rashan lene ata hai😂
Ye government ko bnd krna chahiye
Jinka haq bnta hai unko hi 5Kg ki jgh 10Kg dena chahiye.
Yhn to bde jamindar or government employees sb rashan le rhe h.
मुझे रोज महागाई खती है 😢
Phone chorke kam karne jao dost
Andhbhakti Modi ki chor ke constitution ki kar @@SOHAN_SINGH111
Jesus apko Amir Karega
@@SOHAN_SINGH111 हम काम करते है, आप जैसा लोग अपर
😢😢😢
बहुत महत्वपूर्ण जानकारी !
Thanks For Nice Information Video.
In sab cheezo m sbse asaani se dhoop ki raushni sbko mil skti h baaki cheezo ka vastvikta se koi lena dena nhi h....kripya ignore kre🙏🏻
Shukriya apke advice k liye.
Dhanyavad. Bahut badiya
Saabse badhiya hai street food khai
Pani puri chaat papdi samosa kachori
Sahi baat hai
Thank you
Thank you so much mame 🙏🕉️
शुभ दिपावली
धन्यवाद जी दिदी
😅😊🎉😮😂❤
Very good and nice information ❤ you
❤Tank's mam
कहा कुछ मिल रहा हैं ग़रीबी में जीवन कट रहा है 😊😊
@@yadavbimlesh1920 To kamao naaaaaa
Ek thele wala bhi aram se hazar 2 hzar kama rha hai
Kro kuchh q garib ho
😅 bolne asan h@@Anurag_Chaudhary3397
@@Anurag_Chaudhary3397beta kabhi gareeb banke dekho aisi baate sirf ameer log hi kaite hai
Kisi ko itni badi bat khne se pehle allah se daro kiya malom allah apke ghamand aur apki ameeri ko faqeeri me badal de bichare bohut se ghareem kmate hai unki kmai itni kaise ho sakti hai ameer ki brabar unhe ghar bacchon ka pura kharcha kaise karna padhta hai acchi chize kaise kha sakte hai tumhe allah se dar nhi lagta jise ap bol rhe ho kiya malom allah use ameer aur apko ghareeb faqeer bna de allah se dro bohut bade bol nhi bolo tere maa baap ne tujhe ghamand wale bure sanskar diy hai tabhi tu asa hai teri maa baap ghamandi honge tabhi tu asa hai @@Anurag_Chaudhary3397
😮😮2 hajar ek din ka bata rahe ho ya ek mahine ka
पशु अत्या 😢 को आगे बढ़ाने में इनका भी हाथ है
Best source B12 ka moringa h
Thank you
कमी तो है पर ये सब घर पर नहीं उगते इनके लिए पैसे की आवश्यकता होती है जो नहीं है।
Shi baat h
Aur paiso ke liye mehnat aur kaam karna padta hai upar se paisa nahi tapkega 😂😂😂
Apna QR scanner bhejiye
@@youknowmyself are wahh how kind of you
@@komal1819 mai show off nhi kr raha aap bhi bhejiye
Thankyou
Dhanyvad
गरीबों के लिए कुछ भी नहीं है
Thnq
Dear Mam, please apka diet plane share kijiye. me apka kabse dekhti arahi hu wait lose bhi hua he pink glow bhi aap abhi bahutahi beautiful lag rahe ho
❤❤❤❤❤❤
😊❤️❤️❤️❤️😍👍👌
ਪੰਜਾਬ
The lalntop best regards helt topp
Nice❤
Some Vegan powerhouse - spirulina ragi moringa seaweed algae nuts berries and coconut water ...
ये हर वीडियो मे डॉक्टर अन्नू ही जानकारी देती तो मुझे ऐसा लगता है, लल्लन टॉप वाले ने अन्नू को ही ठेका दे रखा है जानकारी देने का 😂😂😅😅
Saste m nipatate honge - hai bhi toh Gamchha style reporters 🤣 bass views k liye video banate health ka
😂😂😂
300 daily wages Wale nhi kha paye ge
Wow
It means we should eat everything
What about ragi which is the cheapest and contains more calcium than milk.
thanks
❤🎉😊
Very nice
Mam इन डॉक्टर को समजाओ इनकी(cal iron, fol)कमी लीवर की कमजोरी के कारण कम हुई और जब लीवर कमजोर होगा तो ये सब कैसे पचाएगा. Fyi
Right
Lallantop new release 😊
Whole Eggs
Steamed Fish
Mutton soup
Chicken Breast
Oats
Milk
Banana
Almonds
Cashews
Raisins
Dates
Diet me add karo bhai phr dekho farq pesa बचा बचा kar kab tak rkhte rhoge khud par lgao thoda Health is Wealth after all ❤
bhai hiran/beef khao best source of protein
fir dekho kitna mazaa aata hai
@jhatuyt1899 red meat consume karna sai nai hota health k liye bhai
😊😊😊😊😊😊
Lot of information in this one short . Thank you team
Thank you ❤❤
Jai shree Ram sita ji ki jai
Agr surag he na nikly to dhoop mn kasy bathyn
Time pr khana mil jaye...
😮😮😮
Ok
मोदी left the chat 😂😂😂
बस vit D मिल रहा है mam 😢😢😢😢😢😢😢😢
Only green vegetable no animal food...
और कुछ खाना हो तो अन्नू से पूछ लेना😂
Suggest & Advise cheaper items for us who are poorer class & earn less salary kindly. . .plzzzz ❤ ❤
Kami to sab hai lekin taxe or garibi kha jati hai or jo bache o sarkar kha jati hai😅😅❤❤
Pahli baar suna ye sab ... 😂😂 Har roz ye sab lhane se bhi malnourished ho sakte hain. Actual problem organic fresh food ka hai.
Folate B vitamin???
Mam I think folate ya folic acid ek h folate natural h jbki folic acid ko fortified kiya jata h artificial trike se
Mere ghar suraj nhi aata
Hum log vegeterain hai😮
Fir beef laddoo kab khaaye🤔
यह सब चीज गरीबों के नसीब में कहां रखा है वह तो रोज दाल चावल खाकर अपना दिन व्यतीत करते हैं और बहुत काम करते हैं😢
Maximum Amino Acids Non Veg se milta hai aur Calcium bhi . Flesh , Liver , Bone marrow Dish ( Paya ) pura sach batao .
Wo nahi btayenge कुपोषड़ वाले 😂😂😂
Kha to lenge par payment kon karega😂
Wahi toh baat hai paise nai hain...aur bimari bhi tab honi hai jab paise nai hain
@@nidhianannyasinha1098bimari bhi tab jldi pakadti jab जिस्म कमज़ोर padta hai
Lekin mere ko sinusitis and migraine hein and dairy product and citric acid like lemon aola worsen sinusitis and sunlight worsen migraine 😢😢
Mai itna toh lagbhag daily diet leta hu because mai kishan hu aur buffalo v hai
कमाई झांट भर डाइट हाथ भर,,,,😊😊😅😅
Meat ko jyada glorify kiya hai vitamin B 12 mai.
Gu se kon sa vitamin milta hai
Didi. आप इतने अच्छे अच्छे वीडियो बना कर दिखा रही हो । इतनी सफाई दुकानों और बाजारों मे देखने को भी नहीं मिलती । और हर चीज मे मिलावट और भयंकर केमिकल की मात्रा होती है । लेकिन कुछ भी हो didi. आपने fitness. तो बहुत maintain. करली है । बधाई हो 🌹🌹
I m an electrical engineer and here is no job and no money phir ...hum kya khaye😮
abhi abhi poadcast me suna dudh(Milk) maat pina karke😂😂😂😂😂next fir a Aya? Hum kare toh kare Kya?#KyabolePublic
Lal chej kiya thi oska naam bataaye..
Non veg 💪
Humme nai pata k k hamary jis Mai Konse vitamin ki kami hai
Next vdo of vegan
Distention doctor nai hotey😂😂😂
Pls study on dairy products
Ye sab khakar log Amar ho jayenge 😮
Amar to nahi han lekin jitni bhi zndgi hogi कुपोषड़ मुक्त hogi 😂
Vitamin c ki kami ko pura kese kare
Oranges
Banana
Apple
मोदी ने खाने लायक नहीं छोड़ा😂😂😂😂😂😂
Veg only
Red meat, organ meat lo.. sab puri ho jayegi except vitamin C
Par yeh kami hai woh kaese pata chale ga
Blood test se 😂
Madam vitamin you ki kami hai❤❤
देश में हर साल छोटे और बड़े शहरों को मिला कर अरबों का मोबाइल, स्मार्टवॉच, इलेक्ट्रॉनिक्स सामान कार और बाइक्स बिकते हैं फिर भी 80 करोड़ जनता 5 केजी राशन पर जीते हैं, हैं ना दुनियां का सबसे बड़ा मज़ाक।
ये आज कल कुछ चाचा लोग आए है वो बता रहे है कि दूध ज़हर है । बस एक बार इनको आमने सामने करवा दो ।
शरीर में किस विटामिन की कमी है यह कैसे पता करेंगे
हमको भी मालूम है किया चीज़ खाना चाहिए पर पैसा कहा से आयेगा पढ़ाई करने के लिए काम करना पड़ता है 😂😂😂😂😂
Kuch log bolte dhund mat piyo dal mat Khao chawal 😂😂😅😅😊
पता कैसे चलेगा कि किस किस चीज की कमी है हमारे शरीर में ❔❔❔❓❓❓❓
Liver kiska hai
Mutton Khao ,sb ek hi.baàr mil jàyega
Pic me nonveg dikhaya aap ne vo bola nai...kyu????????????
Ye sab khane laga to kamai kaam pad jayegi 😂😂😊😊
Sab kuchh khaiye
Pese ki kami he
Kya khae
Job karo phr pehle
Mtlb sab kuch khayen 😂😂😂
Simple jitni jyada alag alag chize utna achha
Me khana to chahta hu but kya karu मेहंगाई डायन खायें jaat hai 😅😅
Folate is known as vit b⁹
Paise nhi h , Mad bhat khate h 😢
Cheese ka add
is sy acha hai meat kho sab kuch mil jaega