10.12.2024 오버헤드프레스, 스쿼트

오버헤드프레스
62.5kg 7회 4세트
스쿼트
140kg 4회
100kg 10회 2세트 (촬영X)
#오버헤드프레스 #스쿼트

[@존슨-l3t]

오늘도 무겁지만 가볍게

[@normal_strength]

💪💪🔥

[@존슨-l3t]

그리고 어제 데드리프트 했는데 확실히 140키로 점령했네요 몇달전에는 들지도 못했는데 올해 목표 150키로로 수정했습니다

[@normal_strength]

굿👍🎉🎉

[@suyeonlee6119]

오늘은 운동을 좀 빠르게 진행하신 거 같아요 ㅎ
개인적인 느낌인데.. 턱선이 좀 날렵해지신 거 같은데.. 걍 너낌인가요?!
주말 잼나게 보내세요: )

[@normal_strength]

오늘은 쉬어가는 느낌으로 했습니다 당분간 좀 가볍게 해볼려고요
살이 살짝 빠졌습니다 티가 좀 난다니 다행이네요ㅋㅋ 더 날렵해져 보겠습니다💪
감사합니다🙏 오운완 하는 하루 되세요🔥