【薊さん直伝】プルオーバーチンニングが過去1やばかった
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- #ボディビル#筋トレ＃筋トレ女子＃筋肉＃ボディビルダー
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知り合いとか見てると、合トレとかじゃなくても下手なトレーニングしてると思われたくないし、恥ずかしいところ見せたくないから質が上がるの何となく分かりますね。相変わらずボディビルダーって体しててホント好き！
断末魔の中に情けない声混じってんのほんまツボww
これやってみたけどバチバチいい刺激は入ったからオススメ
こんな創意工夫がポンポン出てくるのがマニアですよね、、
床に足つき懸垂で効き方は確かに違うと感じてましたが、股関節の角度が変わったり加重しずらかったりでイマイチだと思ってたので目から鱗です
そもそも トレーニングが強く しかも上手のがよく分かる レベル高すぎ
このチンニング試してみたらめちゃくちゃ刺激入りました😂
有益な情報ありがとうございます☺️
今年も頑張ってください💪🔥
フルナチュラルでもここまでいけるんだもんな
現代のボディビルの選手たちほんと凄い
遂に薊理論とトップ選手のセッションが観れるのかと思うとワクワクします
トップ選手が通えるジムって素晴らしいですね！よしおかさんと薊さんどちらも昔からファンなので共演が凄く嬉しいです。今後もシャイニージムでのトレーニング動画みたいです！
死ぬほど理論的っぽい坂本くんの話からのあのアホみたいな粘らせ方笑う
吉岡さんの腕と背中～😊
筋肥大は人類共通だけど、モリっとした筋肉は骨格の才能が必要だよな🎉
やっぱり天才なんだね😂
背中の筋肉ってこんなにあるんだぁ
若い選手を中心に団体の垣根を越えて切磋琢磨してるのいい傾向だよね
このチンニング、いいですね‼️足が揺れないのはいいですね、フォームも固定されますし‼️逆手のはキツそう😅
背中腕やっば！！！
サムネの背中グランドキャニオンかい！！
カッコイイ
ハードコアジムになりつつあるw
真似してみたら、回数少なくともパンプ激しく、しっかり筋肉痛に。
ありがたいこってす。
つま先は支点のみだけど、上がりきれないときにちょっと補助入れらそうで、いいかも。
身体凄すぎてチャンネル登録押さざるを得なかった
チャンプ相澤、豆タンク、吉岡くんがトップを争う大会を見たい。
他団体の人とコラボしてるのみると嬉しい
いい背中してはんなあ！
やってるね〜
瞬時にお笑い番組かと😂
足引っかかるディップスもトップ選手やってるけど同じような理由かな
木澤さんのこと扇子ねぇと言ってた人とのコラボって…
やるねぇ
これ、背中クソ弱くてもやった方がいい❓
学ぶとは真似ぶべし。
気になるなら形にならなくても、遊び半分でやってみたほうがいいですよ！1レップでも2レップでも。
チューブで補助もできそうですし。
？「背中にお尻があるゾ〜」
生で見たら気絶すると思う、俺
声の出演 坂本くん？
❤
メタグロスかと思った。
下部すごい🔥
懸垂って拷問なんか😂
骨盤固定されるのメリットやなー
押し切って おしきりもえ