Ich finde es immer hilfreich wenn du den Plan mit filmst damit man alle Beispiele sehen kann oder nochmal nachlesen kann was genau im Plan steht. Das hat mir im Video bisschen gefehlt, aber sonst echt super 👍
Kurze Bemerkung für Betroffene(hatte auch Anorexie, deswegen kann ich das grade ganz gut nachempfinden): ich brauche viel mehr Essen um mein Gewicht zu halten, es ist okay wenn ihr mehr braucht!!🥰 Trotzdem top Video, stellt eine gute Richtlinie dar!👍
hey, ich bin 15 Jahre alt und hatte bzw. habe Anorexie. Mein BMI war vor kurzem noch viel zu niedrig und ich bin in die Klinik gekommen. Jetzt fühle ich mich körperlich schon viel besser und bin nach 4 Monaten raus aus der Klinik. Ich möchte dir, Kim, für alles danken was du machst❤️ du hast mir immer Mut gemacht und deine to hood to go Videos sind immer so schön 🤍 bitte bleib so! Ich wünsche dir ganz viele Follower und alles Gute❤️❤️❤️
Ich habe selber 4 Jahre in einer WG für Menschen mit Essstörungen gewohnt und muss sagen, dass die Zeit die beste meines Lebens waren und mich echt gerettet hat! Also falls jemand Angst und Sorge hat diesen Schritt zu machen. MACH ES!! Gebt euch selber die Chance
@@justkimbrly vielen Dank. Mir geht es seit vielen Jahren wieder sehr gut :) Es ist mitlerweile 12 Jahre her, dass ich dort eingezogen bin. Jetzt bin ich Anfang 30 und stehe mit beiden Beinen fest im Leben. Und bin gesund ;)
Hey hab deinen Kommentar gelesen und ich überlege derzeit auch. Darf ich fragen welche TWG du warst? Wusste gar nicht dass man dort sogar 4 Jahre bleiben darf. Warst du in München ? Und erwachsen oder Jugend?
@@Chlaiiree Mach es. Probiere es aus. Mir hat das echt mein Leben komplett verändert. Ich habe dort von fast 19 bis 23 Jahre gelebt und wieder ein normales Essverhalten gelernt. Es war in Herne im Ruhrgebiet und es heißt Annie/Via Annie. Alles Gute für dich :)
Sowas finde ich echt sehr interessant. Wir haben grade das Thema Esstörungen in der Schule. Möchte später wahrscheinlich mit Menschen arbeiten, die unter psychischen Erkrankungen leiden 😇
Was ich nicht ganz verstehe - wieso muss man in der recovery so "ungesund" essen - wäre das nicht viel einfacher für Betroffene die Kalorien durch vollwertigere und gesündere Lebensmittel reinzukommen?
Hey! Was genau ist denn für dich "ungesund"? Ich finde der Plan im Video ist sehr vollwertig und gesund. Etwas mehr Proteine wären noch gut, aber das kann man ja in die Zwischenmahlzeit einbauen. Lg :)
Es geht darum dem Körper möglichst viel Energie in möglichst kleiner Menge zu geben. Die Gewichtswiederherstellung ist die notwendige primäre medizinische Maßnahme um eine gesunde oder für dich passende Ernährungsweise geht es erst im zweiten Schritt :)
Ja es wäre einfacher für Betroffene mehr "füllendere" Lebensmittel zu sich zu nehmen. Aber gerade der Punkt sich auch mal Dinge mit einer höheren Kaloriendichte zu gönnen, ist sehr wichtig um wieder zu einem normalen Essverhalten zurückzufinden und die Angst vor diesen Lebensmitteln zu verlieren. Außerdem gestaltet sich so die Gewichtszunahme einfacher, da man sonst oft gar nicht genug Kalorien zu sich nehmen kann, weil der Magen durch die Mangelernährung verkleinert ist.
Ich find's schade dass es immer nur diese Regelung mit der Butter gibt , die viele eben einfach nicht mögen mal abgesehen von der essstörung .... Avocado als Aufstrich wäre doch eine total gute und gesunde Alternative 🥑🙏🏻finde das könnte in einigen Kliniken als Alternative gewählt werden
Hey mich würde mal interessieren in wie vielen Kliniken du schon warst, weil du schon so viele Mealplans gemacht hast deine Videos und auch du sind übrigends einfach nur total schön ich leide selber an einer Essstörung und würde gerne so vieles davon auch essen. Welche Kliniken würdest du mir denn empfehlen?
@@justkimbrly Und 2. Frage: Würdest du es empfehlen, bzw. findest du es gut oder auch nicht gut, wenn man in eine allgemeine offene Psychatrie geht, um dort seine Essstörung zu behandeln Weil da habe ich etwas bedenken, weil ja auch noch andere Fälle dort sind (Zwangsstörungen, Angststörungen, etc.)
In Kassel gibt es welche :) vom Konzept her ist das jedoch anders, weswegen ich denke dass es eine andere ist. In Hannover gibts auch noch eine, dort war mal eine Freundin von mir :)
Mit würden größere Snacks fehlen… also nachmittags Kuchen/ Eisbecher/ Teilchen und Joghurt … Mittags Salat dazu Und Abendessen wäre mir viiiiiel zu wenig 😂😂😂 also der Plan ist irgendwie eher abnehmen find ich
Wird bald auch wieder mehr Klinik MEALPLANS geben ❤
Sehr cool 😎
Ich kann dir einen schicken, wenn du willst
Ich finde es immer hilfreich wenn du den Plan mit filmst damit man alle Beispiele sehen kann oder nochmal nachlesen kann was genau im Plan steht. Das hat mir im Video bisschen gefehlt, aber sonst echt super 👍
Ja klar kann ich auch gerne wieder machen ❤️
Kurze Bemerkung für Betroffene(hatte auch Anorexie, deswegen kann ich das grade ganz gut nachempfinden): ich brauche viel mehr Essen um mein Gewicht zu halten, es ist okay wenn ihr mehr braucht!!🥰
Trotzdem top Video, stellt eine gute Richtlinie dar!👍
Yees gute Anmerkung ❤️❤️
hey, ich bin 15 Jahre alt und hatte bzw. habe Anorexie. Mein BMI war vor kurzem noch viel zu niedrig und ich bin in die Klinik gekommen. Jetzt fühle ich mich körperlich schon viel besser und bin nach 4 Monaten raus aus der Klinik. Ich möchte dir, Kim, für alles danken was du machst❤️ du hast mir immer Mut gemacht und deine to hood to go Videos sind immer so schön 🤍 bitte bleib so! Ich wünsche dir ganz viele Follower und alles Gute❤️❤️❤️
Aww du Liebe !! Danke dir ! Wünsche dir von Herzen alles beste ❤️❤️
Liebe deine Mealplan-Videos total! Sind immer sehr hilfreich, realistisch zu bleiben 😊❤️ weiter so liebe Kim!
Das freut mich zu lesen du Liebe 🥰
Ich liebe deine Mealplan Videos! Die helfen so sehr, danke Kim! :)
Danke dir ☺️
Ich habe selber 4 Jahre in einer WG für Menschen mit Essstörungen gewohnt und muss sagen, dass die Zeit die beste meines Lebens waren und mich echt gerettet hat! Also falls jemand Angst und Sorge hat diesen Schritt zu machen. MACH ES!! Gebt euch selber die Chance
Oh wie schön!! Freut mich total zu lesen ❤️❤️❤️weiterhin alles beste !
@@justkimbrly vielen Dank. Mir geht es seit vielen Jahren wieder sehr gut :) Es ist mitlerweile 12 Jahre her, dass ich dort eingezogen bin. Jetzt bin ich Anfang 30 und stehe mit beiden Beinen fest im Leben. Und bin gesund ;)
Hey hab deinen Kommentar gelesen und ich überlege derzeit auch. Darf ich fragen welche TWG du warst? Wusste gar nicht dass man dort sogar 4 Jahre bleiben darf. Warst du in München ? Und erwachsen oder Jugend?
@@Chlaiiree Mach es. Probiere es aus. Mir hat das echt mein Leben komplett verändert. Ich habe dort von fast 19 bis 23 Jahre gelebt und wieder ein normales Essverhalten gelernt.
Es war in Herne im Ruhrgebiet und es heißt Annie/Via Annie. Alles Gute für dich :)
Huhu😊
Danke für das Videos und für viele bestimmt eine große Hilfe aus Orientierung 🙂🙂
Liebe Grüße für dich ❤️ 🧡🙋♀️
Mache ich gerne ☺️
Super Sache, dass du durch solche Videos Betroffenen hilfst 🧡
Gerne 😉
*❤️❤️
Danke für deine Videos und die Inspirationen ... du hilfst mir sooo sehr
Immer gerne ❤️❤️
Oh man danke dir, wieder so ein schönes Video :)
Immer gerne ☺️
Sowas finde ich echt sehr interessant. Wir haben grade das Thema Esstörungen in der Schule. Möchte später wahrscheinlich mit Menschen arbeiten, die unter psychischen Erkrankungen leiden 😇
Ja wie gut das es thematisiert wird ❤️
Deine Videos sind so toll und hilfreich🥰
Wenn du das willst würde ich mich freuen wenn du dich in deinen Videos mehr zeigst 🥺😀
Haha ja dachte immer das interessiert niemanden 🙉
@@justkimbrly Doch also mich interessiert es weil es wirkt man mehr "verbundener" bzw. miteinander 😂
Mir gefallen die Mealplan Videos echt gut! Freu mich auf weitere 🥰
Danke für das Feedback ❤️
Super wie immer liebe Kim ❤️ 🙏 du machst das alles so toll 💕 🙏
Ganz liebe Grüße deine Dani
Ganz lieben Dank 😊
@@justkimbrly gerne 😊
Was ich nicht ganz verstehe - wieso muss man in der recovery so "ungesund" essen - wäre das nicht viel einfacher für Betroffene die Kalorien durch vollwertigere und gesündere Lebensmittel reinzukommen?
damit man die angst überwinden kann…
Ich glaube dass das an sich eher gesünder ist als der "Durchschnitt an Menschen" isst. 😶
Hey! Was genau ist denn für dich "ungesund"? Ich finde der Plan im Video ist sehr vollwertig und gesund. Etwas mehr Proteine wären noch gut, aber das kann man ja in die Zwischenmahlzeit einbauen. Lg :)
Es geht darum dem Körper möglichst viel Energie in möglichst kleiner Menge zu geben. Die Gewichtswiederherstellung ist die notwendige primäre medizinische Maßnahme um eine gesunde oder für dich passende Ernährungsweise geht es erst im zweiten Schritt :)
Ja es wäre einfacher für Betroffene mehr "füllendere" Lebensmittel zu sich zu nehmen. Aber gerade der Punkt sich auch mal Dinge mit einer höheren Kaloriendichte zu gönnen, ist sehr wichtig um wieder zu einem normalen Essverhalten zurückzufinden und die Angst vor diesen Lebensmitteln zu verlieren. Außerdem gestaltet sich so die Gewichtszunahme einfacher, da man sonst oft gar nicht genug Kalorien zu sich nehmen kann, weil der Magen durch die Mangelernährung verkleinert ist.
Oh wie interessant, danke liebe kim!
Gerne ❤️❤️
Ich find's schade dass es immer nur diese Regelung mit der Butter gibt , die viele eben einfach nicht mögen mal abgesehen von der essstörung .... Avocado als Aufstrich wäre doch eine total gute und gesunde Alternative 🥑🙏🏻finde das könnte in einigen Kliniken als Alternative gewählt werden
Danke dir für das tolle Video
Gerne ☺️
bitte mehr klinik meal plans ❤
Kommen gerne nochmal ❤️
Danke für deinen Kontent in diesem Bereich... :)
Aber ne random Anmerkung, die Nudelportion waren 117gramm mit Gabel 😂😉
Die Gabel war schon vorher drin haha 😂
Hey
mich würde mal interessieren in wie vielen Kliniken du schon warst, weil du schon so viele Mealplans gemacht hast
deine Videos und auch du sind übrigends einfach nur total schön
ich leide selber an einer Essstörung und würde gerne so vieles davon auch essen. Welche Kliniken würdest du mir denn empfehlen?
Puh ganz schwer, haben alle ihre Vorteile und Nachteile ❤️❤️
@@justkimbrly Warst du schon mal in der Schön Klinik in Bad Arolsen?
@@justkimbrly Und 2. Frage: Würdest du es empfehlen, bzw. findest du es gut oder auch nicht gut, wenn man in eine allgemeine offene Psychatrie geht, um dort seine Essstörung zu behandeln
Weil da habe ich etwas bedenken, weil ja auch noch andere Fälle dort sind (Zwangsstörungen, Angststörungen, etc.)
Ist das ein Plan zum Zunehmen oder Halten ?
Danke 🙏
Hey Kim welche wg war das den?🍀🙂
Das wurde mir nicht genau gesagt 😌
In Kassel gibt es welche :) vom Konzept her ist das jedoch anders, weswegen ich denke dass es eine andere ist. In Hannover gibts auch noch eine, dort war mal eine Freundin von mir :)
Zur Unterstützung des Kanals
❤️❤️❤️
Wie viel Kalorien hat der Plan ?
Das waren nicht sonderlich viele Kalorien, so ca 1700- 1800 Kalorien. Bei diesem Mealplan würde mir persönlich der Nightsnack fehlen!
Mit würden größere Snacks fehlen… also nachmittags Kuchen/ Eisbecher/ Teilchen und Joghurt …
Mittags Salat dazu
Und Abendessen wäre mir viiiiiel zu wenig 😂😂😂 also der Plan ist irgendwie eher abnehmen find ich
Ist das ein Plan aus ANAD? Da war ich nämlich auch und es klingt sehr danach
Puh weiß ich leider nicht :(
Hast du die Tomatensauce vorher aufgewärmt?
Sie isst doch nicht so gerne warmes Essen
Jaa haha 😂 gut erkannt: ist nicht aufgewärmt, weil ich es kalt esse
Ich finde es fragwürdig
Was? :)
Frage ich mich auch haha 😂
Was denn genau?
Verstehe die Aussage nicht 🤔 kannst du es genauer erläutern