[11/100] Nadar Lateralmente para Mejorar tu Desplazamiento
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- Опубликовано: 23 авг 2024
- Uno de los aspectos Fundamentales en la natación para minimizar la resistencia del agua es el nadar lateralmente...
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Un Abrazo tu Coach Moisés García
Natación para Triatletas
![[14 /100] El Ejercicio que Nunca debes hacer](/img/1.gif)
Muchas gracias, me gustó mucho la explicación, voy a hacer este ejercicio
Lo estoy haciendo y me va bien.
Woooh muchiicimas gracias, por ese vídeo aplicare esa técnica se ve complicado pero, lo explicas tan bien, que lo voy a intentar
Volví a dar like.
Excelente los tutoriales, gracias por compartirlos. Saludos desde Perú.
Este video no lo había visto excelente. Gracias Coash.
Buen ejercicio, gracias x publicarlo
Estupendo video, muchas gracias llevaba tiempo buscando exactamente un ejercicio como este
Hola! Esto es lo que me cuesta tanto.....primero fue vencer el pánico. ....Ahora nado flecha pero no se flotar bien y tampoco rotar.....
soy nueva en natación y mi entrenador me dijo que solo rotamos la cabeza y el cuerpo no se rota.
Es muy extraño el comentario de tu entrenador pues en el estilo libre la natación es necesaria para el recobro y la respiración. En el caso de la respiración tendriamos que girar la cabeza mas alla del hombro para respirar sin rotar el cuerpo.
Hay grados de rotacion y hay rotacion buena cuando rotamos todo el cuerpo de forma alineada y lo necesario para respirar y crear la recuperación. Y hay rotacion mala cuando la cadera va para un lado y los hombros para otro. Tambien rotacion excesiva cuando el brazo termina la brazada detras del cuerpo. Estos dos errores son los mas comunes en los nadadores principiantes
Me encanta tu video, la rotación facilita mucho .en crol