Dziękuję za tę technikę, sprawdza się świetnie! Proszę o wrzucenie jej do apki w miarę możliwości, gdyż same techniki wdechów, wraz z Twoim prowadzeniem (już bez tak dokładnego tłumaczenia jak tutaj) zrobiłyby mega robotę. No i do ulubionych można dodać w apce 😀
Poznałam trening Jakobsona, ale Twoje ćwiczenia oddechowe i medytacja jest dla mnie najlepsza.Jedynie medytować będę na leżąco 70+ i ztym związane dolegliwości kręgosłupa.
![Uwolnij lęk i emocje z ciała, cz. I [Podcast #22]](http://i.ytimg.com/vi/uqeogbhiGIQ/mqdefault.jpg)
Dziękuję bardzo. Uspokoiłam się po Twoich technikach 🙏🏻. Ważne Twoje słowa na zgodę na przestrzeń akceptacji emocji 💙
Cieszę się 🌞
@@kazimiernikejszynbezspinki1511 💙
Jasne 😀
Dziękuję za tę technikę, sprawdza się świetnie!
Proszę o wrzucenie jej do apki w miarę możliwości, gdyż same techniki wdechów, wraz z Twoim prowadzeniem (już bez tak dokładnego tłumaczenia jak tutaj) zrobiłyby mega robotę. No i do ulubionych można dodać w apce 😀
Czy można te ćwiczenia oddechowe i medytację wykonywać w pozycji leżącej , mam 70+ i problemy z kręgosłupem.
jeśli masz problemy z kręgosłupem to jak najbardziej :)
samiec Alfa :D
Śmiesznie jest Cię oglądać, gdzie do tej pory tylko słuchałem słów medytacji. Pozdrawiam.
No tak słyszałem że to bywa zabawne 🙂
Poznałam trening Jakobsona, ale Twoje ćwiczenia oddechowe i medytacja jest dla mnie najlepsza.Jedynie medytować będę na leżąco 70+ i ztym związane dolegliwości kręgosłupa.