【あいクリニック】デイケアオリーブ「うちで動こう」便秘改善体操

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 янв 2025
  • 東京都多摩市にある、あいクリニックのデイケア通信です。
    理学療法士がおうちで簡単にできる体操をわかりやすくご紹介します。ぜひ一緒にやってみてください。
    (2024年1月号）
    #便秘改善
    #高齢者体操
    #介護予防体操
    #フレイル予防
    #高齢者
    #あいセーフティネット
    #あいクリニック
    #河北医療財団

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
【あいクリニック】デイケアオリーブ「うちで動こう」下肢の筋力強化編7:21【あいクリニック】デイケアオリーブ「うちで動こう」下肢の筋力強化編
【あいクリニック】デイケアオリーブ「うちで動こう」下肢の筋力強化編河北医療財団多摩事業部 あいセーフティネット
Просмотров 158
【毎日１分】老化で丸くなった背中をまっすぐにする簡単体操！8:51【毎日１分】老化で丸くなった背中をまっすぐにする簡単体操！
【毎日１分】老化で丸くなった背中をまっすぐにする簡単体操！Okチャンネル【おけたに整骨院】
Просмотров 1,2 млн
座ってできる全身体操【フレイル予防】7:34座ってできる全身体操【フレイル予防】
座ってできる全身体操【フレイル予防】社会福祉法人北海長正会四恩園
Просмотров 162 тыс.
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*25:51I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*The Royalty Family
Просмотров 6 млн
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA13:36Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMAESPN MMA
Просмотров 598 тыс.
Nardwuar vs. Chappell Roan44:31Nardwuar vs. Chappell Roan
Nardwuar vs. Chappell RoanNardwuarServiette
Просмотров 455 тыс.
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS03:05UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTSTop Rank Boxing
Просмотров 817 тыс.
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법14:58“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법동네 의사 Plus+
Просмотров 1,4 млн
物だらけの家から脱出する"たった1つの方法"。物が多すぎて片付かない人必見！やりがちなNG行動とその解決法。16:56物だらけの家から脱出する"たった1つの方法"。物が多すぎて片付かない人必見！やりがちなNG行動とその解決法。
物だらけの家から脱出する"たった1つの方法"。物が多すぎて片付かない人必見！やりがちなNG行動とその解決法。かぞく収納CHANNEL / 赤工友里Official
Просмотров 12 тыс.
【医者の息子】４浪４留横国除籍後、親の金で暮らす30歳ヒキニートの1日に密着【高学歴ニートの実情】（藤井四段×じゃじい）20:41【医者の息子】４浪４留横国除籍後、親の金で暮らす30歳ヒキニートの1日に密着【高学歴ニートの実情】（藤井四段×じゃじい）
【医者の息子】４浪４留横国除籍後、親の金で暮らす30歳ヒキニートの1日に密着【高学歴ニートの実情】（藤井四段×じゃじい）トマホークTomahawk
Просмотров 47 тыс.
Масяня. Эпизод 178. Река Смородина8:56Масяня. Эпизод 178. Река Смородина
Масяня. Эпизод 178. Река СмородинаMasyanya Kuvaeva
Просмотров 425 тыс.
☆ ラジオ体操第一・第二・第三　ナレーションと字幕つき｜Japanese Radio Taisou Exercise9:50☆ ラジオ体操第一・第二・第三　ナレーションと字幕つき｜Japanese Radio Taisou Exercise
☆ ラジオ体操第一・第二・第三　ナレーションと字幕つき｜Japanese Radio Taisou Exercise健康エクササイズ【おおさかゆかり】
Просмотров 1,5 млн
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Просмотров 2 млн
【医師監修！肩こり解消】座ってできる3分ストレッチ3:25【医師監修！肩こり解消】座ってできる3分ストレッチ
【医師監修！肩こり解消】座ってできる3分ストレッチ溝口ファミリークリニック
Просмотров 295 тыс.
【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretch8:44【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretch
【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretchflowerradio（埼玉県鴻巣市から情報発信）
Просмотров 338 тыс.
☆ ラジオ体操第１・第２・首の体操　ナレーションと字幕つき　アラブ首長国連邦アブダビにて - Japanese Radio Taisou Exercise #1, 2 & neck exercise8:01☆ ラジオ体操第１・第２・首の体操　ナレーションと字幕つき　アラブ首長国連邦アブダビにて - Japanese Radio Taisou Exercise #1, 2 & neck exercise
☆ ラジオ体操第１・第２・首の体操　ナレーションと字幕つき　アラブ首長国連邦アブダビにて - Japanese Radio Taisou Exercise #1, 2 & neck exercise健康エクササイズ【おおさかゆかり】
Просмотров 3,6 млн
Бабушка всегда спасет #aminkavitaminka #aminokka #memes #аминкавитаминка00:37Бабушка всегда спасет #aminkavitaminka #aminokka #memes #аминкавитаминка
Бабушка всегда спасет #aminkavitaminka #aminokka #memes #аминкавитаминкаАминка Витаминка
Просмотров 276 тыс.
СКАЧАЛ ИГРУ00:40СКАЧАЛ ИГРУ
СКАЧАЛ ИГРУstunning max
Просмотров 365 тыс.
صديقي سيساعدني دائمًا في اختبار الرياضيات! 🤓👊00:24صديقي سيساعدني دائمًا في اختبار الرياضيات! 🤓👊
صديقي سيساعدني دائمًا في اختبار الرياضيات! 🤓👊Holly Wolly Bow Arabic
Просмотров 1,9 млн
天使和小丑女和好了。#小丑 #天使 #超人不会飞 #shorts00:47天使和小丑女和好了。#小丑 #天使 #超人不会飞 #shorts
天使和小丑女和好了。#小丑 #天使 #超人不会飞 #shorts超人不会飞
Просмотров 5 млн
ВО ВЛАСТИ ГЛИНТВЕЙНА #новыйгод #горы #снег #юмор #сочи #лыжи #вау00:38ВО ВЛАСТИ ГЛИНТВЕЙНА #новыйгод #горы #снег #юмор #сочи #лыжи #вау
ВО ВЛАСТИ ГЛИНТВЕЙНА #новыйгод #горы #снег #юмор #сочи #лыжи #вауKURUCHBRO
Просмотров 215 тыс.
а у тебя есть собака или сестра? #мамадочка #семья #прикол #юмор #дети #катяклон00:38а у тебя есть собака или сестра? #мамадочка #семья #прикол #юмор #дети #катяклон
а у тебя есть собака или сестра? #мамадочка #семья #прикол #юмор #дети #катяклонKatya Klon
Просмотров 271 тыс.
Плюсы беременности в Южной Корее 🤰🏻😮 #корея #беременность #дети #путешествия #shorts00:52Плюсы беременности в Южной Корее 🤰🏻😮 #корея #беременность #дети #путешествия #shorts
Плюсы беременности в Южной Корее 🤰🏻😮 #корея #беременность #дети #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Просмотров 207 тыс.
Izoluj deskę sedesową używając popit! || Sprytne rozwiązania do Twojej toalety💕 #diycrafts #śmieszne00:31Izoluj deskę sedesową używając popit! || Sprytne rozwiązania do Twojej toalety💕 #diycrafts #śmieszne
Izoluj deskę sedesową używając popit! || Sprytne rozwiązania do Twojej toalety💕 #diycrafts #śmieszneSMOL Polish
Просмотров 5 млн