【メンタル】痩せたくてもダイエットが続かない人へ。成功するモチベーションの保ち方

[@Snappy424]

悩んだ時いつも励まされております。私は122→64になって現状維持していますが、今も自分の体感を信じて周りの人たちを反面教師にしています。周りの人が「こうしたほうがいいよ」って言ったことは全部スルーする習慣付けを心掛けています。自分の細胞を誰よりも信じるといいましょうか。。昔は「もう少し痩せなきゃねー」とか言われていましたが、その人自身もリバウンドを繰り返して、もう今では私に体型に関して何も言わなくなりましたし、逆に相談されることが多いですが、あまり深く干渉しないことを心掛けています。自分は自分、あなたはあなたですし。
私の性格は前より悪くなったと思いますが、笑。自分で選んだ道ですのでそれもそれで楽しんでいます。笑
その中でも岡部さんの動画にはいつも非常に刺激を受け、心のブースターになっています。男ですのでアウェー感は感じますが、これからも陰ながら応援させて頂きます。

[@NI-hq7hl]

確かに！と納得出来るお話でした
ありがとうございます。
また明日から心新たに、なりたい自分になれるよう良い習慣を増やしていけるよう楽しみながら頑張ります❤

[@sousakushingo]

めっさ勉強になります。行動ですね👏

[@maiishii7932]

尊いお話、有難うございました❣️

[@chanharuandsongs]

摂食障害と闘ういまの自分に痛いくらい刺さる内容でした。ゼロヒャク思考を捨てて、身も心もブレない自分・少しやらかしても回復できる自分になるよう日々精進していきます💪

[@幸幸-l5j]

先生ーーちょーかわいいですね❤️

[@reSTart888i]

いつも楽しみにしてます
音声が他のチャンネルと比べてこもった様な感じで聞き取りににくいので改善して頂けると嬉しいです

[@仲本正吉]

Hi 👋 new pic thanks 🙏

[@陸マイラー]

こんな自立しているカッコよくて可愛い女性と付き合いたい！