お口の体操 ～いつまでも楽しく食事を続けましょう～

いつまでも楽しく食事を続けるための「お口の体操」
加齢とともに衰えやすいお口の周りの筋肉や、喉の筋肉を鍛えましょう！
朝・昼・夕の食事の前に取り組んでみましょう♪
【内容】
①高齢者のお口事情
②頬の体操
③舌の体操
④だ液腺のマッサージ
⑤パタカラ体操
安城市社会福祉協議会では、高齢者の１人ひとりの介護予防を目的として「家庭で行える介護予防に取り組んでいます。
動画を使用、転載したい場合は安城市社会福祉協議会までお気軽にご相談ください。
なお、動画の無断転載、無断使用、改変はお控えください。