イスに座ってタオル体操！初級①

座ってでも行える、タオルを使った体操です。
約８０㎝くらいのタオルを準備してください。
のら仕事をイメージしながら、体を伸ばしましょう。
体力レベル：★★☆☆☆
この体操は愛知県健康づくり振興事業団と愛知県健康づくりリーダー連絡協議会にて制作された高齢者向けの介護予防体操です。
出演：愛知県健康づくりリーダー連絡協議会安城支部
監修：愛知県健康づくり振興事業団
動画制作：安城市社会福祉協議会介護予防係
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