En pratique : ne penser à rien ?| Masterclass Méditation & impact sur le cerveau avec Steven Laureys
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- Dans cette série, Steven Laureys mêle théorie et pratique, dans une ambiance paisible et détendue. Il nous montre aussi ce que la méditation fait sur le cerveau, et il sait de quoi il parle, car il a eu l’opportunité d’observer sous toutes ses coutures celui de Matthieu Ricard en personne !
Au programme de cette vidéo :
En pratique : apprivoiser le petit singe
Cela vous plaît ? Retrouvez toute la Masterclass " Méditation & impact sur le cerveau avec Steven Laureys" dans cette playlist : • Masterclass : Méditati...
Merci
Hallucinant le scanner de Matthieu Ricard et merci pour la vidéo =)
Impressionnant n'est-ce pas ? 😅
Et si Matthieu Ricard peut le faire... chacun et chacune d'entre nous aussi ! (bon, avec un peu moins d'intensité peut-être 🤭)
Merci pour cette superbe video
Si cela a pu vous apprendre quelque chose, ou vous mettre en pratique, alors notre mission est réussie ! Merci à vous :)
C'était très intéressant, merci. Depuis que je suis maman j'ai l'impression que je vis moins dans le moment présent, je fais et pense à trop de tâches en même temps car ma fille de 4 ans me sollicite beaucoup donc je suis sans cesse interrompu dans mes tâches, elles doivent être courte (courte patience de l'enfant) et aussi j'anticipe trop pour pouvoir répondre rapidement à ses besoins. Existe t'il des méditations ou vidéos spécialement pour les parents ? J'aimerais moins anticiper (finalement ça me procure du stress) et penser à moins de choses en même temps.
Bonjour ! Nous avons en effet un programme spécial parent s'appelant "Parentalité bienveillante" que vous pouvez exploré en étant abonné :-).
Sinon, nous vous conseillons aussi "Le temps et moi" ainsi que "Lâcher prise" pour avancer, à votre rythme, sur ces problématiques.
Belle pratique !
Marion de chez Petit BamBou
et oui j'ai pas eu envie je suis partie Merci
Vouloir ne pas penser, c'est déjà penser...Donc "Ne pas penser", ou "Ne penser à rien" ce sont déjà de mauvais conseils
exactement !